Homiladorlik va ayol uchun fojiali hodisaning oqibatlari. Maqolada erta va kech tushishdan qanday omon qolish kerakligi ko'rsatma berilgan. Vaziyat qurbonining qarindoshlari, shuningdek, bolasini yo'qotgan onaga qanday yordam berish kerakligi haqida maslahat olishadi. Agar muvaffaqiyatsiz ona bolani orzu qilgan bo'lsa, ayollarda tushish - bu sinov. Hayotining bu davrida qurbonga o'z his -tuyg'ularini tartibga solish qiyin bo'ladi. Binobarin, vujudga kelgan fojiali vaziyatda nima qilish kerak degan savol tug'iladi.
Homiladorlikdan keyin ayolning psixologik holatining xususiyatlari
Bolaga dosh berolmaydigan ayol turli xil salbiy his -tuyg'ularni boshdan kechiradi. U abortdan keyin qanday yashashni bilmaydi va qandaydir ayanchli doiraga kiradi. Mutaxassislarning kuzatuvlaridan so'ng, uni quyidagicha tasniflash mumkin.
- Uyqusizlik … Ba'zi ayollar, fojiali voqeadan so'ng, haqiqiy transga tushib qolishadi. Ular faqat eslatilganda nafas olishni va ovqatlanishni unutmaydigan zombiylarga o'xshaydi. Bunday holat, muvaffaqiyatsiz onaning asab tizimining sodir bo'lgan qayg'uga himoya reaktsiyasi haqida gapiradi. Har bir ayol homilaning tushishiga turlicha munosabatda bo'ladi, shuning uchun uyqusizlik ta'sirlangan oila a'zosining yaqin muhitini ajablantirmasligi kerak.
- Depressiya … Bolaning yo'qolishi bilan ko'pchilik ayollar hayotga qiziqishni butunlay yo'qotadilar. Ba'zilar uchun bu tez o'tib ketadi, lekin kuchli bo'lmagan shaxslar yillar davomida xuddi shunday holatda qolishga qodir. Ayol katta ruhiy jarohatni boshdan kechirdi, shuning uchun uni uzoq vaqt o'yin -kulgi jalb qilmaydi.
- Yolg'izlikni qidirish … Odamlar borki, ular havo kabi, stressga dosh berganda, yaqinlarining yordamiga muhtoj. Biroq, bir xil mavzular yo'q, shuning uchun fojeadan keyin odamlarning xulq -atvor modeli ham boshqacha bo'ladi. Bu erda gap umuman temperamentda emas, chunki ko'pincha melankolik temperamentli ayol portlovchi xolerik ayolga qaraganda qayg'uni osonroq boshdan kechiradi.
- Takroriy janjallar … Eng kichik muammo paydo bo'lganda, dastlab bu xatti -harakatga moyil bo'lgan odamlar bor. Bolaning yo'qolishi bu turdagi ayolni cheksiz ko'z yoshlari va qichqiriqlarga aylantirishi mumkin. Biroq, xotirjam ayollar har doim ham taqdirning bunday zarbasiga dadil dosh bera olmaydilar.
- Butun dunyo uchun norozilik … Bola tug'ilgandan keyin yoshi kattaroq qiz yoki ayolga aravachalar bilan yuradigan o'yin maydonchalari va er -xotinlarni kuzatish juda qiyin. Adolatsizlik tuyg'usi, o'z xatti -harakatlari ustidan nazoratni yo'qotib qo'ygan baxtsiz bolalar qurboniga aylanadi.
- Manik tajovuz … Ginekologning homilador rafiqasi va o'z palatalariga nisbatan jinsiy zo'ravonlik tashabbuskori bolasini yo'qotganda, Kertis Xansonning filmi shu tushunchani eslab qoladi. Kelajakda dahshatli o'yin boshlanadi, shahvoniy shifokorning asosiy ayblovchisining hayoti xavf ostida. Syujet amerikalik kino asariga o'xshaydi va "Hammasi uchun pul to'laysiz" rus analogiga o'xshaydi. Shunday qilib, bunday holatlar mavjud va ularni rad etish mumkin emas.
Tug'ilgan tushish reaktsiyalari bir xil emas, lekin yuqoridagilardan bir nechtasini o'z ichiga olishi mumkin. Ovozli tasodiflar qanchalik ko'p bo'lsa, kerakli bolasini yo'qotgan ayolning ahvoli shunchalik xavfli bo'ladi. Boshqa tomondan, manik tajovuz, ilgari shirin ayolni odamlar xavfsizligiga haqiqiy tahdid solishi mumkin.
