Nima uchun ratsionda asalarilar polenini muntazam ravishda ishlatish kerakligini va uni qanday to'g'ri ishlatishni bilib oling. Asalarichilik polenining foydalari bugungi kunda bahsli emas va u asalarichilikning ajoyib mahsuloti bo'lib, har xil kasalliklarni minimal zarar bilan davolashda ishlatilishi mumkin. Biz shunchaki asalarilar polenining mumkin bo'lgan zarari haqida biron sabab bilan aytdik, chunki har qanday mahsulot noto'g'ri ishlatilsa, organizm uchun xavfli bo'lishi mumkin. Biroq, asalarilar polenining foydalari chindan ham bebahodir va endi buni o'zingiz ko'rishingiz mumkin.
Ko'rinib turibdiki, polen tabiiy mahsulot bo'lib, asalarilar to'plagan gullarga qarab boshqacha rangga ega bo'lishi mumkin. Masalan, yonca gullaridan olingan polen shokolad rangiga ega, armutda yig'ilgan mahsulot qizil rangga ega bo'ladi. Ko'pchilik odamlar uchun polen birinchi navbatda oltin rang bilan bog'liq va uni kungaboqardan yig'ilganda olish mumkin. Asalari polenining rangi qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz undan foydalanishdan foyda ko'rasiz.
Asalari polenining tarkibi
Polen nozik asal-gulli hidga ega va shirin ta'mga ega. Bundan tashqari, mahsulot tarkibi o'ziga xosdir, chunki unda kamida 150 xil biologik faol moddalar mavjud. Bu turli xil fermentlar, gormonlar va boshqalar. Asalda bo'lgani kabi, asalarilar polenining aniq tarkibi ko'p jihatdan gullar va mahsulot olingan joyga bog'liq.
Asalarichilik polenining foydasi kattalar uchun ham, bolalar uchun ham katta. Ushbu mahsulot tufayli tana yaxshi ishlaydi va kuchli immunitet tizimiga ega. Polen tarkibida tanamiz sintez qila olmaydigan muhim aminokislotali birikmalar mavjud. Olimlar tanamiz uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan yigirmadan ortiq kimyoviy birikmalarni topdilar.
Asalarilar polenining foydali xususiyatlari
Qadim zamonlardan beri polen yurak mushaklari va qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilash uchun ishlatilgan. Masalan, mahsulot tarkibida ko'p miqdorda bo'lgan rutin qon tomirlari va yurak mushaklarining mustahkamlanishiga yordam beradi. Aytganimizdek, polen organizmda metabolik jarayonlarni faollashtirish va tezlashtirish uchun ishlatiladigan ko'plab fermentlarni o'z ichiga oladi.
Ari gulchanglari, ularning afzalliklarini bugun biz maksimal darajada batafsil ko'rib chiqamiz, shamollash va yuqumli kasalliklarning rivojlanishi paytida immunitet mexanizmlarining ishlashini yaxshilashga yordam beradi. Polenning asab tizimining ishlashiga ijobiy ta'siri haqida unutmang, bu zamonaviy sharoitda, biz doimo stressdan aziyat chekayotganimizda juda muhimdir. Polen, shuningdek, tanasi ob -havo o'zgarishiga juda sezgir bo'lgan odamlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Agar siz mahsulotni muntazam ishlatsangiz, ateroskleroz kabi kasallik rivojlanish xavfi keskin kamayadi. Bu qon tomirlarini xolesterin plitalaridan tozalash bilan bog'liq. Bundan tashqari, asalarichilik polenasi qon bosimini muloyimlik bilan pasaytirish qobiliyatiga ega, bu gipertenziya tashxisida foydali. Tadqiqot davomida olimlar ko'plab yurak kasalliklarini, masalan, ishemiya, angina pektorisi, miokard distrofiyasi va boshqalarni davolashda asalarilar polenining yuqori samaradorligini qayd etishdi.
Polen tarkibida ko'p miqdorda flavonoidlar va fenolik kislotalar mavjud bo'lib, ular qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, shuningdek ular safro, diuretik, antioksidant, antitumor va boshqa xususiyatlarga ega. Bu asalarichilik mahsuloti inson tanasi to'qimalarining hujayra membranalarida joylashgan va metabolik reaktsiyalarda faol ishtirok etadigan fosfolipidlarga boy.
Asalarilar polenasi inson salomatligiga qanday ta'sir qiladi?
Har bir ayol chiroyli bo'lishga intiladi va buning uchun insoniyatning go'zal yarmining vakillari ko'p vaqtlarini tashqi qiyofasiga g'amxo'rlik qilishga bag'ishlashlari kerak. Asalarichilik polenasi bu masalada ajoyib yordamchi bo'lishi mumkin, ulardan foydalanish lipoliz jarayonlarini yoshartirish va tezlashtirishdir.
Bundan tashqari, polen ayolga tanasini yaqinlashib kelayotgan homiladorlik va keyingi tug'ilishga tayyorlashga yordam beradi. Asalarilar polenini iste'mol qilganda, ro'za tutish dasturidan voz kechish juda muhimdir. Aks holda, tanadagi vitamin -mineral muvozanati buzilishi mumkin.
Bu asalarichilik mahsuloti erkaklar uchun foydali bo'lishi mumkin. Birinchidan, bu bepushtlik, erektil funktsiyaning buzilishi va adenomaga qarshi muvaffaqiyatli kurash bilan bog'liq. Polen tarkibidagi ozuqa moddalarining ko'pligi tufayli bolaning tanasi to'liq rivojlanishi mumkin. Barcha asalarichilik mahsulotlarini to'g'ri ishlatish bilan yosh tana tezda kuchayadi va barcha tana tizimlarining ishlashi yaxshilanadi.
Asalarilar polenidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Boshqa har qanday oziq -ovqat mahsuloti singari, asalarilar polenasi ham foydalanish uchun ba'zi kontrendikatsiyaga ega. Birinchidan, bu tananing mahsulotga nisbatan murosasizligini anglatadi. Polen o'simlik va hayvonot kelib chiqishi bo'lib, bu fakt inson organizmiga begona oqsil birikmalarining mavjudligini ko'rsatadi. Agar odamda bu moddalarga yuqori sezuvchanlik bo'lsa, unda polen ishlatishdan voz kechish kerak.
Siz laktatsiya davrida polen va ayollardan foydalana olmaysiz. Chunki u bolaning tanasiga zarar etkazishi mumkin. Ko'p miqdorda polen iste'mol qilmang, chunki bu vitamin -mineral muvozanatining buzilishiga olib kelishi mumkin. Biz asalarilar polenidan qanday to'g'ri foydalanish haqida gaplashamiz. Shuningdek, asalarichilarning bu yaratilishi semizlik yoki qandli diabet bilan og'rigan odamlarga tavsiya etilmaydi.
Asalarilar polenini qanday to'g'ri qabul qilish kerak?
Ushbu ajoyib oziq -ovqat mahsulotidan foydalanish qoidalari to'g'ridan -to'g'ri maqsadga bog'liq. Ko'pincha, kun davomida polenni faqat 1 choy qoshiq miqdorida iste'mol qilish kifoya. Polenni suv bilan ichishning hojati yo'q, lekin uning shifobaxsh xususiyatlarini yaxshilash uchun uni bir xil miqdordagi asal bilan birlashtirish kerak. E'tibor bering, polen ovqatdan taxminan yarim soat oldin iste'mol qilinishi kerak. Kursning davomiyligi taxminan 20 kun, shundan so'ng pauza qilish kerak. Keling, mahsulotni turli kasalliklarda ishlatish qoidalarini batafsil ko'rib chiqaylik.
- Anemiya. Kuniga ikki yoki uch marta, ovqatdan yarim soat oldin bir choy qoshiq mahsulotni iste'mol qiling. Davolash kursining davomiyligi maksimal bir oy, shundan so'ng pauza qilish kerak, uning davomiyligi 14 kun. Agar biz ushbu kasallikni davolashda polen ishlatgan odamlarning sharhlarini tahlil qilsak, natijalar bir necha kundan keyin paydo bo'ladi.
- Asab tizimini normallashtirish uchun. Har xil nevrozlar bilan polenni kuniga uch marta, bir choy qoshiq dozasida ishlatish kerak. Agar bemorning tana vazni kichik bo'lsa, unda ishlatiladigan polen miqdorini ikki baravar kamaytiring. Maksimal natijaga erishish uchun polenni asal bilan birlashtirish kerak. Polenni oz miqdorda suvga quyish ham nevrozlar uchun samarali vositadir. Mahsulotni taxminan uch marta talab qiling.
- Sil kasalligi. Voyaga etganlar uchun optimal dozasi kuniga uch marta choy qoshig'i bo'ladi. Bolalarga 0,5 choy qoshiq polen berish kerak. Kursning maksimal davomiyligi 45 kun.
- Xoletsistit. Bu kasallikni davolash uchun birinchi navbatda maxsus o'tlardan tayyorlangan o't tayyorlash kerak. Tayyorlanishi uchun soyabon centaury (25 gramm), momaqaymoq mevalari (15 gramm), Seynt Jon sharbati (1 gramm), uch bargli soat (15 gramm), romashka (15 gramm) ishlatiladi. Yuqoridagi barcha o'tlarni aralashtirish kerak va uch osh qoshiq to'plamga 0,5 litr qaynoq suv quyiladi. Shundan so'ng, aralashmani yigirma daqiqa qaynatib oling va keyin yana 40 daqiqaga qoldiring. Bulyonni polen bilan bir vaqtning o'zida kuniga ikki marta stakanda olish kerak.
- Buyrak funktsiyasi buzilgan taqdirda. Asalari polenini asal bilan aralashtirib, kuniga uch marta, bir choy qoshiqdan olish kerak. Davolash kursining davomiyligi bir yarim oy. Olingan asal va polen aralashmasini 0,1 litr iliq suvga quyib, taxminan uch soatga qoldirish mumkin.
- Immunitetni kuchaytirish uchun. Ushbu muammoni hal qilish uchun polen kuniga uch marta olinadi va mahsulotning bir martalik dozasi 0,5 choy qoshiqni tashkil qiladi. Davolash tsiklining davomiyligi 30 kun
- Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar uchun. Polenning bir martalik dozasi-bu choy qoshig'i va mahsulotni kuniga uch marta olish kerak
- Jigarni davolash uchun. Bir yarim oy davomida kuniga uch marta bir choy qoshiq polen iste'mol qiling. Kursni tugatgandan so'ng, uch hafta tanaffus qilish kerak, shundan so'ng tsikl takrorlanishi mumkin.
Bola tanasi uchun asalarilar polenining foydasi beqiyos ekanligini yuqorida aytib o'tgan edik. Ushbu mahsulot yordamida siz bolaning immunitetini sezilarli darajada mustahkamlashingiz mumkin. Ko'pincha, polen aqliy zaiflik, shuningdek o'sishning kechikishi uchun buyuriladi. Polen siydik o'g'irlab ketishda ham foydali bo'lishi mumkin.
Agar bolalar polenni muntazam ravishda iste'mol qilsalar, ularda o'rganish istagi paydo bo'ladi va ularning qobiliyatini oshiradi. Polen va asalni birlashtirganda, distrofiyani davolashda ajoyib natijalarga erishish mumkin. Shuningdek, polen ishlatilganda ishtahaning oshishi, jismoniy kuchning oshishi va kamqonlikni yo'q qilishni ham ta'kidlash lozim.
Uch yoshgacha bo'lgan bolalar polenni kattalar dozasining chorak qismida olishlari kerak. Uch yoshdan etti yoshgacha bo'lgan bir martalik doz 0,5 choy qoshiqni tashkil qiladi va etti yoshdan oshgan bolaga choy qoshig'ining uchdan ikki qismini bemalol berishi mumkin.
Asalarichilik polenining foydali xususiyatlari uchun bu erga qarang:
