Filofobiya va uning namoyon bo'lish belgilari. Maqolada, to'laqonli munosabatlarni izlayotgan odamda ruhiy muvozanatni buzishi mumkin bo'lgan juda keng tarqalgan hodisa muhokama qilinadi. Filofobiya - bu yangi munosabatlarga va oshiq bo'lishga tayyor bo'lgan odamning ruhiy holati, lekin kimgadir yuragini ochishdan qo'rqadi. Bunday shaxslar, o'z komplekslari va stereotiplari tufayli, yoqtirgan kishiga ijobiy munosabatda bo'la olmaydi. Shuning uchun, bunday odamlar qarama -qarshi jins bilan munosabatlarni to'liq o'rganishi uchun yordamga muhtoj.
Filofobiyaning sabablari
Sevgi - bu o'z -o'zidan paydo bo'ladigan va cheklovlarga bo'ysunmaydigan tuyg'u. Birovga hamdardlikni nazorat qilish juda qiyin, shuning uchun filofoblar bunday vaziyatda bo'lishdan qo'rqishadi.
Bunday xulq -atvorli odamlarni sevish qo'rquvi odatda quyidagi sabablarga ko'ra paydo bo'ladi:
- Ajralishdan keyingi depressiya … Hamma munosabatlar ham baxtli tugash bilan tugamaydi, chunki kino bizga "sovun" operalarini namoyish qiladi. Ishqiy munosabatlarning uzilishi odamning his-tuyg'ulariga va o'z-o'zini hurmat qilishiga shunchalik og'riq keltiradiki, u oxir-oqibat uni ko'k rangga va boshqa jins vakillari bilan muloqot qilishni xohlamaslikka olib keladi, hatto oddiy noz-karashma darajasida ham.
- Oldingi munosabatlar bilan taqqoslash … Ko'p odamlar o'zlarini boshqa birov bilan bog'lashdan zavqlanishlarini inkor eta olmaydilar. Bir vaqtlar sobiq sevgilining idealizatsiyalangan qiyofasi, o'zi uchun but yaratgan qurbonning keyingi shaxsiy hayotiga nuqta qo'yishga qodir.
- Xafagarchilikdan qo'rqish … "Men aldanganimdan xursandman" iborasi, shubhasiz, bu holat uchun mos emas. "Sevgi" tushunchasidan hafsalasi pir bo'lgan odamlar jozibali odam bilan uchrashishga shoshilishmaydi. Eng og'ir holatlarda ular filofoblarga aylanadi, ular o'z qalbini va yuragini kimgadir ochishdan qo'rqishadi.
- O'zingizni yo'qotishdan qo'rqish … Aksariyat hollarda, muammo aytilganida, biz ochiq egoistlar haqida gapiramiz. Ular o'z his -tuyg'ularini boshqa odamga berishga tayyor emaslar, chunki ular o'z shaxsiga bog'liq. Shunga qaramay, xuddi shunday qo'rquv o'tmishdagi munosabatlarda diktator va zolim qurboniga aylangan odamlar orasida paydo bo'lishi mumkin.
- Erkinlikni yo'qotishdan qo'rqish … Har qanday odam o'z shaxsiy makoniga ega bo'lish huquqiga ega, u kiruvchi va kiruvchi kirishdan himoya qiladi. Aqlsiz bakalavrlar ko'pincha litsenziyali odamlar emas, balki ishongan filofoblardir. Ular hatto o'zlariga yoqadigan potentsial sherikni ham hayotlariga kiritishni xohlamaydilar, chunki ular erkin harakatlanish huquqini yo'qotishdan qo'rqishadi.
- Sevgan kishini aldash … Agar odamlar beparvolik va erkin munosabatlarning tarafdorlari bo'lmasa, unda bunday xiyonat "bo'ri" ning keyingi shaxsiy hayotini buzishi mumkin. Ular hech kimni yuragiga qo'yib yubormaydilar, chunki ular yangi tanlangan kishi oxir -oqibat ularning sevgi illyuziyalarini yana buzishiga amin bo'lishadi.
- Dismorfofobiya … O'ziga ishongan odamlarni hisoblash va taniqli odamning harakatlarini baholash juda oddiy. Ovozli ruhiy patologiya bilan, odam o'zining tashqi ko'rinishidan norozi bo'lib, uni namoyishiy va ongsiz darajada ko'rsatishi mumkin. Bunday odam uni sevib qolish mumkin emasligiga aniq ishonadi, shuning uchun u keyinchalik bu kontseptsiyaning eng yorqin ko'rinishida filofobga aylanadi.
- Oilaviy sharoit … Hatto munosabatlardagi eng kuchli va barqaror juftlik ham ko'p tuzoqlarga duch kelishi mumkin. Bunday o'jar odamlar o'rtasida jiddiy kelishmovchilik tufayli, ajralishning jiddiy xavfi bor, bu oxir -oqibat sheriklarda filofobiyaning paydo bo'lishiga olib keladi.
- Ota -onalardan birining xiyonati … Agar dadam va onam bir -birlarini sevsalar, unda oilada kamdan -kam hollarda uning a'zolari o'rtasida ishonchsizlik muammosi bo'ladi. Agar ota -onalardan biri uni yangi sevimli mashg'ulotlari tufayli tark etsa, bolalar ularga hayot tomonidan berilgan ma'lumotlarni aniq o'zlashtiradilar. Kelajakda ular jiddiy munosabatlardan qo'rqishadi, chunki ular samimiy sevgi va sadoqatga ishonishmaydi.
- Noto'g'ri tarbiya modeli … Oiladagi zulmni qabul qilib bo'lmaydi, chunki bu uning barcha a'zolarining hayotini buzishi mumkin. Agar sheriklardan biri kaustik so'z yoki hatto musht yordamida ruhiy turmush o'rtog'ini ongiga o'rgatishni yaxshi ko'rsa, bu bunday ta'lim jarayonining qurbonidan muhabbatga bo'lgan ishonchni butunlay yo'q qiladi.
- Javobgarlikdan qo'rqish … Xaridorlar uchun bunday fakt yangi munosabatlar o'rnatishga to'sqinlik qilmaydi, chunki ular o'zlariga va atrofidagilarga pul sarflashni yaxshi ko'radilar. Biroq, aql bovar qilmaydigan odam, hatto o'zi yoqtirgan narsadan ham shaxsiy jamg'armalariga tajovuz qilishdan qo'rqib, aniq filofobga aylanadi.
- O'z qobiliyatlariga ishonchsizlik … Ba'zida odam hamma narsaga ishonadi, lekin o'z qobiliyatiga ishonmaydi. Ba'zi kambag'allar ba'zida ixtiro qilingan majmualarga shunchalik cho'mganki, ular atrofdagi voqelikka ahamiyat bermaydilar. Sevgi haqida o'ylash vahima va keskin tajovuzni keltirib chiqaradi, chunki mexanizm "men yutqazganman - hech narsa bo'lmaydi - meni tinch qo'y".
- Bolaning fojiali yo'qolishi … Agar biz falsafiylikni shu nuqtai nazardan ko'rib chiqsak, bu patologiyaning paydo bo'lishining eng fojiali sababidir. Qiz yoki o'g'il vafotidan so'ng, odamlar birovga hissiyot bilan bog'lanishdan qo'rqishni boshlaydilar, chunki o'z umr yo'ldoshidan ayrilish azobini hech qanday qiynoq bilan solishtirib bo'lmaydi.
- O'tmishdagi zo'ravonlik … Notanish va yoqimsiz odam bilan jinsiy aloqada bo'lishga majbur bo'lish, ko'pincha voqea qurboniga chuqur psixologik shikast etkazadi. Biroq, bunday zo'ravonlik, avvalroq hurmat va ishonch bo'lgan yaqin odami tomonidan sodir etilgan bo'lsa, bundan ham ko'proq zarar keltiradi. Natijada, jabrlangan tomon aniq filofobga aylanadi, chunki u sodir bo'lgan fojia tufayli o'z jonini kimgadir ochishdan qo'rqadi.
- Sevgida qattiq printsiplar … Bunday fe'l -atvorli odamlar samimiy hamdardlikning har qanday ko'rinishini buzoqning yumshoqligi deb bilishadi. Haqiqiy his -tuyg'ularini yoqtirgan kishiga yana bir bor ko'rsatishdan qo'rqib, ular o'zlarini chuqur tuyg'u quvonchidan mahrum qiladilar va oxir -oqibat filofoblarga aylanadilar.
Ko'rsatilgan sabablar shuni ko'rsatadiki, aksariyat hollarda ular odamning aybi bilan emas, balki sodir bo'lgan salbiy hodisalar natijasida paydo bo'ladi. Hayotingizni boshqarish qiyin, lekin baxtli bo'lishni istasangiz, buni umidsiz hodisa deb atay olmaysiz.
Odamlarda filofobiyaning namoyon bo'lishi
Ovozli ruhiy kasallikka chalingan odamlarga ta'lim berilmasligi kerak, balki qutqarilishi kerak. Biroq, birinchi navbatda, odam bu muammo bilan qanday ko'rinishga ega ekanligini tushunishingiz kerak.
Psixologlarning fikricha, filofobiya belgilari quyidagicha namoyon bo'ladi.
- Yolg'izlik istagi … Sevib qolishdan qo'rqadigan odamlar ko'pincha to'rt devorlari ichida nafaqaga chiqishga harakat qilishadi. Ularning do'stlari bo'lishi mumkin, lekin qarama -qarshi jins bilan aloqa minimal darajada saqlanadi.
- Dastlabki bosqichda munosabatlarning uzilishi … Filofoblar o'zlari yoqtirgan narsa bilan tanishadi va hatto u bilan yaqin munosabatlarga kirishadi. Biroq, qisqa vaqtdan so'ng, ular yangi tanlanganiga munosabatlarni davom ettirish mumkin emasligini e'lon qilishadi.
- Odamlarga ishonchsizlik … Bunday holda, bu sizning atrofingizdagi barcha odamlarga ishonish haqida emas, bu kelajakda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Filofoblar o'z tashvishlarini hech kimga va hech narsaga ishonmasliklari bilan izohlaydilar.
- Savollardan qochish … To'g'ridan -to'g'ri qarama -qarshi jinslar o'rtasidagi munosabatlar haqidagi qo'rquvini aytishni so'raganda, ovozli muammosi bo'lgan odamlar ko'rinmas bo'lib qoladilar. Savol berilganda ular ko'p narsa haqida gapirishlari mumkin, lekin ulardan aniq javob kutishning hojati yo'q.
- Flirt etishmasligi … Jinsiy muammolari bo'lmagan odam uchun oqilona chegaralarda kokteyl qilish odatiy holdir. Aks holda, agar taxmin qilingan patologiyasi bo'lgan odamlarda yoqqan narsasi bilan noz -karashma qilish istagi bo'lsa, bu haqda o'ylash kerak.
- Noto'g'ri nutq … Ularning shakllanishining har xil xususiyatlarini diksiya qilish bilan bog'liq muammolar bo'lmaganda, bunday xulq -atvor modeliga ega bo'lgan odamga diqqat bilan qarash kerak. Bularning barchasi, o'z qobiliyatiga ishonmaydigan odamning haddan tashqari uyatchanligining natijasi bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, filofoblar ko'pincha jiddiy munosabatlardan voz kechishadi.
- Ayblar majmuasi … Agar o'tmishda haddan tashqari titroq tabiat uni sevgan odamni xafa qilgan bo'lsa, unda tovushli majmuani yaratish mumkin. Boshqa birovni xafa qilishdan qo'rqish, sherigingiz bilan yangi uzoq muddatli munosabatlar o'rnatish uchun to'xtash signaliga aylanadi.
