Odamlarga ishonmaslik ko'plab psixologik muammolarni keltirib chiqaradi, tinch yashashga va muloqot qilishga imkon bermaydi. Uning oqibatlari, paydo bo'lish sabablari va vaziyatdan chiqish usullari maqolada tasvirlangan. Qolaversa, shuni unutmasligimiz kerakki, har qanday jamiyatda qoralangan bu harakatlarni sodir etgan odamda buning uchun asosli sabab bo'lishi mumkin. Va u kichik yomonlik deb atalishi mumkin.
Xiyonatning asosiy sabablari:
- Egoizm … Umuman olganda, sog'lom egoizm nafaqat oddiy, balki individual odam uchun ham foydali. Va bu holda, odam deyarli har doim o'z harakatlarining oqibatlarini oldindan hisoblab chiqadi. Biz egoist o'z xohish -istaklarini qondirish haqida qayg'urishi va boshqasiga zarar etkazishi mumkinligi haqida qayg'urmasligi haqida gapiramiz. Deyarli har bir kishi xudbinlik qilgan, shuning uchun hatto yaqin odamiga ishonchsizlik paydo bo'lgan, ular aytganidek, uzoq vaqt va jiddiy.
- Zaiflik … Bu nafaqat uning jismoniy namoyon bo'lishi, balki uning axloqiy-irodaviy va ma'naviyligi haqida ham. Bunday holda, odamlar o'z muammolarini eng kam qarshilik ko'rsatish yo'li bilan, ya'ni boshqalarga xiyonat qilish yo'li bilan hal qilishga moyildirlar. Ular mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga, o'z harakatlari uchun javobgarlikni olishga qodir emaslar. Ularning obro'siga va nomiga putur etkazishdan ko'ra, boshqalarni ramkaga solish osonroq.
- O'zining, shaxsiyatining ongsizligi … Bunday holda, odamlar o'zlarini sezmasdan va o'z harakatlarining mumkin bo'lgan oqibatlarini hech bo'lmaganda hisoblash uchun bezovta qilmasdan, bir lahzalik impulslarga bo'ysunib harakat qilishadi.
Ko'rinib turibdiki, faqat haddan tashqari xudbinlik odamni maqsadli, qasddan xiyonat qilishga undashi mumkin. Boshqa barcha holatlarda, xoin hech narsani sezmay turib xatti -harakat qilishi mumkin va keyin bir lahzalik zaifligidan tavba qilishi mumkin.
Nima uchun yuqorida aytilganlarning barchasini tushunish kerak? Bu sizga hamma narsadan va hamma narsadan shubhalanish odatini engishga yordam beradi. Axir, u ko'pincha odamni muammolardan qutqarib qolmaydi, balki uni yangilariga mukofotlaydi. Siz doimo hiyla -nayrangni kutishingiz va atrofingizdagilarni aldash, zarar etkazish istagidan shubhalanishingiz kerak bo'lgan holat, ruhiyat uchun iz qoldirmasdan o'tolmaydi.
Yopiq davlatning asosiy oqibatlari
Boshqalarga ishonchsizlik tufayli, er va xotin, sheriklar, xonadoshlar, ishdagi hamkasblar, do'stlar o'rtasidagi munosabatlarda muammolar paydo bo'lishi mumkin. Eng tez -tez uchraydigan oqibatlar - hasad, boshqa birovning hayotining barcha jabhalarini nazorat qilish istagi. Nazoratning yo'qligi yoki unga qarshilik qo'rquv va tajovuzni keltirib chiqaradi.
Yolg'iz odamlarda shaxsiy hayotini kuzatib borish va boshqalarni bo'ysundirish istagi paydo bo'lishi mumkin. Barcha oqibatlar bilan, jiddiy ruhiy kasalliklargacha. Fobiya va manialar paydo bo'ladi, ular nafaqat tashuvchining o'zi, balki uning atrofidagi normal hayotiga ham to'sqinlik qiladi. Bu odamlarga ishonchsizlik, paranoyalar kasalligining og'ir oqibatlarining yorqin namunasi bo'lib xizmat qilishi mumkin, chunki odam doimo dushmanlarni qidiradi, o'ziga qarshi fitna rejalarini "ochib beradi".
Xiyonatni boshidan kechirganlar uchun eng qiyin narsa. Agar ular ota -onalar bo'lsa, demak, odam, asosan, shaxsiy hayotini qurishda, do'stlar orttirishda qiynaladi. Uni germit deb atash mumkin, chunki u yana his -tuyg'ularni boshdan kechirishdan qo'rqadi va muloqotdan butunlay voz kechishni afzal ko'radi. Muammolari bolalikdan boshlangan sadoqatli zohidlar orasida siz dasturchilar, kompyuter daholari va geymerlarni topishingiz mumkin.
Agar eng yaqin va suyukli xiyonat qilsa va odam o'z muammosi bilan yolg'iz qolsa, ko'p hollarda u odatda yangi oilani qurishdan bosh tortadi, hayvonlarni afzal ko'radi. Misol tariqasida, umr bo'yi mushuklar bilan yashaydigan maftunkor ayollarni keltirish mumkin. Ular chiroyli, aqlli, g'ayrioddiy aql va hazil tuyg'usiga ega. Ammo ular o'z -o'zidan yangi munosabatlar qurishdan qo'rqishadi va yuragiga boradigan yo'lda muz devorini bosqichma -bosqich cho'ktirishga tayyor bo'lgan bir necha jasur erkaklar bor.
Garchi ko'p hollarda va insoniy munosabatlarning ko'p sohalarida haddan tashqari ochiqlik va ishonch faqat zarar etkazishi mumkin bo'lsa -da, haddan tashqari ishonchsizlik to'siqdir, undan qutulishga arziydi.
Odamlarga ishonchsizlikdan qanday qutulish mumkin
Og'ir holatlarda sizga psixolog yoki psixoterapevt yordami kerak bo'lishi mumkin. Biroq, ko'p odamlar mutaxassislarning tavsiyalariga amal qilib, muammoni o'zlari hal qilishlari mumkin. Albatta, har bir holatda individual xususiyatlar mavjudligini unutmang.
Quyidagi qadamlar odamlarga ishonchsizlik bilan kurashishga yordam beradi:
- Muammoning sababini tushuning … Albatta, maqolaning birinchi qismida ko'pincha sabab erta bolalikda yotadi, deyilgan. Biroq, ko'p hollarda, muammoning asosiy qismi ko'proq ongli yoshdagi omillar ta'siri ostida shakllanadi. Ehtimol, bitta epizoddan olingan taassurot, masalan, ma'lum bir odamning tegishli harakati, boshqa odamlarga ishonchsizlikni keltirib chiqaradi.
- Ijobiyni toping … Sababni aniqlash fonida, o'tmishdagi yoki hozirgi hayotdagi teskari, ijobiy tajribani eslash juda foydali bo'ladi. Ishonch oqlangan joylarga qancha misol keltira olasiz, shuncha yaxshi. Ko'pgina hollarda, agar inson hayotiga, masalan, kasb kabi kuchli omillar ta'sir qilmasa, hamma narsadan shubhalanish odatlarining salbiy tasdig'idan ko'ra ko'proq ijobiy misollar bo'ladi.
- Boshqa odamlarning motivlarini tushunishga harakat qiling.… Ishonmaslik uchun sabablari bo'lganlar yoki shu jumladan. Ehtimol, ular uchun tuyg'u faqat asossiz yoki ortiqcha taxminlarning natijasi bo'lishi mumkin. Bundan yana bir maslahat kelib chiqadi.
- Haqiqiy o'ylang … Atrofdagilarga katta umid bog'lamang, ortiqcha talablar qo'ymang. Keyinchalik umidsizlikka tushmaslik uchun odamlarning qobiliyatlari va shaxsiy fazilatlarini ehtiyotkorlik bilan baholay olish kerak. Bu, ayniqsa, o'z farzandlari uchun to'g'ri keladi. Bu, ota -onalar bolani biron sababga ko'ra o'zlari bo'lmagan narsani ko'rishni xohlagan holatlarga tegishli. Va shuning uchun, vaziyatni aqlli baholashdan ko'ra, his -tuyg'ular va orzular ustun kelishini vaqtida tushunish kerak.
- Ochiq gapiring … Ba'zida odamlarga ishonchsizlikdan qutulish uchun ular bilan ayniqsa silliq, munozarali va tushunarsiz fikrlarni ochiq muhokama qilishga arziydi. Darhaqiqat, ba'zida mavjud muammo muayyan faktlar va hodisalarni boshqacha qarash va talqin qilishga asoslangan.
- Atrof -muhitni o'zgartiring … Agar har doim ijobiy nuqtai nazar va fikrlaydigan odam bo'lsa, unda kamchiliklar va shubhalar paydo bo'lishi uchun deyarli hech qanday sabab bo'lmaydi.
- Amalni anglab, kechiring … Ayniqsa, tashlandiq bolalar uchun buni qilish qiyin. Shunga qaramay, o'z manfaati uchun, ota -onasining xatti -harakatlarini qabul qilish kerak, chunki ular, ehtimol, o'sha paytda ular boshqa yo'lni ko'rmagan, boshqacha yo'l tuta olmas edilar. Ammo shuni ham tushuningki, hamma ham shunday emas.
Yuqorida yozilganlarning hammasidan ko'rinib turibdiki, hozirgi sharoitda haddan tashqari ishonchsizlik va shubhalarni boshdan kechirish juda oson. Va o'lchab bo'lmaydigan hamma narsa allaqachon g'ayritabiiy va zarar etkazishi mumkin. Ammo, agar siz faqat ongli va qat'iyatli harakat qilmoqchi bo'lsangiz, har qanday holatdan chiqish yo'lini topishingiz mumkin. O'tmishdan voz kechish va kelajakda yashashni o'rganish juda muhimdir.
Odamlarga ishonchsizlikdan qanday qutulish mumkin - videoni tomosha qiling:
Odamlarga ishonchsizlikdan qutulish, agar odam jamiyatda normal hayot kechirishni istasa va uning ruhiy va jismoniy salomatligini qadrlasa, nafaqat mumkin, balki zarurdir. Buni qilish har doim ham oson emas, lekin bu juda mumkin. Ammo, avvalo, siz ikkita narsani bilishingiz kerak: birinchidan, muammo borligini, ikkinchidan, uning har doim sabablari borligini, ba'zan esa juda uzoq ildizlarga ega bo'lishini. Va eng muhimi shundaki, odam o'zini anglash va unga ishonishni o'rganish orqali o'zini boshqalarga ishonchni uyg'otadigan tarzda o'zini tutishni o'rganishi mumkin. Ayniqsa og'ir holatlarda psixologdan yordam so'rash yaxshidir.
