Oyoq skrabining samarali va oddiy retseptlari, mahsulotdan foydalanishning afzalliklari va qoidalari, ishlatishga qarshi ko'rsatmalar. Oyoq skrablari - terining silliqligi va sog'lig'ini tiklash uchun mo'ljallangan kosmetik mahsulot. Kompozitsiyaning ajralmas komponenti - dermisni mexanik tozalashni ta'minlaydigan abraziv modda (tuz, shakar, shakarlangan asal, qahva, dengiz qumi va boshqalar). Buning yordamida qolgan ingredientlar uning ichiga osongina kirib, ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Uyda oyoq skrabining afzalliklari
Yalangoyoq yurish bugungi kunda juda kam uchraydi. Biroq, bizning poyabzaldan himoyalangan oyoqlarimiz hali ham ko'plab salbiy omillarga duch kelmoqda. Bularga teridagi yoshga bog'liq o'zgarishlar, ba'zi iqlim sharoitlari, oyoq gigienasiga rioya qilmaslik va ularga noto'g'ri g'amxo'rlik qilish (yoki umuman yo'qligi), oyoq-qo'llarga og'ir yuklar kiradi.
Oyoq terisi salomatligi nuqtai nazaridan poyafzallarning xavfi kam emas: ular kattaligi yoki mavsumi uchun tanlanmagan, juda qattiq yoki "nafas olmaydigan" materiallardan tayyorlangan. Dengizda uzoq kutilgan ta'til, aniqrog'i yonayotgan quyosh, sho'r suv va issiq qum ayollarning oyog'ida eng yaxshi tarzda aks etmaydi.
Bu omillarning har biri, ham yolg'iz, ham birgalikda oyoq terisini sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin. U quruq, qo'pol, po'stloq bo'lib qoladi, qo'pol joylar, kalluslar va makkajo'xori paydo bo'lishi mumkin. Skrab, shu jumladan uy qurilishi, bunday "effektlarni" inaktiv qilishga qodir.
Keling, oyoqlaringizni uyda tozalashning barcha mumkin bo'lgan afzalliklarini ko'rib chiqaylik:
- Tozalash … Aşındırıcı zarralar tufayli, skrab dermis yuzasidan o'lik va keratinlangan zarralarni olib tashlaydi, tashqi ko'rinishini yaxshilaydi va kompozitsiyaning boshqa komponentlarining faol harakatlanishi uchun sharoit yaratadi.
- Yangilash … Terining yuzaki tozalanishi regeneratsiya jarayonini tezlashtirishga, ya'ni yoshartirishning tabiiy mexanizmlarini "ishga tushirishga" imkon beradi.
- Qayta tiklash … Skrab bilan boshlangan terining yangilanishi nafaqat uni chiroyli, silliq va elastik qiladi. Peeling "oyog'ingizda" bir kundan keyin tiklanish vazifasini mukammal darajada bajaradi. U charchoqni ketkazadi, yengillikni qaytaradi va tinchlantiradi.
- Himoya … Peeling jarayonida qon aylanishining faollashishi bilan birgalikda oyoq terisi qatlamlarining tabiiy yangilanishini rag'batlantirish dermisning himoya xususiyatlarini oshiradi. Shunday qilib, u infektsiyalar va bakteriyalarga nisbatan ancha chidamli bo'ladi.
- Tukli tuklarning oldini olish yoki nazorat qilish … Skrablardan epilasyon sohasida muntazam foydalanish kiruvchi tuklarning o'sishini oldini oladi. Bundan tashqari, depilyatsiya jarayonidan keyin allaqachon botib ketgan oyoqlar bilan ham shug'ullanishingiz mumkin.
Shuni esda tutish kerakki, agar siz bunday protseduralar muntazam va to'g'ri bajarilgan bo'lsa, siz faqat skrablardan to'liq foyda ko'rishingiz mumkin.
Oyoq skrablarini ishlatishga qarshi ko'rsatmalar
Uyda tayyorlangan oyoq skrab - bu juda agressiv kosmetik mahsulot. Oyoqlarning terisini nozik va sezgir deb atash mumkin bo'lmasa -da, zarrachalarning unga ta'siri har doim ham foydali emas.
Quyidagi hollarda dermisning go'zalligini tiklashning boshqa usulini tanlang:
- Oyoq sohasida qon tomir muammolari mavjud bo'lganda (telangiektaziya, varikoz tomirlari);
- Dermatologik kasalliklar va teridagi trofik o'zgarishlar bilan;
- Agar u skrabning ba'zi tarkibiy qismlariga yoki umuman mexanik stressga juda sezgir bo'lsa;
- Skrabni qo'llash sohasidagi shikastlanishlar va og'ir shish bilan;
- Agar sizda kapillyarlar yaqin bo'lgan teringiz bo'lsa.
Teri ustidagi intensiv mexanik ta'sir yallig'langan va terining yaxlitligi buzilgan joylarga (ochiq va davolanmagan yaralar, yoriqlar, chandiqlar) skrab qo'llanilishini istisno qiladi. Bunday hollarda peeling faqat shifo holatini yomonlashtiradi.
Uyda oyoq skrabining retseptlari
Uyda samarali peeling qilish uchun retseptlarning ko'pchiligi keng tarqalgan ingredientlarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun siz o'zingiz uchun eng mos kompozitsiyani tanlashingiz kerak.
Oyoqlardagi tuklarni paratsetamol bilan tozalash
Kiruvchi tuklardan qutulishning ko'p usullarining kamchiliklaridan biri - olib tashlangan sochlardan keyin paydo bo'ladigan tuklar. Depilatsiya / epilatsiyaning bunday oqibati nafaqat protseduraning butun ta'sirini buzadi, balki noqulaylik hisini ham keltirib chiqarishi mumkin.
Bu xo'ppoz paydo bo'lishi bilan birga o'sadigan joyda yallig'lanish bilan osonlashadi. Oyoq parasetamolli skrab bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Bunday kompozitsion korneum qatlamini olib tashlab, yangi sochlarning muammosiz "teshilishiga" yordam beradi. Bundan tashqari, u har qanday yallig'lanish reaktsiyalarining oldini oladi.
Bunday tozalash vositasini tayyorlash uchun preparatning 2-3 tabletkasini maydalang, kukunni ozgina iliq suv va sevimli tana losoniga qo'shing. Skrabning mustahkamligi oson qo'llanilishi va massajlanishi kerak.
Aspirin (atsetilsalitsil kislotasi) bilan ishlangan skrab ham xuddi shunday ishlaydi. Kichik bo'laklarga 1 osh qoshiqdan 3-4 tabletkani maydalang. asal va bir necha tomchi iliq suv. Kompozitsiyani "muammoli" joylarda ishlating.
Shokoladli oyoq skrabini qanday tayyorlash mumkin
Ma'lum bo'lishicha, xushbo'y shokolad nafaqat sizning ta'mingizga yoqadi. Bu oyoq terining holatini sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin - silliqlik, elastiklik va sog'lom ko'rinishni tiklaydi.
Shokoladli ovqatlar uchun retseptlarni ko'rib chiqing:
- Variant raqami 1 "Sharqiy shokolad" … Teng qismli maydalangan qahva, jigarrang shakar va kakao kukuni aralashtiring - har biri 1 osh qoshiq. l. Olingan massaga 0,5 osh qoshiq qo'shing. ziravorlar - muskat yong'og'i, doljin, zanjabil. Endi skrabning quruq qismini bir necha osh qoshiq zaytun moyi bilan suyultiring. Agar massa etarlicha suyuq bo'lmasa, unga bir oz ko'proq moy qo'shing.
- Variant raqami 2 "Sutli shokolad" … Birinchidan, skrabning quruq ingredientlarini aralashtiring - 1 osh qoshiq. l. kakao va 1 osh qoshiq. shakar (har qanday). Skrabni iliq sut bilan qalin mustahkamlikka keltiring. Buning uchun sizga 3-4 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. sut mahsuloti.
Shuni esda tutingki, shokolad allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, ushbu mahsulotga sezuvchanligi oshgan har qanday kosmetik muolajalar uchun bu usulni tanlash tavsiya etilmaydi.
Shakar oyoqlari uchun skrab
Shakarni tozalashda juda ko'p ishlatiladi, chunki u har qanday ingredient bilan taqqoslanadi va mukammal peeling xususiyatlariga ega. Shakar skrablari, shuningdek, kuchli va chiroyli kuyishga yordam beradi deb ishoniladi.
Shakarga asoslangan oyoq skrablari retseptlari:
- "Pirog kabi oson" … Shakar skrab yordamida oyoqlaringizni chiroyli qilishning eng maqbul usuli - 2 qismli shakar (oq yoki jigarrang) va yog'ning 1 qismini (o'simlik yog'i, ideal holda zaytun moyi) aralashtirishdir. Jarayonning xushbo'y hidi uchun siz kompozitsiyaga bir necha tomchi sevimli aromatik yog'ni tomizishingiz mumkin.
- "Shirin tazelik" … Zo'r tetiklantiruvchi ta'sirga shakar (3 osh qoshiq L.), 0,5 choy qoshiq o'z ichiga olgan oyoq skrablari kiradi. zaytun moyi, yog'li oyoq yoki tana kremi (5 osh qoshiq. l.) va 1 choy qoshiq. limon sharbati. Ro'yxatda keltirilgan barcha ingredientlar bir -biri bilan aralashtirilishi va darhol maqsadga muvofiq ishlatilishi kerak.
- "Lavanda jannat" … Ish kunidan keyin dam olish uchun oyoqlaringizdagi charchoqni ketkazing va ularni chiroyli qiling, lavanda efir moyi bilan shakarga asoslangan formulani tayyorlang. Buning uchun 50 g shirin mahsulotni 20 ml sevimli dush jeli bilan aralashtiring. Oxirgi nuqta sifatida aralashmaga 3 tomchi lavanta yog'i qo'shing.
- "Tsitrus salqinligi" … Limon va yalpiz bilan peeling oyoq terisiga yoqimli tazelik va salqinlik berishga, uni vitaminlar va hayotiylik bilan to'ldirishga yordam beradi. Bitta kichik limonni oling, qobig'i va urug'lari bilan maydalang. Limon massasini 50 g granüllangan shakar bilan aralashtiring va u erda bir tomchi yalpiz yog'i qo'shing.
Shunisi e'tiborga loyiqki, skrab uchun qanday shakar - qamish yoki lavlagi shakaridan foydalanishning tub farqi yo'q. Ammo shakar donalarining o'lchami muhimroq: ular qanchalik katta bo'lsa, tozalash effekti shunchalik kuchli bo'ladi.
Oyoqlar uchun qahva ovqati
Qahva tanani tonlash uchun taniqli moddadir. Qahva loviyalarining bu xossasi kosmetologiyada terini bo'yash uchun, xususan, oyoqlar uchun tozalash vositalarini tayyorlashda faol ishlatiladi.
Oyoqlarni parvarish qilish uchun qahvali skrab retseptlari:
- "Tuzli qahva" … Oyoqlaringizni jozibali qilish uchun ularni quyidagi skrab bilan massaj qiling: 1 osh qoshiq. l. tabiiy mayda maydalangan qahva, 1 choy qoshiq. dengiz tuzi, 2 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i (zaytun, makkajo'xori, shaftoli, kungaboqar yoki bodom - sizning tanlovingiz). Oyoqlaringizni tozalash uchun optimal bo'lgan o'rtacha zichlikdagi massaga ega bo'lishingiz kerak.
- "Chinnigullar bilan qahva" … Bunday skrab nafaqat ajoyib hidga, balki oyoq terisiga ham mo''jizaviy ta'sir ko'rsatadi. Dermisni tiklaydi va shu bilan birga oyoqlarning ohangini rag'batlantiradi. Qulay idishda maydalangan qahvani (3 osh qoshiq L.) 1 osh qoshiq bilan birlashtiring. l. dengiz tuzi va 1 osh qoshiq. maydalangan chinnigullar. Qalin skrab tayyorlanmaguncha aralashmaga zaytun moyi (yoki boshqa har qanday o'simlik yog'i yoki hatto sariyog ') qo'shing. Buning uchun sizga taxminan 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. yog 'moddasi.
- "Smetana bilan qahva" … Qahva va smetana kombinatsiyasidan bir xil darajada samarali bo'lishini kutish mumkin. Misol uchun, agar siz 50 g qahva maydonchasini bir xil miqdordagi kam yog'li smetana bilan birlashtirsangiz. Qahva-smetana tarkibining foydali ta'sirini kuchaytirish uchun unga maydalangan limon, apelsin yoki mandarin qobig'i (10 g) va jo'ka, mimoza va atirgul aromatik yog'larining "guldastasi" ni qo'shing (har biriga 5 tomchi).
- "Qahva + sovun" … Oyoqlarini maydalangan qahva bilan tozalashning yana bir oson usuli - uni dengiz tuzi, har qanday suyuq sovun va archa efir moyi bilan aralashtirish. Buning uchun siz 50 g miqdorida qahva, dengiz tuzi - 100 g va sevimli sovuningiz - 100 ml ichishingiz kerak. Ingredientlarning bunday nisbati uchun 5 tomchi archa yog'i etarli.
Qahva po'stini samaraliroq qilish uchun nozik va o'rta silliqlashdan tabiiy mahsulotni tanlang. Siz uni ham yangi, ham asl maqsadda ishlatganingizdan keyin foydalanishingiz mumkin. Ya'ni, pishirishdan keyin qoladigan qalin shaklida.
Tuzli oyoq skrab
Tuz (ham dengiz, ham oddiy oshxona) - bu nafaqat quruq oyoqlar uchun ajoyib abraziv, balki ularni tiklash uchun mikroelementlar ombori. Bu skrablarda eng ko'p ishlatiladigan ingredientlardan biridir.
Oyoq tuzini tozalash uchun retseptlar:
- "Tuz va moy" … Uyda tayyorlangan oyoq skrab tuzining klassik kombinatsiyasi o'simlik yog'i hisoblanadi. Shakarda bo'lgani kabi, dengiz tuzi va o'simlik yog'i (har qanday) yog'i 2: 1 ni tashkil qiladi. Bunday kompozitsiya oyoqlarning terlash muammosini mukammal darajada engadi va agar siz unga bir necha tomchi aromatik yog '(sitrus, lavanta) qo'shsangiz, yoqimsiz hid muammosini ham hal qilishingiz mumkin.
- "Pomidorni tozalash" … Oyoqlarining holatini kuzatadiganlar orasida juda mashhur, pomidor va dengiz tuziga asoslangan kompozitsiya. Buning uchun sizga qobig'i va 1 osh qoshiq bilan tozalangan va maydalangan pomidor kerak. l. tuz Katta, yangi va pishgan pomidorni tanlang. Pomidor skrabidan darhol foydalaning.
- "Asal sirka" … Ushbu kompozitsiya terining qo'pol joylarini samarali yumshatadi, shuning uchun uni nafaqat oyoqlar uchun, balki tizzalar va tirsaklar uchun ham ishlatish mumkin. Buning uchun avval 1 osh qoshiq aralashtiriladi. l.tabiiy sirka va asal, keyin 3-4 osh qoshiq qo'shing. l. dengiz tuzi.
- "Lavanda" … Tuz qobig'ining tozalovchi va jonlantiruvchi ta'siri lavandaning tasalli va taskin beruvchi ta'siri bilan kuchaytirilishi mumkin. Yarim stakan dengiz tuzini oling, uni bir necha tomchi lavanta xushbo'y yog'i bilan aralashtiring va kerakli mustahkamlikka keltiringmi? bir stakan sut (yoki suv). Ikkinchisini xona haroratida olish kerak.
- "Sitrik" … Siz oyoq terisini ozuqa moddalari bilan to'yintirishingiz va unga quyidagi retsept bo'yicha skrab yordamida silliqlikni qaytarishingiz mumkin: limon qobig'ini maydalang, 30 g limon massasini chiqarib oling va uni 3 tomchi atirgul yog'i bilan birlashtiring. Keyin 70 g dengiz tuzi, 15 ml har qanday o'simlik yog'i va 80 g oyoq kremi qo'shing.
Tuzli ovqatlar uchun o'rta va qo'pol tuzdan foydalanish yaxshidir. Dengiz tuzi ozuqa moddalari jihatidan boy tarkibga ega. Ammo bunday bo'lmasa, siz oddiy oshxonadan foydalanishingiz mumkin.
Oyoqlaringizni qanday yuvish kerak
An'anaga ko'ra, oyoqlarni tozalash protsedurasini 3 bosqichga bo'lish mumkin, ularning bajarilishi ko'rinadigan natijani kafolatlaydi:
- Tayyorgarlik bosqichi … Oyoqlarni tozalash va bug'lashni o'z ichiga oladi. Siz teringizni har qanday sovun yoki jel bilan tozalashingiz mumkin. Oyoqlaringizni issiq suvli hammomda 10 daqiqagacha bug'lash yaxshiroqdir. Bunday holda, siz toza suvdan ham, o'simlik infuziyalari (romashka, adaçayı, eman daraxti) va / yoki 5-7 tomchi aromatik yog'lar (geranium, bibariya, sitrus, atirgul) qo'shilishi bilan ham foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, dengiz tuzi qo'shilishi mumkin, shu jumladan oyoqlar uchun maxsus kompozitsiyalar, quritilgan sitrus qobig'i.
- Tozalash dasturi … Tayyorlangan oyoqlarga tozalovchi aralashmani qo'llang va teriga ikki -besh daqiqa massaj qiling. Qaysi sohani davolayotganingizga qarab ishqalanish intensivligini sozlang: tovon sohasida siz juda nozik bo'lolmaysiz, lekin oyoq terisi ehtiyotkor munosabatni talab qiladi. Skrabning faol moddalari dermisga singib ketishi uchun siz yana 2-3 daqiqa o'tirishingiz mumkin. Skrabni suvdan olib tashlamasdan, oyoqlarga birma -bir surtish qulayroqdir - bir oyog'ingizni skrab bilan massaj qilayotganda, ikkinchisi hammomda qoladi. Va teskari.
- Yakuniy bosqich … Xuddi shu hammomda, oyoqlaringizni skrab qoldiqlaridan yuving, sochiq bilan quriting va kremni qo'llang (oziqlantiruvchi, namlovchi, yoshartiruvchi va hk).
Peeling protsedurasidan maksimal foyda olish uchun uni muayyan qoidalarni hisobga olgan holda bajarish kerak:
- Sizning ixtiyoringizda kamida 20 daqiqa borligiga ishonch hosil qiling, bu vaqt ichida hech kim va hech narsa sizni protsedurani to'xtatishga majburlamaydi. Va jarayonning uzluksizligi muhim bo'lgani uchun emas, balki faqat sizning oyoqlaringiz sizni bo'sh joyga ko'chirish uchun band bo'ladi.
- Ideal holda, siz yotishdan oldin oyog'ingizni tozalashni rejalashtirishingiz kerak, shunda oyoqlaringiz tunda to'g'ri dam oladi va protseduradan keyin barcha foydali moddalarni to'liq o'zlashtiradi.
- Oyog'ingizni haftasiga kamida 1 marta peeling bilan erkalashni qoidaga aylantiring. Optimal chastota - haftasiga ikki marta. Murakkab holatlarda, peeling protseduralari tez -tez bajarilishi mumkin.
Esda tutingki, qo'lda tayyorlangan oyoq skrablari faqat tabiiy ingredientlardan iborat, shuning uchun ular bir martalik mahsulot bo'lib, ularni saqlash mumkin emas. Shuningdek, e'tibor bering: skrabni tayyorlash va qo'llash o'rtasidagi vaqt oralig'i qanchalik qisqa bo'lsa, u shunchalik samarali bo'ladi.
Oyoq skrabini qanday qilish kerak - videoni tomosha qiling:
Salonlarga bormasdan, oyoqlaringizga go'zallik va silliqlikni qaytarish mumkin. O'zingizga vaqt ajrating, sevimli skrabni tayyorlang - o'z qo'llaringiz bilan o'zingizni qanchalik o'zgartirishingiz mumkinligini ko'rasiz!
