Sibir tolasi juda ko'p foydali xususiyatlarga ega va vazn yo'qotishda sizning ishonchli yordamchingizga aylanishi mumkin. Elyaf yoki o'simlik tolalari ovqat hazm qilish tizimida qayta ishlanmaydi. Ko'p miqdorda o'simlik tolasi bo'lgan ovqatlar qo'pol deb ataladi. Elyaf hazm bo'lmagani uchun u so'rilmaydi, bu uni vazn yo'qotish jarayonining muhim qismiga aylantiradi.
O'simlik tolasini o'z ichiga olgan ko'plab ovqatlar bor, lekin ular ko'pincha inson ratsioniga kirmaydi. Biroq, bugungi kunda bu vaziyatdan chiqish yo'li bor va siz vazn yo'qotish uchun Sibir tolasidan foydalanishingiz mumkin. U har qanday dorixonada sotiladi va bugun biz sizga bu haqda batafsil aytib beramiz.
Kilo yo'qotish uchun Sibir tolasi - bu nima?
Sibir tolasi - bu don va mevalardan olingan o'simlik tolalari aralashmasi. Bu semirib ketish bilan kurashish uchun mo'ljallangan murakkab mahsulot. Uning samaradorligini oshirish uchun mikroelementlar qo'shildi. Mahsulot tarkibida turli xil kimyoviy birikmalar yo'qligiga alohida e'tibor qaratish lozim.
Siz Sibir tolasidan lazzat va bo'yoqlar topa olmaysiz. Bu juda muhim, chunki bugungi kunda deyarli har bir mahsulot kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi, ularning ba'zilari hatto toksik bo'lib chiqishi mumkin. Kilo yo'qotish uchun Sibir tolasi qo'shimcha oshxona ishlovini talab qilmaydi va uni darhol eyish mumkin. Mahsulot tarkibida bug'doy yoki javdar donalari, yong'oqlar, mevalar va rezavorlar bo'lishi kerak.
Sibir tolasining foydali ta'siri
Yuqorida aytib o'tganimizdek, bugun siz ushbu mahsulotni dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Sibir tolasi bir vaqtning o'zida bir nechta yo'nalishda ishlaydi, bu uning samaradorligini sezilarli darajada oshiradi. Keling, ushbu mahsulotdan foydalanganda eng muhim ta'sirlarni ko'rib chiqaylik:
- Og'irlikni barqaror qiladi va lipolizni tezlashtiradi.
- Lipoproteinlar muvozanatini normallashtiradi.
- Ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek uni tozalaydi.
- Tanadagi shakar kontsentratsiyasini normallashtiradi.
- Terining elastikligini oshiradi.
- Mikroelementlarning etishmasligini yo'q qiladi.
- Bu turli kasalliklarning, shu jumladan saraton kasalligining oldini olishning ajoyib vositasidir.
Agar dietada vazn yo'qotish uchun Sibir tolasidan foydalanishning ijobiy tomonlari haqida gapiradigan bo'lsak, u holda mahsulot metabolizmni tezlashtirishi va endokrin tizimini normallashtirishga qodir. Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun Sibir tolasi bo'shatish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ich qotishi va diareyani oldini oladi.
Odamlar dietali ovqatlanish dasturiga o'tishda ruhiy tushkunlik rivojlanishi juda keng tarqalgan. Bu ajablanarli emas, chunki tanamiz uchun ovqatlanish dasturining keskin o'zgarishi kuchli stressdir. Bu baxt gormonlari sintezining sekinlashishiga olib keladi va odam tez -tez unga ta'mi ko'rinmaydigan taomni iste'mol qiladi.
Agar siz oziqlantirish dasturiga Sibir tolasini kiritsangiz. Keyin depressiya holatini bostirishingiz mumkin. O'simlik tolalari tez va uzoq vaqt to'yinganligi bilan mashhur. Agar tana ochlikni sezmasa, stress o'zini namoyon qilmaydi. E'tibor bering, vazn yo'qotish uchun Sibir tolasi ochligingizni qondirmaguningizcha har qanday miqdorda ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, uning narxi past va mahsulot ko'p sonli xaridorlarga mo'ljallangan.
