Yugurish yo'lakchasi - ortiqcha vazn bilan kurashishning eng yaxshi usuli. Uyingiz uchun qaysi yugurish yo'lini tanlash kerakligini bilib oling. Albatta, yugurish yo'li - bu vazn yo'qotishga, jismoniy tayyorgarlikni saqlashga va yurak -qon tomir tizimi ishini yaxshilashga imkon beradigan juda funktsional simulyator. Bundan tashqari, yugurish yo'lakchasini uyda muvaffaqiyatli ishlatish mumkin. Bu, ehtimol, uy foydalanish uchun sotib olingan eng mashhur mashina. Shu sababli, ko'p odamlar uchun uy uchun qaysi yugurish yo'lini tanlash kerakligi haqidagi savol juda dolzarbdir.
Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki fitnesga yangi kelgan odam mustaqil ravishda yuqori sifatli simulyatorni tanlay olmaydi. Hozirgi vaqtda juda ko'p sonli ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlarini taklif qilmoqdalar va bunday assortimentda yo'qolib ketish juda oson. Yugurish yo'lini tanlashda ko'p omillarga e'tibor berish kerak.
Yugurish yo'lakchasining funktsional imkoniyatlari
Bozor qonunlari, xususan - talab taklifni yaratadi, doim ishlaydi. Buni yugurish yo'lakchalari bilan bog'liq hozirgi holat tasdiqlaydi. Dunyo bo'ylab tobora ko'proq odamlar sog'lom turmush tarziga murojaat qilmoqdalar va yugurish yo'llari juda mashhur bo'lib ketdi.
Albatta, bu sport anjomlari ishlab chiqaruvchilarining e'tiboridan chetda qolishi mumkin emas edi, endi do'konlarda siz har xil shakldagi izlarni topishingiz mumkin, ular funksionalligi va natijada narx jihatidan farq qiladi. Shu sababli, yugurish yo'lini tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan asosiy fikrlarni hisobga olish kerak.
Yugurish yo'lakchasi
Bu yugurish yo'lining kamar ostida joylashgan qismi. Ko'pincha uni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi:
- laminatlangan yog'och;
- sintetik materiallar.
Bu simulyatorning juda muhim qismi va uy uchun yugurish yo'lini tanlashda siz unga e'tibor berishingiz kerak. Shunday qilib, aytaylik, agar sizda ikki tomonlama pastki bo'lsa, simulyator sizga ancha uzoq vaqt xizmat qiladi. Bundan tashqari, uning qalinligi ham muhimdir. Bu ko'rsatkich qanchalik yuqori bo'lsa, amortizatsiya shunchalik yaxshi bo'ladi va xizmat muddati uzayadi.
Track dvigateli
Albatta, bu butun simulyatorning asosiy qismi bo'lgan vosita. Yugurish yo'lini tanlashda siz dvigatelning ishlash vaqtiga e'tibor berishingiz kerak. Ushbu parametr uzluksiz quvvat deb ataladi. Ko'pincha, bu qiymat 1 dan 3 ot kuchiga teng. Ko'pincha, o'z mahsulotlarining xususiyatlarida ishlab chiqaruvchilar ishchi ustunda maksimal xarakteristikani ko'rsatadilar. Agar yugurish yo'lakchasi nafaqat yurish uchun ishlatilsa, uzluksiz quvvati kamida 2 ot kuchi bo'lishi kerak.
Yugurish yo'lakchasida yugurish kamari
Simulyatorning juda muhim qismi. Yo'lni tanlayotganda, ikki qavatli lentali modellarga e'tibor qaratish lozim. Bunday holda, u sizga ancha uzoq xizmat qiladi.
Mashinaning maksimal og'irligi
Agar siz vazni 90 kilogrammdan oshsa, siz ushbu parametrga e'tibor berishingiz kerak. Amaliy tajribaga asoslanib, bu ko'rsatkichning zaxirasi kamida 20 kilogramm bo'lishi kerak.
Yugurish yo'lakchasida yurak urish tezligi o'lchagichi
Har qanday kardio mashinaning juda muhim qismi. Albatta, agar siz mashg'ulot paytida yurak urish tezligi monitorining qanchalik muhimligini bilmasangiz, unda siz bunga unchalik ahamiyat bermaysiz. Ammo shuni esda tutish kerakki, yurak urish tezligi aerobik mashqlarda juda muhim rol o'ynaydi.
Yugurish yo'llarining deyarli barcha zamonaviy modellari pulsni kuzatish qobiliyatiga ega. Yurak urishi tezligi o'lchagichi turli shakllarda bo'lishi mumkin, lekin asosiysi u mavjud.
Simulyatorning moyilligini o'zgartirish qobiliyati
Bu xususiyat talab qilinmasligi mumkin, lekin u albatta qo'l keladi.
Yugurish yo'lakchasini o'rgatish dasturi
Shubhasiz, bu sizga juda yoqadigan juda foydali xususiyatdir. Uning yordami bilan siz yukni vazifangizga muvofiq tanlashingiz mumkin. Ushbu funktsiyaning mavjudligiga e'tibor bering.
Simulyatorda monitor
Ko'pincha trekning bu qismi boshqaruv paneli deb ataladi. Uning yordami bilan siz yugurish tezligingiz, yurak urish tezligi va boshqalar haqidagi barcha ma'lumotlarni bilib olishingiz mumkin. Simulyatorning bu qismi zarur deb aytishimiz mumkin.
Yugurish yo'lining o'lchamlari
Bu ko'rsatkich, albatta, katta ahamiyatga ega. Simulyatorni sotib olishdan oldin ham, u qaerda joylashganligi to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerak.
Bu simulyatorni tanlashda e'tibor berish kerak bo'lgan asosiy fikrlar.
Yugurish yo'lakchasida mashg'ulotning maqsadi
Siz yugurish yo'lakchasini faqat yugurish yoki yurish uchun ishlatasiz, deb bahslasholmaysiz. Shuning uchun universal uskunani tanlash yaxshidir. Bundan tashqari, sizning oilangizning barcha a'zolari trekni tezda ishlata boshlashlari mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, kardio yuklar sezilarli darajada farq qiladi va ularni turli maqsadlarda ishlatish mumkin.
Simulyatorni tanlashda foydali maslahatlar
Uyingiz uchun yugurish yo'lini tanlashda siz bir nechta nuqtalarga e'tibor berishingiz kerak:
- Qurilish sifati.
- Simulyator simulyatori.
- Yoriqlar yo'q.
- Tutqichlarning mustahkamligi.
- Jim ish.
- Simulyator materiallari.
Yuqorida aytilganki, hozir bozorda ko'plab ishlab chiqaruvchilarning mahsulotlari bor. Har qanday sohada bo'lgani kabi, mashhur brendlar ham o'z mahsulotlarini yuqori narxda sotadilar. Biroq, ular kamroq taniqli brendlarga qaraganda yaxshiroq sifat deb aytish mumkin emas. Eng mashhur sport anjomlari kompaniyalari orasida Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi va Smooth Fitness bor. Albatta, bu to'liq ro'yxat emas, lekin bu kompaniyalarning mahsulotlari bozorda alohida talabga ega.
Uyingiz uchun yugurish yo'lini tanlashda yuqoridagi ko'rsatmalarga amal qiling. Dizayn va texnik xususiyatlarni batafsil ko'rib chiqishga arziydi. Ketma -ket ikkinchi murabbiyni qidirmaslik uchun universal yugurish yo'lini oling. Siz har doim kelajakka qarashingiz kerak.
Uyingiz uchun yugurish yo'lini tanlash bo'yicha to'liq ko'rsatmalarni quyidagi videodan ko'ring:
