Shokoladli o'rash nima? Foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar. Uyda shokoladli o'rash uchun retseptlar: klassik, yog'lar, doljin, zanjabil, qalampir, dengiz o'tlari bilan. Haqiqiy sharhlar.
Shokoladli tanani o'rash - bu teriga issiqxona effektini yaratish usuli bo'yicha shokolad yordamida amalga oshiriladigan, tanani parvarish qilish va sog'lig'ini yaxshilash uchun ko'p funktsiyali kosmetik protsedura. Uning harakati asosan qon aylanishini rag'batlantirish, ozuqa moddalarining muvozanatini to'ldirish va metabolik jarayonlarni normallashtirishga qaratilgan. Ammo bu faqat uchta funktsiya bilan chegaralanib qolmaydi. Butun kompleks bir vaqtning o'zida foydali ta'sir bilan to'ldiriladi va nafaqat terining ko'rinishini yaxshilashga, balki butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatishga yordam beradi. Ushbu protsedura nafaqat salonlarda, balki uyda tayyorlangan shokoladli o'ramga ham talab katta. Bu maqolada muhokama qilinadigan u haqida. Uni amalga oshirish uchun ko'plab retseptlar ishlab chiqilgan, ularning eng ommabopi va samarasi ham bizning materialimizda.
Shokoladli o'rashning afzalliklari
Suratda, shokoladli o'ralish tartibi
Shokoladli o'rash - bu nafaqat teriga, balki butun tanaga ta'sir qiladigan ko'p funktsiyali protsedura. Foydali ta'sirlarning butun spektriga asosan shokolad aralashmasidagi qimmatli moddalar hisobidan erishiladi. Shu bilan birga, o'rash jarayonining o'zi ham o'z hissasini qo'shadi, bu barcha moddalarning kirib borishini tezlashtirishni va terlashning ko'payishini, terdan toksinlar va ortiqcha suyuqlikni olib tashlashni ta'minlaydi.
Umuman olganda, bu protsedura ortiqcha vazn, selülit va strech belgilari, bo'shashish va notekis teri rangi, to'qimalarning shishishi bilan kurashish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, shokoladli o'rash hatto gormonal va nevrologik kasalliklar, uyquning buzilishi, kontsentratsiyaning pasayishi, ishlash va stressga chidamlilik, shuningdek ovqat hazm qilish muammolari va surunkali charchoq holatini normallashtirishga yordam beradi.
Ushbu usulning go'zalligi muammoli joylarni mahalliy davolash imkoniyatidir. Shunday qilib, sonlarni, qorinni, bilakni, orqani yoki butun tanani alohida o'rashingiz mumkin.
Shokoladli tanani o'rashning turli usullarining foydali xususiyatlari:
- Izotermik o'rash … Aralash qulay 36-37 darajagacha qiziydi. Jarayon suyuqlikni olib tashlash orqali ortiqcha shishlardan xalos bo'lishga yordam beradi, qon tomirlarini toraytiradi va toksinlarni yo'q qiladi.
- Sovuq o'rash … U 20-30 gradusgacha sovutilgan formulalarda ishlab chiqariladi. Aralash, shuningdek, qon tomirlarini toraytiradi, parchalanish mahsulotlarini yo'q qilishni rag'batlantiradi va ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi. Bu kamroq qulay protsedura, lekin ayni paytda u tonik xususiyatlarga ega va revmatik og'riqlarni yo'q qiladi, varikoz tomirlarining alomatlarini kamaytiradi.
- Issiq yoki termoaktiv o'ram … Shokolad aralashmasini 38-40 gradusgacha qizdirgandan keyin amalga oshiriladi. Ushbu usulning afzalligi lipolizni rag'batlantirish, qon oqimining tezlashishi bilan qon tomirlarining kengayishi, teri teshiklarining kengayishi, strech belgilari va selülitning intensiv ravishda yo'q qilinishidir.
- Kontrastli o'rash … Bu usul protsedura davomida harorat o'zgarishini o'z ichiga oladi deb taxmin qilish qiyin emas. O'z -o'zidan, bu juda mashaqqatli va protsedurani uyda bajarish ancha qiyin. Ammo, bir necha mashg'ulotlardan so'ng, ishonch bilan aytishimiz mumkinki, boshqa foydali ta'sirlardan tashqari, qon tomirlari devorlari mustahkamlanib, terisi elastik va tarang bo'lib, yog 'massasi hajmi protseduralarga qaraganda ancha kamaygan. boshqa yo'l.
