Qizlarda testosteron darajasi qanday bo'lishi kerakligini va agar me'yorning yuqori chegaralari haddan tashqari oshirib yuborilsa nima qilish kerakligini bilib oling, tajribali dietologlarning amaliy tavsiyalari. Testosteron - erkakning asosiy jinsiy gormoni, lekin u ayol tanasida ham oz miqdorda bo'ladi. Erkaklarda moyaklar gormon sintezi uchun javobgardir, ayollarda tuxumdonlar. Bundan tashqari, testosteron qisman buyrak usti korteksi tomonidan, ham o'g'il, ham qiz bolalarda ishlab chiqariladi. Erkak tanasida testosteron jinsiy xususiyatlarning rivojlanish darajasini aniqlaydi, qizlarda esa jinsiy istakni, shuningdek, yog 'va mushaklarning massasini tartibga soladi.
Olimlar tadqiqot davomida ayol tanasida testosteron kontsentratsiyasi ko'rsatkichi yoshga qarab sezilarli darajada o'zgarishi mumkinligini aniqladilar. Ayol tanasida gormon darajasining maksimal ko'rsatkichlari menopauza paytida qayd etiladi. Homiladorlik paytida erkak gormonining kontsentratsiyasi ham oshadi va bu davrda me'yordan chetga chiqish 400 foizgacha yetishi mumkin. Qizlarda erkak gormoni darajasini aniqlash uchun ma'lum testlardan o'tish kerak. Bugun biz ayollarda testosteron darajasining oshishi qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini bilib olamiz.
Ayollarda normal testosteron kontsentratsiyasi
Aytganimizdek, ayol tanasida testosteron bo'lishi kerak. Bu skelet, mushaklar, yog 'va sut bezlarining rivojlanishi uchun zarurdir. Bundan tashqari, erkak hubbub qizlarning kayfiyatini yaxshilashga yordam beradi. Ammo bularning barchasi faqat testosteronning normal kontsentratsiyasi bilan mumkin. Ammo ayollarda testosteron darajasining oshishi istalmagan. Ayol tanasida erkak gormoni kontsentratsiyasining oshishi tanadagi va yuzdagi soch o'sishi keskin oshishi bilan seziladi.
Shuningdek, buning uchun siz testosteron tarkibini ko'rsatadigan testlardan o'tishingiz mumkin. Ayollarda o'n yildan keyin erkak gormonining kontsentratsiyasi 0,45-3,75 nmol / litr oralig'ida bo'lishi kerak. Shu bilan birga, bu ko'rsatkichning qisqa muddatli oshishiga yo'l qo'yiladi. Masalan, testosteron darajasi hayzdan keyin keskin pasayadi va homiladorlik paytida ko'tariladi. Agar ayollarda testosteronning ko'payishi uzoq vaqt davomida kuzatilsa, bu kiruvchi oqibatlarga olib kelishi mumkin, chunki endokrin tizimning ishi buziladi. Qizlarda erkak gormoni kontsentratsiyasining oshishi bilan, menstrüel tsikl to'xtashi va homilani ko'tarish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. Shuning uchun homilador ayollarga testosteron darajasini aniqlash uchun testdan o'tish tavsiya etiladi.
Ayollarda yuqori testosteron darajasining belgilari
Ayollarda testosteron darajasining oshishini ba'zi tashqi belgilar bilan aniqlash mumkinligini yuqorida aytgan edik.
- Tana va yuzda qo'pol quyuq rangli sochlarning paydo bo'lishi.
- Teri quriydi va qichiy boshlaydi.
- Bosh terisida soch to'kilishi va ularning yog 'miqdori oshishi.
- Asta -sekin fizikani erkaklarnikiga aylantirish.
- Ovoz kuchayadi.
Shu bilan birga, ayollarda testosteron darajasining oshishi qanday jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligini esdan chiqarmaslik kerak:
- Jinsiy va jismoniy faollikning sezilarli pasayishi.
- Oylik tsiklni buzish va hatto to'liq to'xtatish.
- Noqulaylik va tajovuzning kuchayishi.
Bularning barchasi jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, masalan, tuxumdon o'smalari yoki Kushing sindromi. Agar ayol yuqoridagi alomatlardan kamida bittasini sezsa, iloji boricha tezroq maslahat va tekshiruv uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur.
E'tibor bering, ayollarda erkak gormoni kontsentratsiyasining oshishiga ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Masalan, vegetarian parheziga rioya qilishga qaror qilgan va hayvonlarning ovqatini yemaydigan qizlarda ayollarda testosteronning ko'payishi kuzatiladi. Shuningdek, testosteron kontsentratsiyasining oshishi sabablari qatorida ayrim kasalliklarni, ayrim dori -darmonlarning uzoq davom etishini, tananing genetik xususiyatlarini va boshqalarni qayd etish mumkin.
