Dunyo tarixidagi eng kuchli sportchilardan biri o'z kuchini qanday rivojlantirganini va bugungi kunda rekord qilib bo'lmaydigan ko'plab jahon rekordlarini ortda qoldirganini bilib oling. Shubhasiz, 50 yoshdan oshgan og'ir atletika muxlislari o'tmishda Pol Anderson kabi afsonaviy odamni eslashadi. U og'ir atletika muxlislari orasida atigi ikki yil (1955 yildan 1966 yilgacha) chiqish qildi, lekin bu vaqt hatto jurnalistlarga unga eng baland unvonlarni berish uchun etarli bo'ldi. Amerikaliklar bu sportchini tarbiyalaganidan faxrlanishlari mumkin.
Pavlusning mashhurligini Y. Kutsenkoning o'zi (og'ir atletika bo'yicha SSSR terma jamoasining uzoq yillik murabbiyi va siltab ko'tarish bo'yicha jahon rekordchisi) uni sehrli kuchga ega odamni suvga cho'mdirganligi bilan izohlash mumkin. Albatta, Pol g'alaba qozonganidan beri o'tgan vaqt davomida uning klassik ko'pkurashdagi barcha rekordlari bir necha bor buzilgan, ammo uning yutuqlari shu kungacha esda qolmoqda. So'nggi yigirma yil davomida u haqida deyarli hech narsa eshitilmadi va biz sizga sportchi Pol Anderson haqidagi hikoyani aytib, bu adolatsizlikni tuzatishga qaror qildik.
Pol Andersonning tarjimai holi
Sportchi 1932 yilda Tennessi shtatida joylashgan Tokko shahrida tug'ilgan. O'z familiyasi bilan, Polning ajdodlari Shvetsiyadan muhojir bo'lgan deb taxmin qilish mumkin. Polning ota -onasi katta jismoniy holatga ega emas edi, masalan, onamning bo'yi atigi 157 santimetr, otamning vazni esa atigi 80 kilogrammdan oshar edi.
Hamma bolalar singari, kichik Anderson ham maktabda sport bilan, xususan Amerika futboli va yugurish bilan faol shug'ullangan. U aniq ota -onasiga bormadi va o'n besh yoshida uning vazni 90 kilogramm edi va 19 yoshida u 120 kilogrammga etdi va aslida uning bo'yi atigi 172 santimetr edi. Yigit 1952 yilda og'ir atletika bilan shug'ullana boshladi, shunda unga shtanga sovg'a qilindi. Pavlus chayqalishga alohida e'tibor qaratdi.
Oradan ikki yil o'tib, u hech kim bo'ysunmagan katta og'irliklarni ko'tarishi mumkin edi. Albatta, katta tirishqoqlik va tirishqoqlik bilan bir qatorda, bunday tez sur'atlardagi yutuqlarning katta qismi genetikaga tegishli, lekin yigitning sport cho'qqilariga chiqish istagi ham katta edi.
1955 yilda Pol ajoyib muvaffaqiyatlarga erishdi, jahon chempionati va Olimpiadada g'olib chiqdi. Biroq, 1956 yilda Anderson sportni tark etishga qaror qildi. Ko'pchilik, bu platformada munosib raqiblar yo'qligi sababli sodir bo'lganiga amin. Ammo Anderson sportchining kasalligi aybdor bo'lsa -da, Olimpiadada faqat oxirgi yondashuvda g'alaba qozona oldi. Natijada, sportchi keyingi chiqishlari uchun motivatsiyani yo'qotdi.
1957 yilda Pol o'zining kuchli raqamlari bilan professional platformada chiqa boshladi. Eslatib o'tamiz. U muxlislar etishmasligini sezmagan. Shunday qilib, u 1970 yilgacha o'z hayotini davom ettirdi, o'shanda uni boshqa hayot dramasi kutdi. Ammo, keling, sportchining g'alaba qozongan vaqti haqida gapiraylik. Olimpiadada g'olib bo'lgan Anderson dunyo bo'ylab gastrol safariga chiqadi va o'z kuchini namoyish etadi. Albatta, bu vaqtga kelib u allaqachon o'z vatanida eng mashhur shaxslardan biri bo'lgan. Masalan, Las -Vegasdagi tungi klublardan birida Pol ketma -ket uch marta 526 kilogrammli shtanga bilan chayqaladi. U bu raqamni bir necha hafta davomida har kuni bajaradi. Agar siz bu vazn uning maksimal darajasiga yaqin deb qaror qilsangiz, adashasiz - chunki Pol u ishlayapti.
Sportchi Pol Anderson tarixidagi qiziq fakt shundaki, u hech qachon bint va og'ir atletika kamaridan foydalanmagan va mashqlarni yalangoyoq qilgan. Bugun Anderson chegarasi haqida gapirish qiyin, chunki platformada raqobatchilar bo'lmasa, u bor kuchini berishga majbur emas edi. Guvohlarning ta'kidlashicha, Pol og'irligi 408 kilogramm bo'lgan shtanga bilan o'n marta cho'kib o'tirishi mumkin edi, og'irligi 680 kilogramm bo'lgan. Ammo Anderson skameykani yoqtirmasdi, ehtimol mashg'ulot paytida chap qo'li shikastlangani uchun. Biroq, bu erda u 136 kg og'irlikdagi o'qni tik holatda 11 marta siqib, faqat o'ng qo'li bilan siqib chiqardi.
1957 yil iyul oyida o'z shahridagi ko'plab tomoshabinlar Pavlusning 2,84 tonna og'irlikni javonlardan qanday ko'targaniga guvoh bo'lishdi. Bu boshqa sportchilar ilgari erishganidan deyarli 1000 kilogrammga ko'p.
Deyarli o'n yarim yil davomida Anderson shaxsiy samolyotda butun dunyo bo'ylab sayohat qildi va odamlarni o'zining jismoniy ma'lumotlari bilan hayratda qoldirdi. Shu bilan birga, Anderson missioner bo'lib, nasroniylik asoslarini va'z qildi. U bir vaqtning o'zida xristian axloqi haqida gapirgan va ma'ruza qilgan va o'z ko'rsatuvlarining tijorat qismiga e'tibor bermagan.
Ko'pincha u o'z ko'rgazmalariga tashrif buyurish uchun umuman pul olmagan yoki butun haqini xayriya ishlariga, xususan, bolalar uylarini yaratish va saqlashga bergan. U topgan pullarning deyarli hammasi xayriya ishlariga ketdi.
O'sha yillarda Sovet Ittifoqi har doim kapitalistik tuzumda qandaydir salbiyni topishga harakat qilgan. Pol uni ham sovet matbuotidan olgan. Ko'pincha Anderson joydan uch metrga sakrashi mumkinligiga qaramay, o'z maqolalarida jurnalistlar uni noqulay deb atashgan.
Ko'p jihatdan Polning chiqishlari tufayli, odamlar o'lik mashqlar, skats va skameykada mashq qilish kabi mashg'ulotlarga katta qiziqish uyg'otdilar. Natijada yangi sport intizomi - pauerlifting shakllandi. Polning so'zlariga ko'ra, u hech qachon sport maydonchasini tark etish qaroridan pushaymon bo'lmagan. U odamlar uchun ko'p yaxshiliklar qila olganiga amin. Bolaligida Andersonga buyrak kasalligi tashxisi qo'yilgan va kuch -quvvat mashqlari ko'p ovqatlanishni talab qilgan. Natijada u buyrak toshlarini rivojlantirdi, bu esa organlarni ko'chirib o'tkazish zarurligiga olib keldi.
Uning singlisi, o'sha paytda 59 yoshda, Polga donor bo'lishga rozi bo'lgan. Oilaviy aloqalarga qaramay, organning Anderson bilan mosligi 60 foizni tashkil etdi. Operatsiya va keyingi intensiv terapiyadan so'ng Polning ichki qulog'i jiddiy shikastlangan. Natijada sportchi yurish yoki turish qobiliyatini yo'qotib, nogironlar aravachasiga tushib qoldi. Uning uchun qiyin bo'lgan paytda, uning rafiqasi Glenda va qizi doim yonida bo'lishgan. Pol Anderson 1994 yilda vafot etdi.
Pol Anderson qanday mashq qildi?
Sizni Anderson mashg'ulotlarining ba'zi xususiyatlari haqida bilish qiziqtirishi mumkin. Pol o'zining tanasi noyob bo'lganiga va barcha ozuqa moddalari tezda so'rilganiga amin. O'quv dasturlarida u doimo tanadan kelgan signallarga javoban mashqlarni o'zgartirardi.
Polning asosiy mashqlari - bu skats. U tez -tez ishchilarnikidan ancha ustun bo'lgan og'irliklar yordamida qisman harakatlarni ham bajargan. U chiqish paytida steroidlar hali yaratilmagan edi, lekin Anderson ularsiz ham qila olishiga ishonadi. Darhaqiqat, u tabiiy tayyorgarlik bilan nimaga erishish mumkinligini isbotladi.
Bu videoda eng buyuk Pol Andersen haqidagi faktlarni bilib oling:
