Ayollarda tanqidiy davrlarda o'rta yosh inqirozining xususiyatlari. Semptomlarni tashxislash va yo'q qilish usullari. Shaxsiy buzilishlarning oldini olish.
Ayollar o'rta asr inqirozini bartaraf etish yo'llari
Bunday xatti -harakatlar va inqiroz muammolari oilaga, ishga jiddiy ta'sir qiladi, shuning uchun ayollarda o'rta yoshdagi inqirozda nima qilish kerakligi haqida tabiiy savol tug'iladi. Birinchi alomatlar ko'pincha psixolog yoki psixoterapevtni chaqiradigan darajada kuchli emas, lekin atrof -muhit ko'pincha xavotirga soladi.
Agar siz ayolning bu yoshda qila oladigan harakatlariga e'tibor bersangiz, inqiroz muammosi juda jiddiy va murakkab aralashuvni talab qiladi. Bu davrda yaqinlaringizni qo'llab -quvvatlash juda muhim, bu hayotda uning uchun nima muhimligini tushunish juda muhimdir. Ayollarda o'rta yoshdagi inqirozni qanday engish mumkinligi haqidagi savolga javob beradigan bir necha usullar va hatto yordam bosqichlari mavjud:
- O'tmish bilan xayrlashish … Yuqorida aytib o'tganimizdek, inqirozning aksariyat ko'rinishlari eski hayotni, yoshlikni va u bilan bo'lgan barcha voqealarni, taassurotlarni va odamlarni qaytarishga urinishlar bilan bog'liq. Eng muhimi, o'z vaqtida tushunish va o'tgan va faqat xotira tarzida qoladigan chegarani belgilash. O'tmishni qaytarish imkonsiz emas edi, buning sababini o'zingiz bilib olishingiz kerak. Eski sahifani aylantirish kerak, chunki yosh sizga ayollik yoshligida qilgan ishni qilishga ruxsat bermaydi, balki unga endi kerak emas.
- kelajakka ishonch … Qanday bo'lmasin, inqiroz davri umrining oxiriga yaqin emas va oldinda sizni tirik va sevikli his qilishingizga yordam beradigan ko'plab yoqimli daqiqalar bor. O'zingizni nuqsonli yoki past his qilishning hojati yo'q, siz o'z yoshingizni kelajak sari, yanada mukammal, mazmunli va baxtli qadam sifatida qabul qilishingiz kerak. Turmush qurish va ko'chib o'tish eringiz bilan yolg'iz qolish, romantik munosabatlarni yangilash va farzandlaringiz tug'ilishidan oldin bir -biringizni xursand qilish uchun imkoniyat sifatida qabul qilinishi kerak. Ishda bu yosh bebaho tajriba ko'rinishida ustunlikni beradi. Karyera o'sishi uchun etarli salohiyat va yangi narsalarni o'rganish imkoniyati bilan bir qatorda, ayol o'z sohasida professional yuksaklikka erishish uchun barcha imkoniyatlarga ega.
- Yashash uchun rag'batlarni topish … Inqiroz davrida ayollar bolalarga uylanib, nevaralari bor. Yangi oila kengayib bormoqda va dam olish kunlari ko'proq odamlar keladi. Siz o'zingizni nabiralarni tarbiyalashda, farzandlari tomonidan oila qurishda ustoz va yordamchi sifatida qabul qilishingiz kerak, chunki buvisining roli juda muhim. Ishda siz yangi loyihani, hatto o'z biznesingizni boshlashingiz mumkin. Qabul qilingan tajriba barcha g'oyalarni tezda haqiqatga aylantirish uchun ularni mukammal tartibga solishga yordam beradi. 40 yoshdan katta bo'lish, siz uyda yopilishingiz, pirog pishirishingiz va paypoq to'qishingiz kerak degani emas, bu yutuqlarga erishish vaqti, chunki xatolar darajasi minimallashadi va muvaffaqiyatga erishish imkoniyati oshadi.
Ayollarda o'rta yoshdagi inqiroz haqida videoni tomosha qiling:
Muammoning dolzarbligi ishda muammolarga, oilaviy hayotning buzilishiga olib keladigan bunday holatlarning ko'pligi bilan izohlanadi. Ayollarda o'rta yoshdagi inqirozni qanday engish mumkinligi haqidagi savol birinchi o'ringa qo'yilgan. Agar u inqiroz paytida olingan energiya va kuchni maqsadli ishlatsa, u bu yoshda katta yutuqlarga erisha oladi.
