Oyoq parvarishi uchun olma sirkasini ishlatishning xususiyatlarini bilib oling, uning foydalari nimada, qanday kontrendikatsiyalar bor. Tabiat insonga nafaqat sog'lig'ini, balki go'zalligini ham saqlab qolish uchun kerak bo'lgan hamma narsani berdi, asosiysi bu sovg'alardan to'g'ri foydalanishni o'rganish. Oddiy olma shunchaki almashtirib bo'lmaydigan - kuniga 2 ta meva iste'mol qilish kifoya va siz go'zallik va sog'likni uzoq vaqt saqlay olasiz. Ularda ko'p miqdorda fruktoza va qimmatli iz elementlari, kislotalar va vitaminlar mavjud. Bu mevalardan yana bir qimmatbaho mahsulotni tayyorlash mumkin - olma sirkasi, u ham shifobaxsh xususiyatlarga ega va uni oyoq parvarishida ishlatish mumkin.
Go'zallik va sog'likni saqlash uchun siz faqat yangi mevalardan tayyorlangan tabiiy olma sirkasini ishlatishingiz kerak. Do'kon mahsulotidan foydalanmaslik kerak, chunki u har xil ta'mga ega.
Ammo ehtiyotkorlik bilan siz do'konda faqat shisha idishga qadoqlangan va tabiiy olma bilan sirka bakteriyalarini o'z ichiga olgan yuqori sifatli olma sirkasini sotib olishingiz mumkin. Shuningdek, siz ishlab chiqaruvchiga e'tibor berishingiz kerak. Tabiiy meva va sabzavotlarni qayta ishlovchi ishonchli fabrikalar mahsulotlariga ustunlik berish yaxshidir. Yuqori sifatli olma sirkasi boy och-sarg'ish rangga, kimyoviy hidsiz tabiiy hidga ega.
Oyoqlar uchun olma sirkasi tarkibi va ishlatilishi
Olma sirkasini tayyorlash uchun yangi mevalar olinadi va maydalanadi, shundan so'ng ular fermentatsiya jarayonidan o'tadi. Muayyan vaqtdan so'ng, hosil bo'lgan suyuqlikni filtrlash kerak, keyin u oldindan tayyorlangan shisha idishlarga quyiladi. Uyda tayyorlangan olma sirkasi tufayli u ozuqa moddalarining eng ko'p miqdorini saqlaydi:
- E, P, C, A, B vitaminlari;
- kislotalar - sut, limon, propik, sirka;
- iz elementlari - kaltsiy, fosfor, kremniy, kaliy, temir, ftor.
Bu moddalarning hammasi inson organizmiga katta foyda keltiradi va birdaniga butun "mexnat" dan foydalanish murakkab ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun bugungi kunda olma sirkasi semizlikka qarshi kurashda keng qo'llanilmoqda, chunki u metabolik jarayonni yaxshilashga, shuningdek teri osti yog 'birikmalarining parchalanishiga yordam beradi.
Siz olma sirkasini faqat shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng boshlashingiz mumkin. Uni ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun ishlatish tavsiya etiladi, chunki ichakning tabiiy mikroflorasi tiklanadi va uning peristaltikasini rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Olma sirkasi xalq kosmetologiyasida teri va sochni parvarish qilishda keng qo'llaniladi. Mo'rt va zaif iplarni parvarish qilish uchun mo'ljallangan, kepekni davolashga yordam beradigan, jingalaklarga tabiiy porlashni tiklaydigan turli xil uy maskalari tarkibiga qo'shish tavsiya etiladi.
Kosmetologiyada olma sirkasi yog'li porlash va qora nuqtalarga qarshi kurashda, terini oqartirish va oqartirish uchun ishlatiladi. Bu tabiiy va tayyor kimyoviy peel, uni ishlatish juda oson - oz miqdordagi mahsulot teriga surtiladi va 10 daqiqaga qoldiriladi, so'ng ko'p miqdorda iliq suv bilan yuviladi. Bunday protseduradan so'ng teri yumshoq, silliq va ipakka aylanadi, pigment dog'lari tezda olib tashlanadi va ohang tekislanadi.
Qanday qilib oyoqlaringiz uchun olma sirkasini tayyorlash mumkin?
Olma sirkasi tayyorlash juda oson va ko'p vaqt talab qilmaydi. Siz taxminan 2 kg yangi olma, filtrlangan suv va 3 litrli shisha idishni olishingiz kerak.
Siz faqat to'liq pishgan olma ishlatishingiz kerak, chunki tayyor mahsulot sifati bunga bog'liq bo'ladi. Mevalar yuvilgandan so'ng, ular urug 'va po'stini olib tashlamasdan, bo'laklarga bo'linadi.
