O'tgan yillardagi buyuk chempionlar qanday tayyorgarlik ko'rishganini va ularning ajoyib mushak massasi va katta kuchining siri nimada ekanligini bilib oling. Jismoniy madaniyat har qanday jamiyatning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi. Insonning jismoniy yaxshilanishi nuqtai nazaridan, "bodibilding" atamasi eng ko'p qo'llaniladigan bo'lib ko'rinadi, lekin "bodibilding" emas. Misol uchun, oltmishinchi yillarda, SSSRda bodibilding juda hurmatga sazovor bo'lgan. Biroz vaqt o'tgach, jinoiy elementlar ham ushbu sport turiga qo'shilishdi.
Jismoniy madaniyatning mohiyati - inson tanasi haqidagi bilimlarni o'rganish va tizimlashtirish, shu orqali ma'naviy o'sish uchun zamin tayyorlash. Afsuski, kamdan -kam hollarda kimdir bunday mukammallikka erisha olmagan va bu sodir bo'lganda, bu odamlar bir necha avlodlar uchun namuna bo'lishgan. Bodibilding tarixiga kirgan Georg Gackenschmidt, albatta, ana shunday odamlarga tegishli.
Georg Gackenschmidt tarjimai holi
Yoshligida Jorj munosib ta'lim ololmadi, faqat haqiqiy maktabni tugatdi. Biroq, u har doim bilimga intilgan. 1911 yilda u "Kuch va sog'likka yo'l" kitobini nashr etdi, bu kitob ko'pchilik uchun foydali bo'lishi mumkin. Garchi hozir ko'p odamlar sport bilan shug'ullana boshlasa -da, bu hodisani hali ommaviy deb atash mumkin emas.
Bugungi kunda tibbiyotning rivojlanishi tufayli epidemiologik kasalliklar soni keskin kamaydi, lekin hali ham zaif va zaif odamlar ko'p. Bu hodisaning sabablari sirtda yotadi va ularni topish ko'p vaqtni talab qilmaydi. Faol bo'lmagan turmush tarzini targ'ib qilayotganlar soni doimiy ravishda o'sib bormoqda va ularni sport bilan tanishtirishga urinishlar umuman tushunarsiz bo'lib tuyuladi.
Hech kim kasal bo'lishni xohlamaydi, lekin ko'pchiligimiz bundan qochishning iloji yo'qligiga ishonamiz. Ammo, biz aytgancha, nafaqat mashhur sportchi, balki faylasuf bo'lgan Jorj Gackenschmidtning shaxsiga qaytishimiz kerak. Bu odamning qarashlarining kengligi shunchaki hayratlanarli.
O'sha kunlarda ko'pchilik sportchilar jamiyatning quyi tabaqalaridan chiqqan va sport tufayli ular munosib hayotga mo'l -ko'l ishonishgan. Biroq, Jorj hech qachon turnirlar uyushtirmagan, bu juda daromadli biznes edi.
Jorj Gackenschmidt sportda atigi o'n uch yil, ya'ni 1898 yildan 1911 yilgacha bo'lgan. O'sha paytda og'ir atletika va kurash sportning mashhur turi edi, lekin pul ishlash uchun faqat ikkinchi sport intizomidan foydalanish mumkin edi. Ammo Georg aynan og'ir atletika musobaqalarida qatnashdi. Uning birinchi spektakli (1898) birdaniga ikkita jahon rekordini keltirdi va havaskorlar darajasida oxirgi bo'ldi. O'sha yili u og'ir atletika bo'yicha jahon chempionati va kurash bo'yicha Evropa chempionatida qatnashadi. Birinchi turnirda u uchinchi o'rinni egallaydi va kurashchilar orasida u eng zo'r bo'lib chiqadi.
Bu musobaqalarning juda qiziq fakti shundaki, ular parallel ravishda o'tkazilgan. Shu tariqa, Georg Gekshmidt kurash gilamidagi janglar orasidagi pauzalarda og'irlikni ko'tardi. Bir yil o'tgach, Georg kurash chempionatlarida faol ishtirok eta boshlaydi, lekin uning jahon chempioni unvonini qo'lga kiritish uchun qilgan birinchi urinishi jarohati tufayli muvaffaqiyatsiz tugadi. Biroq, tomoshabinlar uning potentsialini ko'rdilar, bu tez orada to'liq amalga oshdi.
1902 yilda Hackenschmidt doimiy yashash uchun Angliyaga ko'chib o'tdi. Uning jahon chempionatidagi g'alabali seriyasi 1908 yilgacha davom etib, American Gotchga yutqazdi. Ikki yil o'tgach, u sportni tark etdi va hayotining bu sahifasi haqida deyarli hech narsa ma'lum emas. Urushdan keyingi yillarda, og'ir atletika va kurash bo'yicha SSSR terma jamoalari chet elga ketganda, Georg Gakkenschmidt tez-tez ular ishtirokidagi turnirlarga borib, murabbiylar va sportchilar bilan suhbatlashardi. Tarixda uning ismi barcha zamonaviy bodibilderlarga tanish bo'lgan hack mashinasi bilan abadiylashtirilgan.
Hack squatsni qanday to'g'ri bajarish kerak, ushbu videodan bilib oling:
