Giyohvand moddalar va anabolik steroidlarga murojaat qilmasdan, bodibilding ko'rsatkichlarini yaxshilash uchun qanday dorilarni qabul qilishingiz mumkinligini bilib oling. Ushbu maqola miya faoliyatini kuchaytirish uchun eng yaxshi bodibilding stimulyatorlari haqida umumiy ma'lumot beradi. Quyida yoziladigan har bir narsa - bu o'z tajribamdan kelib chiqqan holda.
Piratsetam
Bu preparat kamida 400 milligramm miqdorida ishlatilsa, organizmga engil ta'sir ko'rsatadi. Nootropil (Belgiya), Lucetam (Vengriya) va mahalliy Akrihin kompaniyasi preparatini solishtirganda, ikkinchisiga ustunlik berish kerak, chunki uning ta'sir kuchi yuqori bo'lgan. Bu, ehtimol, chiqarilish shakliga bog'liq - kapsulalar. Chet ellik dorilar planshet shaklida ishlab chiqariladi. Shuni ham ta'kidlaymizki, bu dorilarni ishlatganda, ko'zlarida qichishish va yonish hissi bor edi.
Fenotropil
Oldingi dori bilan solishtirganda, fenotropil kuchliroq bo'lib chiqdi. Uning ta'sirini qahva bilan solishtirish mumkin, lekin u olti soat davom etadi. Preparatning kamchiliklari tanaga juda tez qaramlikni o'z ichiga oladi.
Ladasten
Preparatni qo'llashda stimulyatsion ta'sir kuzatilmagan. Ehtimol, bu tananing individual reaktsiyasi bilan bog'liq, ammo Ladastenni qo'llashda bo'shashish hissi paydo bo'ldi.
Aminokislotalar birikmalari
Aminokislotalar komplekslari, faol moddalarning past konsentratsiyasiga qaramay, juda samarali bo'lib chiqdi. Darhol aytish kerakki, dorilar arzon, byudjet segmentiga tegishli.
Miya uchun bir qancha aminokislotali birikmalar katta ahamiyatga ega:
- Fenilalanin va tirozin - dopamin va melatonin sintezi uchun qurilish materiallari.
- Triptofan serotonin ishlab chiqarish uchun xom ashyo hisoblanadi.
- Metionin - depressiyani engishga yordam beradi.
Vitaminlar
Vitaminlar va minerallar kompleksidan foydalanganda siz o'zingiz uchun eng samarali ozod qilish shaklini tanlashingiz kerak. Bunday holda, o'zlarini eng yaxshi tomondan ko'rsatadigan erituvchi planshetlar ishlatilgan. Maksimal ta'sir Bayerdan Supradin kompleksidan foydalanganda erishildi.
Ginseng
Yumshoq ogohlantiruvchi ta'sirga ega va buyrak usti bezlarini faollashtiradi. Tana ginsengni qabul qilishga tezda o'rganadi va shu sababli yil davomida atigi ikkita kursni o'tashga arziydi.
Eleutherococcus
Bu o'simlik stimulyatoridir va darhol aytish kerakki, faqat xorijiy dorilarni sotib olish kerak. Mahalliy Eleutherococcus faol moddaning past konsentratsiyasiga ega va ta'sir bir vaqtning o'zida yarim shisha iste'mol qilinganida mumkin.
Seynt Jonning go'shti
Tajribada ikkita ishlab chiqaruvchi: Deprim Forte (Sloveniya) va Neuroplant (Germaniya) preparatlari ishtirok etdi. Ikkinchi dori ishlatilgandan keyin ta'siri biroz yaxshiroq bo'ldi, lekin baribir u ancha zaif edi. Deprim rag'batlantiruvchi emas, gipnoz ta'siriga ega edi.
Karnitin
Bu kofe bilan birgalikda charchoqni yaxshi ketkazdi. Ehtimol, bu erda asosiy xizmat aromatik qora ichimlikka tegishli.
Kreatin
Monohidrat ishlatilgan, bu miya faoliyatini rag'batlantirish uchun ham samarali bo'lgan. Kreatinning bu xossasi tadqiqotda isbotlangan va endi amaliy tajriba orqali tasdiqlangan.
Lesitin
Ta'sir topilmadi va uni qo'llashda hech qanday ma'no yo'q. Agar siz uni sinab ko'rishga qaror qilsangiz, unda dorini chet ellik ishlab chiqaruvchilardan olish yaxshiroqdir.
Yohimbin
U o'zini afrodizyak sifatida ko'rsatdi va stimulyator sifatida umuman foydasiz ekanligini isbotladi. Sport oziq -ovqatlari mahalliy do'konlarda mavjud, ammo ba'zi shtatlarda jigarga salbiy ta'siri tufayli taqiqlangan.
Mana bugun men gaplashmoqchi bo'lgan barcha dorilar. Endi biz ba'zi natijalarni umumlashtirishimiz mumkin. Men darhol aytmoqchimanki, eng samarali stimulyatorlar, masalan, Modafinil yoki Ritaliv, bizning mamlakatimizda taqiqlangan. Siz Modafinil analoglarini topishingiz mumkin, lekin ularning narxi haqli ravishda oshirib yuborilmagan.
Ehtimol, Rossiyada eng yaxshi stimulyator - bu qahva va qora shokolad. Stimulyatorlardan foydalanishni boshlashdan oldin, ovqatlanish dasturini qayta ko'rib chiqish yaxshiroqdir. Ehtimol, unda jiddiy kamchiliklar bor va ular bartaraf etilganda, organizm stimulyatsiyaga muhtoj bo'lmaydi. Agar sizning ishingiz aqliy mehnat bilan bog'liq bo'lsa, unda dietada protein birikmalariga, shuningdek oddiy uglevodlardan foydalanishni kamaytirishga alohida e'tibor qaratish lozim. Turli xil ovqatlar yordamida protein manbalarini diversifikatsiya qilishga harakat qiling. Aminokislotalar komplekslari juda samarali bo'lishi mumkin. Vitaminlar va antioksidantlar haqida ham eslash kerak.
Siz ushbu hikoyadan eng arzon stimulyator - kofein haqida bilib olasiz:
