Sut kokteylidan yaxshiroq, issiq havoda hech narsa tetiklanmaydi. Bu muzli, qalin, tetiklantiruvchi ichimlik nafaqat bolalarga, balki ularning ota -onalariga ham yoqadi. Bundan tashqari, uni pishirish unchalik qiyin emas. Xo'sh, boshlaylik!
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Bosqichma -bosqich pishirish
- Video retsepti
Hamma ham sutni o'z -o'zidan sevmaydi. Ammo uning inson uchun foydasi juda katta, ayniqsa o'sayotgan bolaning tanasi, homilador va emizikli ayollar uchun. Ammo o'zingizni bir stakan bunday nafratlangan sutni ichishga majburlashning iloji yo'q. Bunday holda, chiqishning yo'li bor - bitta bolani ham, kattalarni ham rad etmaydigan mazali sut kokteyli tayyorlang. Biroq, nima uchun rad etish kerak, agar u mazali va hatto sog'lom bo'lsa. Ammo ko'pchilik uni ajoyib ta'midan bahramand bo'lish uchun uyda qanday pishirishni bilmaydi. Ammo hozir men sizga hamma sirlarni ochib beraman.
- Har doim chayqalish uchun blenderdan foydalaning. Mikser ishlamaydi.
- Sutni oldindan sovutib oling, taxminan + 5 ° S dan oshmaydi.
- Sut o'rniga kefir yoki qatiqdan asos sifatida foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz rasmga rioya qilsangiz, unda yog'siz sut yoki kam yog'li kefir bilan ichimlik tayyorlang.
- Shakar o'rniga sevimli sharbat yoki mevani qo'shing.
- Mevalar yoki mevalarni qo'shganda, tayyor aralashmani filtrdan o'tkazing. Keyin suyaklar va parchalardan qutulasiz.
- Boy ta'mga ega bo'lish uchun sut kokteyliga har xil ta'mli siroplar qo'shing: shokolad, karamel, qahva yoki berry.
- Agar siz muz qo'shsangiz, avval uni urish idishiga, so'ngra qolgan ingredientlarni tushiring.
- Kokteylni tayyorlashdan so'ng darhol iste'mol qilish kerak, chunki u kelajakka tayyor emas.
Bu kichkina fokuslar yordamida sizning sut kokteylingiz o'ziga xos ta'mga, nozik tuzilishga va ajoyib hidga ega bo'ladi.
- 100 g kaloriya tarkibi - 80,6 kkal.
- Porsiya - 3
- Pishirish vaqti - 10 daqiqa
Tarkibi:
- Sovutilgan sut - 500 ml
- Muzqaymoq - 150 g
- Shakar - 2 osh qoshiq
Sut kokteyli tayyorlanmoqda
1. Kokteyl tayyorlash uchun sizga albatta blender kerak bo'ladi. U mavjud bo'lgan hamma narsada ishlatilishi mumkin: statsionar yoki suv osti.
2. Sovuq (erimagan) voyaga etmaganlarni blender idishiga soling. Muzqaymoq har qanday bo'lishi mumkin, ham tabiiy tabiiy muzqaymoq, ham xushbo'y va xushbo'y qo'shimchalar: vanilya, shokolad, qahva, pista va boshqalar.
3. Muzqaymoqqa shakar qo'shing. Uni chang shakar, meva yoki sirop bilan almashtirish mumkin.
4. Sovutilgan sutni to'kib tashlang. Sut tarkibidagi yog 'miqdori sizga eng yoqqan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, uni kam yog'li yogurt yoki kefir bilan almashtirish mumkin.
5. Blender kosasini elektr moslamasiga joylashtiring yoki qo'l blenderini botirib, ko'pik hosil bo'lgunga qadar ovqatni yuqori tezlikda 2 daqiqa davomida ko'pirtiring.
6. Tayyor ichimlikni stakanlarga to'kib tashlang va darhol tatib ko'rishni boshlang. Agar xohlasangiz, kokteylni shokolad chiplari, mevalar, rezavorlar va boshqalar bilan bezashingiz mumkin.
Sut kokteylini tayyorlash bo'yicha video retseptini ham ko'ring.
