Engil kechki ovqat tayyorlamoqchimisiz? Men Xitoy karam, kolbasa, pishloq va olma bilan salat taklif qilaman. Fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Bosqichma -bosqich pishirish
- Video retsepti
Xitoy karam, kolbasa, pishloq va olma bilan yangi salat har qanday taomga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Va agar siz vazn yo'qotayotgan bo'lsangiz, ortiqcha vazn yo'qotishni xohlasangiz yoki o'z raqamingizga diqqat bilan qarasangiz, bu salat shunchaki kechki ovqat vazifasini o'tashi mumkin. U vitaminlarga boy, yoqimli ta'mga ega, ishtahani ochadi va har qanday kundalik va bayram dasturxonini bezatadi. Peking karamining nozik ta'mi, qattiq pishloq, olmalarning engil shirinligi va xushbo'y kolbasa bir -biriga yaxshi mos keladi. Yengil mayonezga asoslangan kiyinish sizning taomingizni chindan ham osonlashtiradi.
Olma qoraymasligi va karam egiluvchanligini yo'qotmasligi uchun pishirishdan so'ng darhol bu salatga xizmat qiling. Agar siz engil ta'm va xushbo'y ta'mni afzal ko'rsangiz, maydalangan sarimsoq qo'shishingiz mumkin. Bu mazali, yumshoq, engil va sog'lom taom har xil taomlarni sevuvchilarga yoqadi.
Retsept uchun yangi va suvli karamni tanlang. Salat uchun nordon yoki shirin va nordon olma ishlating. Yumshoq va yumshoq mevalar ishlamaydi. Meva qattiq, suvli va gevrek bo'lishi kerak, shuning uchun uni kesish oson bo'ladi. Kolbasa va pishloq taomni yanada qoniqarli qiladi. Bu ingredientlarni didingizga qarab sotib oling.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 59 kkal.
- Porsiya - 2
- Pishirish vaqti - 15 daqiqa
Tarkibi:
- Peking karam - 5-6 barg
- Qattiq pishloq - 100 g
- Tuz - bir chimdim
- Mayonez - kiyinish uchun
- Kolbasa - 100 g
- Olma - 1 dona.
Xitoy karam, kolbasa, pishloq va olma bilan bosqichma-bosqich salat tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Xitoy karamini yuving va qog'oz sochiq bilan yaxshilab quriting. Yupqa chiziqlar bilan kesish uchun o'tkir pichoqni ishlating.
2. Olmani qog'oz sochiq bilan yuving va quriting. Yadroni maxsus pichoq bilan olib tashlang va go'shtni chiziqlar yoki kublar bilan kesib oling. Olma po'stlog'i kesilgan retseptlar mavjud, bu harakat o'z xohishiga ko'ra amalga oshirilishi mumkin. Salat chiroyli ko'rinishi uchun barcha taomlarni bir xil o'lchamda kesib oling.
3. Filmni kolbasadan olib tashlang va chiziqlar bilan kesib oling.
4. Shuningdek, pishloqni bo'laklarga bo'ling.
5. Barcha taomlarni idishga soling va tuz qo'shing.
6. Mayonezni to'kib tashlang. Siz uni smetana yoki tabiiy yogurt bilan almashtirishingiz mumkin.
7. Salatni aralashtiring va pishirgandan so'ng darhol xizmat qiling.
Kolbasa bilan xitoy karamidan salat tayyorlash bo'yicha video retseptga qarang.
