Bokschilar chidamliligini, tezligini oshirish va og'ir zarbalardan tezda tuzalish uchun qanday dori -darmonlarni qabul qilishini bilib oling. Hech shubha yo'qki, bugungi kunda doping barcha sport turlarida faol qo'llanilmoqda va boks ham bundan mustasno emas. Ko'p odamlar uchun bu atama anabolik steroidlar va ehtimol o'sish gormoni bilan bog'liq. Shu bilan birga, dopingda sportchilar tomonidan foydalanish taqiqlangan ko'p miqdordagi dorilar bo'lishi kerak. Bugun biz bokschilar qanday doping qabul qilishlari haqida gaplashamiz. Bundan tashqari, siz qanday qonuniy dorilar maqsadingizga erishishda yordam berishi mumkinligini bilib olasiz.
Boksda doping nima?
Bokschilar qanday doping qabul qilishini tushunish uchun siz sportchining tezroq rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan barcha taqiqlangan dorilar haqida bilishingiz kerak. Boks bo'yicha dopingni besh guruhga bo'lish mumkin:
- stimulyatorlar;
- steroidlar;
- og'riq qoldiruvchi vositalar;
- diuretiklar;
- peptid gormonlari.
Agar steroidlar bilan ham, og'riq qoldiruvchi vositalar bilan hammasi aniq bo'lsa, boshqa dorilar guruhlari haqida bir necha so'z aytish kerak. Diuretiklar suyuqliklarni yo'q qilish uchun ishlatiladi va bokschining rivojlanishini tezlashtirmaydi. Biroq, ularni odatdagi vazn toifasida qolishga imkon beradigan tortish jarayonidan oldin foydalanish mumkin. Misol uchun, agar sportchining tanasida furosemid izlari (har qanday dorixonada mavjud) topilsa, u ikki yillik diskvalifikatsiyaga duch keladi.
Bokschilar nima qilishadi - navlari
Agar biz birinchi bo'lib diuretiklar haqida gapirgan bo'lsak, ular haqida gapirishda davom etamiz. Aynan shu dorilar nafaqat bokschilar, balki sportchilarning diskvalifikatsiyasiga sabab bo'ladi. Masalan, kichik Chaves faqat diuretik yordamida qo'lga olindi. Bu dorilar guruhi nafaqat tanadagi suyuqlik miqdorini kamaytirish orqali ortiqcha vazndan xalos bo'lishga, balki steroidlarni tanadan olib tashlash jarayonini tezlashtirishga ham imkon beradi.
Barcha AAS metabolitlari buyraklar tomonidan ishlatiladi, bu diuretiklarni tanani tozalashning ajoyib vositasi qiladi. Diuretikani ishlatmoqchi bo'lgan bokschilar ogohlantirilishi kerak - ehtiyot bo'ling, chunki yuqori dozalar o'limga olib kelishi mumkin. Agar tanangiz suvsizlansa, qoningiz qalinlashadi. Bu juda xavflidir, unutmang.
Siz stimulyatorlar haqida uzoq vaqt gaplashishingiz mumkin, chunki mavzu juda keng. Bu guruhda taqiqlangan dorilar ro'yxatiga mingga yaqin ism kiradi. Biroq, hamma ham qoidalarga rioya qilmaydi va vaqti -vaqti bilan doping janjallari paydo bo'ladi. Shuni ta'kidlash kerakki, hatto kofeinni ham doping deb hisoblash mumkin, garchi buning uchun siz ushbu moddaning katta dozasini qabul qilishingiz kerak.
Qanday bo'lmasin, lekin steroidlar nafaqat boksda, balki ko'proq ishlatiladi. Garchi ular ko'plab mamlakatlarda sotilishi taqiqlangan bo'lsa -da, Internet sizga uni tuzatishga imkon beradi. Bu dorilar hozirda narx jihatidan eng maqbuldir va hatto yangi boshlagan sportchi ham ularni sotib olishi mumkin. Shubhasiz, har bir sport turida faqat shu guruhdagi ayrim dorilar maksimal ta'sir ko'rsatadi. Boksda stanozolol, testosteron esterlari, oksandrolon va boshqa bir qancha dorilar eng mashhur. Ularning barchasidan hali yaxshi pul topishga qodir bo'lmagan oddiy bokschilar faol foydalanadilar.
Ma'lumki, professionallar ular uchun maxsus formulaga muvofiq maxsus tayyorlangan dorilardan foydalanadilar. Doping nima? Bu sportchilar tomonidan ishlatilmaydigan modda. Ammo, agar uning kimyoviy tuzilishidagi bitta bog'lanish ham o'zgarsa, bu ta'sir saqlanib qolishi mumkin, lekin moddaning o'zi boshqacha bo'ladi. Bu hali taqiqlanmaganligi sababli, bokschiga nisbatan hech qanday sanktsiya qo'llanilishi mumkin emas. Albatta, yangi doping topilganidan so'ng, u allaqachon ma'lum bo'lganlar ro'yxatini to'ldiradi, lekin o'sha vaqtga kelib yangisi ishlab chiqiladi.
Boksda taqiqlangan og'riq qoldiruvchi vositalar ishlatilishini aniq aytish qiyin, chunki bu haqda hech kim ataylab gapirmaydi. Ulardan foydalanish paytida siz zarbani yaxshiroq qabul qilishingiz mumkin va bu haqiqat ularning ishlatilganligidan dalolat beradi. Peptid gormonlari somatotropin, eritropoetin va boshqalarni o'z ichiga oladi. Ma'lumki, eritropoetin chidamlilik zarur bo'lgan sport turlarida, masalan, velosipedchilar tomonidan ishlatiladi.
Qabul qilaman, o'n ikki turga bardosh berish uchun chidamlilik yuqori darajada bo'lishi kerak. Boksda doping foydali bo'lishi mumkinligiga shubha qilishning hojati yo'q. Ammo, biz noqonuniy giyohvand moddalarni barcha jangchilar ishlatadi, demaymiz. Katta ehtimollik bilan, boks yulduzlari bu dorilarni ishlatgan deb bahslashish mumkin. Biroq, siz ularni ayblamasligingiz kerak, chunki biz o'zimiz tomoshaga va butlarga chanqoqmiz.
Boksda qanday dorilarni qo'llash mumkin?
Bokschilar qanday doping qabul qilishini bilib oldik. Biroq, taqiqlanmagan va bokschilar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan dorilar bor. Suhbat endi ular haqida bo'ladi. Garchi ko'plab sportchilar dopingdan foydalanishsa -da, tabiiy tayyorgarlik ishqibozlari ham bor. Tana kuchli jismoniy yuklamalarga yaxshiroq bardosh berishi uchun ular taqiqlanganlar qatoriga kirmaydigan dorilarni ham qo'llashlari kerak.
Birinchidan, siz sport ovqatlanish do'koniga tashrif buyurib, u erda aminlar, oqsil qo'shimchalari va kreatin sotib olishingiz kerak. Biroq, bu bilan cheklanib qolmaydi, chunki ba'zi dorilarni dorixonada sotib olish mumkin va diskvalifikatsiyadan qo'rqmasdan ishlatish mumkin. Bunday holda siz ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak, chunki yon ta'siri barcha moddalarga, hatto eng xavfsizlariga ham xosdir.
Asparkam
Ushbu formulada eng tez so'riladigan shaklda kaliyli magniy bor. Ushbu moddalar tufayli metabolik jarayonlar sezilarli darajada tezlashadi. Tan olish kerakki, asparkam turli jang san'atlari vakillari bilan mashhur, chunki bu erda ortiqcha vazn muammosi juda dolzarb bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, asparkamning yana bir foydali xususiyati bor - bu tutilish faolligining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va issiq sharoitda mashq qilish osonlashadi. Bu planshetli dori va ko'rsatmalarda dozalar haqida hamma narsa aytilgan. Biz shuni ta'kidlaymizki, uni ertalab va tushdan keyin olish kerak, chunki kechqurun tanadagi faol komponentlar yomonroq so'riladi.
Riboksin
Bu preparat ko'p sonli biokimyoviy reaktsiyalarning stimulyatoridir. U ko'plab ijobiy xususiyatlarga ega, masalan, antiaritmik, anabolik va boshqalar. Yurak mushaklarining qisqarish kuchini oshirib, zarba hajmini oshirish mumkin. Preparat barcha to'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydi. Riboksin yordamida siz energiya zaxiralarining ko'payishini, shuningdek regenerativ jarayonlarning tezlashishini sezasiz. Biroq, uning ishini yaxshilash uchun qo'shimcha ravishda kaliy orotatdan foydalanishga arziydi.
Kaliy orotat
Preparat metabolik reaktsiyalarni rag'batlantirishga yordam beradi va har qanday dorixonada retseptisiz sotiladi. Bokschining kunlik dozasi 1,5 dan 2 grammgacha. Bu dori, aslida, bizning tanamiz hujayralarida mavjud bo'lgan oddiy kaliy tuzidir. Asosiy ijobiy xususiyatlar orasida tanadagi anabolik ta'sirni, shuningdek yurak -qon tomir tizimining yaxshilanishini qayd etish lozim.
Natijada, jismoniy mashqlar bajarilgandan keyin tana tezroq tiklanadi. Ushbu preparatga xos bo'lgan diuretik faollik borligini unutmang. Bundan tashqari, ishtaha oshadi. Biroq, kaliy orotatdan foydalanganda sport ko'rsatkichlarining keskin yaxshilanishini kutmaslik kerak. Aslida, boshqa qonuniy dorilar haqida ham shunday deyish mumkin. Shu bilan birga, ular, albatta, siz uchun foydali bo'ladi.
Mildronat
Bu dori allaqachon 2016 yil boshida, doping mojarosi chiqqanida mashhur bo'lgan edi. Bokschilar undan mahoratini oshirish uchun foydalanishlari mumkin. Tana vaznining har bir kilogrammi uchun 15-20 milligramm mildronat oling.
Agapurin
U trental va pentoksifillin sifatida ham tanilgan. Uning narxi past va retsept talab qilinmaydi. Agapurin tufayli qon tomir tonusi yaxshilanadi. Qon oqimi tezlashadi va yopishqoqlik indeksi pasayadi. Tajribali bokschilar bu vositani tez -tez ishlatishadi, lekin yon ta'sirini keltirib chiqarmaslik uchun uning dozasini ehtiyot qiling.
Maral ildizi (leuzea)
Zavodning vatani - Sibir, Osiyo va Oltoy. Sportda leuzeya ekstrakti maxsus moddalar - fitoeksidonlar mavjudligi tufayli mashhurdir. Ular oqsil birikmalarini sintez qilish jarayonini, shuningdek mushak, jigar va buyraklarning uyali tuzilmalarida to'planishini tezlashtirishga qodir. Natijada, jismoniy va aqliy ko'rsatkichlar oshadi.
Agar Leuzea uzoq vaqt ishlatilsa, u holda qon tomir to'shagi kengayadi, bu esa umumiy qon oqimining oshishiga olib keladi. Shu bilan birga, yurak urish tezligi pasayadi va bu bizning "motorimizga" ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Preparatning narxi past va samaradorligi shubhasizdir.
Aralia manchu
Preparat qondagi shakar kontsentratsiyasini kamaytirishga yordam beradi, bu ma'lumki, endogen o'sish gormoni kuchli ajralib chiqadi. Vakolatli ovqatlanish va o'quv dasturi bilan birgalikda siz mushaklarning massasini olish jarayonini tezlashtirasiz. Ertalab va mashg'ulot boshlanishidan oldin 20-30 tomchi oling.
Vitaminlar
Ba'zida sportchilar mikroelementlar komplekslarini butunlay unutishadi. Bu behuda, chunki ular tananing normal ishlashi uchun juda muhimdir. Keling, boks bo'yicha eng muhimini ko'rib chiqaylik:
- Tiamin (B1) - barcha tana tizimlarining ishini tartibga soladi va energiya almashinuvini yaxshilaydi.
- Siyanokobalamin (B12) - oqsil birikmalarini ishlab chiqarishni tezlashtiradi, bu anabolik faollik mavjudligini ko'rsatadi.
- Piridoksin (B6) - metabolizmni va asab tizimining faoliyatini normallashtiradi.
- Askorbin kislotasi (C) - sportchilar moddaning in'ektsiya shaklidan foydalanadilar, chunki u samaraliroq.
Qandli diabet
Qonuniy dorilar orasida qandli diabet eng kuchli anabolik hisoblanadi. Tibbiyotda uni qandli diabet bilan og'rigan odamlar ishlatishadi. Sportda, uni ishlatish tufayli, siz kilogramm olish jarayonini tezlashtirasiz. Birinchi kursda kuniga 30 milligrammdan oshmasligi kerak. Agar tana preparatga yaxshi javob bergan bo'lsa, unda dozani oshirish mumkin. Shu bilan birga, sutkalik doza 60 milligrammdan oshmasligi kerak.
Tsikl to'rtdan olti haftagacha davom etadi. Preparatni birinchi ovqat paytida qabul qilishni tavsiya etamiz. Qandli diabetning samaradorligi preparatning insulin sintezini tezlashtirish qobiliyati bilan bog'liq. Bu tanamizdagi eng kuchli anabolik gormonlardan biridir. Shuningdek, to'g'ri ovqatlanish muhimligini unutmang. Agar siz dietada bo'lsangiz, nojo'ya ta'sirlarning rivojlanishiga olib kelmaslik uchun diabetdan voz kechishga arziydi.
Dopingga qarshi kurash quyidagi videoda keltirilgan:
