Stretch belgilari siz uchun og'riqli mavzumi? Biz sizga yordam bera olamiz. Siz nima uchun paydo bo'lishini, ular bilan qanday kurashish kerakligini va ularning paydo bo'lishidan qanday qochish kerakligini bilib olasiz. Har bir ayol uchun uning tashqi qiyofasi birinchi o'rinda turadi va uning qiyofasidagi har qanday kamchiliklar juda og'riqli tarzda qabul qilinadi. Yoshga bog'liq o'zgarishlar yoki tanadagi gormonal o'zgarishlar ko'plab sog'liq muammolariga olib keladi. Ko'pincha, bu o'zgarishlar terining estetik ko'rinishiga ta'sir qiladi, bu esa ayolning o'zini ishonchli his qilishini qiyinlashtiradi.
Bu muammolardan biri - terida cho'zish belgilarining paydo bo'lishi. Tibbiyotda bu kontseptsiya odatda "striae" deb nomlanadi, ya'ni har xil o'lchamdagi to'lqinli chiziqlar ko'rinishidagi teri atrofiyasi. Bunday nuqson terining kuchli cho'zilishi tufayli yuzaga keladi, uning sababi teri osti to'qimasining mikrotraumidir. Ko'pincha teri osti yog 'to'plangan joylarida strech belgilari paydo bo'ladi, masalan, bu qorin, dumba, ko'krak, elka va kestirib.
Nega cho'zish belgilari paydo bo'ladi?
Stretch belgilarining paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablari:
- Genetik qaramlik.
- Gormonal dorilarni qabul qilish oqibatlari.
- Tana vaznining keskin oshishi yoki kamayishi.
- Gormonal buzilish yoki tanadagi o'zgarishlar. Ko'pincha bu o'smirlik davrida, yosh tanasi keskin o'zgarganda xosdir. Shuningdek, homiladorlik paytida strech belgilari tez -tez paydo bo'ladi, chunki bu davrda gormonlar miqdori me'yordan oshib ketadi. Xomilaning jadal o'sishi tufayli teri cho'zilib ketadi, bu esa tanada chandiq paydo bo'lishiga olib keladi. Ko'pincha strech belgilari ayollarda homiladorlikdan keyin va emizishdan keyin paydo bo'ladi.
- Stretch belgilari kuchli jismoniy tayyorgarlikdan keyin paydo bo'lishi mumkin. Axir, mushaklarning intensiv to'planishi terining cho'zilishiga olib keladi, bu uning shikastlanishiga olib keladi (cho'zish belgilarining paydo bo'lishi).
- Tananing kollagen va elastin ishlab chiqarishi etarli emas. Teri egiluvchanligini yo'qotadi va atrof -muhitning zararli ta'siriga uchraydi, bu uning holatiga ta'sir qiladi. Kamdan -kam hollarda jiddiy kasalliklar cho'zish belgilarini keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, strech belgilari endokrin kasalliklar bilan, shuningdek buyrak usti gormonlarining ortiqcha to'planishi (giperkortizolizm sindromi) tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bunday buzilishlar bilan, keyingi davolanish bo'yicha shifokor bilan maslahatlashish zarur.
Stretch belgilari bilan kurashish usullari
Bugungi kunda cho'zish belgilarini davolashning ko'plab usullari mavjud. Axir, bu ayollar orasida juda keng tarqalgan estetik muammo. Ular hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi, chunki ularning asosiy belgisi - terida chandiqlar paydo bo'lishi. Ammo, afsuski, ulardan butunlay va abadiy qutulishning iloji bo'lmaydi. Axir, shikastlangan to'qimalarda pigmentli moddalar yo'q, shuning uchun qolgan izlar ham tanni yashirmaydi. Stretch belgilarini davolashning asosiy maqsadi ularni kamroq sezishdir.
Xalq usullari
- Skrablar nafaqat cho'zish belgilarini kamroq sezishga, balki terini yumshoq qilishga yordam beradi. Darhaqiqat, tanani tozalaydigan peeling effekti tufayli barcha o'lik teri zarralari chiqariladi. Bunday mahsulotni tayyorlash uchun siz dengiz tuzi va shakarni teng nisbatda aralashtirib, bir necha tomchi zaytun moyi qo'shishingiz kerak. Ushbu kompozitsiyani cho'zish belgilari bo'lgan joylarga massaj harakati bilan surtish kerak, so'ngra suv bilan yuvib tashlang.
- Losyonlar terini mukammal namlaydi va strech belgilari bilan samarali kurashadi. Bunday losonni tayyorlash uchun 2-3 osh qoshiq bodom yog'ining bir necha tomchisini birlashtirish kerak. l. aloe sharbati. Olingan massa bilan bir kechada striaelarni yog'lang. Ko'rinadigan natija olinmaguncha protsedura har kuni bajarilishi kerak.
- Kremlar. Uyda strech belgilari uchun krem tayyorlash uchun siz oq loydan yoki kam yog'li qatiqdan foydalanishingiz mumkin. Tanlangan ingredientga har qanday efir moyidan 2-3 tomchi qo'shing. Mahsulotni cho'zish belgilari bo'lgan teriga qo'llang, yaxshilab ishqalang.
- Shifolash vannalari. Hammom olib, siz nafaqat dam olishingiz, balki cho'zish belgilarini ham yo'q qilishingiz mumkin. Siz suvga dengiz tuzi, kraxmal, soda, efir moylarini qo'shishingiz mumkin. Dorivor o'tlar yaxshi ta'sir ko'rsatadi: dala oti, romashka, jo'ka gullari, bibariya. Qaynatmalar ulardan tayyorlanadi, shuningdek suv muolajalaridan oldin hammomda bir muddat namlanadi.
Kosmetik vositalar
Stretch belgilari uchun tayyor kosmetikaning asosiy tarkibi aminokislotalardir. Stretch belgilari paydo bo'lgan joylarda ular shikastlangan to'qimalarni tiklaydi. Eng yaxshi davolovchi vositalarni ajratish mumkin: Skinformer tonik, Suyuq kashtan kremi, Xendel bog'idagi anor emulsiyasi.
Salonda davolanish
- Massaj. Muntazam massaj muolajalari teriga yaxshi ta'sir qiladi va mayda cho'zilish belgilari kamroq seziladi.
- Mezoterapiya. Teri ostiga biologik faol komponentlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni kiritish.
- Lazer terapiyasi. Ushbu protseduraning asosiy maqsadi strech belgilarini maxsus lazer nurlari yordamida cho'zishdir.
- Shifo beruvchi o'rash. Dengiz o'tlari, efir moylari va har xil dorivor o'tlar yordamida striae bo'lgan joylarga o'raladi.
- Kimyoviy peeling. O'lik teri zarralarini tozalaydi, bu erda asosiy komponent meva kislotalari.
- Radio ko'tarish. Elektr tokining teriga ta'siri uning elastikligi va yoshligini saqlashga yordam beradi.
Eslatib o'tmoqchimanki, strech belgilari bilan kurashishning barcha bu usullari samarali. Ammo ular tanangizni butunlay o'zgartirishga va uni xuddi shunday qilishga yordam bermaydi (cho'zish belgilarisiz). Yagona usul - bu plastik jarrohlik, bu sizni noxush muammodan abadiy qutqaradi. Ammo ko'plab kontrendikatsiyalarni va bunday operatsiyalarning katta xavfini o'z ichiga olgan holda, xavfsizroq usullardan foydalanish yaxshidir. Haqiqatan ham, oddiy retseptlardan muntazam foydalanganingizdan so'ng, siz sezilarli natijani ko'rishingiz mumkin.
Stretch belgilarining oldini olish
Stretch belgilaridan xalos bo'lish qiyin jarayon bo'lgani uchun ularning oldini olish uchun hamma narsani qilish yaxshidir. Avvalo, siz sportni nafaqat insonning uzoq umr ko'rishining asosi, balki go'zallikning asosiy komponenti ham deb qoida sifatida qabul qilishingiz kerak. Axir, ko'pgina sog'liq muammolari o'tirgan turmush tarzidan kelib chiqadi va strech belgilari ulardan biridir. Hammasi qo'shimcha kilogramm qo'shishdan boshlanadi, natijada teringizga ta'sir qiladi. Shuning uchun, sport bilan shug'ullaning, hatto ertalabki engil yugurish yoki jismoniy mashqlar ham jismoniy holatingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Sizning dietangizni jiddiy qabul qilish juda muhim, chunki noto'g'ri ovqatlanish butun tanaga salbiy ta'sir qiladi. Shuni unutmangki, tanaga etarli miqdorda foydali vitamin va minerallar ham kerak. Shuning uchun sog'lig'ingiz uchun yomon odatlardan voz keching va kimyoviy qo'shimchalarsiz faqat tabiiy mahsulotlarni iste'mol qiling.
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilmang, ayniqsa gormon miqdori yuqori bo'lganlar. Ko'pincha, ular semirishning sababidir va shuning uchun cho'zish belgilarining paydo bo'lishi. Homiladorlik paytida strech belgilarining oldini olish uchun maxsus mahsulotlardan foydalaning. Terining cho'zilishining oldini oladigan tayanch ichki kiyim kiyish ham muhim. Suv protseduralari cho'zish belgilarining oldini olishga yordam beradi. Masalan, siz sovuq suv bilan yuvishingiz va kontrastli dush olishingiz mumkin. Suzish eng samarali yordam beradi, hatto haftasiga bir marta basseynga tashrif buyurish sog'lig'ingizga katta hissa qo'shadi. Ushbu muolajalar qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa tananing muammosiz ishlashiga yordam beradi.
Stretch belgilarining paydo bo'lishi juda yoqimsiz muammo, chunki ulardan xalos bo'lish juda qiyin. Ammo oddiy vositalar yordamida ularni deyarli ko'rinmas holga keltirish mumkin. Asosiysi, sabr -toqat va yaxshi tomonga o'zgarishga bo'lgan xohish. Shuning uchun, strech belgilari bilan kurashishning turli usullarini birlashtiring va tajriba qiling, shunda natija uzoq kutmaydi!
Stretch belgilarining sabablari va ulardan qanday qutulish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu videoni ko'ring:
