Zamonaviy inson psixologiyasida jabrlanuvchi sindromining ta'rifi. Vujudga kelishining asosiy sabablari va alomatlari. Taqdim etilgan patologiyani davolash va profilaktik nazorat qilish usullari. Jabrlanuvchi sindromi - shaxsiyat buzilishining namoyon bo'lishidan biri bo'lib, u odamning muvaffaqiyatsizligining xayoliy tashqi sababiga ehtiyoj bilan tavsiflanadi. Murakkablik shuni ko'rsatadiki, ma'lum bir shaxs o'zini holatlar yoki begonalarning salbiy harakatlari qurboni deb biladi. Bunday fikrlarga ko'ra, uning xatti -harakati o'zgaradi. Hech qanday aniq sabab yoki tahdid bo'lmasa -da, u o'zini va boshqalarni aksincha ilhomlantiradi.
Jabrlanuvchi sindromining sabablari
Bugungi kunda psixologiyada qurbonlik sindromiga alohida o'rin berilgan. Bu juda keng tarqalgan deb hisoblanadi va asosan ayol vakillari orasida uchraydi. Shuningdek, ushbu kasallikning tug'ma variantlari yo'qligi aniqlandi. Meros orqali bunday patologiya yuqtirish xususiyatiga ega emas. Sindromning rivojlanishida xavf omillari ma'lum rol o'ynaydi, bu unga bevosita yoki bilvosita ta'sir qilishi mumkin. Hozircha yagona yoki asosiy qo'zg'atuvchi aniqlanmagan. Ammo, har xil sabablar orasida ham, eng ehtimolli sabablarni ajratib ko'rsatish mumkin:
- Irsiy moyillik … Tug'ma patologiya bu toifaga kirmaydi. Biz umuman ruhiy kasalliklarning paydo bo'lishi tendentsiyasi haqida gapirayapmiz. Ko'pincha, bunday sindrom tashxisi qo'yilganda, shifokorlar odamning oldingi avlodlarida ham shunga o'xshash qonunbuzarliklarni kuzatadilar. Agar qarindoshlardan birortasi bo'lsa, psixikaning ma'lum bir noaniqligi kuzatiladi, deb ishoniladi.
- Ruhiy travma … Bunday ta'sir ko'pincha erta bolalik davrida, emotsional fon hali shakllanmagan va tashqi omillarga juda zaif bo'lgan davrda ro'y beradi. Bu kelajakda qonunbuzarliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday zarba. Agar bola juda kasal yoki jismoniy shikastlangan bo'lsa, bu tez -tez sodir bo'ladi. Ayni paytda barcha qarindoshlar va ota -onalar o'z pushaymonliklarini va hamdardliklarini iloji boricha aniq ifoda etishga harakat qilishadi. Vaqt o'tishi bilan sababchi omil yo'q qilinadi, lekin munosabat o'zgarmaydi. U eng kambag'al va eng baxtsiz odam degan fikr allaqachon bolaning miyasiga joylashtirilgan. U xuddi shunday sevgi va g'amxo'rlikni talab qilishni davom ettirmoqda, chunki u o'zini sharoitlar qurboni deb ataydi. Va kelajakda nima bo'lishidan qat'i nazar, avvalgi sabablarga ko'ra hisobdan chiqariladi.
- Haddan tashqari qamoq … Ko'p ota -onalar farzandlari haqida juda ko'p tashvishlanadilar. Ularning bolasini barcha mumkin bo'lgan muammolardan himoya qilish istagi bolani ruhiy nosog'lom odamga aylantiradigan obsesyonga aylanadi. Bunday bolalar ko'pincha onasi ixtiro qilgan tasvirga ko'nikishadi va keyinchalik undan qutula olmaydilar. Har doim kichik va baxtsiz bo'lish hissi deyarli butun umr qoladi.
- Oilaviy sharoit … Ko'p hollarda, bu omil erlari qattiq xarakterga ega bo'lgan ayollarga ta'sir qiladi. Bu xususiyat tufayli ularning ikkinchi yarmi juda qiyin muloqotga ega. Doimiy oilaviy janjal va tanbehlar ayollarni oiladagi zo'ravonlik qurboniga aylantiradi.
- Hayotni o'zgartiradigan voqealar … Bizning umidlarimiz har doim ham amalga oshmaydi va haqiqatga mos keladi. Taqdir odam kutganidan butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Va, masalan, va'da qilingan o'sish bo'lmasligi mumkin. Bunday holatlarda odamlar ko'pincha vaziyat qurboni tasvirini olishadi. Ular nima bo'lganini aql bilan baholay olmaydilar, balki faqat o'sha paytni kuchaytiradilar.
Odamlarda qurbonlik sindromining namoyon bo'lishi
Bunday patologik holatga har xil alomatlarning butun majmuasi hamroh bo'ladi. Har bir inson uchun, bu kombinatsiyadan bir nechta butunlay boshqacha namoyon bo'lishi mumkin. Ammo bu nozologiyani birlashtiradigan belgilar ham bor. Masalan, odam tez -tez uyatchanlikni namoyon qiladi va biror narsa uchun mukofot olganda ajablanadi. Bu va boshqa ko'plab belgilar odamlarni olomondan ajratib turadi, keling ularni yaqindan ko'rib chiqaylik:
- O'zingizning mag'lubiyatlaringizni rad etish … Bu mutlaqo sog'lom odamlarning kundalik hayotida keng tarqalgan. Ammo bunday sindrom bo'lsa, hamma narsa tez -tez sodir bo'ladi. Biror kishi har qanday nazoratda o'z aybini tan olishni rad etadi. Lekin buning ustiga, u ham aybdorni boshqa odamlar orasidan topishga harakat qiladi. Bu masala bo'yicha o'z fikrini bildirishga uyatchanligi va qat'iyatsizligi uchun u har doim jasoratga ega.
- O'z-o'zini o'ylash … Bunday odamlar o'z fikrlariga juda ishonadilar. Ular kam yoki suhbatdoshlarning fikri yoki tashqi nuqtai nazar bilan qiziqmaydi. Hatto bunday odamdan vaziyatga boshqacha qarash so'ralsa ham, hech narsa ishlamaydi. U shunchaki o'z qarorida turib, tanaffusni tashlaydi. Yoki keraksiz va vaqtni behuda sarflashini aytib, rad qilishi mumkin.
- Yomon kayfiyat … Bu odamlar hali ham o'sha pessimistlar. Hayotda ular deyarli faqat yomon narsalarni ko'rishadi. Xo'sh, va ular bilan har bir odamda salbiy. Ular doimo qarindoshlar va begonalar tomonidan qandaydir fitna yoki kelishuvni ko'rishadi. Kimdir ularga baxtsizlik, qiyinchiliklar va boshqa murakkab narsalarni tilaydi degan fikr hech qachon ketmaydi. Agar odam o'zini to'liq samimiy tutsa ham, u shubha va salbiy bo'ronni keltirib chiqaradi.
- Boshqalarda baxt … Bu belgi juda sezilarli va hayratlanarli. Ushbu sindromli odamlar doimo o'z hayotlarida hamma narsa yaxshiroq ekanligiga o'z atroflarini ishontirishga harakat qilishadi. O'zining fikri har doim boshqasidan ko'ra yomonroq, degan g'alati fikr bor. Bunday odam begonalarning eng yaxshi uylarini, oilalarini, bizneslarini, ishlarini, hatto bolalarning xatti -harakatlarini ko'radi. Ular doimo omad, omad etishmasligidan shikoyat qiladilar va ularni doimo mavjud baxtning etishmasligiga ishontiradilar.
- Tan olish zarurati … Bu odamlar tashqi tomondan hurmat va e'tiborni juda yaxshi qabul qilishadi. Ularning har bir harakati maqtov va maqtovga muhtoj. Bu ular uchun haqiqatan ham muhim. Agar bu biron sababga ko'ra sodir bo'lmasa, bo'rondan qochib bo'lmaydi. Darhol pastlik kompleksi va bu masalada qobiliyatsizlik haqida fikrlar paydo bo'ladi. Ular hech narsa qilmadim, noto'g'ri ish qildim, deb o'ylash uchun o'qishdi va shu sababli ularga haqi berilmadi.
- Doimiy shikoyatlar … Bunday sindromli bemor gapirishni juda yaxshi ko'radi. Ammo atrofida nima bo'layotgani haqida emas, faqat taqdirni ayblash. Bugun yomon kun edi, ishda maosh kam, bu shimlar men uchun juda kichkina. Hamma narsani qondira olmaydigan bu va minglab iboralar har daqiqada sintezlanadi. Suhbat chog'ida ular hayotning deyarli barcha jabhalarini eslatib o'tishadi va har qanday kamchilikni topishadi. Qizig'i shundaki, chet elliklar vaziyatni qanday tuzatishga urinmasin, har qanday konstruktiv echimni topsin, oxir -oqibat hamma narsa yomon bo'lib chiqadi.
- Achinishni uyg'otishga urinishlar … Ko'rinib turibdiki, bunday harakatning hech qanday yomon joyi yo'q. Axir, kim sovuqni yoki boshqa kasallikni davolashni yoqtirmaydi. Ammo bu erda hamma narsa biroz boshqacha. Bu ehtiyoj davom etmoqda. Har daqiqada ular boshqalarning qo'llab -quvvatlashiga muhtoj, hikoyalar va qayg'uli hikoyalardan katta zavq olishadi. Va ularning qo'shni yoki qiz do'sti hayotida nima bo'lishi muhim emas. Suhbatdoshning boshidan kechirganlari, uning pushaymon bo'lishga urinishi, hamdardlik bildirishi bunday bemorlarni har qanday his -tuyg'ulardan ko'ra yaxshiroq oziqlantiradi.
- Mas'uliyatdan qochish … Bu belgi hatto bolaligida ham seziladi, qachonki bolalar o'z qilmishlarini tan olmasalar va aybni boshqa birovga yuklashga harakat qilsalar. Keyin ular hali etuk bo'lmaganligi uchun bu uchun kechiriladi. Ammo, agar kattalar kimdir qo'llab -quvvatlashidan qo'rqib, turmush qurishni xohlamasa, bu salbiy bo'ronni keltirib chiqaradi. Bunday odamlar ko'pincha katta mas'uliyat yuklamaslik uchun ish joyida ko'tarilishdan bosh tortishadi. Va bu hayot davomida sodir bo'ladi.
- Salbiy natijalarni bo'rttirib ko'rsatish … Jabrlanuvchi sindromi bo'lgan odam yaqinlariga yana bir qancha alomatlar borligi bilan ma'lum. Juda yaxshi bo'lmagan harakatlardan so'ng, u har doim oqibatlari haqida o'ylaydigan birinchi odamdir. Bundan tashqari, ular uning boshiga eng yomon ko'rinishlarda tortilgan. U har doim ushlanadi, jazolanadi, buni amalga oshirish mumkin emasligini aytadi, bu noto'g'ri. Butun fikrlar to'plami, agar harakat hech qanday qasos olish bilan tahdid qilmasa va atrof -muhit uchun mutlaqo zararsiz bo'lsa ham, uning boshidan ketmaydi.
- Rad etishning mumkin emasligi … Bunday odamga qanday iltimos qilinsa, u doimo uni qondirishga harakat qiladi. Agar u uchun bu yoqimsiz bo'lsa ham, bu sodir bo'ladi. Bunday odamlar kamdan -kam hollarda o'z manfaatlarini boshqalardan ustun qo'yishi mumkin. Bu ular o'zlarini past baholaganlari uchun emas. Ular xafa bo'lishidan qo'rqishadi, gaplashishni yoki boshqa narsani xohlamaydilar. Bu sizni hatto o'zingizga yoqmagan harakatlarni qilishga majbur qiladi.
- Mustaqillik … Bu odamlar har doim va hamma joyda boshqalarga yordam berishga intilishlariga qaramay, ular boshqalardan ham shuni xohlamaydilar. Ular yordamga muhtoj ekanliklariga amin bo'lishsa ham rad etishadi. Tashqi tomondan, bu ahmoqona qat'iyatga o'xshaydi, lekin aslida ular har doim hamma narsani o'zlari qilishga harakat qilishadi. Bunday shior hayotning deyarli barcha qiyin paytlarida odamlarni tashqi yordamisiz qoldiradi.
- Sevgi zarurati bilan o'zini qadrlash … Bunday g'aroyib istak bu odamlarga xosdir. Ular o'zlarini haqorat qilish va kamsitish paytlarini engishga qodir. Biz har doim kerak bo'lmagan holatlarda ham jabrlanuvchi sifatida harakat qilishga tayyormiz. Lekin ular baribir evaziga hurmatni xohlaydilar. Odamlar bunday barterni adolatli deb bilishadi. Ular o'zlarini yaxshi tomondan ko'rishadi va boshqalardan ularni qadrlashlarini, sevgi va g'amxo'rlik ko'rsatishni talab qilishadi.
Belgilangan alomatlar ro'yxati juda qisqa, lekin juda to'g'ri qurbonlik sindromi bo'lgan odam haqida tasavvur beradi. Ammo shuni unutmangki, uning namoyon bo'lishi ma'lum bir shaxsning individual xususiyatlariga qarab o'zgarishi mumkin. Shuning uchun, funktsiyalar to'plami ancha katta va xilma -xil bo'lishi mumkin.
Jabrlanganlar sindromining tasnifi
Bugungi kunda tasvirlangan patologiyaning ko'plab vakillari bor. Bunday odamlar ko'proq uchraydi, ular yaqinlashadi va alohida e'tibor talab qiladi. Shuning uchun, bu nozologiya bizning davrimizning ko'plab psixologlari tomonidan kuzatilgan. Ularning tadqiqotlari bir vaqtning o'zida munosabatlardagi qurbonlar sindromining bir nechta turlarini ajratishga imkon berdi.
- Ayol zo'ravonlik qurboni … Bu holat bugungi kun uchun yangilik emas. Bugungi kunda adolatli jinsiy aloqa vakillarining aksariyati ko'pincha bunday vaziyatlarning garoviga aylanadi. Bu patriarxiya hukmron bo'lgan oilalarda namoyon bo'ladi. Bu holda, xotinlar muqaddas aybsizlik rolini o'ynaydi, kuchli erkak elkalarining orqasida yashirishga harakat qiladi va muqarrar ravishda ayanchli ayollarga aylanadi. Ular, shuningdek, har xil va hatto ahmoqona sabablarni aytib, turmush o'rtog'ining qat'iyligini har tomonlama oqlaydilar.
- Bola zo'ravonlik mavzusidir … Bunday zo'ravonlik ham juda keng tarqalgan. Bularning barchasi erta yoshdan boshlanadi. Haddan tashqari qattiqqo'l ota -onalar yoki haqoratli tengdoshlar bunday munosabat aybdorlari bo'lishi mumkin. Bolani boshqalardan ajrata oladigan har qanday xususiyat uni bunday narsalarga zaif qiladi. Bunday doimiy munosabat natijasida odamlar komplekslar va jabrlanuvchi sindromi bilan o'sadi. Ular bunday munosabatlarga ko'nikishadi va buning uchun o'z xarakterlarini ruhiy jihatdan shakllantiradilar.
- Odam narsist qurboni … Ko'pincha ayollar bu ta'sirga duch kelishadi. Ko'pincha ular o'zlarini sevib qolgan erkaklar bilan munosabatlarni o'rnatadilar. Dastlab, hamma narsa juda yaxshi, ideal tarzda davom etadi. Ammo bunday muammoga duch kelgan erkak ayolni o'zini va hayotini butunlay o'zgartirishga majbur qiladi. Qizig'i shundaki, u, qoida tariqasida, buni o'zi xohlaydi. Xonimlar erining sevgisiga osongina ko'nikishadi, uning xatti -harakatlariga har tomonlama ko'ndiradilar va uni boshqalar oldida oqlaydilar.
- Stokgolm sindromi … Shunga o'xshash holat o'tgan asrning oxirida tasvirlangan. Bankni talash paytida, bosqinchi erkak u erda bo'lgan bir necha kishini asirga oldi. Politsiya xodimlarining sa'y -harakatlari bilan hammasi yaxshi yakunlandi va faqat bir narsa g'alati bo'lib qoldi. Garovdagilar voqea paytida va undan keyin qaroqchiga juda yaxshi munosabatda bo'lishgan. Ular har tomonlama qo'llab -quvvatlashdi, uning ahvoli umidsizligini oqlashdi va hamma narsadan keyin kechirim so'rashdi. Bu xatti -harakatlar stressga ruhiy javob bo'ladimi yoki yangi reaktsiya bo'ladimi, hozircha noma'lum. Ammo bu sindromning barcha holatlarida ularning tajovuzkoriga nisbatan shunday munosabat sezildi.
