Trikotillomaniya nima, uning rivojlanish mexanizmi, sabablari va belgilari, bunday kam uchraydigan kasallik bilan kurashish usullari. Trixotillomaniya - bu obsesif nevrotik holat bo'lib, psixikasi muvozanatsiz bolalar va kattalar ko'pincha o'z xohishlariga qaramasdan, o'zlaridan yoki boshqa odamlardan soch olish istagiga ega bo'lishadi. Natijada, boshida kal dog'lari, tanasida sochlari bo'lmagan terining joylari paydo bo'ladi. Ba'zida bunday bemorlar hayvonlardan junni, matolarning iplarini, yumshoq o'yinchoqlarni tortib olishadi.
Trixotillomaniyaning tavsifi va rivojlanish mexanizmi
Bu nevrozni birinchi marta frantsuz dermatologi F. A. Allopo 19 -asr oxirida. Hozirgi vaqtda bemorda obsesif fikrlar (obsesyonlar) bo'lsa, trixotillomaniya psixikaning obsesif-kompulsiv buzilishi hisoblanadi. U xuddi shu bezovta qiluvchi harakatlar (majburlashlar) bilan ulardan qutulishga harakat qiladi.
Aytaylik, odamning boshidagi sochlar to'g'ri o'smaydi degan yopishqoq fikr bor va shuning uchun ularni olib tashlash kerak. U peshonasini yashirin yoki oshkora yirtishni boshlaydi. Ushbu protsedura yoqimli bo'lishi mumkin. Bu og'riq hissi bilan bog'liq deb ishoniladi. Hozirgi vaqtda endorfin qonga - "baxt gormoni" ga chiqariladi, aynan u zavqlanish uchun javobgardir.
Agar kasallik uzoqqa bormagan bo'lsa, odam o'z harakatlaridan xabardor bo'lib, hech kim "qatl" jarayonini o'zi ko'rmasligi uchun nafaqaga chiqadi. Qo'shimcha tuklardan qutulish kerakligi uchun o'zingizni tinchlantirishingiz mumkin, masalan, o'sha yoshdagi kulrang sochlar. Ruhiy buzuqlik og'ir bo'lsa, harakat ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Odam yashirmaydi, lekin doimo va ochiqchasiga tanadagi sochlarni yirtadi: kirpiklar, qoshlar, ko'krak qafasi, qo'ltiq osti, qovoqlarda. Agar sochning boshi azob cheksa, bunday bemorlarni boshidagi kal dog'lari osongina taniydi.
Ko'pincha, sochlarini olish istagi maktabgacha yoshdagi bolalarda, ko'pincha qizlarda kuzatiladi. Bu ba'zida tirnoq tishlash bilan birlashtiriladi. Biroq, keyin chaqaloqlar og'riqli odatlaridan "o'sib", normal rivojlanadilar. Aniqlanishicha, 25-30 yoshli ayollar trikotillomaniyadan erkaklarnikidan ikki barobar ko'proq azob chekishadi. Dunyoda bu kasallikka chalinganlarning 2% ga yaqini bor. Trichotillomistlar o'z o'simliklarini nafaqat qo'llari bilan tortib olishadi, balki maxsus cımbızlardan foydalanadilar, masalan, boshqa sochlar yoki hatto sochlarning bir qismini tayoq bilan shamollab olishlari mumkin. Bunday odamlar o'z "ehtiroslari" bilan boshqalarga yopishib qolishadi, uy hayvonlaridan mo'ynalarni, yumshoq o'yinchoqlarni yirtishadi, dasturxon yoki boshqa matodan iplarni tortib olishadi.
Trixotillomaniyaning natijasi obsesif nevroz bo'lib, ko'pincha ijtimoiy fonga ega bo'lgan kasalliklar bilan bog'liq. Masalan, bola yoki o'smir o'z xatti -harakatlarini tushunib, uyalib, o'zini tuta boshlaydi, tengdoshlari bilan muloqotdan qochadi. Agar xarakter shubhali bo'lsa, bola o'zini boshqalarga o'xshamaydi deb hisoblasa, soxta sharmandalik tushkunlikka aylanib, bu holatdan kelib chiqadi.