Uyda shokoladli o'ramning umumiy afzalliklari:
- Antioksidant ta'sir … Mahsulot kuchli qarishga qarshi ta'sirga ega, oksidlanishni keltirib chiqaradigan erkin radikallar bilan faol kurashadi. Bir necha seansdan so'ng, nozik ajinlar yo'q qilinadi, teri qattiqlashadi, elastik bo'ladi.
- Qo'shimcha ovqat … Kakao bilan birgalikda, shokoladni o'rash protsedurasi to'g'ri bajarilganda, yumshoq to'qimalarga juda ko'p foydali moddalar kiradi. Ular orasida A, B1, B2, PP, natriy, kaltsiy, kaliy, magniy, fosfor va temir, albumin va globulinlar, yog 'kislotalari va organik kislotalar etarli.
- Metabolizmni normallashtirish … Bu yumshoq to'qimalarda har bir hujayraning to'g'ri ishlashini tiklashning asosiy xususiyati. Uning yordami bilan ortiqcha funt, selülit va cho'zish belgilarini tezda yo'q qilish, terining tabiiy soyasini tiklash va normal tuzilish mavjud. Ikkinchisi terining ohangini saqlash uchun muhim bo'lgan kollagen va elastinning normal sintezini tiklash tufayli mumkin.
- Tozalash … Bundan tashqari, protsedura parchalanadigan mahsulotlar, toksinlar va toksinlarni yo'q qilishni tezlashtirishga imkon beradi. Bu tananing umumiy holatini va ko'rinishini yaxshilaydi. Shokoladli o'rash, shuningdek, yoriqlar, akne va qora dog'larni yo'q qiladi.
- Namlantiruvchi … Qisqa burilishlar o'tishi bilan suv-lipid muvozanati tiklanadi, bu sizga epidermisdagi tabiiy namlik darajasini saqlab turishga imkon beradi. Teri yanada yumshoqroq bo'ladi.
- Stressga qarshi ta'sir … Shokoladli o'ramning foydalari asab tizimi uchun ham foydali. Ishlatilgan mahsulot yaxshi kayfiyat uchun mas'ul bo'lgan serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Jarayon stressli vaziyatlarda barqarorlikni oshiradi, depressiyani yo'q qiladi, uyquni normallantiradi va mushaklarning ohangini yo'qotadi. Bularning barchasi, albatta, umumiy salomatlikka katta ta'sir ko'rsatadi va qo'shimcha funtlarga qarshi kurashda yordam beradi.
Shokoladli o'ramning kontrendikatsiyasi va zarari
Jarayonning barcha zavqlanishlariga qaramay, u har doim ham juda foydali ta'sir ko'rsatmaydi. Va bu nafaqat ishlatilgan mahsulot, balki issiqxona effektini yaratish usuli bilan ham bog'liq.
Shokoladli o'rashga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar:
- Allergiya … Kakao loviyalariga individual intoleransi bo'lgan odamlarda protsedura qizil dog'lar, yonish va qattiq qichishishga olib kelishi mumkin.
- Homiladorlik va hayz ko'rish … Shuni esda tutish kerakki, protsedura butun vujudga ta'sir qiladi, shuning uchun u tushishni keltirib chiqarishi va qon ketishini kuchaytirishi mumkin.
- Yurak va qon tomir kasalliklari … Jarayon varikoz tomirlari, tromboflebit, surunkali gipertenziya bilan sog'lig'ining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Terining shikastlanishi … Har xil terining shikastlanishi bo'lgan joylarni aralashtirish va o'rash maqsadga muvofiq emas.
Uyda shokoladli o'ram yasashdan oldin, agar sizda ginekologik yoki yuqumli kasalliklar, endokrin tizim kasalliklari bo'lsa, oxirgi operatsiyalardan so'ng, onkologiya va qandli diabet bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Shokoladli formulalarga yangi faol ingredientlarni, masalan, turli xil efir moylari, doljin, zanjabil qo'shib, shuni ta'kidlash kerakki, bu kontrendikatsiyalar ro'yxatini - individual intoleransdan tortib, tananing jiddiy buzilishlariga qadar oshiradi.
Uyda tayyorlangan shokoladli retseptlar
Salonlarda protsedura tayyor professional formulalar yordamida amalga oshiriladi. Uyda shokoladli o'ramni bajarish ham juda oddiy. Buning uchun boshqa foydali ingredientlar - efir moylari, asal, qalampir, zanjabil va boshqalar qo'shilgan ko'plab retseptlar mavjud. Eng mashhur va samarali variantlarni ko'rib chiqing.
Shokoladli o'rash uchun klassik retsept
Kompozitsiyaning eng oddiy versiyasini 250 g kakao kukuni 300-400 ml issiq suv bilan aralashtirib tayyorlash mumkin. Suyuqlik miqdori kerakli mustahkamlikka bog'liq. Aralashmani bir hil holga keltirish, barcha bo'laklarni sindirish kerak.
Suyuq asos sifatida qulay haroratgacha qizdirilgan sut yoki qaymoqdan ham foydalanishingiz mumkin. Ko'plab sharhlarga ko'ra, sut qo'shilgan klassik retsept bo'yicha shokoladli qadoqlash asab tizimini yaxshi tinchlantirishga imkon beradi, shuning uchun uni kechqurun yotishdan oldin qilish mumkin.
Kakao kukuni o'rniga quyuq shokoladli barni ishlatishingiz mumkin. Ideal holda, u xushbo'y hidsiz bo'lishi kerak. Shu bilan birga, kakaoning yuqori miqdori uni o'rash uchun asos sifatida ishlatishning asosiy shartidir. Jarayon oldidan mahsulotni suv hammomida, oz miqdorda suv, sut yoki qaymoq qo'shib eritib olish kerak.
Ushbu uchta variantning har biri sog'likka juda ko'p foyda keltiradi va qo'shimcha ingredientlar bilan boshqa retseptlar uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin.
Organik yog'lar bilan qoplangan shokolad
Tanani o'rash uchun organik yog'lardan foydalanish juda mashhur. Buning sababi shundaki, ularni ishlab chiqarishda hech qanday kimyoviy moddalar ishlatilmayapti, ya'ni yakuniy mahsulot toza va iloji boricha foydali. Organik yog'lar terini muloyimlik bilan parvarish qilishga yordam beradi va ko'pincha terini parvarish qilish vositalarini to'liq almashtira oladi. Kakao bilan birgalikda ular regeneratsiya jarayonlarini normallashtirish, to'qimalarga chuqur kirib borish, ularni oziqlantirish va namlantirish uchun javobgardir.
Uyda tayyorlangan shokoladli o'rash uchun retseptlar turli xil organik yog'larni o'z ichiga olishi mumkin, masalan:
- Zaytun … Bu eng arzon, shokolad tarkibini vitaminlar, minerallar va yog 'kislotalari massasi bilan boyitadi. Uni plastika berish va qo'llashni osonlashtirish uchun uni kakao kukuni bilan suv massasiga qo'shib qo'yish maqsadga muvofiqdir. Shunday qilib, 250 ml asos uchun 1-2 osh qoshiq qo'shish kerak. l. yog'lar. Shokoladli o'rash uchun zaytun moyi bilan retseptdan foydalanish natijasida teri foydali moddalarning zarba dozasini oladi, ipak va yumshoq bo'ladi. Bu variant quruq va qarigan teriga, himoyaga va namlanishga muhtoj bo'lganlar uchun juda mos keladi. Zaytun moyi, kakao bilan birga, terini yangilab, kornea qatlamidan va quruqligidan xalos qiladi.
- Kokos … Aralashmani tayyorlash uchun 3 osh qoshiqni olish kerak. l. kakao va kokos moyi, shuningdek 2 osh qoshiq. l. kakao kukuni. Bu miqdordagi ingredientlar nozik, plastik va juda xushbo'y massa yaratishga imkon beradi. Retsept tashqi omillardan himoya qiladi, yallig'lanishga qarshi va namlovchi ta'sir ko'rsatadi va to'qimalarni yumshatadi. Bu tirnash xususiyati, peeling va har xil yuzaki yallig'lanishlarga moyil bo'lgan teri uchun juda foydali.
- Makadamiya … Palmitol kislotasining ko'pligi tufayli bu mahsulot to'qima tuzilishini tezlashtiradi, bu esa apelsin po'sti va cho'zish belgilariga qarshi kurashni osonlashtiradi. 250 ml asos uchun 1 osh qoshiq qo'shish kifoya. Men sezilarli ta'sirga ega bo'lish uchun. Macadamia yog'i ekstrakti boshqa organik yog'lar bilan birlashtirilishi mumkin.
Bundan tashqari, siz boshqa organik yog'lardan foydalanishingiz mumkin, masalan, shi yog'i, argan, karit.
Har qanday mahsulotni dush jeli yordamida yuvish yaxshiroq, so'ngra maxsus cho'tka bilan engil massaj qilish.
Efir moylari bilan shokoladli o'ram
Kakaoning efir moylari bilan kombinatsiyasi selülit va semirib ketish bilan kurashish, terining elastikligi va go'zalligini, asab tizimining sog'lig'ini saqlash uchun ajoyib echimdir.
Odatda ular kompozitsiyaga qo'shiladi, birinchi navbatda har qanday organik moy va hatto tozalangan kungaboqar yog'i bo'lishi mumkin. Va keyin ular boshqa ingredientlar bilan birlashtirilgan. Bu shunday qimmatbaho mahsulotni butun massaga teng taqsimlashga imkon beradi.
Uyda shokoladli o'ramni quyidagi efir moylari yordamida tayyorlash mumkin.
- Shirin apelsin … Selülit bilan kurashda eng yaxshilaridan biri hisoblanadi. Uning harakati metabolizmni normallashtirish, normal kollagen sintezini tiklash, hujayralarni toksinlar va parchalanish mahsulotlaridan tozalash imkonini beradi. Qo'llash natijasida teri yangilanadi, sog'lom soyaga ega bo'ladi, elastikroq bo'ladi va uning relyefi ham tekislanadi. 250-300 ml shokolad aralashmasini tayyorlash uchun mahsulotning 5-7 tomchisini 1 osh qoshiqda suyultirish kifoya. l. zaytun moyi, so'ngra 150 g kakao kukuni va 80-100 ml suv bilan aralashtiring.
- mandarin … Bu terining tuzilishiga yaxshi ta'sir qiladi, shuning uchun u strech belgilari bilan yaxshi kurashadi. Ayniqsa, qorin va yon tomondan mandarin yog'i bilan mahalliy shokoladli o'ram yasash yaxshidir. Bundan tashqari, agar siz isituvchi va tirnash xususiyati beruvchi komponentlarni qo'shmasangiz, aralashmani ko'kragiga qo'llash mumkin, bu erda ayollar ko'pincha homiladorlik va emizishdan keyin strech belgilarini rivojlantiradilar. Ingredientlar soni - 5 tomchi mandarin yog'i, 20 ml kokos moyi, 50 ml kakao moyi, 100 g kakao kukuni.
- Yasemin … Kakao bilan birgalikda bu tarkibiy qism yaxshi tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadi, mushaklarning ohangini osonlikcha olib tashlaydi. Kompozitsiyani tayyorlash uchun siz quyuq shokoladni suv hammomida eritib, 20 ml sut, 10 ml zaytun moyi va 5-7 tomchi yasemin yog'ini quyishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, qalinroq va ko'proq plastik mustahkamlik uchun siz kakao kukuni va ozgina ko'proq zaytun moyini qo'shishingiz mumkin.
Boshqa efir moylari qo'shilsa, uning foydasi oshadi. Masalan, limon yog'i chandiqlar va chandiqlar bilan kurashish uchun ishlatiladi, ilang-ilang terining yoshartiruvchi ta'sirini va himoya funktsiyalarini kuchaytiradi, bergamot tazelikni beradi, sebum sekretsiyasini normallashtiradi, mayda ajinlarni to'ldiradi va sarv qon tomir tarmoqlarini yo'q qilib, tashqi ko'rinishini yanada yaxshilaydi. jozibali Ko'rsatilgan mahsulotlar muvaffaqiyatli birlashtirilishi mumkin. Ammo, mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarni unutmang, chunki har qanday efir moyi yuqori konsentratsiyali mahsulot bo'lib, agar noto'g'ri ishlatilsa, kuyish va allergiyaga olib kelishi mumkin.
Darçın va asal bilan shokoladli o'ram
Aromatik ziravorlar - doljin kukuni alohida e'tiborga loyiqdir. U juda ko'p foydali ta'sirga ega: u farovonlikni yaxshilaydi, mushaklarning ohangini oshiradi, ortiqcha vazn va selülit bilan mukammal kurashadi. metabolizmni faol ravishda rag'batlantiradi va hujayralarni oziqlantiradi.
Asalning foydasi bundan kam emas. Bu mahsulot nafaqat sog'ayib ovqatlansa, balki tashqaridan ishlatilsa ham sog'lig'ini yaxshilaydi. U epidermisni osongina namlaydi va oziqlantiradi, keratinlangan zarrachalarning eksfoliatsiyasini rag'batlantiradi va 2-3 protseduradan keyin tashqi ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Aralashmani tayyorlash uchun 350 g kakao kukuni, 400 ml suv, 2 osh qoshiqni aralashtiring. l. doljin va 1, 5-2 osh qoshiq. l. tabiiy asal. Bu aralashma mahalliy darajada muammoli joylarga qo'llanilsa yaxshi bo'ladi. Aralash plyonka ostidan to'kilmasligi uchun qatlamni juda qalin qilib qo'yish shart emas. Mo''jizaviy kompozitsiya yonmaydi, lekin engil qizarishga olib kelishi mumkin. Bunday davlatdan qo'rqmaslik kerak. Bu tomirlar uchta tarkibiy qism ta'sirida kengayganligi, ozuqa moddalari bo'lgan qon yumshoq to'qimalarga yopishganligi va metabolik jarayonlar tezlashgani foydasiga gapiradi.
Bunday protseduralar oyiga 4-8 marta 3-5 kunlik interval bilan bajarilishi mumkin. 10 mashg'ulotning bir kursida siz 2-3 kg xavfsiz vazn yo'qotishingiz mumkin. Shu bilan birga, teri yaxshilab taralgan va chiroyli ko'rinishga ega bo'lib, siluet yanada oqlangan bo'ladi.
Zanjabil bilan o'ralgan shokolad
Zanjabil ajoyib metabolik mahsulotdir. Tana yog'lari bilan kurashish ta'sirini kuchaytirish uchun o'rash uchun shokoladli formulalarga qo'shiladi. Ushbu protsedura terini tortishga, toksinlardan, o'lik hujayralardan tozalashga va tanani yanada jozibali qilishga yordam beradi.
Sutni (200 ml) tayyorlash uchun zanjabil kukuni (100 g) va kakao (100 ml) bilan aralashtiring. Olingan aralashmani qaynatmasdan isitamiz. Ishlatishdan oldin qulay haroratgacha sovutib oling.
Bunday kompozitsion bilan o'rashni odatdagidek bajarish mumkin emas. Birinchidan, siz tortni olib tashlash uchun zo'riqishingiz kerak, keyin eritmadagi bintlarni namlashingiz kerak. Aynan ular muammoli joylarga taqsimlanishi va keyin folga bilan o'ralishi kerak. Issiqlik effektini kuchaytirish uchun issiq kiyim kiyish ham maqsadga muvofiqdir. EHM vaqti yarim soatgacha.
Natijani yaxshilash uchun haftasiga bitta protsedurani bajarish kifoya. Bunday holda, kurs 8-12 protseduradan iborat bo'lishi mumkin.
Qizil qalampir bilan shokoladli o'ram
Qizil qalampir qon aylanishini va asab tugunlarining sezuvchanligini rag'batlantirish qobiliyati bilan mashhur. U metabolizmni tezlashtirish va yog'ni yoqish uchun shokoladli o'ram formulalariga qo'shiladi. Issiqlik ta'siri bo'g'im va mushaklardagi og'riqni yo'q qiladi. Mahsulot kislorod muvozanatini osongina tiklaydi, yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi, akne yo'q qiladi va shokoladning terini yoshartirishiga yordam beradi.
Shokoladli qalampirni o'rash uchun retseptlar:
- Sut bilan … Pishirish texnologiyasi juda oddiy. 400 ml sutni qizdiring, qirg'ichga maydalangan qora shokolad (100 g) va achchiq qalampir (0,5 choy qoshiq) qo'shing. Natijani tezlashtirish uchun ko'proq issiq ingredient qo'shish maqsadga muvofiq emas, chunki bu tirnash xususiyati va kuyishga olib kelishi mumkin. Olingan aralashmani sovutib, bandaj yoki matoni namlang. Biz muammoli joylarni o'raymiz, folga bilan o'rab olamiz.
- Darçın va asal bilan … Tarkibi: kakao kukuni (100 g), doljin (1 osh qoshiq), asal (1 osh qoshiq), qizil qalampir (0,5 choy qoshiq), zaytun moyi (2 osh qoshiq). Istalgan mustahkamlikka suyultirish uchun suv yoki moy qo'shilishi mumkin. Bu vitamin kokteyli yuqori ozuqaviy qiymatga ega va juda tez ta'sir qiladi. 2-3 seansdan keyin ko'rinadigan natijaga olib keladi.
Jarayonning davomiyligi 20 daqiqadan oshmaydi. Kurs 10 protsedurani o'z ichiga oladi, ular 3-5 kunlik tanaffus bilan o'tkazilishi kerak.
Dengiz karamidan tayyorlangan shokoladli o'ram
Yosunlar ko'pincha terini yoshartirish va tonlash uchun turli xil kosmetik maxsulotlarda ishlatiladi. Ular tanaga juda ko'p foydali moddalarni olib keladi, metabolizmni rag'batlantiradi, erkin radikallardan himoya qiladi va shu bilan qarishning oldini oladi.
Tayyorgarlik uchun spirulina yoki kelp (200 g) dorixonasini olib, sovuq suv bilan to'ldirib, 5-6 soatga qoldiring. Keyin blenderga soling, maydalagichga maydalang va kakao kukuni bilan aralashtiring (100 g). Olingan yopishqoq bir hil aralash bintlar yordamida tanaga surtiladi va plyonka bilan o'raladi. 30-40 daqiqa ushlab turish kifoya, keyin iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Chocolate Wrap haqida haqiqiy sharhlar
Uyda shokoladli o'ramni bajarish nafaqat yoshartirishda ajoyib ta'sirga erishishga, ortiqcha funtlardan va nafratlangan apelsin qobig'idan xalos bo'lishga, balki pulni tejashga ham imkon beradi. Axir, kakao kukuni, shokolad yoki sariyog'dan shifobaxsh aralashmani tayyorlash juda oddiy va arzon. Shu bilan birga, siz xotirjam uy sharoitida 30-50 daqiqani yoqimli o'tkazishingiz mumkin. Shuning uchun ko'p ayollar o'z tanalariga g'amxo'rlik qilishni afzal ko'rishadi. Bu erda uy qurilishi shokoladli o'rash haqida bir nechta sharhlar.
Polina, 34 yoshda
Menga faqat kakao o'rash yoqadi. Menimcha, terining ohangini saqlash va selülit bilan kurashish uchun yaxshiroq vosita yo'q. So'nggi paytlarda men sut o'rniga romashka bulonidan tobora ko'proq foydalanaman. U oddiy dorixona filtri sumkalaridan tayyorlanishi mumkin. Shu bilan birga, teri yumshoq va yog'li birikmalarsiz. Selülit juda tez kamayadi, son va qorin sportsiz tonlanadi. Lekin men ham sog'lom ovqatlanishga rioya qilishga harakat qilaman.
Irina, 36 yoshda
Va men qalampir va kakao kukuni bilan ko'proq qilishni yaxshi ko'raman. Men bergamot va apelsinning efir moylarini ham qo'shaman. Bunday yoqimli issiqlik effekti. Aralash teginish uchun juda nozik, lekin kimdir juda sezgir teriga ega bo'lsa, kuyishi mumkin. Shuning uchun ehtiyot bo'ling. Iliq suv bilan yuvib tashlang, siz o'simlik damlamasidan foydalanishingiz mumkin. Jarayon davomida men odatda yashil choy ichaman. Ta'siri uzoq kutilmaydi. Teri qiziydi, qon tezroq aylanadi. Tana yog'i asta -sekin kamayadi. Bu, ayniqsa, oshqozonda seziladi. Sirt silliq bo'ladi va teginish uchun juda yoqimli bo'ladi.
Tatyana, 42 yoshda
O'z tajribamdan shuni aytishim mumkinki, shokoladli o'ram qanday foydali. Birinchidan, u shokolad xushbo'yligi tufayli kayfiyatni ko'taradi. Ikkinchidan, terini mukammal yoshartiradi, selülitning shikastlanishini kamaytirishga yordam beradi, mukammal namlaydi va oziqlantiradi. Uchinchidan, bu semizlikka qarshi kurashda yordam beradi. Menda sevimli retsept yo'q. Men turli xil efir moylari, asal, doljin, qalampir qo'shishni almashtiraman. Men sinab ko'rmagan narsa - bu suv o'tlari. Biz bu bo'shliqni to'ldirishimiz kerak.
Uyda shokoladli o'ram qanday tayyorlanadi - videoni tomosha qiling:
Shokoladli o'rash - bu juda yoqimli protsedura, bu zavqlanishdan tashqari ajoyib kosmetik effekt olish imkonini beradi. Yaxshi retseptlar orasida har bir qiz o'zi uchun mos variantni tanlashi va o'z uyida miniatyura kurortini tashkil qilishi mumkin bo'ladi.