Jabrlanganlar sindromi bilan kurashish usullari
Taqdim etilgan patologiyani norma deb hisoblash mumkin emas va majburiy tashqi aralashuvni talab qiladi. Inson o'zining psixo-emotsional holatini garovga olishni to'xtatishi uchun unga malakali yordam ko'rsatilishi kerak. Birinchidan, siz tushunishingiz kerakki, odamlar kamdan -kam hollarda bu holatdan chiqib ketishadi, chunki bu ular uchun juda qulaydir. Siz faqat do'stona yordam olish va xatti -harakatingizni o'zgartirish orqali qulaylik zonasidan chiqib ketishingiz mumkin.
Jabrlangan odam uchun maslahatlar
Davolashning har qanday turi bemorning o'zidan boshlanishi kerak. Uning sodir bo'layotgan narsalarga munosabati butun vaziyatda juda muhimdir. Faqat odamlarning o'zi xayoliy qulaylik zonasidan chiqib ketishni xohlasa, ularning ahvoli shunchalik tanqidiy bo'lib qoladi. Jabrlanuvchi sindromidan qanday qutulish kerakligini tushunish uchun muammoni to'liq qabul qilish kerak.
Biror kishiga bu holatni engishga yordam beradigan bir nechta maslahatlar mavjud:
- Muammoni qabul qiling … Butun qiyinchilik odamlarning o'z pozitsiyalaridan juda qulay ekanligidadir. Bu sizga boshqalarning munosabatini boshqaruvchi bo'lishga, mehr va g'amxo'rlikni olishga, shuningdek, qiyin qarorlar uchun javobgar bo'lmaslikka imkon beradi. Bu nuqtaning ahamiyati bemorning o'z dunyosini tark etishga va haqiqatga qarashga roziligida. U bu xatti -harakat noto'g'ri ekanligini tushunishi kerak va tuzatishni talab qiladi.
- Jasorat … Bunday qiyin qaror shunchaki odamga tashrif buyurishga majburdir. Siz qo'rquvni engishingiz va asta -sekin kattalarga o'tishingiz kerak. O'zingizning harakatlaringizga ishonch hosil qilish, umum e'tirof va sevgi istagi bilan xayrlashish ham juda muhimdir. Faqat azob chekmaslik yaxshi ekanini anglab, har qanday muvaffaqiyatga erishish mumkin.
- O'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishni o'rganing … Bu sizning muhitingizda aybdorlarni qidirishni to'xtatishni anglatadi. Siz qilgan har bir harakat boshqalarning yordami bilan emas, balki o'z xohishingiz bilan oqlanishi kerak. Siz, albatta, kimgadir yoqmaslik qo'rquvidan qutulishingiz kerak. Bu haqiqat, boshqa hech narsa kabi, patologik holatning uzayishiga olib keladi.
Bemorning yaqinlari uchun maslahatlar
Ko'p hollarda, odam o'z ahvolidan unchalik tashvishlanmaydi. Va unga yordam beradigan yagona odamlar - oila va do'stlar. Bu xatti -harakatdan xavotirda bo'lgan do'stlar, albatta, qandaydir tarzda uni to'g'rilashga harakat qilishlari kerak.
Birinchi qadam - hikoyalar va shikoyatlarning passiv tinglovchisi bo'lishni to'xtatish. Siz bunday suhbatdoshni to'xtatib, savollaringizni berishni boshlashingiz kerak. Ular to'g'ridan -to'g'ri javob berishga jiddiy qarashlari kerak. Ularning tabiati har qanday vaziyatda mulohazalarni va xulosalarni o'z ichiga olishi mumkin. Bunday odamdan uning qat'iyatsizligi haqida so'rash kerak. Doimiy ravishda faol qarorlar qabul qilishga undash. Harakatni keltirib chiqaradigan vaziyatni tuzishga harakat qiling. Ayniqsa, bu kelajakda javobgarlikka olib kelsa yaxshi bo'ladi.
Jabrlanuvchi sindromidan qanday qutulish mumkin - videoni tomosha qiling:
Jabrlanuvchi sindromi - zamonaviy jamiyatda katta muammo. Bu yoshlarni to'laqonli hayot kechirish va taqdirining faol ishtirokchisi bo'lish qobiliyatidan mahrum qiladi. Turli xil klinik ko'rinishlarning mavjudligi kasallikning dastlabki bosqichlarida tashxis qo'yish imkonini beradi. Bunday odamga kerak bo'lgan terapiya juda oddiy maslahatlarga asoslangan. Siz faqat atrofdagi odamlarning xatti -harakatlarini diqqat bilan kuzatib borishingiz va o'z vaqtida yordam berishingiz kerak.