Kilo yo'qotish uchun Sibir tolasining kontrendikatsiyasi
Kilo yo'qotish uchun Sibir tolasi xavfsiz bo'lsa -da, uni ishlatishda hali ham cheklovlar mavjud. Agar odamda ovqat hazm qilish tizimining ishi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, masalan, pankreatit, gastrit yoki disbiyoz bo'lsa, unda bu mahsulotdan voz kechish kerak.
Bu oshqozonda o'simlik tolalari shishib ketishi bilan bog'liq. Aslida, bu fakt ularning tez to'yinganligini tushuntiradi. Biroq, yuqorida tavsiflangan muammolar uchun Sibir tolasidan ham foydalanish mumkin. Ammo faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.
Siz shuni tushunishingiz kerakki, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari bo'lsa, siz ovqatlanish dasturini o'zingiz tuzmasligingiz kerak, chunki vaziyat yomonlashishi mumkin. Agar siz shifokorga tashrif buyurish imkoniga ega bo'lmasangiz, tolalarni ishlatishdan oldin suv bilan suyultirishingiz mumkin, so'ngra uni qabul qilganingizdan keyin yuvishingiz mumkin.
Kilo yo'qotish uchun Sibir tolasi: uni qanday to'g'ri ishlatish kerak?
Shuni esda tutish kerakki, ro'za tutishni o'z ichiga oladigan dietali dasturlardan so'ng, tana birinchi imkoniyatda avvalgi yog'lar zaxirasini tiklashga intiladi. Aynan shuning uchun ko'p dietalar samarasiz bo'lib, oldingi dietaga o'tgandan so'ng, vazn qaytadi, ba'zida esa ortiqcha bo'ladi.
O'simlik tolasini dietangizga qo'shib, siz dietangizning energiya ko'rsatkichini pasaytira olasiz. Bu tez to'yish va uzoq vaqt och qolmaslik bilan bog'liq. Natijada, miyaga ovqatning energiya qiymati kamayganligi to'g'risida signal kelmaydi.
Shubhasiz, bunday holatda tana hech qanday javob bermaydi. Oddiy qilib aytganda, ushbu mahsulotdan foydalanib, siz uzoq vaqt ovqat eyishni xohlamaysiz va dietaga osonroq toqat qila olasiz. Bu shuni ko'rsatadiki, uzoq muddatli istiqbolda Sibir o'simlik tolalaridan foydalangan holda ovqatlanish dasturi samaraliroq bo'ladi.
Biz allaqachon Sibir tolasini iste'mol qilishda hech qanday cheklovlar yo'qligini aytib o'tgan edik. Kun davomida siz ochlikni qondirish uchun kerakli miqdordagi mahsulotni iste'mol qilishingiz mumkin. Bu dietali ovqatlanish dasturida juda muhim nuqta. Mahsulot har qanday suyuqlikda suyultiriladi va uning miqdori bir stakan uchun ikki osh qoshiqni tashkil qiladi. Aslida, bu bir martalik dozadir va mahsulotni kuniga to'rt marta shunday miqdorda iste'mol qilish kerak.
Kilo yo'qotish uchun Sibir tolasining turlari
Ushbu mahsulotning afzalliklari haqida gapirib, uning turlarini ko'rib chiqishga arziydi. Bugungi kunda ishlab chiqarilgan Sibir tolasining har bir versiyasi aniq maqsadlarga erishish uchun mo'ljallangan. Ushbu mahsulotlarning tarkibi ba'zi farqlarga ega bo'lgani uchun, ular ma'lum bir tana tizimiga ham ta'sir qilishi mumkin.
Yupqa bel mahsuloti
Agar siz ushbu turdagi Sibir tolasi uchun ko'rsatmalarni o'qib chiqsangiz, uning bel va yon kabi muammoli sohalarda lipoliz jarayonlarini tezlashtirish qobiliyati haqida bilib olasiz. Qo'shimchada ishtahani sezilarli darajada bostiradigan bug'doy o'simlik tolasi mavjud. Tarkibida jo'xori borligi tufayli organizmda chiqindilarni yo'q qilish jarayonlari tezlashadi. Shuningdek, biz ayollarning sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan bir nechta o'tlar borligini qayd etamiz:
- Ot quyruq kuchli diuretikdir.
- Avliyo Ioann wort - tananing stressga chidamliligini oshiradi.
- Yalpiz - tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
- Qichitqi o't yaxshi ich qotish vositasi.
"Raqamli oziq -ovqat" mahsuloti
Bu qo'shimchaning tarkibi mukammal muvozanatlangan va uning yordami bilan siz qattiq dietasiz ham vazn yo'qotasiz. Mahsulot tarkibiga kiradigan don po'stlog'i toksinlar va shlaklarni yo'q qilish jarayonlarini tezlashtiradi. Bundan tashqari, qo'shimchalar metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi, ularsiz vazn yo'qotish imkonsizdir. Agar siz qattiq dietali ovqatlanish dasturidan foydalansangiz, dietangizga bu turdagi Sibir tolasini kiritishni unutmang.
Mahsulot "ishtahani to'xtatish"
Qo'shimchalar birinchi navbatda lipoprotein tuzilmalari muvozanatini normallashtirish, metabolik jarayonlarni yaxshilash va lipolizga ijobiy ta'sir ko'rsatishga mo'ljallangan. Qo'shimchalar jo'xori uni asosida tayyorlanadi, u oshqozonga kirgandan keyin jele o'xshash massaga aylanadi. Natijada ishtaha pasayadi, yurak mushaklarining ishi normallashadi, ishemik yurak kasalligi va ateroskleroz rivojlanish xavfi kamayadi. Boshqa narsalar qatorida shuni ta'kidlash kerakki, qo'shimchalar soch va terining sifatini yaxshilashi mumkin.
Mahsulot "Vitamin glade"
Qo'shimchaning asosiy tarkibiy qismlari - kızılcık, qarag'ay yong'og'i, lingonberries va ko'k kabi yovvoyi Sibir mevalari. Bu o'simliklar uzoq vaqt davomida immunitet tizimining faoliyatini yaxshilash uchun ishlatilgan. Ularning barchasi vitamin etishmasligidan xalos bo'lishga imkon beradigan ko'p miqdordagi mikroelementlarning manbai ekanligi ham bir xil darajada muhimdir. "Vitaminnaya Polyanka" mahsuloti ko'rish organlarining faoliyatini yaxshilaydi va tananing himoya qobiliyatini oshiradi.
"Lady Slim" mahsuloti
Bu qo'shimcha ayollar salomatligini yaxshilash uchun bir nechta maqsadlarni hal qilish uchun mo'ljallangan. Mahsulotni har qanday ovqatga qo'shing va uning energiya qiymati keskin pasayadi. Qo'shimchada dulavratotu ildizi, itshumurt po'stlog'i, bug'doy donining qobig'i, yashil qahva ekstrakti, kızılcık, olma, archa va qizil tog 'kullari, shuningdek boshqa ingredientlar mavjud.
Sog'lom jigar mahsuloti
Sibir tolasining boshqa turlarida bo'lgani kabi, "Sog'lom jigar" tarkibida sut qushqo'nmas, konus, archa mevalari va sabzi bor. Bu ingredientlarning barchasi jigarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va siz uni qanday maqsadda ishlatish kerakligini allaqachon tushungansiz.
Mahsulot "qabariq yo'q"
Qabul qiling, bu qo'shimchaning nomi qanday effektni kutish kerakligini juda aniq aytadi. Bu qo'shimcha o'ziga g'amxo'rlik qilishni xohlaydigan erkaklar uchun maxsus yaratilgan. Yaxshi natijaga erishish uchun mahsulotni kuniga ikki marta bir osh qoshiqdan oling.
Quyidagi videoda Sibir tolasi haqida ko'proq ma'lumot:
