Steroidlardan foydalanganda, pauerliftingchilar bodibildingchilarnikidan farqli maqsadlarga ega. Pauerlifting kursini qurishning o'ziga xos xususiyatlarini bilib oling va uning xususiyatlari nimada? Ma'lumki, bodibildingchilar oldida mushak massasini maksimal darajada oshirish vazifasi turibdi. Pauerliftingchilar esa kamroq vaznga muhtoj. Pauerlifting uchun sportchining kuch ko'rsatkichlari katta ahamiyatga ega. Aynan mana shu farqlar pauerlifting kursini qurishning o'ziga xos xususiyatlarini aniqlaydi.
Pauerlifting kursining xususiyatlari
Ba'zida sportchilar pauerliftingdan bodibildingga o'tishadi va aksincha. Ushbu sport turlari bo'yicha mashg'ulotlarning umumiy jihatlari ko'p va bu o'tish odatda og'riqsizdir. Agar ushbu sport turlari bo'yicha sportchilar uchun o'quv dasturlari umumiy tamoyillarga ega bo'lsa, unda farmakologiya boshqacha va sezilarli darajada farq qiladi.
Pauerliftingchilar birinchi navbatda kuch ko'rsatkichlariga qiziqqanligi uchun steroidlarni tanlashda quyidagi omillar birinchi o'ringa chiqadi:
- Markaziy asab tizimining tiklanishini tezlashtirish;
- Umumiy ohangni va mashg'ulotlarda "haydash" istagini oshirish;
- Kuch ko'rsatkichlarining oshishi.
Pauerliftingchilar faqat yuqoridagi talablarga javob beradigan steroidlardan foydalanishlari kerak. Albatta, pauerliftingda massa orttirish tsikllari ham sodir bo'ladi, lekin ular asosiylari emas. Kuchli androjenik xususiyatlarga ega preparatlar ham ushbu sport turining talablariga mos keladi, masalan, erkak gormonlari esterlari, drostanolon, trenbolon, metiltestosteron va boshqalar.
Pauerliftingning o'ziga xos xususiyatlaridan biri mashg'ulot paytida ham, musobaqalarda ham bo'g'imlarga katta stressdir. Shu sababli, tanlov ko'pincha nandrolonlarga to'g'ri keladi. Ammo shuni esda tutish kerakki, bu steroidlardan foydalanish faqat doping -test kutilmagan paytda mumkin. Nandrolonni 18 oygacha tanada topish mumkin. Nandrolon bo'g'inlar va ligamentlarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi uzoq vaqtdan beri aniqlangan. Ta'sir nandrolon peptidlari, o'sish gormoni yoki IGF bilan birgalikda ishlatilganda ayniqsa seziladi. Bundan tashqari, ilgari olingan jarohatlardan keyin yallig'lanish jarayonlari xavfini kamaytirish uchun sportchilar glyukokortikoidlar guruhining sintetik steroid preparatlarini qo'llashlari mumkin. Agar yallig'lanish og'ir bo'lmasa, unda kuchsizroq dorilarni, masalan, diklofenakni ishlatish yaxshidir.
Nisbatan yaqin vaqtgacha, pauerliftingchilar bodibildingda odatdagidan ko'ra AASning past dozalarini ishlatishadi, deb ishonilgan. Biroq, bu endi bunday emas. Bunday holda, sportchining tajribasini hisobga olish kerak. Boshlang'ich pauerlifting uchun kuniga 40 milligramm metandienon etarli bo'ladi. Albatta, tajribali sportchilar bilan vaziyat butunlay boshqacha.
Pauerliftingda steroidlardan foydalanish
Yangi boshlanuvchilar uchun kurslar
Yangi boshlanuvchilarga steroidlar faqat plato holatini yengish uchun kerak bo'ladi va buning uchun turinabol yoki metandienon solosini 40 milligramm dozada ishlatish etarli bo'ladi. Albatta, kurs oxirida reabilitatsiya terapiyasi standart sxema bo'yicha, klomid yoki tamoksifen yordamida o'tkazilishi kerak.
Shuningdek, yangi boshlanuvchilar AAS olishning uzluksiz usullaridan foydalanishlari mumkin. Ularning mohiyati haftada uch marta mashg'ulot kunlarida yarim yemirilish davri qisqa bo'lgan dorilarni qo'llashda yotadi. Bu mashg'ulot boshlanishidan bir soat oldin 30 milligramm miqdorida bir xil metandienon bo'lishi mumkin. Ukolni ishlatishning bu usuli mushak to'qimalari hujayralarining jismoniy faollik paytida AASning maksimal miqdorini assimilyatsiya qilish qobiliyatiga asoslangan. Bu usul bir qator ijobiy tomonlarga ega, masalan, jigarga salbiy ta'sir ko'rsatishning to'liq yo'qligi, HH yoyining faolligi bostirilmaydi. Ammo kamchiliklar ham bor, ularning asosiysi kundalik rejimga va to'g'ri ovqatlanish dasturiga qat'iy rioya qilish zarurati.
Professionallar uchun kurslar
Tajribali sportchilar testosteron esterlarining yuqori dozalarini, shuningdek, kuchini oshirish uchun eng kuchli dori bo'lgan trenbolondan foydalanadilar. Tajribali pauerlifting kursining namunasi quyidagicha:
- Sustanon haftasiga ikki marta, har biri 500 milligrammdan ishlatiladi;
- Trenbolone ham haftasiga ikki marta 300 dan 400 milligrammgacha (haftalik dozada) olinadi;
- Anastrozolni har ikki kunda 500 mikrogramdan ichish kerak.
Shuningdek, yuqorida tavsiflangan kursdan foydalanganda, uning tarkibiga kiritilgan AASning HH yoyiga kuchli ta'siri haqida eslash kerak. Shuning uchun gonadotropinni qo'llash kerak. Reabilitatsiya terapiyasi steroid siklining oxirida berilishi kerak. Pauerlifting kursining o'ziga xos xususiyatlarini trenbolone yordamida baholash mumkin.
O'sish gormoni
Bodibildingdan farqli o'laroq, pauerlifting o'sish gormonini faqat qo'shimcha sifatida ishlatadi. Uning asosiy vazifasi bo'g'inlar va ligamentlarning shikastlanishining oldini olish va himoya qilishdir. Bu, shubhasiz, preparatning dozasiga ham ta'sir qiladi. Barcha mahorat darajasidagi sportchilar uchun kun bo'yi 5 dona o'sish gormonidan foydalanish etarli bo'ladi. Xuddi shu maqsadda peptidlar, masalan, TB-500 ham ishlatilishi mumkin.
Insulin
Pauerliftingchilar tomonidan kurslarda insulinni qo'llash bahsli. Uni ishlatganda, sportchi, ehtimol, og'ir toifaga o'tadi. Shu bilan birga, insulin tufayli tana intensiv mashg'ulotlardan so'ng ancha tezroq tiklanadi. Bu fakt preparatni yangi boshlanuvchilar va mutlaq vazn toifasi vakillari uchun juda qiziqarli qiladi. Albatta, insulindan foydalanganda xavfsizlikni esdan chiqarmaslik kerak.
Yuqoridagilardan ko'rinib turibdiki, pauerlifting kursini qurishning o'ziga xos xususiyati birinchi navbatda sportchining kuch ko'rsatkichlarini sezilarli darajada oshirishi mumkin bo'lgan steroidlardan foydalanishga bog'liq.
Pauerlifting bo'yicha kursni to'g'ri loyihalashtirish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu videoni ko'ring:
[media =