Olma bo'laklari tayyorlangan shisha idishga mahkam o'ralgan (idishdan foydalanish maqsadga muvofiq), shunda uning 1/3 qismi bo'sh qoladi. Keyin shakar quyiladi va filtrlangan suv qo'shiladi, lekin konteyner chetidan 5-6 sm bo'sh qolishi kerak. Kavanoz iliq joyda qoldiriladi, bo'yin esa toza doka bilan qoplangan.
Har kuni massani qoshiq bilan aralashtirish kerak va 10-15 kundan keyin uni olma massasidan ajratib, suyuqlikni to'kib tashlash kerak. Natijada olma sirkasi bo'ladi, lekin sirka olish uchun sharob bir necha hafta davomida iliq joyda qoldiriladi. Bu vaqtda fermentatsiya jarayoni sodir bo'ladi, keyin suyuqlik majburiy ravishda filtrlanadi va shisha idishlarga quyiladi. Tayyor olma sirkasini salqin joyda saqlang.
Uyda tayyorlangan olma sirkasi och sariq rangda bo'lishi kerak, ammo xushbo'ylik intensivligi ishlatilgan olma turiga bog'liq bo'ladi. Do'konda sotib olingan mahsulotdan farqli o'laroq, uy sirka kislotasining darajasi ancha past bo'ladi. Uyda tayyorlangan sirka xushbo'y va engil olma ta'mi va bankaning pastki qismida oz miqdorda cho'kma bo'lishi kerak. Fermentlar kontsentratsiyasining eng yuqori darajasi cho'kmaning o'zida bo'ladi. Shuning uchun olma sirkasini ishlatishdan oldin yaxshilab chayqatish kerak.
Oyoq parvarishi uchun olma sirkasini ishlatish
Tabiiy olma sirkasi oyoqlarning turli kasalliklarini davolashda ishlatilishi mumkin, chunki u quyidagi ta'sirga ega:
- qon tomirlari mustahkamlanadi;
- shish chiqariladi;
- qon aylanish jarayoni yaxshilanadi;
- oyoqlarning varikoz tomirlarini davolashga yordam beradi.
Olma sirkasi ishlatilishi tufayli terining rangi oqartiriladi va bu vosita antibakterial ta'sirga ega, shuning uchun u turli teri kasalliklari belgilaridan (masalan, qo'ziqorin, liken va boshqalar) tezda xalos bo'lishga yordam beradi..
Oyoqlarning varikoz tomirlarini davolash uchun olma sirkasi
Varikoz tomirlarining rivojlanishining asosiy belgilari - bu terining yuzasiga yopishib turadigan xarakterli tugunlarning shakllanishi. Dastlab, zarbalar mavimsi rangga ega, ammo vaqt o'tishi bilan ular kattalashishi mumkin.
Varikoz tomirlarining rivojlanishi tomirlarning past elastikligi, burilishlari, shuningdek, ayrim sohalarda qon aylanishining buzilishi tufayli yuzaga keladi. Dastlab, pastki ekstremitalarda kechqurun yoqimsiz og'riq bezovta qila boshlaydi, oyoqlarda shish va og'irlik hissi paydo bo'ladi.
Agar siz kasallikni o'z vaqtida davolashni boshlamasangiz, u davom etadi va og'riq doimiy bo'lib qoladi va tugunlar joyida shifo bermaydigan yaralar paydo bo'la boshlaydi. Shuning uchun, varikoz tomirlarining birinchi belgilari paydo bo'lganda, kasallikning rivojlanishining oldini olish uchun qon tomirlarining holatini alohida e'tibor bilan kuzatishni boshlash kerak.
An'anaviy tibbiyot varikoz tomirlarini olma sirkasi bilan kompleks davolashni tavsiya qiladi, uni tashqaridan ham, ichkaridan ham ishlatish mumkin. Shuning uchun mahsulot uy qurilishi bo'lishi kerak.
Olma sirkasi bilan oyoq hammomlari
Sovuq suv bilan to'ldirilgan etarlicha baland idishni olish kerak, so'ngra olma sirkasi quyidagi nisbatda qo'shiladi - 10 litr suv uchun 500 g sirka.
Olingan kompozitsiyaga oyoqlar tushadi va siz taxminan 6-8 daqiqa kutishingiz kerak, shundan so'ng terini quritish kerak. Keyin 10-15 daqiqa yotish va oyoqlarini ko'tarish kerak.
Sovuq suv olma sirkasi ta'sirini kuchaytiradi, qon tomirlariga tonik ta'sir ko'rsatadi va qon aylanish jarayonini normallashtiradi. Siz bunday protseduralarni kursda 3-5 hafta davomida ishlatishingiz kerak.
Oyoq uchun olma sirkasi
1 litr suv oling (salqin) va olma sirkasi qo'shing (1 osh qoshiq). Oyoqlar tayyorlangan eritma bilan yuviladi. Terapiyaning to'liq kursi bir oy davom etadi va har kuni 2-3 ta yuvinish protsedurasini bajarish kerak.
Olma sirkasi siqadi va o'raydi
Siz toza doka olib, uni bir necha qatlamlarga burishingiz kerak, so'ngra tabiiy olma sirkasi bilan yaxshilab namlang. Oyoqlar doka bilan o'ralgan, tepasida esa plastik o'ralgan.
Agar varikoz tomirlari mayda joyga tegsa, siz o'ralmagan joylarni davolash uchun kompresslardan foydalanishingiz mumkin, lekin kompresslar - muammoli joylarga olma sirkasiga botirilgan doka surtiladi.
Kompresslar va o'rashlarning davomiyligi 60 minut. Tomirlarni yaxshi holatda ushlab turish uchun oyiga bir nechta protseduralarni bajarish kifoya.
Olma sirkasini ichki iste'mol qilish
Oyoqlarning varikoz tomirlarini davolash uchun siz olma sirkasini og'iz orqali qabul qilishingiz mumkin, lekin o'z sog'lig'ingizga zarar bermaslik uchun. Birinchidan, shifokor bilan maslahatlashish va kontrendikatsiyalar mavjudligini aniqlash kerak.
Siz uyda olma sirkasini quyidagicha olishingiz kerak.
- tabiiy olma sirkasi (1 choy qoshiq) 1 stakan filtrlangan suvda eriydi;
- tayyorlangan eritmani ertalab, nonushtadan oldin, och qoringa ichish kerak.
Ushbu davolanish tufayli tomirlar tonlanadi va tanani mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi. Ammo bu usulni suiiste'mol qilib bo'lmaydi.
Tirnoq qo'ziqorini davolash uchun olma sirkasi
Olma sirkasi deyarli universal vositadir, chunki u turli kasalliklardan, shu jumladan tirnoq qo'ziqorinidan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu kasallikning eng katta xavfi shundaki, u uzoq vaqt davomida o'zini namoyon qilmasligi va asta -sekin inson tanasiga kirib borishi mumkin.
Birinchidan, tirnoq plastinkasining qo'ziqorin infektsiyasi paydo bo'ladi, shundan so'ng u qon oqimi yordamida asta -sekin butun vujudga tarqaladi. Shuning uchun, oyoq qo'ziqorinining birinchi belgilari paydo bo'lganda, darhol davolanishni boshlash kerak.
Olma sirkasi oyoq qo'ziqorini yo'q qilishga yordam beradi. Gap shundaki, qo'ziqorin sporalari kislotaga juda sezgir. Ammo bu davolash usuli faqat kasallik rivojlanishning dastlabki bosqichida bo'lgan taqdirdagina qo'llanilishi mumkin.
Qo'ziqorinlarga qarshi olma sirkasi qo'shilgan ilovalardan foydalanish mumkin. Toza paxta yostig'ini olib, uni to'g'ridan -to'g'ri zararlangan joyga surtish kerak, keyin doka yoki bint bilan mahkamlang. Bunday kompress 3 soatga qoldiriladi, lekin kam emas.
Bandajni olib tashlagandan so'ng, ishlov berilgan terini yaxshilab quritib qo'yish kerak. Bunday ilovalar sog'lom tirnoq paydo bo'lguncha amalga oshiriladi. Shunga o'xshash protseduralarni kechqurun qilish mumkin, lekin keyin kompressni bir kechada qoldirish yaxshidir.
Davolash kursi faqat oyoq gigienasiga qat'iy rioya qilingan hollarda ijobiy natija beradi:
- oyoqlarni muntazam ravishda iliq suv bilan yuvish kerak;
- oyoqlaringizni yuvgandan so'ng, quruq sochiq bilan artib oling;
- paypoqlar har kuni almashtiriladi.
Olma sirkasi turli kasalliklar va kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ammo shuni esda tutish kerakki, o'z-o'zini davolash faqat kasallikning dastlabki bosqichida qo'llanilishi mumkin. Agar ish e'tiborsiz qoldirilsa, allaqachon qiyin vaziyatni kuchaytirmaslik uchun shifokordan yordam so'rash yaxshidir.
Varikoz tomirlari uchun olma sirkasini ishlatish uchun ushbu videoni ko'ring:
[media =
