E vitaminining yuz uchun foydalari. Tokoferol bilan ajinlar, akne va izlar uchun niqoblar uchun retseptlar. E vitamini (tokoferol) - sog'lom terining manbai, ko'p yillar davomida yoshlikni saqlashga imkon beradigan eng muhim elementlardan biridir. Bu dermisga elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, elastin beradi, yallig'lanishni kamaytiradi. Homilador ayollarga uni ichkaridan qabul qilish tavsiya etiladi, chunki u mushak to'qimalarining holatini yaxshilaydi, tolalarni silliq qiladi.
Yuz uchun E vitamini ishlatishning foydalari
Vitamin ko'plab hayvon va o'simlik mahsulotlarida mavjud, lekin oziq -ovqat bilan birga biz doimo etarli miqdorda ozuqa moddalarini iste'mol qila olmaymiz. E vitamini dorixonada kapsula, suyuqlik va ampulalar shaklida sotiladi.
Yuz terisi uchun E vitaminining afzalliklari:
- Terining elastikligini yaxshilaydi … Tokoferol yog 'kislotalari metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. Ular elastik tolalarning o'sishini rag'batlantiradi. Buning yordamida ko'tarish effekti kuzatiladi.
- Ajinlarni tekislaydi … Ajinlarning paydo bo'lishi terining qurishi va elastikligining pasayishi bilan bog'liq. Tokoferol namlikni bog'laydi va uning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi. Buning yordamida to'qimalar namlik bilan to'yingan, teri yoshartiriladi.
- Qon aylanishini yaxshilaydi … Buning yordamida yuzida sog'lom nur paydo bo'ladi, rangi yaxshilanadi. Yosh dog'lari yo'qoladi.
- Quyosh nurlaridan himoya qiladi … Tokoferol yuzni erkin radikallar bilan reaksiyaga kiradigan ingichka plyonka bilan qoplaydi. Bundan tashqari, u A vitaminining so'rilishini rag'batlantiradi, buning natijasida teri nafaqat elastik, balki namlanadi.
- Shishishni engillashtiradi … E vitamini, garchi terini namlantirishga yordam bersa ham, suvni emirmaydi va ortiqcha namlikni olib tashlashga yordam beradi.
- Akne kamaytiradi … Yumshoq bakteritsid harakati tufayli u akne va yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.
Yuz uchun E vitamini ishlatilishiga qarshi ko'rsatmalar
E vitamini - bu deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan noyob modda. Ammo ba'zi kasalliklar bilan, niqob tayyorlashda tokoferoldan foydalanganda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Teri uchun E vitamini ishlatilishiga qarshi ko'rsatmalar:
- Davolanmagan yaralar … Ochiq yaralarga moddani qo'llamang. Mahsulot kislorodning yaraga kirishiga to'sqinlik qiladigan plyonka hosil qiladi. Shu tufayli yiringlashning rivojlanishi mumkin.
- Plastik jarrohlikdan keyin reabilitatsiya … Operatsiyadan keyin tokoferoldan foydalanishni kechiktirishga arziydi.
- Yog'li seboreya … Tokoferol teri ustida plyonka hosil qiladi, bu ortiqcha yog'ning ajralishiga olib kelishi mumkin. Terining holati yomonlashishi mumkin.
- Murosasizlik … Bu terining ba'zi moddalarga haddan tashqari sezuvchanligi bilan bog'liq. Agar siz E vitamini kapsulalariga allergiyangiz bo'lsa, uni yuz niqoblarida ishlatmang.
Yuz uchun tokoferol asetatdan foydalanish variantlari
E vitamini odatda yuz niqoblariga kiritiladi. Tokoferoldan sivilcalarni davolash, chandiqlarni olib tashlash va terini yoshartirish uchun foydalanish mumkin. Vitamin meva, asal va o'tlar bilan birlashtirilgan. Bu maksimal ta'sirga erishishga imkon beradi.
Akne uchun E vitamini
Antibakterial va regenerativ xususiyatlari tufayli E vitamini akne va akne uchun maskalarda ishlatiladi. Bu mahsulotlar yog 'hosil bo'lishini tartibga soladi, teshiklarni yopadi va infektsiyani olib tashlaydi.
Tokoferolli akne maskalari uchun retseptlar:
- Yulaf ezib tashlash bilan … Bir hovuch jo'xori uni yarim sutda pishguncha qaynatish kerak. Keyin sutli bo'tqa yarim banan pulpasini qo'shing. Avval vilkalar bilan kesilishi kerak. Keyin 1 ml tokoferol va 1 tabletka askorbin kislotasini qo'shing. Aralashmani tarqating. Tayyorlangan yuzga yopishqoq yormani surting. Aralashmaning ta'sir qilish vaqti 15 minut.
- Dimexidum bilan … Idishga 5 ml Dimexide va 2 ml A va E vitaminlarini to'kib tashlang, aralashmani chayqatib 20 g oq yoki ko'k loy kukuni qo'shing. Aralashmani silliq pasta olinmaguncha yaxshilab aralashtiring. 20 ml qaymoqli smetana qo'shing. Aralashmani teriga teng ravishda tarqating. Arizani 20 daqiqaga qoldiring. Nam mato bilan olib tashlang va romashka bulyoni bilan yuving.
- Aspirin bilan … 3 ta salitsil kislotasi tabletkasini kukunga maydalang. Uni idishga soling va bir osh qoshiq ko'k loy qo'shing. Bir oz yog'li sut qo'shing. Suyuq atala olinmaguncha suyuqlikni in'ektsiya qilish kerak. Niqobga 5 ta E vitamini kapsulasi tarkibini qo'shing, yuzga bir tekis tarqating. EHM vaqti - 15 daqiqa. Niqobni suv bilan yuvib tashlang va teringizni tonik bilan davolang.
- Shakar bilan … Bu terini ortiqcha yog'dan tozalaydigan va teshiklardan kirni olib tashlaydigan ajoyib skrab. Bir piyola ichiga 20 ml zaytun moyi quyib, 25 g donador shakar qo'shib qo'yish kerak. Massaga 1 ml tokoferol qo'shing. Aralashmani yaxshilab aralashtiring va teriga qo'llang. Yuzingizni massaj qiling va aralashmani teringizga yana 5 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Jarayondan so'ng siz yog'li terini his qilishingiz mumkin, shuning uchun yuzingizni tonik bilan davolang.
- Yogurt bilan … Bir piyola ichiga 50 ml uy qurilishi oddiy yogurt tushiring. Bir hovuch ezilgan jo'xori uni va 1 ml tokoferol qo'shing. O'rtacha massa. Terini bug 'bilan tozalagandan so'ng, achitilgan sut aralashmasini soat uchdan biriga qo'llang. Jarayondan so'ng, yuzingizni o'tlar bilan yuving.
Ajinlar uchun E vitamini
Tokoferolni yoshlarning asosiy vitaminlaridan biri deb hisoblash mumkin. Bu yoshartirishni rag'batlantiradi va elastik hujayralar o'sishini rag'batlantiradi. Buning yordamida egiluvchanlik kamayadi, ajinlar yo'qoladi. Odatda, ajinlarga qarshi maskalarda tabiiy yog'lar va mevalar bo'ladi. E vitamini bilan birgalikda to'yimli kokteyl olinadi.
E vitamini bilan ajinlarga qarshi niqoblar uchun retseptlar:
- Banan bilan … Mevalarni tozalang va vilkalar bilan maydalang. Kartoshka pyuresini tayyorlash kerak. Massaga 5 ta E vitamini kapsulasi va yaxshi asalarilar nektarining tarkibini qo'shing. Suyuq va yangi mahsulotni olish yaxshidir. Spatula yordamida yuzga surting va 25 daqiqaga qoldiring. Bu aralashmani ko'z ostiga ham surtish mumkin.
- Sut bilan … 20 ml sutni isitib oling va unga 1 ml tokoferol qo'shing. Sarig'ini ko'pirtiring va sut aralashmasiga qo'shing. 25 ml suyuq asal qo'shishni unutmang. Aralashmani aralashtiring va matoni u bilan to'ying. Kompressni yuzingizga qo'llang. Nazolabial uchburchak va ko'zlar sohasidagi matoni bosganingizga ishonch hosil qiling. U teriga mahkam o'rnashishi kerak. Kompressni 20 daqiqaga qoldiring. Nam mato bilan olib tashlang va yuzingizni iliq suv bilan yuving.
- Vitaminlar bilan … Idishga sarig'i va 15 tomchi tokoferol va retinolni kiriting. 1 ml D vitamini qo'shing, u ampulalarda sotiladi. Aralashmani mo''tadil qilib, teriga teng taqsimlang. Ariza berish muddati - 25 daqiqa. Qolgan aralashmani iliq suvga namlangan paxta bilan olib tashlang.
- Glitserin bilan … O'lchov idishi yordamida 25 ml glitserinni o'lchab, idishga quying. 1 ml tokoferol qo'shing va aralashtiring, tomchilab 0,5 ml A vitamini qo'shing, bu aralashma bilan paxta yostig'ini to'ying va yuzingizni arting. Bu yog'li plyonka bilan yuzingizda 60 daqiqa yurishingiz kerak. Teringizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
- Kakao bilan … Idishga bir qoshiq kakao kukuni va 20 ml zaytun moyi tushiring. 1 ml E vitamini qo'shing. Aralashmani iliq teriga surting. Jarayon oldidan peeling yoki bug 'hammomini qilish yaxshidir. 15 daqiqa harakat qilish uchun qoldiring. Qolgan niqobni nam, nam mato bilan artib oling.
Ko'z atrofidagi teri uchun E vitamini
Tokoferol ko'z atrofidagi ingichka teriga sog'liq beradi, charchoqni ketkazadi, shish va ko'karishlarni ketkazadi. Bu ko'z qovoqlarining nozik terisini yoshartirish uchun ajoyib vositadir.
Tokoferol ko'z niqobi uchun retseptlar:
- Ko'karganlardan … Bir choy qoshiq quruq qichitqi o't va romashka o'tini oling. O'simlik ustiga 200 ml qaynoq suv quying va qopqog'i ostida 10 daqiqa sovushini kutib turing. Bulyonni torting va unga bir bo'lak qora non qo'shing. Namlangandan so'ng, idishni maydalangan qismini olib tashlang va siqib oling. Nondan qalin bo'lak olinishi kerak. Unga 1 ml tokoferol kiriting. Tor spatuladan foydalanib, aralashmani ko'z ostiga qo'llang. Uni 15 daqiqaga qoldiring. Sovuq suv bilan yuvib tashlang, terini cho'zmaslikka harakat qiling.
- Qarg'aning oyoqlaridan … Maydanozni sharbat chiqarguncha maydalang. Blenderda o'tlarni maydalash yaxshidir. Gruelga 2 ta kapsulali E vitamini soling va yaxshilab aralashtiring va aralashmani ko'z ostiga surting. Uni 10 daqiqaga qoldiring. Niqob bilan olib tashlang va ko'zlaringizni suv bilan yuving.
- Ptoz va ko'z qovoqlarining sarkishi uchun … Agar yuqori ko'z qovog'i osilgan bo'lsa va pastki qovoq ostida burmalar bo'lsa, siz bodom yog'i bilan niqobdan foydalanishingiz mumkin. Sarig'ining yarmini 10 ml bodom yog'i va 0,5 ml tokoferol bilan aralashtirish kerak. Aralash bilan ko'zlar ostidagi va tepasidagi terini muloyimlik bilan yog'lang. Mahsulotni ko'zingizni yumgan holda qo'llash yaxshidir. Niqobni 10 daqiqaga qoldiring. Iliq suvga namlangan ro'molcha bilan olib tashlang.
- Qovoq sohasidagi peelingdan … Ba'zi odamlarning terisi juda sezgir, ular kosmetikaga ta'sir qilganda yorilib ketadi. Qichishishni bartaraf qilish uchun niqob tayyorlang. 10 ml jojoba yog'i va 5 ta tokoferol kapsulasi tarkibini aralashtiring. Yog'li suyuqlikni yaxshilab aralashtiring. Unga paxta tayog'ini botirib, ko'z atrofidagi terini aralashma bilan yog'lang. Yog 'aralashmasini 15 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang, qattiq ishqalanishdan saqlaning.
Rosaceadan E vitamini
Kuperoza eng yoqimli hodisa emas, chunki u tashqi ko'rinishini sezilarli darajada buzadi va keraksiz e'tiborni tortadi. O'rgimchak tomirlaridan qutulish uchun mevali kislotalar, yog'lar va o'tlardan foydalaniladi.
Rosacea uchun E vitamini bilan niqoblar uchun retseptlar:
- Mevalar bilan … 5 ta qulupnay oling va dumini olib tashlang. Mevalarni yuving va maydalang. 5 tomchi tokoferol yuboring. Mahsulotni muammoli joylarga qo'llang. Jarayondan so'ng, aralashmani sovuq suv bilan olib tashlang va yuzingizni muz kub bilan arting.
- Kraxmal bilan … Bir piyola ichiga 10 g kartoshka unini to'kib tashlang va 20 ml zaytun moyi qo'shing. 5 ml lanolin va 1 ml tokoferol yuboring. Siz teginish uchun yopishqoq va yog'li niqob olasiz. Aralashmani muammoli joylarga qo'llang va 20 daqiqaga qoldiring. Nam mato bilan olib tashlang, epidermisni silamaslikka harakat qiling.
- Sabzi bilan … Go'sht maydalagichda ildiz sabzavotni maydalab, to'q sariq rangga 5 ml har qanday o'simlik yog'ini qo'shing. 1 ml tokoferol va bir osh qoshiq yog'siz yogurtni tomiz. Aralashmani muzlatgichga 20 daqiqaga qo'ying. Spatuladan foydalanib, qalin aralashmani teriga qo'llang. EHM vaqti - 25 daqiqa.
- Moychechak va jo'xori uni bilan … Niqob romashka officinalisning gullash davrida tayyorlanadi. Go'sht maydalagichda bir hovuch yangi gullarni maydalash va bir qoshiq jo'xori uni qo'shish kerak. Qoplamalarni ohakda maydalash yoki qahva tegirmonda maydalash orqali tayyorlanadi. Sabzavot aralashmasiga 20 ml har qanday yog'ni qo'shing. 0,5 ml tokoferol qo'shing. Muammoli joylarni yog'lang va dasturni soat uchdan biriga qoldiring. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Yara va izlar uchun E vitamini
Tokoferol tiklovchi va tiklovchi xossalari bilan mashhur. Bu qattiq chandiq to'qimasini sog'lom hujayralar bilan almashtirishga yordam beradi.
Skar va akne uchun E vitamini bilan niqoblar uchun retseptlar:
- Sirka bilan … Kichik shishaga 20 ml tabiiy olma sirkasi tushiring. Unda lazzatlar va bo'yoqlar bo'lmasligi kerak. Akatsiyadan 20 ml ari nektarini qo'shing. Yaxshilab aralashtiring va 5 ta E vitamini kapsulasi tarkibiga qo'shing, shishani yoping va silkiting. Matoni eritma bilan to'ying va muammoli joylarga 15 daqiqa davomida qo'llang. Teringizni yuz tozalovchi bilan yuving.
- Yosunlar bilan … Bir osh qoshiq quruq kelp kukunini idishga quying va qalin bo'lak bo'lguncha ozgina suv qo'shing. Bir necha osh qoshiq o'simlik yog'i va 1 ml tokoferol qo'shing. Aralashmani cho'tka bilan ko'pirtiring va chandiq yoki izlarga qo'llang. EHM vaqti - 20 daqiqa. Niqobni ro'molcha bilan olib tashlang.
- Bodyag bilan … Bodyaga - regeneratsiya jarayonlarini tezlashtiradigan juda faol modda. 10 g chuchuk suv shimgichni kukunini ozgina suv bilan suyultiring. Bir osh qoshiq iliq sut va 0,5 ml E vitamini qo'shing. Barchasini aralashtiring va chandiqlarga tarqating. EHM vaqti - 25 daqiqa.
- Salyangoz shilimshiq bilan … Yomg'irdan keyin bog 'salyangozlarini yig'ish kerak. Bir choy qoshiq shilimshiqni qoshiq bilan oling. Unga 1 ml E vitamini soling va niqobni chandiqlar va chandiqlarga paxta tayog'i bilan qo'llang. Salyangoz shilimshiqlari mollyuskaning qobig'ini tiklashga qodir, shuning uchun u terining yangilanish jarayonlarini rag'batlantiradi.
Yuz uchun E vitamini qanday ishlatiladi - videoni tomosha qiling:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = hk6JrqZ6Ni0] E vitamini go'zallik manbai va barcha terini parvarish qilish uchun arzon vositadir. Tokoferol niqoblaridan muntazam foydalanish qarish jarayonini sekinlashtiradi va chandiqlardan qutilishga yordam beradi.