Ko'pincha sochlarning doimiy tortilishi tirnash xususiyati va terining yiringli yallig'lanishiga olib keladi. Kirpiklarni olish ayniqsa xavflidir. Bunday protsedura ko'zning shikastlanishiga va ko'rishning to'liq yo'qolishiga olib kelgan holatlar mavjud.
Ba'zi odamlar olib tashlangan o'simliklarni yutib yuborishadi, ammo oshqozon buni qabul qilmaydi. Sochlar chayqaladi va ovqat hazm qilish tizimini buzadi. Bu jiddiy asoratlar bilan to'la va operatsiyaga olib kelishi mumkin.
Bilish muhim! Trichotillomaniyaning og'ir holatlari psixiatriya shifoxonasida davolanadi.
Trichotillomaniya sabablari
Nima uchun ba'zi odamlar bu ruhiy kasallikka chalinadi, aniq emas. Psixiatrlar trichotillomaniyaning sabablarini turlicha ko'rishadi. Ba'zilar buni yoqimsiz fikrlardan chalg'itishning yo'li deb bilishadi. Bu tinchlantiradi va hatto zavq bag'ishlaydi.
Boshqalar, bu odamga qadimgi instinkt, u atrofdagi dunyodan ajralib turmagan paytdan beri xosdir, deb hisoblaydilar. O'zlarining aybsizligining isboti sifatida ular ba'zi hayvonlarning junini, qushlarning esa tuklarini tortib olishini keltirishadi.
Perfektsionistlar trikotillomaniyaga moyil degan fikr bor - hamma narsada mukammallikni ko'rishni xohlaydigan odamlar. Va bu erda bir parcha soch siz xohlagan darajada o'smaydi yoki sochlar juda qisqa (uzun). Undan qutulish shart. Agar bunday obsesif istak uzoq vaqt boshida "tiqilib qolsa", bu patologik holatga aylanadi. "Soch olish" sindromi deb ataladigan kasallik bor.
Trikotillomaniyaning sabablari irsiy bo'lishi va hayot jarayonida olinishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:
- Irsiyat … Genlar bilan bog'langan. Agar ota -onalar yoki ikkalasi ham bu kasallikdan aziyat chekishgan bo'lsa, bolalarga ta'sir qilish ehtimoli katta.
- Ruhiy kasallik … Shizofreniya yoki bola aqli zaif bola tug'ilganda irsiy bo'lishi mumkin. Masalan, tug'ruq paytida bosh shikastlanishi. O'tkir yuqumli, yurak-qon tomir kasalliklari ham soch olish sindromini keltirib chiqaradi. Bunga har xil turdagi nevrozlar, tanada ko'p "yomon" sochlar borligidan qo'rqish kerak.
- Xursandchilikka intilish … Tananing ohangini ko'tarish uchun javob beradigan gormon - serotoninning etishmasligi "sochni tortish" ta'siriga olib keladi, deb ishoniladi. Ular chiqarilganda og'riq, endorfinni qonga chiqarilishiga olib keladi, bu esa yoqimli hislar uchun javobgardir. Chaqaloq shaxslar bunga sezgir degan fikr bor.
- Qattiq depressiya … Davlat doimo tashvishlansa, odam o'zi uchun joy topolmaydi, beixtiyor qo'lida "ish" topishi mumkin.
- Ta'sirchan holat … Kuchli hissiy tajribalar - yaqin kishining o'limi yoki ota -onasining ajrashishi, boshqa yashash joyiga ko'chib o'tish, masalan, bola maktabni o'zgartirsa va kattalar yangi ishchi guruhiga qo'shilsa, trichotillomaniya qo'zg'atadi.
- Ongli ravishda ovqat eyishni rad etish … Qachonki, har qanday holatda ham vazn yo'qotishning obsesif istagi anoreksiya - bu ko'pincha sochlarni tortib olish bilan kechadigan nevropsikiyatrik kasallik. Ortiqcha ovqatlanish, bulimiya ham ongli kellikning sababidir.
- Alkogolizm va giyohvandlik … Alkogolizm va giyohvandlikning og'ir shakllari, odam o'zini yo'qotsa, ko'pincha nazorat qilinmaydigan obsesif fikrlar va harakatlarga olib keladi. Bu "soch olish" effekti bo'lishi mumkin.
- Shubhalik … Xavotirli va shubhali odam tez -tez obsesif fikrlarga "bog'lanib" qoladi, ular "aylana" da aylanadilar va natijada ongsiz obsesif harakatlarga olib kelishi mumkin, masalan, tanadagi ortiqcha o'simliklardan qutulish.
Bilish muhim! Agar trichotillomaniyaning sabablari hayot davomida o'zlashtirilsa, ular bilan kurashishga umid bor. Irsiy omillarni faqat to'xtatish mumkin, lekin ularni butunlay yo'q qilib bo'lmaydi.
Odamlarda trichotillomaniyaning asosiy belgilari
Trichotillomaniyaning barcha belgilari aniq emas. Bunday ruhiy buzuqlik bilan og'rigan bemorni faqat boshidagi kal yamog'i bilan vizual tarzda aniqlash mumkin. Garchi ular ko'pincha uni har xil qoplamalar yoki bosh kiyimlar bilan yashirishga harakat qilsalar ham. U aniqlanganda, uning mavjudligi aniq tushuntirilmagan. Odam bezovtalanib o'zini tojdagi sochlarning "yo'qolishi" sabablari haqida chalkash gapirib gapiradi.
Ular o'simliklarni tananing yashirin joylarida olib tashlaganlarida, bilvosita tashqi omillar kasallik haqida taxmin qilishga yordam beradi, ba'zida ular kasallikning asosiy sabablarini tavsiflaydi.
Bular hisobga olinadi:
- Autizm … Agar bola yoki kattalar o'zlarini yopiq tarzda tutib, nafaqaga chiqmoqchi bo'lsalar, ular barcha ijtimoiy aloqalarni uzadilar, bunday noxush xatti -harakatlarning sabablarini topish kerak. Bu, ehtimol, sochingizni oldirish odati bilan bog'liq. Qayg'udan emas, balki ongsiz istakdan, masalan, bundan zavq olish.
- Stress … Uzoq davom etadigan emotsional stress asab tizimini susaytiradi va depressiv holatga aylanishi mumkin. Ko'pincha, bu holatda, odam ongsiz ravishda, masalan, ko'kragidagi sochni olish uchun qo'lini cho'zadi. Keyin bu imo -ishora yomon odatga aylanadi, tuzaladi va bir bosqichda kasallikka aylanadi.
- Xavotir … Xavotirli va shubhali odam o'zining salbiy fikrlariga ishonadi, ular tinchlanmaydi. Soch olish kabi obsesif harakat ulardan chalg'itadi va ongda mustahkam o'rin egallashi mumkin.
- Belgilarga ishonish … Biror kishi, biznesni boshlashdan oldin, uning muvaffaqiyatli bo'lishi uchun sochni boshidan yirtib tashlash kerak, deb hisoblaydi. Hayotda ko'p narsa qilish mumkin, lekin sochlarning boshi qalin. Shunday qilib, ahmoqona alomat odat bo'lib qoladi va kasallikka aylanadi.
- Haddan tashqari uyatchanlik … Ular, masalan, plyajda, boshqalar huzurida yechinishdan yoki saunaga borishdan qochishdan uyalishadi, chunki ular terining "yirtilgan" joylarini ko'rishadi, bu ham yallig'lanishi mumkin.
- Surunkali ruhiy kasallik … Ko'pincha intruziv fikrlar va xatti -harakatlar bilan, xususan, tuklarni tinimsiz olib tashlash bilan birga keladi.
- Ortiqcha vazn yo'qotish yoki ortiqcha ovqatlanish … Soch olish sindromining tashqi belgisi bo'lishi mumkin. Bu umuman kerak emas, lekin bu ruhiy buzuqlikni keltirib chiqaradi.
Bilish muhim! Har xil turdagi va o'lchamdagi kal dog'lari trichotillomaniyaning asosiy alomatlaridan biridir.
Trixotillomaniyaga qarshi kurashning xususiyatlari
Bemorlarning turli toifalari o'ziga xos yondashuvga muhtoj. Bolalarga bitta kerak, kattalarga esa umuman boshqacha narsa kerak. Va katta farq yo'q: bu erkaklar yoki ayollar. Trichotillomaniyani davolashning barcha holatlarini batafsil ko'rib chiqing.
Trichotillomaniyadan qutulish uchun o'z-o'ziga yordam
Ota -onalar birinchi navbatda bolalar va o'smirlarga g'amxo'rlik qilishlari kerak. Otalar va onalar farzandlarining odob -axloq qoidalariga rioya qilishlari kerak. Agar bola tanadagi tuklarni yirtayotganiga shubha tug'ilsa, bunday "ehtiros" ning sababini tushunish va bu yomon odatni tashqi ko'rinishini buzishini taxmin qilish kerak. Bu, ayniqsa, qizlar uchun to'g'ri keladi, chunki ular sochlari bilan bunday manipulyatsiyaga ko'proq moyil.
Agar bola xavotirli va shubhali bo'lsa, uni yomon odatlari uchun tanbeh bermaslik kerak, uni undan ajratishga harakat qilish kerak. Bu o'yin shaklida bo'lishi mumkin. Aytaylik, ular unga terisida kal dog'lari bo'lgan hayvonlarning rasmlarini ko'rsatishadi va ular aytishadi - qo'rqitmay, balki muloyimlik bilan tushuntirib berishadi! - sochni tortish nimaga olib keladi. Ammo bu siz bilan hech qachon sodir bo'lmaydi, siz biz bilan aqlli bola (qiz) va endi bunday qilmaysiz.
Yomon xulq -atvor o'z vaqtida aniqlangan va tuzatilgan, patologik holatlar bundan mustasno, bolalar salomatligi uchun iz qoldirmasdan o'tadi. Ko'pincha balog'at davrida o'z -o'zidan yo'qoladi.
Soch olish uchun og'riqli ehtirosning paydo bo'lishi va rivojlanishining sabablari to'liq aniqlanmagan. Shuning uchun mutlaqo samarali retseptlar yo'q. Kasallikning og'irligiga qarab, erkaklar va ayollar uchun trichotillomaniyadan qanday qutulish usullari boshqacha bo'lishi mumkin.
Siz uyda engil shaklni davolashga harakat qilishingiz mumkin. Agar bu yordam bermasa, siz psixoterapevtdan yordam so'rashingiz kerak. Og'ir holatlarda faqat shifoxonada davolanish kerak.
Uyda trichotillomaniyani davolash, odam o'zini yomon xulq -atvordan qutulish uchun zarurligini tushunishi kerak bo'lgan nuance bilan bog'liq. Va bu erda birinchi qadam muhim: siz o'zingizni unga qaram deb tan olishingiz kerak. Bu yomon odat bilan kurashishga yordam beradi. Yoga trichotillomaniyadan qutulishning samarali usuli bo'lishi mumkin. Sinflar uchun jinsi va yoshi muhim emas, qimmat uskunalar kerak emas. Faqat kichik gilam va xohish! Bo'shashgan holatda meditatsiya qilish uchun siz bir nechta asosiy meditatsion pozitsiyalarni o'zlashtirishingiz kerak - butun e'tiboringizni muammoga jamlash va u ketayotgani haqidagi fikrni ilhomlantirish. Asab tizimini tinchlantirish uchun siz kuniga bir necha marta dorivor o'tlardan, masalan, dorivor yoki valerianli o'tlardan ichishingiz yoki ularga asoslangan choy ichishingiz mumkin. Ammo bu faqat terapevtik mashqlarga qo'shimcha sifatida.
Bilish muhim! Faqat o'z ustida tinimsiz ishlash uyda trikotillomaniyani engishga yordam beradi.
Trixotillomaniyaga qarshi kurashda psixoterapevtik yordam
Agar sizda og'riqli giyohvandlikni o'zingiz engishga sabr -toqat bo'lmasa, psixolog sizga trichotillomaniyani qanday davolash kerakligini aytadi. Bu erda turli xil psixologik texnikalarni qo'llash mumkin. Masalan, bivexioral (xulqli) terapiya yoki gipnoz. Psixoterapevtik texnikadagi barcha farqlar bilan, davolanishning ma'nosi bemorni o'z fikrlari yo'nalishini o'zgartirishga majburlashdir. Ularni xulq -atvorini o'zgartirishga majbur qiladigan ijobiy hukmlarga o'tkazing.
Bunga turli yo'llar bilan erishish mumkin. Aytaylik, odam har doim boshini oldirishga ko'ndirilgan. Bu uni sochlarini "ingichka qilish" odatidan saqlaydi.
Quyidagi mashq juda samarali. Agar qo'l tojga etib borsa, iroda kuchi bilan kaftingizni musht qilib, mantraga o'xshab baland ovozda yoki aqli bilan: "Men sog'lom odamman, men chiqmayman" mening sochlarim endi " Agar bunday marosim uzoq vaqt davomida takrorlansa, u ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Olingan natijani mustahkamlash uchun bemorga davolanishdan oldin va keyin uning fotosuratini ko'rsatish yaxshi. Yalang'och joylarsiz tartibli boshining ko'rinishi unga kuchli taassurot qoldiradi.
Yomon gipnoz emas. Gipnolog bemorni gipnoz uyqusiga kiritadi va o'rnatishni o'rnatadi, sochni oldirganda, u hushidan ketguncha o'zini yomon his qiladi. Bu holat bilinçaltında aniqlangan. O'zini "tortish" fikri paydo bo'lganda, davolangan odam haqiqatan ham kasal bo'lib qoladi. Bu sizni yomon odatdan saqlaydi.
Bilish muhim! Trixotillomaniya bilan kurashishning psixologik usullari, agar kasallik juda uzoqqa bormagan bo'lsa va odam yomon odat uning yashashiga to'sqinlik qilayotganini chindan ham anglagan bo'lsa, samarali bo'ladi.
Trichotillomaniya uchun dori
Agar trichotillomaniyani davolashning boshqa usullari muvaffaqiyatsiz bo'lsa va uning surunkali kechishi boshqa yaralar bilan murakkablashsa, bemor kasalxonaga yotqiziladi.
Psixiatr turli xil dorilarni buyuradi. Bu antidepressantlar yoki normotimiklar guruhining planshetlari bo'lishi mumkin - kayfiyatni barqarorlashtiruvchi vositalar (lityum tuzlari, valproat va boshqalar), shuningdek psixotrop dorilar eritmasi bo'lgan ampulalar. Shu bilan birga, asabiy taranglikni ketkazishga va uyquni normallashtirishga yordam beradigan fizioterapiya muolajalari belgilanadi. Psixiatriya shifoxonasida bir necha oy davolanganidan so'ng, reabilitatsiya kursidan o'tish kerak. Uning mohiyati kasallik natijasida yo'qolgan ijtimoiy aloqalarni o'rnatish va mustahkamlashdan iborat. Bu sobiq bemorlar bir -biri bilan muloqot qilishni o'rganadigan maxsus guruhlar bo'lishi mumkin.
Qo'llab -quvvatlovchi terapiya ham zarur. Oddiy qilib aytganda, tabletkalar uyda. Uyda maxsus dori -darmonlarni qabul qilish kasallikning qaytalanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Bilish muhim! Kasalxona sharoitida trichotillomaniyani davolashning ishonchli usullari yo'q. Og'ir ruhiy kasallik davolanmaydi. Bemorni faqat nisbiy tartibda olib kelish mumkin. Trichotillomaniyadan qanday qutulish mumkin - videoni tomosha qiling:
Trikotillomaniya - kamdan -kam uchraydigan, ammo og'ir holat. Bu bolalikdan boshlanishi mumkin, lekin ba'zida bola bilan "o'sadi". Kasallik irsiy omillarga ega va uni olish mumkin. Engil va mo''tadil, nevroz darajasida juda davolanadi. Siz buni uyda yoki terapevt yordamida hal qilishingiz mumkin. "Soch olish" ning og'ir shakli amalda tuzatib bo'lmaydi. Bu allaqachon patologiya, psixiatr uni "tuzatadi", lekin undan xalos bo'lishga 100% kafolat bermaydi. Va "boshimdagi sochni olaman va ishlarim yaxshi bo'ladi" degan yomon alomatlarga ishonmaslik yaxshiroqdir. Ba'zida bunday bema'nilik kasallikka aylanadi.
