Pivo sochidan niqobni qanday qilish kerak

Mundarija:

Pivo sochidan niqobni qanday qilish kerak
Pivo sochidan niqobni qanday qilish kerak
Anonim

Pivo soch maskalarini ishlatishning foydalari va kontrendikatsiyasi. Uyda tayyorlangan pivo maskalari uchun retseptlar. Pivo - ko'plab erkaklar sevadigan mashhur mast qiluvchi ichimlik. Ammo ko'p yillar oldin, ayollar bu vositani jingalaklarini davolash uchun ishlatishgan. Soch uchun pivo va hozir sochni parvarish qilish bo'yicha professional mahsulotlar bilan osongina raqobatlasha oladi.

Pivo soch maskalarining foydali xususiyatlari

Pivo bilan niqobdan keyin porloq sochlar
Pivo bilan niqobdan keyin porloq sochlar

Pivo sochni mustahkamlovchi vosita sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, mast ichimlik burmalarni yaxshi tuzatadi. Buning uchun soch turmaguncha sochlar pivo bilan namlanadi va jingalaklarga o'raladi. Bunday manipulyatsiyadan so'ng, buklar sog'lom, porloq ko'rinadi va bir -biriga yopishmaydi.

Soch uchun pivoning afzalliklari:

  • Kepekni yo'q qiladi … Nopok ichimlikli niqob qo'ziqorin va bakteriyalarga qarshi kurashda ajoyib antiseptik moddalarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, xopli ichimlik seboreyadan xalos bo'lishga yordam beradi.
  • Lampochkalarni jonlantiradi … Pivo tarkibida qon aylanishini yaxshilaydigan tarkibiy qismlar mavjud. Shunga ko'ra, lampalar yaxshiroq oziqlanadi va sochlar sog'lom bo'ladi.
  • G'ovak buruqlarni tiklaydi … Pivoda shikastlangan va gözenekli jingalaklarning tuzilishini tiklashga yordam beradigan juda ko'p foydali moddalar mavjud.
  • Yorqinlik beradi … Pivo niqoblari tarkibida sochlarga porlashni berishga yordam beradigan ko'plab vitaminlar mavjud.
  • Ajralgan uchlarini kamaytiradi … Pivoning tarkibida bug'doy oqsiliga o'xshash ko'plab moddalar mavjud. Shunga ko'ra, protseduradan so'ng laminatsiya ta'siri kuzatiladi. Ajralgan uchlari bir -biriga yopishadi.

Pivo bilan soch maskalarini ishlatishga qarshi ko'rsatmalar

Nozik bosh terisi
Nozik bosh terisi

Mahsulotning tabiiyligiga qaramay, pivo bilan niqoblar bir qator kontrendikatsiyaga ega. Buning sababi, mast qiluvchi ichimlik tarkibida alkogol va o'simlik tarkibiy qismlari mavjud.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ro'yxati:

  1. Nozik bosh terisi … Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan barcha niqoblar, hatto kichik konsentrasiyalarda ham, bosh terisi sezgir bo'lgan odamlar uchun taqiqlangan. Bu tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
  2. Pivo tarkibiy qismlariga allergiya … Odamlar arpa tarkibidagi oqsilga allergik bo'lishi mumkin. Shuning uchun bu holatda niqob taqish taqiqlanadi.
  3. Teri yaralari va shikastlanishi … Bosh terisi shikastlangan, tirnash yoki yaralar bo'lgan hollarda pivo niqoblari ishlatilmaydi.
  4. Seboreya … Quruq seboreya bilan terining po'stlog'i tez -tez qobiq bo'lib qoladi. Bunday hollarda pivo maskalari tirnash xususiyati va qichishishni keltirib chiqarishi mumkin.

Pivoning tarkibi va tarkibiy qismlari

Pivo tayyorlash uchun arpa
Pivo tayyorlash uchun arpa

Niqob tayyorlash uchun siz uy qurilishi yoki filtrsiz pivoni olishingiz kerak. Aynan shu ichimlik, tozalash bosqichlaridan o'tmagan, eng foydali hisoblanadi. Bu buruqlarni tiklaydigan ko'plab ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi.

Pivo tarkibi:

  • Arpa … Dastlabki bosqichda bu komponent suv bilan quyiladi va donalarning unib chiqishiga ruxsat beriladi. Shunga ko'ra, bu embrionlarda ko'plab aminokislotalar va oqsillar bor. Ular gözenekli sochlarni "yopishtiradilar" va soch kesikulasini zich qilib qo'yadilar.
  • Hop … Bu komponent fermentatsiya jarayonini tezlashtirish uchun pivo pishirganda qo'shiladi. Bu ezilgan embrionlarga barcha ozuqa moddalarini suvga berishga yordam beradi. Hops sochlarga porlash beradi va bosh terisida qon aylanishini yaxshilaydi. Bu soch o'sishini yaxshilaydi va soch to'kilishini oldini oladi.
  • Xamirturush … Bu komponentni ichimlikni tayyorlash paytida qo'shish mumkin yoki yo'q. Hammasi texnologiyaga bog'liq. Xamirturush, agar ma'lum qoidalarga rioya qilinsa, pivoda allaqachon shakllangan. Bu qo'ziqorinlar ham jingalaklarga juda foydali. Ular sochlarni silliq va tekis qiladi. Sochlar burishmaydi yoki chiqmaydi.
  • Spirtli ichimliklar … Pivo tarkibida ozgina spirt bor. Ma'lumki, bu komponent yuqori konsentratsiyada terini quritadi. Ammo pivoda spirtning konsentratsiyasi 3-7%darajasida. Bu metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi va qon aylanishini tezlashtiradi.
  • Shakar … Bu modda fermentatsiya jarayonida hosil bo'ladi. Shakar jingalaklarning sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu bosh terisining yog'lanishini normallashtiradi va soch yuvish protseduralari sonini kamaytirishga yordam beradi.

Uyda tayyorlangan pivo soch maskalari retseptlari

Pivo bilan bukleler uchun dorivor moddalarni tayyorlash uchun juda ko'p uy retseptlari mavjud. Asosiy tarkibga qo'shimcha ravishda, bunday mahsulotlar tarkibida tuxum, sut mahsulotlari, o'tlar, yog'lar yoki asalarichilik mahsulotlari bo'lishi mumkin.

Pivo va nondan tayyorlangan soch niqobi

Niqob tayyorlash uchun non
Niqob tayyorlash uchun non

Javdar nonida juda ko'p foydali moddalar bor, shuning uchun u ko'pincha jonsiz buklalar uchun niqob tayyorlashda ishlatiladi. Pivo bilan birgalikda sog'lig'ingizni jingalaklarga qaytarishga imkon beradigan dorivor kokteyl olinadi.

Non bilan pivo buruqlari uchun retseptlar:

  1. Oddiy niqob … Bu quruq va ingichka buruqlarni davolashda ishlatiladigan asosiy retsept. Bir piyola javdar nonining katta bo'lagini maydalang. Chiqindilarga 500 ml hop ichimlik tushiring. Aralashmani iliq joyda soat uchdan biriga qoldiring. Qisqichbaqalar yumshoq bo'lganda, aralashmani blenderga to'kib tashlang va uni yoqing. Silliq bo'lguncha ko'pirtiring. Buruqlar va ildizlarga mo'l -ko'l qo'llang. Boshingizni selofan va issiq mato bilan o'rab oling. 35 daqiqa davomida so'rilishi uchun qoldiring. Boshingizga ko'p miqdorda suv quyib yuving. Dushdan foydalanish yaxshidir, chunki non zarralari tuklar orasiga tiqilib qolishi mumkin.
  2. Tuxum bilan … Bu niqob rangli sochlarni davolash uchun mo'ljallangan. Aniqlangan sochlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Non bilan asosiy pivo niqobiga ikkita bedana tuxumini kiriting. Birinchi niqobdan farqli o'laroq, bu kompozitsiyani 5-7 daqiqa davomida bosh terisiga surtish kerak. Buruqlarni selofan bilan o'rab, 40-45 daqiqaga qoldiring. Sovuq suv bilan yuvib tashlang. Yorqinlikni qo'shish uchun jingalaklarni olma sirkasi eritmasi bilan yuvib tashlang.
  3. Aloe bilan … Ushbu vosita kepek va bosh terisining qo'ziqorin kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, niqob soch o'sishiga yordam beradi. Asosiy aralashmaning ichiga 2 ta aloe bargini maydalash orqali tayyorlangan pyureni qo'shing. Aralashtiring va qalin cho'tka bilan ildizlarga surting. Qolgan macunni buruqlarning butun uzunligi bo'ylab tarqating. Mahsulotning ozuqaviy komponentlari kuchga kirishi va teriga singishi uchun 40-50 daqiqa kerak bo'ladi. Ko'p miqdorda suv bilan yuvib tashlang.

Banan va pivo bilan soch maskasi

Niqob tayyorlash uchun banan
Niqob tayyorlash uchun banan

Bunday niqob quruq buruqlar va gözenekli sochlar uchun ko'rsatiladi. Bunday buruqlar porlamaydi va teginish uchun qo'pol bo'ladi. Banan tarkibida ko'plab tabiiy yog'lar va vitaminlar mavjud. Bu, o'z navbatida, jingalaklarga porlash berishga yordam beradi.

Bananli pivo soch maskalari uchun retseptlar:

  • Asosiy niqob … Agar sizda ingichka va jonsiz buklar bo'lsa, bu niqobni sinab ko'ring. Mevalarni tozalang va pulpani maydalang. Qobiqni tashlashga shoshilmang, ichini qoshiq yordamida qirib tashlang. Banan pyuresini teridan olib tashlangan qismi bilan to'kib tashlang. 50 ml mast ichimlikni yuboring. Silkitmoq. Bu sizning idishingizdagi qalin pasta bilan yakunlanadi. Uni teriga surting, so'ng nozik uchli taroq bilan oxirigacha tarang. Mahsulotning qolgan qismini uchlarini moylash uchun ishlating.
  • Meva bilan … Bu mevali niqob yog'li sochlarni davolash uchun ishlatiladi. Asosiy niqobga yarim limon va apelsin sharbatini qo'shing. Yaxshilab pasta. Siz kefirga o'xshash zichlikka ega bo'lasiz. Aralashmani yumshoq bosim bilan massaj qilib, jingalaklarga qo'llang. Buruqlarni sumka bilan, so'ngra sochiq bilan o'rab oling. Soatning uchdan biriga qoldiring.
  • Tvorog bilan … U zaif va jonsiz buruqlarni davolash uchun ishlatiladi. Bir hovuch tvorogni maydalab, pivo va banan aralashmasini qo'shing. Makaronni yana blenderga joylashtiring va ko'pirtiring. Idishdagi qaymoqni eslatuvchi bir hil va havodor massa bo'lishi shart. Uni jingalaklarga qo'llang va selofan va sochiq ostida 60-70 daqiqaga qoldiring. Shampun ishlatmasdan yuvib tashlang.

Asal va pivo bilan soch maskasi

Niqob tayyorlash uchun asal
Niqob tayyorlash uchun asal

Bu vosita quruq va jonsiz buklalarni davolash uchun ishlatiladi. Asal sochlarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab vitaminlar va aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Asal bilan pivo maskalari uchun retseptlar:

  1. Sarig'i bilan … Bu niqob quruq sochlarni oziqlantirish va kepekdan qutulish uchun ishlatiladi. 100 ml hopli ichimlikda 20 ml ari nektarini eritib oling. Akatsiya asalini ideal deb hisoblash mumkin, chunki u bir hil, donsiz suyuqlikdir. Olingan yopishqoq suyuqlikka sarig'ini kiriting. Yaxshilab silkiting. Buning uchun siz blender yoki mo'ylovchidan foydalanishingiz mumkin. Aralashmani boshingizga to'kib tashlang. Aralashmaning sochlardan oqishini oldini olish uchun, shampun bilan yuvayotgandek, sochlarni massaj qiling. Xaltani kiying va 30 daqiqaga qoldiring. Shampun bilan yuvib tashlang, romashka bulonini yuving.
  2. Moychechak bilan … Moychechakdan konsentrlangan choy tayyorlang. 150 ml qaynoq suv bilan 10 g gulni to'kib tashlang va olovda 2 daqiqa qaynatib oling. Siqib oling va 100 ml hopli ichimlikni quying. Suyuqlikka 50 ml qalin asal qo'shing. Siz shakarlangan nektardan foydalanishingiz mumkin. Keyin suyuqlikka 20 g kartoshka kraxmalini qo'shing. Xamirda bo'laklar qolmaguncha maydalash kerak. Buruqlarni kompozitsion bilan yog'lang va 40-60 daqiqaga qoldiring. Terini yaxshilab massaj qilib yuvib tashlang va ko'p miqdorda suv quying. Niqob jingalaklarga yopishib qolishi va yomon yuvilishi mumkin.
  3. Limon bilan … Bu aralash bosh terisining haddan tashqari yog'lanishi uchun ishlatiladi. Ishlab chiqarilgan yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradi. 100 ml pivoda 50 ml ari nektarini eritib, 20 ml yangi siqilgan limon sharbati qo'shing. Olingan suyuqlik bilan bosh terisini yog'lang va sochiq bilan iliq qiling. Aralashmani terida 30-40 daqiqa ushlab turish kifoya. Iliq romashka choyi bilan yuvib tashlang.

Pivo va tuxum bilan soch niqobi

Niqob tayyorlash uchun tuxum
Niqob tayyorlash uchun tuxum

Tuxum ko'pincha buruqlarni davolash uchun dorivor formulalar tayyorlashda ishlatiladi. Sarig'i odatda ishlatiladi, chunki u terini oziqlantiradi va undagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.

Tuxumli pivo soch maskalari uchun retseptlar:

  • Yogurt bilan … Ushbu vosita kepekni davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, pivo va qatiq bilan niqoblar sochlarni yengillashtirishga yordam beradi. Bir piyola ichiga har bir pivo va uy qurilishi 100 ml dan to'kib tashlang. Filtrlanmagan quyuq pivo ishlatish yaxshidir. Suyuqlikka butun tovuq tuxumini qo'shing. Mikserni idishga soling va 3-5 daqiqa davomida uring. Aralashmani boshingizga to'kib tashlang va massaj qiling. Dush qopqog'ini kiying va keyin sochiq bilan isitib oling. 35-45 daqiqa harakat qilish uchun qoldiring.
  • Kastor yog'i bilan … Kastor yog'i jingalaklarning o'sishini rag'batlantiradi va ularga porlashni beradi. Idishga 120 ml mast qiluvchi ichimlikni to'kib tashlang va 2 ta sarig'ini qo'shing. Vilkalar bilan ko'pirtiring va 20 ml kastor yog'i qo'shing. Qopqoqni idishga joylashtiring va yog'ni teng taqsimlash uchun suyuqlikni silkiting. Aralashmani buklaringizga to'kib tashlang va ildizlarga surting. Xaltani qo'ying va kompozitsiyani sochiq bilan izolyatsiya qiling. Mahsulot ishlashi uchun 60 daqiqa vaqt ketadi. Yuvishdan oldin protsedurani bajarish eng yaxshisidir, chunki shampunni ishlatmasdan yog 'yuvilmaydi.
  • Piyoz bilan … Piyoz juda yaxshi hidlamaydi, lekin ular soch to'kilishi bilan yaxshi ishlaydi. 150 ml pivoni sarig'i bilan aralashtirib, bitta piyozdan tayyorlangan pyureni qo'shish kerak. Bu aralashmani jingalaklarga qo'llang va yaxshilab massaj qiling. Ilovani sochiq bilan isitib oling. Shampun bilan yuvib tashlang va buruqlarni limon sharbati eritmasi bilan yuving. Bu o'ziga xos hidni olib tashlashga yordam beradi.

Pivo, tuxum va asal bilan soch niqobi

Niqob tayyorlash uchun asal va tuxum
Niqob tayyorlash uchun asal va tuxum

Ushbu niqob soch to'kilishini engishga yordam beradi, buklanishni mustahkamlaydi va ularga porlashni beradi. Turli ingredientlarni qo'shib, siz aralashmani yanada foydali qilishingiz mumkin.

Pivo, tuxum va asal bilan soch maskalari uchun retseptlar:

  1. Darchin … Bu niqob bosh terisidagi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi. Pivo va dolchinning kam alkogol miqdori bosh terisini biroz bezovta qiladi, bu esa qon aylanishini oshiradi. 120 ml dumaloq ichimlikni 20 ml asal va sarig'i bilan aralashtiring. Pichoq uchida doljin kukunini aralashtiring. Yaxshilab o'rtacha va pastani buklalarga o'tkazing. Uni teringizga surting, so'ng sochlaringizga tarang. Boshingizga sumka va choyshab o'rang. Uni 40 daqiqaga qoldiring. Oqim suv ostida olib tashlang.
  2. Smetana bilan … Bu ozuqaviy aralashma bo'lib, u jingalaklarni mustahkamlashda juda yaxshi ish qiladi. Bundan tashqari, niqob bo'laklarning uchlarini "yopishtiradi". 150 ml mast qiluvchi ichimlikni 20 ml ari nektari va sarig'i bilan idishga aralashtiring. 50 ml qalin va yog'li smetana qo'shing. Endi idishni qopqoq bilan yoping va silkitib tashlang. Natijada siz emulsiya olasiz. Uni jingalaklarga o'tkazing va 45 daqiqaga qoldiring. Sochingizni yuvishdan oldin manipulyatsiyani bajaring, chunki smetana juda yog'li va iplarning yopishishiga yordam beradi.
  3. Avakado bilan … Niqob sochni oziqlantiradi va namlaydi. Avakadoni tozalang va maydalang. 150 ml mast qiluvchi ichimlikni quying va 25 ml asal qo'shing. Sariq bilan tanishtiring va moddani aralashtiring. Pastani kichik qismlarga burmalarga o'tkazing va ozgina massaj qiling. Boshingizni selofan va sochiq bilan o'rab oling. Uni 30 daqiqaga qoldiring. Shampun bilan yuvib tashlang.

Uyda o'tlar bilan pivo soch niqobi

Marigold gullari
Marigold gullari

Dorivor o'tlar xalq tabobatida ko'plab kasalliklarni davolashda keng qo'llaniladi. Ammo, bundan tashqari, dorivor o'simliklar sochlarni davolashga yordam beradi.

O'simlik pivo sochlari uchun niqob retseptlari:

  • Dulavratotu bilan … Bu o'simlik soch follikulalarini mustahkamlaydi va soch to'kilishini oldini oladi. Davolovchi moddani tayyorlash uchun bir nechta dulavratotu bargini oling va blenderda maydalang. Aralashmani tülbent ustiga tarqating va sharbatini siqib oling. 15 ml pivoga dulavratotu sharbati va 50 g tvorog qo'shing. Mikserni yoqing va moddani pyure qiling. Buruqlar va ildizlarni aralashma bilan yog'lang, dush qopqog'ini qo'ying va boshingizga sochiq bilan o'rab oling. Sochga 40-45 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
  • Kalendula bilan … Marigoldlar antiseptik xususiyatlari bilan mashhur. Moddani tayyorlash uchun 200 ml qaynoq suvni bir hovuch gul ustiga quying va olovda 2 daqiqa qaynatib oling. Tayyorlangan bulon va pivoni 100 ml aralashtiring. Bir osh qoshiq o'rta kartoshka unini qo'shing. Moddani jingalaklarga to'kib tashlang va massaj qiling. Sochiq ostida 40-50 daqiqaga qoldiring. Qichitqi o't yoki romashka iliq qaynatmasi bilan yuvib tashlang.
  • Eman po'stlog'i bilan … Ushbu komponent yog'li teri bilan yaxshi kurashadi. 180 ml qaynoq suv bilan bir osh qoshiq ezilgan qobig'ini to'kib tashlash va 5-7 daqiqa pishirish kerak. Aralashmani to'kib tashlang va 100 ml suyuqlikni 150 ml pivo bilan aralashtiring. 10 ml limon sharbati qo'shing. Olingan suyuqlik bilan buklalarni yuving. Ularni biroz siqib oling va boshingizga dush qopqog'ini qo'ying. Uni 45 daqiqaga qoldiring. Iliq oqayotgan suv ostida yuvib tashlang.

Pivo va vitaminlar bilan soch o'sishi uchun niqob

A vitamini
A vitamini

Dorixonada vitaminlar kapsula va ampulalarda sotiladi. Bu jingalaklarni tiklash va davolamoqchi bo'lganlar uchun haqiqiy najotdir. Pivo bilan birgalikda bu niqoblar iplarga yorqinlik va kuch bag'ishlashga yordam beradi.

Pivo va vitaminlar bilan soch o'sishi maskalari uchun retseptlar:

  1. A vitamini bilan … Kichkina idishda 10 ta A vitamini kapsulasi va 150 ml hopli ichimlik tarkibini birlashtiring. Idishni qopqoq bilan yopgandan keyin yaxshilab silkiting. Siz suyuqlik olasiz, uni sochlarga to'kib tashlang va yaxshilab massaj qiling. Ildizlarga surtish tavsiya etiladi. Boshingizga sochiq salla qo'ying va 1 soat o'tiring. Buruqlar iflos bo'lganda protsedurani bajaring, chunki aralashmani shampun bilan yuvish kerak.
  2. E vitamini va avakado bilan … Bu soch to'kilishini davolash uchun ozuqaviy aralashma. Mevalarni tozalash va blenderda maydalash kerak. Olingan pyurega E vitamini bilan 10 ta kapsulaning tarkibini kiriting. Mast qiluvchi 100 ml ichimlikni to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring. Moddani ildizlarga surting, sumka va sochiq bilan o'rab oling. Qo'llash muddati-60-90 daqiqa. Shampun bilan yuvib tashlang.
  3. D va B6 vitaminlari bilan … Aralashmaning bu komponentlari ampulalarda sotiladi. Bir ampulali vitaminlarni idishga quying va 120 ml pivo qo'shing. 50 g yog'li tvorog qo'shing. Aralashga mikser yoki blender dastasini botirib, moddani qaymoqli massaga aylantiring. Nopok jingalaklarga qo'llang va sumkaga o'rang. Sochiq bilan isitiladi.

Pivo sochidan niqobni qanday qilish kerak

Soch pivosi
Soch pivosi

Pivo bilan niqob tayyorlashning bir necha asosiy qoidalari mavjud. Avvalo, mast ichimlikni tanlashga katta e'tibor berilishi kerak. Faqat filtrsiz pivoni tanlang. Ichimlikni 5 kundan ortiq bo'lmagan joyda saqlanadigan pivo zavodlaridan sotib olish yaxshidir. U juda ko'p miqdorda ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi.

Buruqlaringiz rangiga qarab pivoni tanlang. Brunettalarga quyuq navli ichimliklardan foydalanish yaxshidir. Engil navlar blondalarga mos keladi. Buning sababi shundaki, pivo jingalaklarni ranglantirishi yoki ularga ma'lum bir soyani berishi mumkin.

Pivo bilan niqob tayyorlash qoidalari:

  • Dorivor kompozitsiyani tayyorlashdan oldin pivoni isitish maqsadga muvofiqdir. Bir oz issiq bo'lishi kerak. Bu ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilaydi.
  • Aralashmani ishlatishdan oldin sezuvchanlik testini o'tkazing. Bu allergik reaktsiyani oldini oladi.
  • Qo'llashdan keyin niqobni selofan va sochiq bilan izolyatsiya qilish tavsiya etiladi. Bu terining ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilaydi.
  • Moddani faqat quruq jingalaklarga qo'llang. U nam aralashmalarga yomon kiradi.
  • Jarayonlarni 7 kun ichida 1-2 marta bajarish tavsiya etiladi. Davolashning umumiy kursi - 10 seans.

Pivodan soch maskasini qanday qilish kerak - videoni tomosha qiling:

Ko'rib turganingizdek, pivo niqoblaridan foydalanib, siz jingalaklarni sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin, chunki mast ichimlik - bu ozuqa moddalari va vitaminlar ombori.

Tavsiya: