Nonushta uchun o'zingizga va yaqinlaringizga mazali taomlar bilan muomala qilmoqchimisiz? Mikroto'lqinli pechda nokli jo'xori uni xursand qilish uchun ajoyib sabab bo'ladi. U to'yingan va kun bo'yi kuch beradi. Fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Bugungi kunda jo'xori uni iste'molchilari jo'xori uni afzal ko'rishadi. Ular yulaf donalari bo'lib, ular organizm uchun oson hazm qilinadi va pishirish uchun minimal vaqt talab qilinadi. Va ko'plab uy bekalari nohaqlik bilan faqat ovqatni isitish uchun ishlatadigan mikroto'lqinli pech sog'lom nonushta taomini tayyorlash jarayonini tezlashtiradi. Mikroto'lqinli pech yordamida siz pechkadan kam bo'lmagan mazali taomlarni tezda tayyorlashingiz mumkin.
Mikroto'lqinli jo'xori uni sutda, suvda yoki birlashtirilgan mahsulotlar aralashmasida pishiriladi. Meva va rezavorlar lazzat qo'shish uchun ishlatiladi. Misol uchun, mikroto'lqinli pechda nokli jo'xori uni juda mazali, qoniqarli va to'yimli. Bundan tashqari, jo'xori uni juda sog'lom. Mahsulot oshqozon -ichak traktining ishini barqarorlashtiradi, tanani vitaminlar va mikroelementlar bilan to'ydiradi, oshqozon devorlariga foydali ta'sir ko'rsatadi va yana ko'p narsalar. Ertalab tanani to'ydirish va yangi kunga kuch berish uchun jo'xori uni iste'mol qilish nonushta uchun eng foydali hisoblanadi.
Shuningdek qarang: Armut bilan irmik tayyorlash.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 195 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pishirish vaqti - 15 daqiqa
Tarkibi:
- Jo'xori po'stlog'i - 75 g
- Armut - 1 dona.
- Asal - 1 osh qoshiq
- Sut - 125 ml
Mikroto'lqinli pechda no'xat bilan jo'xori uni bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Armutni yuving, qog'oz sochiq bilan quriting, yadroni olib tashlang va o'rta bo'laklarga bo'ling.
2. Armutni pishiriladigan idishga soling. Mikroto'lqinli pech uchun xavfsiz bo'lgan idishni tanlang. Bu shisha, keramika yoki plastmassa idishlar bo'lishi mumkin.
3. Armutga asal quying.
4. Oziq -ovqat mahsulotlarini ustiga jo'xori uni seping.
5. Oziq -ovqatlarni to'liq yopmaguncha sutni to'kib tashlang. Yormalarning mustahkamligi sut miqdoriga bog'liq bo'ladi. Agar siz qalin jo'xori uni yoqtirsangiz, 100 ml sut quying, o'rtacha zichligi - 125 ml, suyuqlik - 150 ml. Agar bo'tqa pishganidan keyin sizga u juda qalin bo'lib tuyulsa, uni tayyor shakldagi sut bilan suyultirish mumkin.
6. Idishni qopqoq bilan yoping va 850 kVt quvvat bilan 4-5 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechda nok bilan jo'xori uni pishiring. Agar mikroto'lqinli pechning kuchi boshqacha bo'lsa, pishirish vaqtini o'zingiz sozlang. Taomni iste'mol qilish ham issiq, ham sovuqda mazali bo'ladi.
Mikroto'lqinli pechda jo'xori uni qanday tayyorlash haqida video retseptiga qarang.