Homiladorlikdan keyin ayollarda depressiya stimulyatorlari
Ma'lumki, yog'och nisbatan zaif olovdan haqiqiy olovni yoqishga qodir. Shuning uchun, homiladorlikdan keyin ayolning hissiy holatining yomonlashishiga olib keladigan omillar bilan shug'ullanish kerak:
- Muammoni o'chirish … Jabrlanuvchining yaqin doirasidagi ba'zi odamlar hayotdagi fojiadan keyin hech narsa bo'lmagandek o'zini tuta boshlaydilar. O'zlarini tajribali psixolog deb hisoblab, ular baxtsiz ayolga hech qanday dahshatli narsa bo'lmaganini ko'rsatishga harakat qilishadi. Ko'p farzandli bo'lishingiz haqida gapirish qurbonni doimiy ruhiy tushkunlik holatiga olib kelishi mumkin. Ular buni eng yaxshi niyat bilan qilishadi, bu esa aksincha natija beradi.
- Ichki doiraning xudbinligi … Voqea sodir bo'lganidan keyin erining yoki ota -onasining sovuqqonligi bolasini yo'qotgan ayolning psixologik holatiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Jabrlanuvchining ba'zi qarindoshlari voqea nima uchun oilada bunday rezonansga sabab bo'lganini tushunmaydilar. Qarindoshlari va do'stlari orasida kerakli yordamni topa olmagan, muvaffaqiyatsiz ona ruhiy tushkunlikka tushib qoladi, undan faqat mutaxassislar yordami bilan olib chiqiladi.
- Boshqalarni qoralash … Farzandidan ayrilgan jabrdiydaga hamdardlik o'rniga tinimsiz tanbeh eshitilsa, bundan yomonroq narsa yo'q. Bunday holda, ular xohlagan narsani aytishlari mumkin va kimga biror narsa haqida o'ylashlari mumkin. Dunyo mehribon odamlardan xoli emas, shuning uchun muvaffaqiyatsiz ona homiladorlik paytida giyohvandlik haqida, kundalik rejimga rioya qilmaslik va kiraverishda buvilarning dono maslahatlarini e'tiborsiz qoldirish haqida eshitishi mumkin. Bu holatda sarkazm o'z -o'zidan juda jiddiy muammoni yashiradi, bachadon tushganidan keyin ayol "suyaklarini yuvgandan" keyin depressiyaga tushadi.
- Baxtli oilalarga misol … Hamma narsa o'zingiz uchun yaxshi bo'lganda, siz boshqalar uchun chin yurakdan xursand bo'lishni xohlaysiz. Istisno - bu g'ayratli hasadgo'y odamlar va bilur odamlar, ular boshqalarning farovonligidan qattiq azoblanishadi. Agar ayol bolasini yo'qotgan bo'lsa, demak, uning ruhiyati ko'p hollarda do'stlarini bolalar bilan, qo'shnilari go'daklari va o'sayotgan avlodlari bo'lgan begonalarni ko'ra olmaydi. Jabrlanuvchini hukm qilishning hojati yo'q, chunki uning ko'zlari oldida paydo bo'lgan bunday rasmlar muvaffaqiyatsiz onaga qattiq og'riq keltiradi.
- Homiladorlikni eslatuvchi narsalar … Hammamiz ba'zan biror narsaga nostalji qurboni bo'lamiz yoki dejavu ta'sirini sezamiz. Har qanday tarzda sodir bo'lgan fojiali vaziyatlar bilan bog'liq bo'lgan har qanday ob'ekt shikastlangan odamning azoblanishiga olib kelishi mumkin. Xotirada saqlangan ijobiy homiladorlik testini, birinchi ultratovush tekshiruvini yoki chaqaloqning mahrini ko'rganida, bolasini yo'qotgan ayolning ahvolini tasavvur qilish qo'rqinchli.
- Kitob o'qish va shunga o'xshash mavzudagi filmlarni tomosha qilish … Abort mavzusi bilan bog'liq hikoyalar bilan tanishish fojia qurboni uchun qo'pol xato bo'ladi. Siz yaraga tuz quyolmaysiz, chunki bu jarayon uzaygan mazoxizmga aylanishi mumkin. Bu holatda komediyalar, agar ayol bolaligidagi orzusini yo'qotib, nima bo'lgani uchun bir necha kun qayg'urishga tayyor bo'lsa, bu ham o'rinli emas.
Bu holatlarning barchasida fojia qurbonining noto'g'ri xatti -harakati har doim ham ko'rinmaydi va ko'pincha sodir bo'lgan voqeaga nisbatan jabrlanuvchining yaqin doirasining g'alati pozitsiyasi mavjud. Shunday qilib, ayol o'z muammolari bilan yolg'iz qoladi, oila va do'stlardan yordam olmaydi.
Homiladorlikdan keyin ayolni qanday qilib to'g'ri tiklash kerak
O'zini himoya qilish instinkti har doim odamni bu o'ta og'ir vaziyatdan chiqib ketishga undashi kerak. Yangi tug'ilgan chaqalog'ini hech qachon yuragiga ko'tara olmagan potentsial ona, ba'zida tushishdan keyin nima qilishni o'zi hal qilishi kerak.
Erta tushgan ayollarga maslahatlar
Bolaning yo'qolishiga qancha vaqt chidash osonroq degan savol noto'g'ri, chunki biror narsa sodir bo'lganda hamma narsa individualdir. Hatto kontseptsiyadan bir necha hafta o'tgach, ba'zi ayollar tug'ilmagan chaqaloqni his qila boshlaydilar. Embrion vafot etganda, ular erta tug'ilishdan omon qolish uchun psixologlarning tavsiyalariga amal qilishlari kerak:
- Aybdorlik tuyg'ularini yo'q qilish … Homiladorlikning 12 -haftasidan oldin bolaning yo'qolishi juda kam uchraydi. Agar siz ayollar saqlanadigan bo'limga tashrif buyursangiz, aynan shu vaqtda ularning ko'pini ko'rishingiz mumkin. Ulardan ba'zilari kerakli natijaga erisha olmaydilar, shuning uchun siz o'z ishingizning o'ziga xosligi haqidagi fikrlar bilan o'zingizni qiynashingiz kerak emas.
- Ta'til olish … Hamkasblarning hamdardligi juda ziddiyatli va oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin, bu esa jabrlanuvchining ahvolini yanada og'irlashtiradi. Agar yaqin odamlar bir ayolni qo'llab -quvvatlashga tayyor bo'lsa, unda u o'z devorlari ichida uyda qolishi yaxshiroqdir. To'liq jismoniy tiklanishdan so'ng, siz sevganingiz bilan atrof -muhitni o'zgartirishingiz mumkin, bu ko'pincha foydali bo'ladi.
- Baxtsizlikda do'stlar bilan suhbat … Hech narsa odamlarni hayotidagi o'xshash fojiali vaziyat kabi birlashtirmaydi. Erta homiladorlik muvaffaqiyatsizligi kech homiladorlikdan ko'ra tez -tez uchraydi. Shunday qilib, hatto yaqin muhitda ham, bunday qayg'uni boshidan kechirgan do'stni topish haqiqatdir. Ta'sir qilingan tomonlar o'rtasida o'zaro tushunish juda tez rivojlanadi, bu kelajakda kerakli chaqaloqning yo'qolishidan og'riq va umidsizlikni biroz kamaytirishga yordam beradi.
- O'z-o'zini gipnoz usuli … Yigirma besh yildan buyon o'z ishi bilan shug'ullanib kelayotgan Bob Dates aynan shu vositadan foydalanishni tavsiya qiladi. U sizga bir necha varaq qog'oz olib, ularga o'rnatish jumlalarini yozishni maslahat beradi. Ularning barchasi, odam hamma narsani to'g'ri qilgani bilan bog'liq va hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bolasini yo'qotgan ayol, bu ko'rsatmalarni uyiga eng ko'p tashrif buyuradigan joylarga ilova qilishi kerak.
- Kundalik yuritish … Ba'zi odamlar bu usulni bolalarcha deb o'ylashadi. Biroq, qadimgi kunlarda, jiddiy odamlar o'z fikrlari va his -tuyg'ularini kundalikka ishonib topshirishgan. Kun davomida boshdan kechirganlaringiz haqida yozayotganda, o'zingizni qoldirib, jamoatchilik fikriga moslashishingiz shart emas. Hayotda fojia boshidan kechirgan va o'z joniga qasd qilgan ayol, yo'qotishning barcha achchig'ini oddiy qog'ozga ishonib topshirishi mumkin.
- Yangi kontseptsiyaga tayyorgarlik … Albatta, bu sodir bo'lgan voqeadan keyin yaqin orada sodir bo'lmasligi kerak, shuning uchun ona bo'lishga keyingi urinishni kutish kerak. Qaysi salbiy omillar erta homilador bo'lishga sabab bo'lganini diqqat bilan o'rganishingiz kerak. Tajribali ginekolog va genetik bilan maslahatlashish zarar qilmaydi, chunki ba'zi tajribasiz qizlar kontseptsiyadan 12 haftagacha antenatal klinikada ro'yxatdan o'tishni o'ylamaydilar. Natijada, hatto rejalashtirilgan homiladorlikka mas'uliyatsiz munosabatda bo'lish natijasida tushish sodir bo'ladi. Siz tanangizni sevishingiz kerak va unda nimalar rivojlana boshlaydi. Shuning uchun homiladorlikning birinchi belgilarida ginekologga tashrif buyurish va mutaxassis nazorati ostida bo'lish kerak.
Homiladorlikning kech davrida tushganidan keyin ayollar uchun maslahatlar
Agar biz adolatli bahslashsak, agar onasi o'z chaqalog'ining harakatini allaqachon his qilgan bo'lsa, uning yo'qolishi juda keskin seziladi. Bunday holda, siz psixikangizni mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan quyidagi usullar bilan iloji boricha ishonchli himoya qilishingiz kerak:
- O'xshash mavzular bilan suhbat … Internetning diqqatga sazovor joyi shundaki, u axborotni etkazib berishning ko'plab variantlarini taqdim etadi. Taklif qilinayotgan mahsulot orasida siz forumni tanlashingiz mumkin, bu erda kech tushishdan qanday omon qolish kerakligi haqida. Haqiqiy hayotda, ayol bunday muammo bilan baxtsizlikda shunchalik ko'p do'st topa olmaydi. Xuddi shunday forumda u o'z ruhiy holatini o'sha muvaffaqiyatsiz onalar bilan muhokama qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Bundan tashqari, baxtsiz vaziyatlar qurboni, bola tug'ilgandan keyin kelajakda qanday qilib xavfsiz tarzda tug'ilishi haqidagi hikoyalar orqali rag'batlantirilishi mumkin.
- Dam olish … Chaqaloq yo'qolganidan keyin nafaqat ruh, balki ayolning boshiga tushgan jiddiy sinovga duchor bo'ladi. Tana ham katta stressni boshdan kechirdi, chunki u allaqachon bolani tug'ishga tayyor edi. Shuning uchun, jismoniy faollikni vaqtincha cheklash va tanangizni to'liq normal holatga qaytishiga ruxsat berish zarur.
- Jinsiy aloqadan vaqtincha voz kechish … Agar bola yo'qolganidan keyin ayol tanasining jismoniy tiklanishi haqida uzoq vaqt gapirmasangiz, psixologik holatingiz haqida o'ylashingiz kerak. Ruhiy yaralar davolanishi uchun yaqin munosabatlar bilan biroz kutishga arziydi. Bundan tashqari, amaliyot shuni ko'rsatadiki, fojiali hodisalardan keyin takroriy homiladorlik juda istalmagan.
- Suhbatdoshlarni diqqat bilan tanlash … Biz hammamiz bilamizki, bizning atrofimiz ba'zida nimalarga qodir. Qarindoshlar, ular aytganidek, tanlanmagan, lekin kech tushishidan so'ng, siz o'zingizni yaqin odamlardan yoki ochiqchasiga yovuz odamlardan himoya qilishingiz kerak. Bizni hamma ham yoqtirishi mumkin emas, shuning uchun yashirin yoki ochiq xayolparastlar o'tkir so'z bilan (go'yoki qo'llab-quvvatlanadi) vaziyat qurboni ruhiyatiga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
- Abort qilish sabablarini aniqlash … Dastlabki bosqichlarda bunday baxtsizlik tez -tez ro'y beradi, shuning uchun nima bo'lganini tushunish kerak. Bitta tırmkiga ikki marta turish juda yengil harakatdir. Agar tug'ilishning sababi surunkali kasalliklar bo'lsa, unda siz sog'lig'ingizga jiddiy e'tibor berishingiz kerak. Agar shifokor nima bo'lganini aniqlay olmasa, bu umuman qo'rqinchli belgi emas, balki tasodifan tasodifiy tasodifni tasdiqlaydi.
- Aybdorlarni qidirishni tugatish … Jangdan keyin ular mushtlarini silkitmaydilar, shuning uchun siz qasos farishtasiga aylanmasligingiz kerak. Ko'pincha, baxtsiz onalar shifokorlarni jazolashga urinib, barcha holatlarni shikoyatlar bilan to'ldirishadi. Shu bilan birga, ular nihoyat o'zlarini charchatib, asab tizimini jiddiy sinovdan o'tkazadilar.
- Bolalar uyiga yordam … Qayg'u chekayotgan odamga boy va baxtli odamlar atrofida o'zini qulay his qilish qiyin. Bu holatda nuqta g'azab yoki hasadda emas, balki o'zini himoya qilishning oddiy tuyg'usida. Yurak qon ketganda, jarohat olgan tomondan biror narsa talab qilish aqlga sig'maydi. Ota -onasi tashlab ketgan bolalar ham o'ziga yarasha baxtsizdirlar, shuning uchun ular tug'ilishdan keyin baxtsiz ayolda o'tkir melankoliya xurujiga sabab bo'lmaydi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, o'z farzandidan ayrilgandan so'ng, er -xotin bolalar uyidan kichkintoyni olib ketish holatlari ko'p holatlarda qayd etilgan.
- Yomon odatlardan voz kechish yoki cheklash … Kech tushish - ayol psixikasiga halokatli zarba. Biroq, qayg'u sharobga cho'kib ketish - har qanday insoniy tabiatning oxiri. Spirtli ichimliklar azob -uqubatlarni kamaytirmaydi, balki uni biroz o'zgartiradi va qo'shimcha muammolarni keltirib chiqaradi.
- Psixoterapevt yordami … Agar ayol tushishdan qanday omon qolishni bilmasa, u malakali mutaxassisga murojaat qilishi kerak. Siz duch kelgan birinchi charlatan bilan maslahatlashishga shoshilishning hojati yo'q. Yaxshi ruhiy tabiblar juda kam, lekin siz haqiqiy professionalni topishga harakat qilishingiz kerak. Xuddi shu forum tashrif buyuruvchilarning fikrlari yoki yaqin doiradagi donishmandlarning tavsiyalari bilan qidirishga yordam beradi.
Homiladorlikdan keyin qo'llab -quvvatlovchi ayolda o'zini qanday tutish kerak
Qarindoshlar va do'stlar bolasini yo'qotgan ayolning hissiy tajribalariga juda xushmuomala bo'lishlari kerak. Psixologlar muvaffaqiyatsiz onaga yordam berishning bir necha usullarini ishlab chiqishdi:
- Homiladorlik haqida minimal gap … Yuqorida aytib o'tganimizdek, jiddiy oqibatlarga olib keladigan muammoni to'liq yashira olmaysiz. Biroq, baxtsiz ayol bilan "nima bo'lsa", "agar boshqacha bo'lsa" va "nima uchun" mavzusida soatlab suhbatlashish joiz emas. Bu aziz odamga inqirozdan omon chiqishga yordam berishni xohlaydigan yaqinlari uchun uchta "yo'q".
- Birgalikda dam olishni tashkil qilish … Tabiiyki, bu tungi klubga borib, ko'ngli aylangan ayolning kayfiyatini ko'tarish uchun emas. U raqsga tushmaydi, u isteriya yoqasida taklif qilingan hazillarga kuladi va bunday tadbir oxirida u shunchaki bunday nashr tashkilotchilaridan nafratlanadi. Ijobiy filmlarni tomosha qilish va neytral mavzulardagi suhbatlarga asoslangan oila bilan kechalar eng yaxshi ishlaydi. Jamoat joylariga tashrif buyurish mumkin, lekin bundan oldin yaqin odamlar taklif qilingan dasturni diqqat bilan o'rganishlari kerak.
- Doktoringiz bilan gaplashish … Tibbiy sir bekor qilinmagan, lekin ginekolog bolaning otasi bilan gaplashishdan bosh tortmaydi. Suhbat davomida siz zararlangan ruhiy turmush o'rtog'ingizga qanday yordam berishni aniq bilib olishingiz kerak. Uning o'zi, ehtiros yoki hushidan ketganda, kelajakda unga katta zarar etkazishi mumkin bo'lgan mutaxassisning tavsiyalarini tushunmasligi mumkin.
Homiladorlikdan qanday omon qolish mumkin - videoni tomosha qiling:
Homiladorlikning har qanday davrida tushish ko'pincha ayollarni umidsizlik tubiga botiradi va nima bo'lganiga norozilik bildiradi. Agar muvaffaqiyatsiz ona "Shamol bilan ketdi" filmining bosh qahramoni printsipi bo'yicha juda kuchli fikrli odam bo'lsa, u o'zi boshiga tushgan falokatni o'zi engadi. Aks holda, ruhiy kuchni tiklashga yordam beradigan yaqinlaringizdan yordam so'rashga to'g'ri keladi. Biroq, har doim va hamma joyda hayot bir marta berilganligini va uni qadr -qimmati va hosildorligi bilan yashash kerakligini unutmaslik kerak.