- Agressiya kompleksi … Bu o'ziga (avtogressiya) va potentsial sevishganlarga nisbatan paydo bo'ladi. Jinsiy jozibali odamni ko'rib, bunday odamlar shaxsiy hayotini yaxshilash istiqbollaridan faol ravishda qochishni boshlaydilar.
- Tashqi ko'rinishning buzilishi … O'z -o'zidan aniq ziddiyat bo'lsa, shunga o'xshash anomaliya paydo bo'lishi mumkin. Bu psixoz bilan bog'liq bo'lishi mumkin, agar odam ataylab o'zini yoqimsiz odamga aylantirsa, uni qarama -qarshi jins vakillari chetlab o'tishi yoki e'tiborsiz qoldirishi mumkin.
- Romantik filmlarni rad etish … Bu holda, biz inson munosabatlaridagi hamma narsaga nisbatan tajovuzkorlik haqida emas, balki boshqa birovning sevgisi haqidagi hikoyalarni ko'rishga qarshi oddiy norozilik haqida gapiramiz. Filofoblar, qanday bo'lishidan qat'i nazar, romantik munosabatlar haqidagi hikoyalar va filmlarning moslashuvidan nafratlanadi.
Eslatma! Ovozli xulq -atvor modeli shunchalik aniqki, shunga o'xshash muammoga duch kelgan odamlarni sezmaslik deyarli mumkin emas. Bitta savol - bu odamning o'zi va uning yaqin atrofidagi ruhiy anomaliya bilan murosaga kelishga tayyormi.
Oshiq bo'lish qo'rquvi bilan kurashish usullari
Har qanday muammoni sabr -toqat va tirishqoqlik bilan hal qilish mumkin. Sevib qolish qo'rquvi oila qurishdan va farzand ko'rishdan bosh tortish shaklida juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, baxtli hayot imkoniyatini boy bermaslik uchun bunday kompleksdan zudlik bilan qutulish kerak.
Filofobiyani yo'q qilish uchun o'z-o'zini boshqaradigan harakatlar
"O'zingizga yordam bering" iborasi ovozli ruhiy patologiyadan xalos bo'lishga qaror qilgan odamning shiori bo'lishi kerak. Buni filofobning shaxsiy hayotini yaxshi tomonga o'zgartirishga qodir bo'lgan quyidagi harakatlar yordamida amalga oshirish mumkin.
- O'z-o'zini gipnoz … Men o'zimni majburlashim kerak, chunki men dunyoda bir -birini sevadigan odamlar o'rtasida samimiy munosabatlar mavjudligiga ishonmayman va ishonishni xohlamayman. Siz "Romeo va Jyuletta" fojiasini qayta o'qishingiz mumkin, bu ehtiroslarning shiddatliligini ko'rsatadi, bu voqea o'smirlar orasidagi ehtirosga tegishli ekanligini bir lahzaga unutasiz.
- Hayotingizni tahlil qilish … Har bir inson o'zini tashvishga solayotgan vaziyatni o'zi hal qila oladi. Aniq falsafiylik bilan, siz o'zingizni ochiq tan olishingiz kerak, o'tmishdagi ba'zi hayotiy omillar oshiq bo'lish qo'rquvi paydo bo'lishiga sabab bo'lgan. Dushmanni ko'rish orqali bilish kerak, bu aytilgan muammoga juda mos keladi. Agar psixologik muammoning rivojlanishiga turtki bo'lgan vaziyat haqiqatan ham bo'lsa, jinoyatchini kechirish va ozod qilish kerak. Qarindoshlar, do'stlar orasida samimiy tuyg'ular haqiqat ekanligini isbotlaydigan ijobiy misollarni topish kerak. Va ko'rinadiganidan ham yaxshi odamlar ko'p.
- Faol noz -karashma … Qarama -qarshi jins vakillari bilan kuchli noz -karashma qilishda, ba'zi axloqiy me'yorlarga rioya qilishga arziydi. Kelajakda bunday harakatlardan kuchli juftlik paydo bo'lishi uchun ko'z ochish va ochiqchasiga noz -karashma qilish mumkin va hatto kerak. Biroq, so'zning to'liq ma'nosida, hech bir mutaxassis sotuvchining bo'yniga osib qo'yishni tavsiya qilmaydi.
Filofobiyani davolash uchun psixologlarning tavsiyalari
Shifokorlar bu muammoga jiddiy qarashadi. Kichkina noqulaylikdan tashqari, ular filofoblar uchun quyidagi maslahatlarni ishlab chiqdilar:
- Maxfiy suhbat … Ba'zi hollarda, o'z-o'zini tarbiyalash va o'z-o'zini tarbiyalash bunday odamga inqirozli vaziyatdan chiqishga yordam bermaydi. Shuning uchun, bemor bilan shaxsiy muloqot orqali uning ichki dunyosidagi nomutanosiblik sabablarini tushunadigan mutaxassisga tashrif buyurish vaqti keldi.
- Gipoterapiya … Ko'p hollarda, bu protsedura ruhiy xavf deb hisoblaydigan odamlarni qo'rqitadi. Ammo bunday afsona haqiqatga to'g'ri kelmaydi, chunki tajribali mutaxassis nazorati ostida transga kirib, filofobiyaning kelib chiqishining mohiyatini aniqlash mumkin.
- Kognitiv xulq -atvor terapiyasi … Ovozli texnika hissiy muammolari bo'lgan odamlar orasida tobora ommalashib bormoqda. Bu usul yordamida filofobiyani boshqa hayotiy vaziyatlarga aks ettirish orqali undan qutulish mumkin. Mutaxassis nazorati ostida bunday mashg'ulotlar qisqa vaqt ichida boshqa odamga oshiq bo'lish qo'rquvidan xalos bo'lishga yordam beradi.
Filofobiyani davolashda tibbiy yordam
Siz darhol aytishingiz kerakki, bu usul muammoni o'zi hal qilmaydi. Dori -darmonlar filofobiya alomatlarini o'chirishi mumkin, shuning uchun ularni tajribali psixoterapevt nazorati ostida ishlatish kerak.
Ko'pgina hollarda, mutaxassislar patologiyaga qarshi kurashda quyidagi dorilarni qo'llashni maslahat berishadi.
- Antidepressantlar … Merilin Monro muhabbat muvaffaqiyatsizliklarini shu tarzda "qo'lga olishni" yaxshi ko'rar edi, bu oxir -oqibat fojiali tanaffusga olib keldi. Agar filofob sog'liq uchun eng tejamli rejimda muammodan xalos bo'lishga qaror qilgan bo'lsa, u shifokorga tashrif buyurishi kerak. Aniq muammo bo'lsa, fluoksetin, doksepin yoki imipramin kabi antidepressantlar kursini buyurish mumkin.
- Sedativlar … Agar tanlangan preparatning asosiy komponentlariga allergiya bo'lmasa, bu holda o'simlik preparatlarini qo'llash yaxshiroqdir. Mutaxassis, shuningdek, stressni engillashtirish uchun Glitsin ichishni maslahat berishi mumkin, u kuniga ikki marta to'liq eriguncha til ostiga qo'yilishi kerak.
Filofobiyadan qanday qutulish mumkin - videoni tomosha qiling:
Filofobiyaga oshiq bo'lish qo'rquvi shunchalik jiddiy muammoki, uni darhol hal qilish kerak. Zohid yoki buzuq odam bo'lish juda oson. Biroq, bu dunyodagi sevgan odamning tabassumi va bir -birini qadrlaydigan juftlikda o'sadigan bolalarning kulgisi o'rnini hech narsa bosa olmaydi.
