Qanday usullar va vositalar yordamida kepekdan o'zingiz qutulishingiz mumkinligini bilib oling. Ushbu muammoni tezda hal qilishga yordam beradigan samarali davolanishni qanday o'tkazish kerak. Har bir inson duch keladigan eng keng tarqalgan muammo bu kepek paydo bo'lishi. Bu juda jiddiy va yoqimsiz kasallik bo'lib, darhol va to'g'ri davolanishni talab qiladi. Kepek nafaqat noqulaylik tug'dirishi, balki soch to'kilishini ham keltirib chiqarishi mumkin.
Kepek sabablari
Kepek uchun samarali davolanishni qidirishdan oldin, siz ushbu muammoning sababini aniq aniqlashingiz kerak:
- Asab tarangligi. Bu eng xavfli va jiddiy sababdir, chunki markaziy asab tizimi azoblana boshlaydi, buning natijasida tananing boshqa a'zolarining ishi buziladi. Stress paytida tez -tez charchoq, asabiylashish va uyquchanlik hissi buziladi. Natijada, odam o'zini to'liq charchatadi, bu esa o'z navbatida tanada uning to'liq ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining etishmasligini keltirib chiqaradi. Bularning barchasi terining azoblanishiga olib keladi. Oddiy turmush tarzi tiklangandan so'ng, kepek hech qanday maxsus davolanishni talab qilmasdan o'z -o'zidan yo'qoladi.
- Zaif immunitet. Ko'pincha, kepek immunitetning zaiflashishi bilan bevosita bog'liq. Kepek epidermis yuzasida qo'ziqorin paydo bo'lishi bilan qo'zg'atiladi, uni tashqi omillar yordamida olish mumkin yoki uning mavjudligi bilan tug'iladi. Qo'ziqorin teri yuzasida uzoq vaqt turishga qodir va hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmaydi, lekin immunitetning zaiflashishi bilan uning tez rivojlanishi boshlanadi. Shuning uchun, ko'pincha, kepek jiddiy kasallikdan so'ng, tana zaiflashganda va tiklanish uchun vaqt topilmaganda namoyon bo'ladi.
- Genetik moyillik. Bu sabab inson tanasida tug'ilishdan bosh terisining normal holatini saqlab turish uchun zarur bo'lgan ba'zi moddalar umuman yo'q bo'lib ketishi bilan bevosita bog'liq. Bunday holda, kepek muammosi o'z -o'zidan o'tib ketmaydi va tajribali dermatologdan yordam so'rash zarur.
- Noto'g'ri va muvozanatsiz ovqatlanish. Agar dietada kaltsiyni o'z ichiga olgan sut mahsulotlarining minimal miqdori bo'lsa, kepek kabi muammo paydo bo'lishi mumkin. Oziq -ovqat kepekka sabab bo'ladi, ko'pincha shirinliklar, kraxmalli ovqatlar, tuz va gazlangan ichimliklar ko'p iste'mol qilingan hollarda. Ushbu muammodan xalos bo'lish uchun siz faqat dietangizni to'g'rilashingiz kerak.
- Vitaminlar va minerallarning etishmasligi. Kuchli stress yoki jiddiy kasallik natijasida tanani ozuqa moddalari etishmay qolishi mumkin. B va A vitaminlari magniy va kaltsiy kabi minerallarni o'z ichiga oladi.
- Atrof -muhit omillarining ta'siri. Ifloslangan va quruq havo, sifatsiz musluk suvi, tarkibida zararli kimyoviy moddalar bor. Bularning barchasi bosh terisi yuzasida qo'ziqorin shakllanishiga olib kelishi mumkin, natijada kepek paydo bo'ladi.
Kepek turlari
Kepek paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganiga qarab, uning turi aniqlanadi - quruq yoki yog'li. Bu qo'ziqorinni davolash usulini tanlashga ham ta'sir qiladi.
Yog'li kepek
Yog'li kepekning shakllanishi to'g'ridan -to'g'ri yog'li bosh terisidan sodir bo'ladi, chunki bu holda yog 'bezlari juda faol ishlaydi. Kepekli tarozilar juda katta hajmga ega, ularni teridan tozalash qiyin, chunki ular bir -biriga yopishib, sarg'ish tusga ega.
Noto'g'ri parvarish, sifatsiz suv yoki noto'g'ri shampundan foydalanish yog'li kepek paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Natijada, bosh terisini tirnash xususiyati boshlanadi, bu esa kepek paydo bo'lishiga olib keladi. Ammo, agar siz tirnash xususiyati beruvchi vositani yo'q qilsangiz, siz ham kepek muammosidan xalos bo'lishingiz mumkin.
Quruq kepek
Quruq kepekka yog 'bezlarining faolligi pasayishi, shuningdek bosh terisi yuzasining tipik quruqligi sabab bo'lishi mumkin. Kepek tarozilarining o'lchami nisbatan kichik bo'lib, kulrang-oq rang bilan ajralib turadi.
Quruq kepek bosh terisining butun yuzasiga ta'sir qiladi, lekin ko'pincha toj va peshonada paydo bo'ladi. Bu turdagi kepek osonlikcha qirib tashlanadi va tezda parchalanadi. Quruq kepek soch to'kilishiga va iplarning tabiiy nashrida yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Kepekni davolash usullari
Bugungi kunda kepekdan xalos bo'lishga yordam beradigan juda ko'p turli xil mahsulotlar va texnikalar mavjud. Ammo davolanishni tanlashdan oldin, avval mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Faqat shifokor kepekning sabablarini aniq aniqlay oladi, shundan so'ng u muammoni bartaraf etishning samarali va tezkor usulini tanlaydi.
Kepekka qarshi shampun
Kepekni davolashning eng mashhur va oson qo'llaniladigan usullaridan biri bu maxsus dorivor shampun. Ammo uni tanlayotganda, bu nafaqat kosmetik muammo, balki tananing ishida yuzaga kelgan ma'lum bir nosozlik ekanligini ham hisobga olish kerak. Shuning uchun siz ushbu mahsulotni faqat dorixonada sotib olishingiz kerak.
Kepekka qarshi yaxshi shampun o'ziga xos ta'sir ko'rsatishi kerak:
- yog 'bezlarining faolligining pasayishi (yog'li kepek bilan);
- bosh terisidagi qo'ziqorin miqdorini kamaytirish;
- keratinlangan hujayralarning bo'linish jarayonini sekinlashtirish;
- hosil bo'lgan kepek parchalarini yo'q qilish, shuningdek ularning qayta paydo bo'lishining oldini olish.
Kepekka qarshi shampun sotib olishdan oldin uning tarkibi bilan tanishib chiqing. Mahsulot tarkibida quyidagi faol moddalar bo'lishi kerak:
- selen disulfidi - zararli mikroblarni yo'q qiladi;
- sink pirition - qo'ziqorinlarga qarshi turadi, yallig'lanishni ketkazadi;
- tibbiy tar - nafaqat o'sishni, balki bosh terisi hujayralarining o'limini ham sekinlashtiradi;
- oltingugurt - hosil bo'lgan kepek parchalari yo'q qilinadi.
Shuni esda tutish kerakki, bunday shampunlar faqat vaqtinchalik ta'sir ko'rsatishi mumkin va kepekdan butunlay qutulish uchun maxsus dorilarni qo'llash kerak.
Kepek uchun maxsus vositalar
Kepekdan butunlay qutulish uchun maxsus mahsulotlardan foydalanish kerak. Shampunlardan farqli o'laroq, ular qo'ziqorin paydo bo'lishiga sabab bo'lgan sababni yo'q qilishga yordam beradi. Bunday mablag'lar tarkibida qo'ziqorin bilan kurashishga qaratilgan maxsus moddalar mavjud.
Qoida tariqasida, bu mablag'lar aniq shifokor ko'rsatmasi bo'yicha beriladi, chunki bu muammo nafaqat kosmetik xarakterga ega, balki tanadagi nosozliklar haqida ham gapiradi. Muayyan testlarni o'tkazgandan so'ng, shifokor muammoning sababini aniqlaydi, so'ngra davolanishni tanlaydi.
Agar bunday dori -darmonni mustaqil ravishda sotib olishga qaror qilingan bo'lsa, unda quyidagi moddalar - sink pirition, klotrimazol, klimbazol bo'lishi kerakligini esdan chiqarmaslik kerak. Bu antifungal ta'sirga ega bo'lgan komponentlar, tonik ta'sir ko'rsatadi.
Uyda kepekdan qanday tezda qutulish mumkin?
Uyda kepekdan o'z -o'zidan qutulish uchun siz turli xil, ammo samarali xalq davolanish usullari va usullaridan foydalanishingiz mumkin. Bularga tabiiy mahsulotlar va yog'lardan tayyorlangan niqoblar kiradi.
Kepekka qarshi niqoblar
Bugungi kunda kepekka qarshi kurashishga qaratilgan juda ko'p niqoblar mavjud, ammo quyida tasvirlangan formulalar eng samarali hisoblanadi.
Kefir bilan niqob
- Kefir kepekdan tezda qutilishga yordam beradi, lekin u yog'li bo'lganda eng samarali hisoblanadi.
- Soch uzunligiga qarab, oz miqdordagi kefir olinadi va to'g'ridan -to'g'ri ildizlarga surtiladi, shundan so'ng u iplarning butun yuzasiga teng taqsimlanadi.
- Bosh terisini davolash paytida yumshoq massaj harakatlari bajariladi.
- Yarim soatdan keyin kefir qoldiqlari xantal aralashtirilgan suv bilan yuviladi - 1 litr suyuqlik uchun 1 osh qoshiq olinadi. l. xantal kukuni.
Qichitqi o't damlamasi
- Qichitqi o't nafaqat kepekdan qutilishga yordam beradi, balki sochlarning tuzilishini mustahkamlashga yordam beradi va shu bilan soch to'kilishini oldini oladi.
- Siz 1 osh qoshiq olishingiz kerak. l. quritilgan qichitqi o't va 1 osh qoshiq tushiring. qaynoq suv.
- Tarkibi yaxshilab infuziya qilinmaguncha 60 daqiqaga qoldiriladi, shundan so'ng u filtrlanadi.
- Sochni yuvgandan keyin tayyor kompozitsiyani ishlatish tavsiya etiladi, lekin uni butun uzunligi bo'ylab surtmang.
- Bir necha oy davom etishi mumkin bo'lgan kepekni davolashning to'liq kursidan o'tish juda muhim (har bir holatda terapiya davomiyligi individual asosda belgilanadi).
Bundan tashqari, siz qichitqi o't va koltsfoot aralashmasidan foydalanishingiz mumkin - komponentlar teng miqdorda olinadi.
Avliyo Ioann sharbati niqobi
- Xuddi oldingi vosita singari, Seynt Jon sharbati niqobi kepek paydo bo'lishiga olib keladigan qo'ziqorinlardan xalos bo'lishga yordam beradi, shu bilan birga bosh terisini tirnash xususiyati tezda yo'q qilinadi.
- Siz 1 osh qoshiq olishingiz kerak. l. quritilgan Seynt Jonning go'shti va 1 osh qoshiq tushiring. qaynoq suv.
- Tarkibi yaxshilab quyish uchun 4 soatga qoldiriladi.
- Belgilangan vaqt o'tgandan so'ng, aralashmani filtrlash kerak va bir xil miqdordagi sut qo'shiladi.
- Tayyor niqob to'g'ridan-to'g'ri soch ildizlariga surtiladi va 5-7 daqiqaga qoldiriladi.
- Belgilangan vaqtdan keyin sochlaringizni ko'p miqdorda toza suv bilan yaxshilab yuvish kerak, lekin shampunni ishlata olmaysiz.
Hammayoqni sharbati niqobi
- Bunday niqobni tayyorlash uchun siz sof karam sharbatini olishingiz kerak.
- Bundan tashqari, siz tuxum sarig'i, pivo, piyoz qo'sha olasiz.
- Aralash bosh terisiga surtiladi va 5-10 daqiqaga qoldiriladi.
- Niqob qoldiqlari toza suv bilan yuviladi.
Kepekka qarshi yog '
Tabiiy efir moylari kepekka qarshi samarali xalq vositalaridir. Ularda ko'p miqdorda ozuqa moddalari va minerallar bor, shuning uchun ular tirnash va yallig'lanishni ketkazib, teri yuzasidan o'lik tarozilarni tezda olib tashlashga yordam beradi.
Burr yog'i
Burdok bakteritsid ta'siriga ega, bosh terisini foydali moddalar bilan to'yintiradi, kepekni samarali ravishda yo'q qiladi va uning paydo bo'lishining oldini oladi.
Shuningdek, dulavratotu yog'idan muntazam foydalanish sochlarning normal holatini tiklash jarayonini tezlashtiradi, soch to'kilishining oldini oladi. Yog 'aniq ildizlarga surtilishi kerak, shundan so'ng boshiga rezina qopqoq qo'yiladi. Ushbu texnika tufayli yog'ning foydali ta'siri kuchayadi. Ushbu tibbiy va kosmetik protsedura haftada bir necha marta bajarilishi mumkin.
Kastor yog'i
Ushbu mahsulot bosh terisiga oziqlantiruvchi va yumshatuvchi ta'sir ko'rsatadi. Kastor yog'i quruq kepekni davolash uchun tavsiya etiladi. Bosh terisini mukammal namlaydi va soch to'kilishini oldini oladi.
Lavanda yog'i
Yog 'yaralarni davolash va antibakterial ta'sirga ega, lavanta kepek muammosidan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Bu turdagi yog 'sochlarni mustahkam qiladi, sinishini kamaytiradi va sog'lom va chiroyli ko'rinishni tiklaydi. Kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun shampunga bir necha tomchi lavanta yog'i qo'shib qo'yish tavsiya etiladi.
Yog 'aralashmasi - zaytun va kastor
Yog'lar teng miqdorda olinadi (har bir turdagi yog'dan 1 osh qoshiq olish etarli bo'ladi), aralashtiring va 0,5 limon sharbati qo'shing. Olingan kompozitsiya sochlarga qo'llaniladi va 30 daqiqaga qoldiriladi, keyin iliq suv va yumshoq shampun bilan yuviladi.
Kepek paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganidan qat'i nazar, uni butunlay yo'q qilish uchun siz to'g'ri davolanishni tanlashingiz kerak. Agar xalq davolanishidan uzoq vaqt foydalanishdan keyin hech qanday yaxshilanish bo'lmasa, siz shifokordan yordam so'rashingiz kerak.
Quyidagi videoda kepekdan qanday qutulish haqida ko'proq bilib oling:
