Ushbu maqola sizga bo'yinning egiluvchanligi va go'zalligini, shuningdek yoshligini va tabiiy ko'rinishini saqlab qolish uchun nima va qanday qilishni o'rgatadi. Chiroyli, ohangdor tanasi, muloyim va barkamol yuzi, har doim toza va porloq bo'lmagan manikyur - bu birinchi tashqi ko'rsatkichlarga e'tibor qaratiladi. Ammo, afsuski, adolatli jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligi tabiiy teri rangini, och qizarishni, uzun va quyuq kirpiklarni, jingalaklarni ta'qib qilib, bo'ynini unutishadi.
Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, ayolning bo'ynining terisi juda nozik, mushaklarning ohang darajasi past va teri osti yog'i minimal darajada. Bularning barchasini inobatga olgan holda, siz xohlaysizmi, o'zingiz hal qilishingiz kerak, bir muncha vaqt o'tgach, siz diqqat bilan kuzatgan yuzingiz yoshlik va go'zallik bilan porladi, va unutilgan bo'yin chiroyli ko'rinishga ega emas edi, er -xotin iyak va bo'sh teri? Siz bo'yningizning go'zalligiga e'tibor berishingiz kerak, muammolar allaqachon aniq ko'rinib turganda emas, balki ularni erta bosqichda oldini olish uchun, chunki biror narsani davolashdan ko'ra uni oldini olish har doim osonroqdir.
Bo'yinning erta qarishini oldini olish qoidalari
- 25 yosh - bu bo'yin terisi holatini kuzatishni boshlash kerak bo'lgan yosh, ayniqsa, agar siz shu vaqtgacha siz terining umumiy holatini yaxshilash uchun hech narsa qilmagan bo'lsangiz. tana
- Baland yostiq haqida bir marta va umuman unuting, chunki bunday poza shunchaki bachadon umurtqa pog'onasiga va umuman bo'ynining go'zalligiga yomon ta'sir qiladi. Bir necha yillar davomida uxlab yotgan bu holat sizda "yillik halqalarni", boshqacha aytganda, gorizontal tartibning juda chuqur burmalarini hosil qiladi, ularni olib tashlash deyarli imkonsizdir.
- Dush qabul qilganingizda, dangasa bo'lmang va dekolte va bo'yin sohasiga bir necha daqiqa vaqt ajrating, ularni gidromassaj bilan erkalang va bir muncha vaqt o'tgach, natija sizga yoqadi. Siz vaqti -vaqti bilan kontrastli dush qilishingiz mumkin (sovuq yoki issiq suv). Natijada bir tekis terining rangi, silliqligi va ipakligi bo'ladi.
- Hech qachon yuz va bo'yin uchun bir xil kremni ishlatmang. Darhaqiqat, hozirgi vaqtda faqat dekolte va bo'yin sohasiga mos keladigan ko'plab kremlar ixtiro qilinganligi bejiz emas. O'zingizni va bo'yningizni erkalash uchun bu imkoniyatlarni e'tiborsiz qoldirmang.
- Gimnastika terining qarishini oldini oladigan eng muhim mashg'ulotlardan biridir. Bu gimnastika nafaqat qon aylanishini yaxshilaydi, balki yillar davomida normal tana vazniga ega ayollarda ham paydo bo'ladigan er -xotin iyakka qarshi kurashda yordam beradi.
- To'g'ri pozitsiya - bu nafaqat umurtqa pog'onasining egriligiga olib keladi, balki bo'yinning yosh bo'lishiga uzoq vaqt yordam beradi. Yotganingizda, yoningizda emas, orqangizda ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling. Axir, agar siz biron bir tomonda uzoq vaqt yotsangiz, natijada dekolte ustida jo'yaklar va ajinlar paydo bo'ladi.
Yana bir maslahat, agar sizning vazifangiz uzoq vaqt kompyuterda yoki hatto o'tirgan robotda o'tirish bo'lsa, unda siz ba'zida elkangizni to'g'rilab, turli yo'nalishlarda bosh harakatlarini qilishingiz kerak bo'ladi. Bu harakatlar nafaqat dekolte, umurtqa pog'onasi, bo'yin, balki yuzdagi qon aylanishini sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi, yana bir ortiqcha - bu butun tanadagi stress va charchoqni ketkazadi. Tozalik terini parvarish qilishda yuz va bo'yin uchun eng muhim harakatlardan biridir. Eng oson va sodda narsa - sovun va iliq suv bilan yuvish. Siz o'tlardan damlamani tayyorlashingiz mumkin: yalpiz, jo'ka, romashka, balzam yoki hatto qayin kurtaklari mos keladi. Paxta sumkasi yoki disk yordamida bo'yningizni muloyimlik bilan arting, biz bu bulyonlarni yaxshi ko'ramiz. Siz uyda loson qilishingiz mumkin, masalan:
- biz 100 gr olamiz.smetana, uni bitta sarig'i bilan aralashtiring, keyin qo'shing? bir osh qoshiq aroq va yarim tsitrus (apelsin yoki limon) sharbati;
- bitta o'rta bodringni maydalang, bu bo'tqa 5: 1 nisbatda aroq qo'shing (5 qism bo'tqaning 1 qismiga) va 10 kunga qoldiring.
Bu losonlarni bir necha kun ishlatish mumkin, lekin ularni muzlatgichda saqlash kerak, shunda ular isrof bo'lmaydi.
Bo'yinning yoshligini saqlab qolish uchun niqoblar
- Xamirturush xamiridan tayyorlangan niqob. Bu ajoyib niqob oddiy xamirturush xamiridan tayyorlanadi, undan oshpazlik sevuvchilar pirog yoki bulka pishiradi. Tayyor xamirdan bir bo'lakni kesib oling, ingichka lenta bilan o'rab oling va yumshoq sharf yoki oddiy sharf bilan bo'yiningizga o'rang. Xamir sizning bo'yiningizga barcha foydali vitaminlarni berib, terini yoshartirish ustida tirishqoqlik bilan ishlasa, siz ayni paytda o'z shirinliklaringizni tayyorlayapsiz, bundan ikki barobar zavq va ikki barobar foyda olasiz.
- Kartoshka va asal niqobi. Bu niqob uchun sizga bitta sarig'i bo'lgan ikkita qaynatilgan kartoshka kerak bo'ladi, so'ngra 1 osh qoshiq qo'shing. xantal yog'i, 1 choy qoshiq. glitserin, 1 osh qoshiq. yangi siqilgan limon sharbati va 1 osh qoshiq. asal Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va keng bintga, yaxshisi 4 qatlamga qo'ying. Bu "kompress" bilan biz bo'ynini, ustidan selofan va yumshoq sharf bilan o'rab olamiz. Biz to'shakda yotamiz, ilgari bo'yniga rulon qo'yib, 20-25 daqiqa yotamiz. Ushbu protseduradan so'ng bo'yiningizni suv bilan yuving va loson yoki krem bilan surting. Ushbu protsedurani haftasiga kamida bir marta bajaring va tez orada siz ajinlar qanday kamayishini, terining ipak, elastik va tusli bo'lishini ko'rasiz.
- Ovqatlantiruvchi tvorogli niqob. Ushbu niqob uchun sizga 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. 9% tvorog, 1 osh qoshiq. smetana, 25% yog ', 1 choy qoshiq. kungaboqar yog'i va 1 tovuq sarig'i. Biz bu niqobning barcha tarkibiy qismlarini aralashtiramiz va yaxshilab silaymiz, so'ngra bu massani dekolte va bo'yin sohasiga surtamiz va 20 daqiqa yotamiz. Keyin niqob qoldiqlarini iliq suv bilan yuvamiz va teriga qandaydir namlovchi krem surtamiz. Ushbu niqobni haftasiga bir marta qilish kifoya qiladi.
Aytgancha, bu niqoblarning hammasini yuzda qilish mumkin, agar, albatta, terining turi hamma joyda bir xil bo'lsa. Esda tutingki, niqobni murabbo, olma pyuresi, bodring yormasi bo'lsin, har qanday tarkibiy qismlardan tayyorlash mumkin. Tabiat bergan narsani ishlating, shunda teringiz minnatdorchilik bilan sog'lik va go'zallikdan nafas oladi.
Bo'yinning terisini yosh va chiroyli qilish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar uchun ushbu videoni ko'ring:
[media =
