Bunga hissa qo'shadigan mixlar va vitaminlarni mustahkamlash haqidagi maqola. Qaysi mahsulotlarda marigoldlar uchun elementlar kerak. Bu bizning qo'llarimizni og'ritadi. Chiroyli va puxta ishlangan mixlar sizning mukammalligingizning ko'rsatkichi emas, balki sog'ligingizning asosiy ko'rsatkichidir. To'g'ri mixlar bizning e'tiborimizni jalb qiladi va bizga ishonch bag'ishlaydi.
Tirnoq plastinkasining asosiy elementi - karotin. Bu A vitaminining provitaminidir, tarkibida juda zich, chunki uning molekulalarida oltingugurt ko'p. Shuning uchun ba'zi odamlarning mixlari kuchli va zich, boshqalarida esa nozik va doimiy nuqsonlar bor.
Agar sizning tirnoqlaringiz siz uchun yoqmaydigan boshqa alomatlar paydo bo'la boshlaganini payqasangiz, bu sizning tanangizda muammolar borligini ko'rsatuvchi aniq signaldir. Ko'pincha bu asab yoki avtonom tizimlarda noto'g'ri ishlash tufayli yuzaga keladi va ularning ishidagi muvaffaqiyatsizlik tanangizda vitamin va minerallarning etishmasligini anglatadi.
Tirnoqlarni mustahkamlovchi mahsulotlar
Sog'lom mixlar uchun javobgar bo'lgan asosiy moddalar vitaminlardir: A, B, C, E, D, H. Siz bu vitaminlarni birgalikda qabul qilishingiz mumkin, shuningdek ularning tarkibida oziq -ovqat borligini ham hisobga olishingiz mumkin.
- A vitamini - sabzavot va mevalarda, jigarda, sariyog'da uchraydi. A vitamini immunitet tizimini himoya qiladi va tirnoqlarda qo'ziqorin paydo bo'lishining oldini oladi.
- B vitamini - bu guruh vitaminlari tuxum, sut va o'tlarda uchraydi. Tirnoqlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi va mo'rtlashishni oldini oladi.
- S vitamini - Tsitrus mevalari va rezavorlar uning ajoyib manbaidir. Marigoldlarning qarishini oldini oladi, ularning o'sishini yaxshilaydi.
- E vitamini - bu vitaminning ko'p qismi yong'oq va loviyada uchraydi. Qo'ziqorin kasalliklarining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
- D vitamini mixlarni mustahkamlash uchun - foydali moddalar barcha sut va dengiz mahsulotlarida uchraydi. Tirnoq plitalarining mustahkamroq bo'lishiga yordam beradi.
- H vitamini - bu vitaminning eng yuqori miqdori sakatat, tuxum sarig'i va qo'ziqorinlarning barcha turlarida uchraydi. Etarli miqdorda H tirnoqlarning parchalanishini oldini oladi va tirnoqlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi.
Tirnoqlarga ta'sir etuvchi tashqi omillar
Agar manikyur jozibali ko'rinmasa, buning sababi tashqi omillarning ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sizning turmush tarzingizga e'tibor bering, ehtimol bu erda barcha muammolar yotadi.
Tirnoqlarning shikastlanishining tashqi sabablari:
- Qo'llarning suvga tez -tez tegishi, buning natijasida tirnoqlar ingichka bo'lib, tez -tez sinadi va pulchalanadi. Bunday muammolarning oldini olish uchun maxsus qo'lqoplardan foydalaning va tez -tez namlovchi kremlarni qo'llang.
- Kimyoviy moddalar bilan aloqa qilish tirnoqlarning shikastlanishi va yomon o'sishiga olib keladi.
- Sifatsiz tirnoqli fayllardan foydalanganda mexanik shikastlanish paydo bo'lishi mumkin. Ehtiyotkorlik bilan muomala qilishning sharti bo'lmasligi mumkin, bunday ta'sirlar bilan ular doimiy ravishda pulchalanadi, sinadi, tirnoq plastinkasida mikro yoriqlar paydo bo'ladi, bu esa qo'ziqorin kasalliklariga olib keladi.
Sog'likni yaxshilash va tirnoqlarni mustahkamlash uchun vitaminlardan tashqari boshqa ko'plab usullar qo'llaniladi. Masalan, qo'llarimizni mutaxassislarga - o'zlariga kerakli narsani aniq biladigan kosmetologlarga ishonish juda moda bo'lib qoldi. Bu yangiliklardan biri kerosin terapiyasi. Ushbu protsedura yordamida marigoldlar tez o'sadi, porloq va kuchli bo'ladi. Ushbu usulning katta afzalligi shundaki, uni hatto uyda ham ishlatish mumkin.
Marigold massaji ko'plab ijobiy his -tuyg'ularni keltiradi. Bu dorivor moylarni tirnoq tagiga surtish orqali amalga oshiriladi. Ushbu protsedura quruqlikni olib tashlaydi va kesikulaning to'g'ri o'sishiga yordam beradi va yog'larning foydali moddalari qo'llarning butun terisiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Tirnoqlar uchun vannalar har doim eng qulay va samarali bo'lgan. Siz maxsus shifobaxsh o'simlik choylarini tayyorlashingiz, suvga dengiz tuzi qo'shishingiz mumkin, bu bizning panjalarimizni mustahkamlaydi, shishishni ketkazadi va dam olishga imkon beradi.
Manikyurga g'amxo'rlik qilayotganda, sog'lom turmush tarzini tanlash eng muhim bo'lishini unutmang. Axir, siz yeyayotgan va ichgan hamma narsa qo'llarning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Kechqurun dangasalik qilmang, tirnog'ingizga bir necha daqiqa vaqt ajrating, siz o'zingizni yoqimli his qilasiz va boshqalar bu go'zallikka qoyil qolishadi.
Tirnoqlarni mustahkam qilish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalaridan o'rganadigan video:
[media =
