Ko'taruvchi tana massaji nima va u nima uchun qilinadi? Jarayon uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar qanday? Qizlarning haqiqiy natijalari va sharhlari.
Olib tashlash massaji - bu og'riqsiz tonlama protsedurasi bo'lib, shakllarni mahkamlash, terining ohangini va yorqinligini tiklashga qaratilgan. Bu radikal plastik jarrohlik usullariga yumshoq va yuqori samarali alternativ. Teri, teri osti to'qimalari va mushaklarning barcha qatlamlarini chuqur o'rganish tufayli kollagen tolalari va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantirish, uyg'unlikni tiklash va tanadagi suyuqlik turg'unligini bartaraf etish mumkin.
Ko'taruvchi tana massaji nima?
Tana ko'tarish massaji ko'plab kosmetik muammolarni hal qilishga yordam beradi. Asta -sekin o'sib ulg'aygan sayin, keyin odam qarigan sari uning terisi ohangini va elastikligini yo'qotadi. Degenerativ jarayonlar chuqurroq sodir bo'ladi - tola ichida, mushak to'qimasida. Doimiy sport mashg'ulotlari va sog'lom turmush tarzi yoshlikni saqlashga yordam beradi, ammo ular tananing elastikligini kafolatlay olmaydi.
Ayniqsa, jismoniy faollik bo'lmasa, mushaklarning massasi yo'qoladi, terisi cho'kadi. Ushbu massaj tuzatuvchi yoki modellashtirish deb ham ataladi, chunki u to'qimalarni mustahkamlashga, ularning ovqatlanishini yaxshilaydi. Kislorod va qimmatli moddalar oqimi ohangni tiklashga yordam beradi.
Texnikani ta'riflash oddiydek tuyulsa -da, yuqori natijalarga erishmoqchi bo'lsangiz, professionallardan yordam so'rash yaxshidir. Bundan tashqari, tajribasiz va anatomik xususiyatlarni bilmasdan, zarar etkazish ehtimoli bor! Texnikalar va ko'nikmalar bo'lmasa, siz terining holatini yomonlashtirasiz, nozik kapillyarlarga zarar etkazasiz.
Agar siz protsedurani salonda o'tkazsangiz, tajribali usta qo'liga ishonib, qon tomirlarining shikastlanishi va sog'liqqa yoki tashqi ko'rinishga boshqa zarar etkazish xavfi chiqarib tashlanadi. Odatda, protsedura og'riqsizdir, teri osti to'qimasining aniq fibrozi bo'lgan joylar bundan mustasno.
Mashg'ulotlarning samaradorligi, to'qimalarga klassik massajdan ko'ra chuqurroq ta'sir ko'rsatishi bilan izohlanadi. Natijada ular kamayadi va kuchayadi, ulardagi barcha jarayonlar yaxshilanmoqda.
Salonlarda yuz va tana massajini ko'tarish narxi protseduraning xususiyatlari va mutaxassisning ish hajmi bilan oldindan belgilanadi:
- yuz massaji - 1600 rubldan;
- tana massaji - 4000 rubldan.
Aniq ta'sirga erishish va uni saqlab qolish uchun siz protseduralardan o'tishingiz kerak. Mashg'ulotlar soni va ularni amalga oshirish chastotasi, fizikaning xususiyatlarini o'rgangan va muammoli joylarni aniqlagan mutaxassis tomonidan oldindan belgilanadi. O'rtacha, salonga kamida 10 marta tashrif buyurish kifoya.
Jarayonlar orasidagi tanaffuslar talab qilinadi - ular har kuni bajarilmaydi. Ko'pincha mashg'ulotlar haftada ikki yoki uch marta takrorlanadi.
Tana massajini ko'tarish uchun ko'rsatmalar
Asosan, o'rta yoshli ayollar bu texnikaga murojaat qilishadi. Tabiiy go'zallik yo'qolganda tortish effektiga ehtiyoj paydo bo'ladi.
Agar siz quyidagi hodisalar kuzatilsa, kosmetolog bilan bemalol uchrashuvga yozilishingiz mumkin:
- shishish;
- terining silliqligini yo'qotish;
- tana yog'i.
Massaj selülit bilan kurashishga yordam beradi, garchi u "apelsin qobig'idan" to'liq qutulolmasa ham. Aksincha, bunday hodisani bartaraf etish uchun ko'riladigan chora -tadbirlar majmuasiga kiritilgan.
Agar qorin va dumba, son va boshqa joylardagi muskullar osilib qolsa, bu ham go'zallik saloniga tashrif buyurish uchun sababdir. Bu semirish uchun davo emas va abadiy yoshlik tabletkasining analogi emas, lekin protsedura tana konturini to'g'rilashga yordam beradi, ayniqsa, agar vaziyat ishlayotgan paytda emas, balki birinchi qo'ng'iroqlarda.
Ko'pincha salonlarga 30 yoshga yaqin ayollar kelsa -da, mutaxassis yordami biroz oldinroq kerak bo'lishi mumkin. Bu terining yuqori qatlamlarining o'ziga xosligidan kelib chiqadi: qon ta'minoti va limfa oqimini kerakli darajada ushlab turish qiyin. Metabolizmning pasayishi juda tez boshlanadi, bu esa ko'rish nuqsonlariga olib keladi.
Texnika kapillyarlarning yanada baquvvat ishlashini ta'minlaydi, metabolizmni tezlashtiradi. Shunday qilib, yoshartirish bilan bir vaqtda tortish effektiga erishish mumkin. Tanadagi gormonal o'zgarishlar paytida alohida e'tibor talab etiladi. Ayollar uchun bu homiladorlik, emizish va keyinroq, gormonal fon yana o'zgarganda.
Stress yomonlashadi, yomon odatlar ko'rinishidagi nojo'ya omillar, yomon yoki muvozanatsiz ovqatlanish - bu sizni yoshligingizda tanangizni ko'tarish haqida o'ylashga majburlaydigan umumiy sabablar.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zarar
Bu texnika juda nozik. Uning yengilligi va muloyim tabiatini osongina qadrlash mumkin, chunki shunga o'xshash maqsadlarga erishish uchun odamlar jarroh pichog'i ostiga o'tishga tayyor ekanliklarini eslaydilar.
Shu bilan birga, protseduraga qarshi ko'rsatmalar ham mavjud:
- teri kasalliklari;
- tanadagi yallig'lanish jarayonlari;
- jarohatlar va yangi izlar.
Agar o'tkir yuqumli kasallik avj olayotgan bo'lsa, qarishga qarshi choralarni kechiktirishga to'g'ri keladi. Allergiya kuchayganda, bunday vazifalarni qo'ymaslik yaxshiroqdir. Bundan tashqari, agar sizda surunkali kasalliklar bo'lsa, mutaxassislar shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya qiladi. Massajni ko'tarishga qarshi ko'rsatmalar saratonni o'z ichiga oladi.
Jarayon oldidan ham epidermisning keratinlangan zarralarini olib tashlashning qattiq usullariga murojaat qilmaslik kerak. Teriga zarar bermaslik uchun skrablardan foydalanish shart emas.
Ko'taruvchi tana massaji qanday amalga oshiriladi?
Bu nom ostida bir nechta massaj turlari birlashtirilgan. Har bir texnik umumiy maqsadga erishishga hissa qo'shadi. Ba'zi mutaxassislar texnikani takomillashtirib, o'z harakatlarini kiritadilar.
Qanday bo'lmasin, massaj tanani tayyorlash bilan boshlanadi, shunda u protseduradan maksimal narsani oladi. Dastlabki choralarsiz, foyda aniq bo'lishi mumkin bo'lsa -da, natija aniq va uzoq vaqt saqlanib qolishi uchun eng oddiy choralarni ko'rishga arziydi.
Agar salonga tashrif buyurishdan oldin hammom yoki hammomga borsangiz, samarasi ancha yaxshi bo'ladi. Bug'lar ta'sirida hujayralar ochiladi, mushaklar bo'shashadi va qon ta'minoti faollashadi. Lekin siz hech bo'lmaganda issiq dush yoki iliq vanna qabul qilishingiz mumkin.
Salon peeling, o'lik teri hujayralarini olib tashlash va teshiklarni ochish bilan shug'ullanadi. Buning yordamida massaj yog'i o'z vazifasini bajarib, to'qimalarga yanada samarali kirib boradi.
Tanani tayyorlagandan so'ng, massaj boshlanadi - avval yumshoq zarbalar bilan. Ular qon aylanishini faollashtiradi, hujayralarga kislorod etkazib berishni yaxshilaydi. Mutaxassis faolroq ishqalanishga o'tgandan so'ng. Bu terini isitadi, to'qimalarni chuqur qayta ishlashga tayyorlaydi.
Keyinchalik, yoğurma amalga oshiriladi, unda turli xil texnikalardan foydalanish mumkin, lekin umumiy maqsad - teri osti to'qimasi va mushaklariga ta'siri orqali tanani modellashtirish.
Oxirgi bosqich - krem yoki niqobni qo'llash. Bu ta'sirni kuchaytirish uchun kerak.
Butun jarayon taxminan bir yarim soat davom etadi, lekin aniq vaqt massaj terapevtiga berilgan vazifaning hajmiga qarab belgilanadi.
Ko'tarish effekti bilan massaj ispancha usul bilan amalga oshiriladi. Bu teri osti yog 'to'qimalarining tuzilishini yaxshilash, hujayralarning oziqlanishini faollashtirish maqsadida to'qimalarga ta'siri. Boshqa usul mushak qisqichlarini olib tashlash, qon va limfa oqimini yaxshilashga yordam beradi. Shu bilan birga, shish paydo bo'ladi.
Frantsuz texnikasi yog'larning parchalanishini tezlashtirish orqali tananing bo'shashishini yo'q qilish uchun ishlatiladi. Shu bilan birga, teri qattiqlashadi, uning mustahkamligi va elastikligi qaytadi.
Quyidagi usullar modellashtirish va tuzatish xususiyatlariga ega:
- tosh massaji - issiq yoki sovuq tabiiy toshlar bilan zarba;
- vakuumli massaj - maxsus silikon idishlardan foydalanish;
- asal massaji - tanani tabiiy asal yordamida ishlab chiqish, bu sizga shaklni to'g'rilash va yoshartirish imkonini beradi;
- sovutish massaji - sovuq ta'sirini to'ldiradi, bu esa tanani yog'ni tezroq yoqishini ta'minlaydi.
Salonga tashrif buyurganidan keyin maxsus cheklovlar bo'lmasa -da, ta'sirni mustahkamlash va saqlab qolish uchun teriga g'amxo'rlik qilish kerak. Epidermisning yuqori qatlamlari ostidagi massajdan so'ng barcha jarayonlar - qon va limfa harakati, metabolizm faollashadi. Shuning uchun, bu davrda har qanday niqob, o'rash juda dolzarbdir.
Teriga shikast etkazadigan protseduralar bundan mustasno bo'ladi. Ular bilan kamida 10 kun kutish yaxshiroqdir.
Kosmetologlar va dermatologlar seanslar orasida terining namlanishi haqida g'amxo'rlik qilishni qat'iy tavsiya qiladilar. Suyuqlikning etishmasligi uning erta qurib ketishiga olib keladi.
Massaj natijalari
Garchi har qanday massaj salon protseduralari orasida yuqori baholansa -da, tanani haykaltaroshlik qilish va terini tortish haqida gap ketganda, bu usul shunga o'xshashlarga qaraganda samaraliroq tartib deb hisoblanadi.
Natijani tom ma'noda birinchi protseduradan keyin baholash mumkin. Buning bir nechta tushuntirishlari bor:
- Olib tashlash massaji har xil texnikani, muammoli joylarga va umuman tanaga ta'sir qilishning eng samarali usullarining kombinatsiyasidan foydalanishga imkon beradi.
- Mutaxassis epidermisning barcha qatlamlari, teri osti to'qimasi, mushaklar orqali ishlaydi.
- To'qimalarning rivojlanish chuqurligini, ta'sir kuchini individual tanlash.
Tananing anatomik tuzilishi to'g'risida aniq ma'lumotga ega bo'lgan professional ko'rsatkichlar mushak tolalarini mustahkamlashni, ohangni oshirishni ta'minlaydi. Magistrning ishi davomida turg'unlik yo'qoladi, tanadagi suyuqliklarning harakati - qon, limfa normallashadi. Qon ta'minoti faollashishi bilan birga toksinlar yanada samarali chiqariladi. Tanada elastin va kollagen ishlab chiqarish jarayonlari tetiklanadi, buning natijasida hujayralar yangilanadi, tashqi ko'rinishi yangi bo'ladi.
Natija terining qattiqlashishi, shishishni yo'q qilish va hajmini asta -sekin kamaytirish bilan ifodalanadi. Shu bilan birga, mijoz umuman farovonlikning yaxshilanishini sezishi ham bir xil darajada muhimdir. Jarayon kosmetik muammolarni hal qilishga qaratilgan bo'lsa -da, u shifo beradi.
Malakali terapevt nafaqat terining sarkishini yo'q qiladi va hayotni mushaklarga qaytaradi: u spazmlarni, qisqichlarni engillashtiradi. Jarayondan keyin uyqu yaxshilanadi, kayfiyat ko'tariladi. To'liq kurs sog'liq va immunitetning umumiy mustahkamlanishiga olib kelishi mumkin.
Ko'tarish massajining haqiqiy sharhlari
Plastik jarrohlar tanani tuzatishning yumshoq usullariga shubha bilan qarashsa -da, bu usul ishlaydi, buni massajni ko'tarish haqidagi sharhlardan tushunish mumkin. Boshqa yumshoq usullar singari, uni yoshligida sinab ko'rish kerak, qarish jarayoni endigina boshlanmoqda. Siz massajchilar yordamiga qanchalik kech murojaat qilsangiz, ta'sir shunchalik aniq bo'lmaydi.
Lyudmila, 32 yoshda
Yoshligida, maktabni tugatgunga qadar u sport bilan shug'ullangan, uning shakli va terisidan shikoyat qilmagan. Va keyin - nikoh, bola … Qaysidir ma'noda energiya darajasi sezilmay tushib ketdi, teri, ayniqsa, muammoli sohalarda silliq bo'lib qoldi. Erim menga massaj kursini berdi: haqiqiy zavq va yoqimli effekt. Darhaqiqat, tovushlar biroz pasaygan, tanani teginish yoqimli. Qandaydir tarzda elastikroq, hayotga to'la. Men ham shu energiya to'lqinida sport zaliga qaytdim!
Alena, 41 yoshda
Umuman olganda, men massajni yaxshi ko'raman, tez -tez o'zimni erkalashga harakat qilaman. Men bunday protseduraga birinchi marta keldim. Bir nechta mashg'ulotlar - menga yoqdi, shishib ketdi, men buni allaqachon ko'raman. Etarli darajada yaxshi. Kurs tugagandan keyin qanday bo'lishini ko'rib chiqaylik.
Ekaterina, 37 yoshda
Menimcha, har qanday qiz vaqti -vaqti bilan bu protseduradan o'tishi kerak! Men tabiatan hech qanday maxsus muammolarga ega emasman, chunki genlar uchun ota -onamga rahmat. Ammo baribir, siz yoshligingizdagi teridan qanday farq qilishini ko'rasiz. Rang oqarib ketdi, sonlarda, oshqozonda, dumda ba'zi tartibsizliklar. Selülit to'g'ridan -to'g'ri emas - ehtimol uning xabarchilari. Umuman olganda, men salonga shoshildim - ajoyib taassurotlar! To'g'ri yosh, albatta bajarishga arziydi.
Tana massaji qanday amalga oshiriladi - videoni tomosha qiling:
Agar qo'llar va oyoqlarni, qorin va sonlarni tartibga solish kerak bo'lsa, umuman tananing konturini chiroyli shakllarga berish kerak bo'lsa, siz ko'tarish effektli massaj usullaridan foydalanishingiz mumkin va kerak. Faqat protseduralarning natijasi mutaxassisning malakasi bilan oldindan belgilanadi - siz ishonishingiz mumkin bo'lgan professionalni sinchkovlik bilan tanlashingiz kerak. Inson tanasining tuzilish xususiyatlarini bilmasdan uyda ko'tarish massajini o'tkazish xavfli.
