Mushaklarni kuchaytirish va kuchini oshirish uchun PGP Gainer-dan foydalanish kerakmi yoki yo'qligini bilib oling, bodibilding bo'yicha mutaxassislarning chuqur sharhlari. Gainer PGP uglevodlar va oqsil birikmalarining aralashmasidan iborat bo'lib, massa orttirish uchun mo'ljallangan. Mahsulot PowerGymProduct yosh kompaniyasi tomonidan ishlab chiqariladi. U 2013 yilda yaratilgan va dastlab "Sport olami" deb nomlangan. Biroq, bir yil o'tib, kompaniya rahbariyati nomini o'zgartirishga qaror qildi. Agar dastlab ishlab chiqaruvchining barcha mahsulotlari nemis qo'shimchalarining oddiy to'plami bo'lgan bo'lsa, endi PowerGymProduct o'z -o'zidan retsept ishlab chiqmoqda. Gainer PGP og'irligi 2,76 kg bo'lgan paketlarga qadoqlangan.
Gainer PGP ro'yxati
Gainerning sifatini baholash uchun siz uning tarkibini diqqat bilan o'rganishingiz kerak. Mahsulotning o'ziga xos xususiyati - makkajo'xori kraxmalidan iborat, faqat sekin uglevodlarning mavjudligi. Gainer PGP tarkibida shakar yo'qligi sababli, shishish kabi nojo'ya ta'sirlar ehtimoli istisno qilinadi.
E'tibor bering, mahsulot yuqori sifatli mushak massasini olish uchun mo'ljallangan. Qo'shimchalarning bir porsiyasi 120 grammni tashkil qiladi va taxminan 24 gramm protein birikmalari va 84 gramm uglevodlarni o'z ichiga oladi. Har bir xizmat uchun yog 'miqdori 4,8 grammni tashkil qiladi. Gainerning energiya qiymati ko'rsatkichi - 474 kaloriya haqida aytish kerak.
Ko'rib turganingizdek, bu ektomorflar uchun ajoyib mahsulot. Qo'shimchaning asosiy tarkibiy qismlariga ham e'tibor qarataylik: makkajo'xori kraxmal, zardob oqsili birikmalarining konsentrati, lesitin, lazzat. Shuni ham unutmangki, kakao kukuni ma'lum ta'mga ega qo'shimchaga kiritilgan.
Gainer PGP -dan qanday effektlarni kutish kerak?
Mahsulot juda ko'p ijobiy xususiyatlarga ega, biz ulardan eng muhimlarini ajratib ko'rsatdik:
- Yuqori sifatli quruq massani tezda olish qobiliyati.
- Quvvat parametrlarining oshishi.
- Rejeneratsiya jarayonlari tezlashadi.
- To'liqlik hissi uzoq vaqt davom etadi.
- Jismoniy mashqlar samaradorligi oshadi.
Bugungi kunda har bir sportchi gainer nima uchun kerakligini biladi. Ammo shuni esda tutish kerakki, bunday sport ovqatlanishidan faqat ektomorflar foydalanishi kerak. Agar siz ortiqcha vaznga moyil bo'lsangiz, unda bu mahsulot sizga mos kelmaydi, garchi u tarkibida faqat sekin uglevodlar bo'lsa. Endomorflardan foydalanishning yagona vaqti mashg'ulotdan oldingi davr bo'lishi mumkin. Bu tananing energiya zaxirasini oshiradi va dars yanada qizg'in bo'ladi. Shunga qaramay, yuqori kaloriya yig'uvchilar faqat ektomorflar tomonidan ishlatilishi kerak.
Gainer PGP -ni qanday to'g'ri qabul qilish kerak?
Qo'llaniladigan vazifaga qarab, Gainer PGP ni kun davomida birdan ikki porsiya miqdorida qabul qilish mumkin. Shuningdek, mahsulotning zarur bo'lgan kunlik dozasini aniqlashda, organizmga boshqa manbalardan kiradigan uglevodlarning oqsil birikmalarini hisobga olish kerak.
Kokteyl tayyorlash uchun shakerga taxminan 0,3 litr sut yoki suv quying, so'ngra kukunning bir qismini qo'shing. Bir hil massaga ega bo'lish uchun siz faqat ingredientlarni aralashtirishingiz kerak. Siz Gainer PGP -ni ertalab, mashg'ulot boshlanishidan 60 daqiqa oldin yoki u tugaganidan yarim soat o'tgach olishingiz mumkin. Dam olish kunlari qo'shimchani asosiy ovqatlar orasida ishlating.
Ushbu qo'shimchadan iloji boricha yaxshi natijalarga erishish uchun uni boshqa sport ovqatlanishlari bilan birlashtirish mumkin, masalan, kreatin yoki BCAA. Mahsulot tarkibida faqat yuqori sifatli tabiiy ingredientlar bo'lgani uchun uni muntazam ishlatish mumkin. Bu erda yagona nuqta - tashqi ko'rinishingizni nazorat qilish zarurati. Agar siz yog 'massasining ko'payishini sezsangiz, dozani kamaytirish kerak.
Gainer PGP: tajribali sportchilar sharhlari
E'tibor bering, ishlab chiqaruvchi kompaniya ko'plab taniqli mahalliy sportchilar bilan hamkorlik qiladi. Gainer PGP yaqinda sport oziq -ovqat bozorida paydo bo'ldi, lekin yuqorida aytib o'tilgan fakt bizga mahsulot sifati haqida gapirish imkoniyatini beradi. Hech bir sportchi Gainer PGP haqida salbiy fikr bildirmagan. Sportchilar o'z bayonotlarida yuqori mahorat va samaradorlikni qayd etishdi.
Qo'shimchaning lazzati yuqori darajada va yaqinda bozorda ikkita yangi atir paydo bo'ldi. Agar biz xarajatlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda qo'shimchalar jahonning taniqli brendlari mahsulotlariga qaraganda ancha arzon, lekin ayni paytda sifat jihatidan ulardan kam emas.