Ayollarda testosteronning yuqori darajasini davolash
Birinchidan, siz dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak, chunki ayollarda testosteron darajasining yuqori bo'lishining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri bu to'g'ri ovqatlanish emas. Agar siz vegetarianizmni targ'ib qilsangiz, bundan voz kechishingiz kerak. Ratsioningizga qovurilgan sabzavotlar va go'shtni kiritishni unutmang.
Bundan tashqari, siz oddiy yog'li sut mahsulotlari, tabiiy asal, oq non, o'rtacha miqdorda shakar va tuz, soya va o'simlik moylarini iste'mol qilishni boshlashingiz kerak. Agar siz dietali ovqatlanish dasturidan foydalansangiz, siz ham undan voz kechishingiz va ortiqcha vazn bilan kurashishning boshqa usulini topishingiz kerak bo'ladi.
E'tibor bering, bunday holatlarda ko'pchilik mutaxassislar yoga mashg'ulotlarini maslahat berishadi. Olimlarning ta'kidlashicha, yoga tanani tozalashga va endokrin tizimning normal ishlashini tiklashga yordam beradi. Ammo siz o'qishingiz doimiy bo'lishi kerakligini tushunishingiz kerak. Bu sizga har doim yaxshi holatda bo'lishga va gormonal tizim ishidagi buzilishlarni bartaraf etishga imkon beradi. Yoga haftada kamida ikki marta bajarilishi kerak. Bundan tashqari, siz Pilates darsiga borishni boshlashingiz mumkin, buni etti kun davomida bir marta bajaring.
Agar ayollarda testosteron darajasining oshishi jiddiy muammolardan kelib chiqqan bo'lsa, demak, tegishli terapiyadan foydalanish mumkin emas. Bunday holatda siz mutaxassis tomonidan tayinlanishi kerak bo'lgan dori -darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi. O'z-o'zidan davolanish vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Qizlarda testosteron kontsentratsiyasini kamaytirish uchun xalq usullari ham mavjud. Ular orasida biz quyidagi o'tlarni qayd etamiz: qizilmiya ildizi Maryamning ildizi bilan, kechki pushti, muqaddas vitex, hasharotlar, anjelika va boshqalar.
Shuningdek, an'anaviy tibbiyot vositalari orasida yalpizni ham qayd etish lozim. Turk olimlari kun davomida atigi ikki stakan yalpizli bulondan foydalanish testosteron darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkinligini isbotlagan bir qancha tadqiqotlar o'tkazdilar. Yana bir samarali o'simlik - cimicifugu. Bu kuchli antiandrogen, ayollarda testosteronning yuqori darajasida juda foydali bo'lishi mumkin.
Bugungi kunda testosteronning yuqori darajasi muammosini hal qilishga yordam beradigan ko'plab dorilar mavjud. Bu, masalan, siproteron, deksametazon, raqamli, digostin va boshqalar bo'lishi mumkin. oddiy glyukoza, shuningdek, ayol tanasida erkak gormoni kontsentratsiyasini kamaytirishning juda samarali vositasi bo'lishi mumkin. Ammo, yuqorida aytganimizdek, o'z-o'zini davolashga arzimaydi. Agar siz testosteron darajasining yuqori belgilarini topsangiz, albatta shifokoringizga murojaat qiling.
Siz xalq davolanish usullarini an'anaviy tibbiyot bilan birlashtirishingiz kerak, bu paydo bo'lgan muammoni tezroq hal qiladi. Haddan tashqari holatlarda u gormon terapiyasiga kelishi mumkin. Biroq, bu juda kamdan -kam hollarda sodir bo'lishini tan olish kerak, lekin bunday qadam ehtimolini esdan chiqarmaslik kerak. Ayollarda testosteron darajasining ortishi sog'likka jiddiy zarar etkazishi mumkin bo'lgan alohida holatlarda gormon terapiyasi qo'llaniladi.
Testosteron kontsentratsiyasini aniqlash uchun testlar
Agar ayol tanasida testosteronning yuqori konsentratsiyasi bor deb taxmin qilsa, u holda tahlil o'tkazish kerak. Buni qon olinadigan laboratoriyada qilish mumkin. Bunday xizmat narxi past, natijasi 24 soat ichida ma'lum bo'ladi.
Ayollarda testosteron darajasini aniqlash uchun tahlil o'tkazishda bir nechta qoidalar mavjud:
- Tahlilni hayz davrining 3 dan 5 gacha, shuningdek 8 dan 10 kunigacha o'tkazish kerak.
- Sinovdan bir kun oldin siz jismoniy faollikni, stressli vaziyatlarni yo'q qilishingiz va jinsiy aloqada bo'lmasligingiz kerak.
- Sinovdan bir yoki ikki soat oldin siz yaxshi dam olishingiz va chekmasligingiz kerak.
Ushbu qoidalarga rioya qilib, siz eng aniq tahlilni olishingiz mumkin. Agar ayollarda testosteron darajasi oshgan bo'lsa, terapiyani boshlash uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur.
Ayollarda giperandrogenizm, bu muammoning tashxisi va davolash haqida ko'proq bilib oling:
