Kirdan qo'rqish (misofobiya) va uning tabiati. Maqolada paydo bo'lgan patologiyaning sabablari va uni bartaraf etishning mumkin bo'lgan usullari tasvirlangan. Misofobiya - aslida bizni o'rab turgan har qanday iflos narsadan qo'rqish. Ba'zi odamlar bu haqiqatni jiddiy muammo deb hisoblamasdan, mikroblar bilan aloqa qilish ehtimoli borasida ancha xotirjam. Biroq, tovushli patologiyasi bo'lgan odam, ko'plab ob'ektlar bilan teginish aloqasini o'ylab vahima qila boshlaydi, bu me'yordan chetga chiqish va bunday holatlarni ko'rib chiqish sababidir.
Misofobiya nima
Misofobiya - bu kundalik hayotda etarli bo'lgan odamni atrof -muhit bilan aloqa qilishdan qo'rqishga majburlaydigan patologiya. Shunga o'xshash kontseptsiya 1879 yilda Uilyam Hammond muammoni hal qilishga qaror qilganida aniq ifodalangan.
Birinchidan, tadqiqotchi olim sifatida u ba'zi odamlarning qo'llarini doimiy yuvib turishi bilan qiziqdi. Bu bayonotdan keyin ko'plab psixologlar misofobiya tushunchasini o'rgana boshladilar.
So'ngra, o'z qalbini o'rganishda o'zining qiziqarli ishlanmalari bilan mashhur bo'lgan Garri S. Sallivan, ovozli hodisani biroz to'g'rilab, uni yanada aniqroq asoslab berdi.
Bu tahlilchining fikricha, qo'l yuvish misofobiyaning zarur atributi emas. Vujudga mikroblarning kirib kelishidan asossiz qo'rquv odamning bunday fobiya qurboniga aylanishining asosiy sababiga aylanadi.
Misofobiya sabablari
Qo'rquvni faqat uning paydo bo'lish sabablarini bilganingizda yengishingiz mumkin. Misofobiyaning sabablari odatda juda oddiy, chunki ular odamning o'zini gipnozi natijasidir. Mutaxassislar axloqsizlik qo'rquvi rivojlanishiga turtki beradigan quyidagi omillarni aniqlaydilar.
- Salbiy tajriba … Ba'zi odamlar bir vaqtning o'zida jiddiy yuqumli kasallikka chalingandan so'ng, narsalarga tegishdan va odamlar bilan aloqa qilishdan qo'rqishni boshlaydilar. Stressdan so'ng, ular chang, axloqsizlik va afsonaviy bakteriyalardan qo'rqishadi, ular tom ma'noda hamma joyda va har doimgidek ko'rinadi.
- Haddan tashqari taassurot … Bunday holda, biz eng oddiy voqealarni qalbiga juda yaqin qabul qiladigan kambag'allar haqida gapirishimiz kerak. Agar ularning nazarida ularga yaqin odam antisanitariya sharoitidan aziyat chekkan bo'lsa, unda misofobiyaning rivojlanishi uzoq kutmaydi.
- Ilmiy adabiyotlar bilan tanishish … "Yashang va o'rganing", ba'zida o'zingizni sog'lig'ingizga zarar etkazish uchun sabab bo'ladi. Axborot olish har doim maqtovga sazovor urinishdir, lekin o'zingizda misofobiya ko'rinishida har xil qo'rquvni yaratishga hojat yo'q.
- Umumiy gipoxondriya … Tibbiy ma'lumotnomadagi barcha tashxislar bilan dastlab kasal bo'lishdan qo'rqqan odam, do'sti bilan qo'l berib ko'rishishdan ham qochadi. "Loy hammomlari" degan so'zda, u hushyor bo'ladi va hatto shifokorning shunga o'xshash protseduradan o'tishi haqidagi maslahatidan keyin ham ulardan qat'iy bosh tortadi.
- OITSdan qo'rqish … O'tgan ming yillik oxirida aynan shu sababdan misofobiya keng tarqalgan. "Nopok" narsalardan vahima shunchalik ravshan bo'ldiki, chunki bu masalada qobiliyatsiz odamlar o'lik kasallik boshqa odamga oddiy uy -ro'zg'or buyumlari orqali uy sharoitida yuqishi mumkin deb o'ylashadi.
Misofobiyaning paydo bo'lishining sabablari faqat birinchi qarashda haddan tashqari ta'sirchan odamlarning eksantrikligi kabi ko'rinadi. Amalda, bu ish juda jiddiy patologiya bo'lib chiqadi, undan qutulish kerak.
Odamlarda misofobiyaning namoyon bo'lishi
Hech qachon o'zi uchun ortiqcha tiyin ham ajratmaydigan jirkanch odamni sezmaslik qiyin. Ko'p hollarda xatti -harakati quyidagicha ta'riflangan misofoblar haqida ham shunday deyish mumkin:
- Haddan tashqari shubha … Bu muammoga duch kelgan odamlar, mehmonlar bilan muloqotdan so'ng, uzoq vaqt dushda bo'lishlari mumkin. Bu erda gap ularning ko'p soatlik suv protseduralariga rioya qilishida emas, chunki qo'l siqish paytida ham bunday odamlar ozgina tegib bo'lgandan keyin qo'llarini yaxshilab yuvishga tayyor.
- Uyga kirishni taqiqlash … Misofobning uyiga ostonadan tashqariga kirish qiyin, lekin bu imtiyozni ham qo'lga kiritish kerak. Kirdan qo'rqqan odamning kvartirasida siz tom ma'noda poldan ovqatlanishingiz mumkin, chunki bepushtlik tufayli u har qanday reanimatsiya bo'limidan yuz ball oldinda bo'ladi. Shuning uchun oddiy odamga bunday poklik va tartib joyiga kirish qat'iyan man etiladi.
- Tashqariga chiqish qo'rquvi … Agar misofob, agar u ochlikdan o'lishni xohlamasa, baribir shunday qo'rquv bilan o'z uyini tashlab ketish harakatlarini minimallashtirishga harakat qiladi. Do'konga borish yoki uning uchun ishlash - bu jasoratga teng, undan keyin u juda yomon bo'ladi.
- Maxsus forma … Agar misofob baribir ko'chaga chiqishga jur'at etsa, u o'zini boshdan -oyoq xavfli jang oldidan jihozlaydi. Buning uchun, hatto issiqda ham, u mavsumiy kiyimlardan eskiradi, chunki o'sha chang uning vahima qo'zg'ashiga va qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishiga sabab bo'ladi.
- Qo'l berishni rad etish … Bunday odamlar salom aytishlari mumkin, lekin keyin vahima ichida qolishadi. Ular shaxsiy gigienaning barcha vositalarini qo'llagan holda, uzoq vaqt davomida, hatto yaqin do'sti bilan ham aloqa qilgandan keyin qo'llarini yuvadilar.
- Bir martalik dasturxondan foydalanish … Agar tabiatga qandaydir sayohat bo'lsa, bu omil patologiya emas, bu erda siz bilan birga ovqat uchun shisha idishlarni olib ketish mantiqsiz. Biroq, misofoblar hatto uyda ham shunday idishlarni sotib olishadi, chunki ular ovqat paytida bakteriyalarning yana bir qismini olishidan qo'rqishadi.
- Ob'ektlarga tegishdan qo'rqish … Hissiy sog'lom odam ham iflos narsalarga tegishni xohlamaydi. Biroq, misofob infektsiyaning manbasini tom ma'noda uni o'rab turgan har bir kichik narsada ko'radi. Agar u tanish uy -ro'zg'or buyumlari bilan aloqa qilishi kerak bo'lsa ham, xayoliy infektsiyani yo'q qilish uchun suv, bakterial sovun va turli dezinfektsiyalovchi spreylar ishlatiladi.
- Hayvonlar bilan aloqa qilishdan qo'rqish … Misofoblar uchun, hatto yaxshi parvarishlangan uy hayvonlari ham har xil infektsiyaning tashuvchisi hisoblanadi. Ular g'azablanib, mushuk yoki itga uy hayvonini so'rashdan nafratlanishadi. Ular uchun, adashgan hayvonlar, odatda, do'zaxning haqiqiy timsoli bo'lib, undan faol ravishda voz kechishadi.
Eng mashhur misofoblarning yulduz galaktikasi
Hatto jamoat arboblarining ham o'z qo'rquvi bo'lishi mumkin, chunki ular aslida oddiy odamlardir. Misofobiya belgilari bo'lgan jamoatchilikning eng mashhur favoritlari orasida taqdirning quyidagi minionlarini ajratish mumkin:
- Xovard Xyuz … Ko'p sifatli kino muxlislari uning ismini Leonardo Di Kaprio bosh rollarda aktyorlik mahoratini ko'rsatgan "Aviator" filmi bilan bog'lashadi. Millionlab bank hisob raqamiga ega bo'lgan ekssentrik odam ko'plab fobiyalarga duchor bo'lgan, lekin aynan ifloslikdan qo'rqish Xovard Xyuzning asosiy muammosiga aylangan. Uning qo'riqchilarining hammasi rezina qo'lqop kiygan, uydan chang olinadigan barcha mebel va idishlar olib tashlangan. Mashhur misofob deyarli har daqiqada qo'llarining yuzasini gigienik ho'l ro'molcha bilan qayta ishlagan va shu bilan birga sifilisini to'liq davolamagan.
- Maykl Jekson … Pop musiqasi afsonasi nashr etilgach, pop musiqa afsonasi kiygan tibbiy niqob uning ko'plab muxlislari uchun odatiy hodisaga aylangan. Mashhur qo'shiqchi uchun bu muammo nafaqat burni deformatsiyasida, balki otasi tomonidan bir paytlar unga nisbatan qo'pol muomalada bo'lgan. Maykl Jeksonning ovozli fobiyasi o'z vaqtida shunday darajaga yetdiki, u allaqachon o'z farzandlariga himoya niqoblarini taqib olgan.
- Donald Tramp … Ko'pchiligimiz bu ismni eshitmaganmiz, chunki bu hayoliy boy odamlarning butun avlodini anglatadi. Ma'lum bo'lishicha, boy ishbilarmonlar ham yig'laydilar. Hamma yutuqlari uchun Donald Tramp qo'l berib yuborishdan qo'rqardi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, u asosan o'qituvchilar bilan qo'llari bilan aloqa qilishdan qo'rqardi. U bu fobiyani juda o'ziga xos tarzda tushuntirib, bu kasb egalarida ko'p miqdordagi bakteriyalar borligini da'vo qilgan.
- Howie Mandel … Kanadalik taniqli aktyor va iste'dod izlayotgan shou boshlovchisi o'z muammolarini tan oldi. Hatto sochlariga axloqsizlik yig'ilmasligi uchun sochini oldirmoqchi edi. Howie Mandel, agar u lateks qo'lqop kiygan bo'lsa, tanishlar bilan qo'l berishdan qo'rqmaydi. Ko'p tomoshabinlar aktyor bilan kulgili voqeani eslashdi, shunda taklif etilgan mehmonlardan biri hapşırdı. Uy egasining reaktsiyasi chaqmoqdek tez va kutilmagan edi, chunki u qo'llarini ehtiyotkorlik bilan davolash uchun tezlik bilan efirni tark etdi.
- Kameron Diaz … Mashhur aktrisa har qanday eshikni ochishdan juda qo'rqadi, shuning uchun uni tirsagi bilan qilishga harakat qiladi. U o'z muammosini qat'iyan inkor etadi, lekin uning qo'llarini bulg'ashdan qo'rqishi faqat dalolat beradi.
- Megan Foks … Mashhur "Transformatorlar" ning qahramoni, boshqa taniqli shaxslardan kam bo'lmagan holda, ko'p sonli fobiyalarga duchor bo'ladi. Qog'ozdan qo'rqish va unga tegishdan tashqari, aktrisa hatto kimdir hojatxonadagi suvni to'kib tashlasa, vahimaga tushadi. Uning uchun bu fakt SOS signaliga aylanadi, axloqsizlik havoga tarqala boshlaydi.
- Denis Richards … Amerikalik taniqli modelyer poklik bilan ovora va boshqalarning teginishidan qo'rqadi. Qo'l silkitgandan so'ng, mashhur go'zallik, albatta, maxsus terini tozalash vositasidan foydalanadi. Hatto parvoz paytida ham Denis o'zining adyolini ishlatadi, xuddi shunday xizmat uchun boshqaruvchilarning takliflarini rad etadi.
- Shannen Doherti … "Hamma ayollar - jodugarlar" va "Beverli -Xillz, 90210" seriallarining yulduzi bakteriyalarga qarshi maxsus sovun bilan ajralib turmaydi, bu esa ba'zida hamkasblarini hayratda qoldiradi. U o'z tanasiga har qanday teginish haqida o'jarlik bilan gapiradi, bu misofobiyaning yaqqol namoyonidir.
- Nikola Tesla … Mashhur ultratovushli qurolni yaratgan mashhur ixtirochi o'ziga xos odam edi. Uchga bo'linmaydigan raqamlarga nisbatan fobiyasidan tashqari, u ovqatdan oldin qo'llarini doimo yuvib, idishlarni peçete bilan artib qo'ydi.
- Yan Pouleson-Devis … Yozuvchi va Britaniyalik taniqli aktyor ham misofobiya kabi patologiyaga moyil. U "Nopok sevgi" filmi suratga olinganidan keyin ham xuddi shunday holatga ega edi, bu uning atrofidagi narsalarga munosabatini butunlay o'zgartirib yubordi. Vahiyda, u hatto stulda o'tirishdan nafratlanganini tan oldi, agar kimdir undan ilgari o'tirgan bo'lsa.
- Teri Xetcher … Serialning ko'plab muxlislari bu aktrisani "Umidsiz uy bekalari" loyihasidan bilishadi. Biroq, uning barcha muxlislari iste'dodli ayolning misofobiyaga ega ekanligini bilishmaydi. U sport zaliga tashrif buyurishdan qat'iy bosh tortadi va o'z xatti -harakatlarini bunday sport inshootlaridagi antisanitariya sharoitidan nafrat bilan izohlaydi.
- Joan Krouford … Jim kino yulduzi juda ekssentrik xatti -harakatlarga ega edi, chunki u ifloslikdan qo'rqib, alkogol va sigaretdan voz kechmagan. Bu odatlarning barchasi uning uyiga qarindoshlari va do'stlaridan kelganidan so'ng, barcha narsalarni artib yuborish istagi bilan uyg'unlashgan.
Ovozli odamlar o'z iste'dodi va qat'iyati tufayli hayotida ko'p narsalarga erishdilar. Bu afsonaviy shaxslardagi misofobiya hali ham atrof -muhit bilan aloqa o'rnatishga to'sqinlik qilar edi, chunki juda kam odam hatto qo'llariga tegsa ham ular namoyishkorona mensimasliklarini yoqtirishardi.
Odamlarda misofobiyaga qarshi kurash usullari
Bunday ruhiy patologiyada yolg'iz qolish xavfi bo'lishi mumkin, chunki bunday xatti -harakatlar odamlarda tez -tez o'zaro tajovuzni keltirib chiqaradi. Misofobiya - bu injiqlik yoki injiqlik emas, shuning uchun uni albatta davolash kerak.
Misofobiyaga qarshi kurashda an'anaviy tibbiyot
Bunday hodisa uchun mo''jizaviy tabletkalar yo'q, lekin iloji boricha uning namoyon bo'lishini to'sib qo'yish mumkin. Agar davolanish davolovchi shifokor tomonidan tasdiqlangan bo'lsa, buni quyidagicha bajarish mumkin.
- Antidepressantlar … Amaliyot shuni ko'rsatadiki, Prozak bu holatda o'zini yaxshi ko'rsatdi. Serotoninni qaytarib olish bilan odamda barcha tashvishli tuyg'ular blokadasi paydo bo'ladi. Preparat kapsulalar ko'rinishida mavjud bo'lib, uning dozasi faqat bemorning xayoliy axloqsizlik va bakteriyalar oldida vahima qo'zg'ashlarini bartaraf etishga majbur bo'lgan mutaxassis tomonidan tartibga solinadi. Misofobiyani dori -darmonlar bilan davolash, shuningdek, Paxil yordamida ham mumkin. Shunga o'xshash dori oq planshetlar shaklida ishlab chiqariladi. Har xil turdagi depressiv kasalliklar uchun ishlatiladi. Odatda nonushta paytida, ovqatdan keyin olinadi. Tabletkalarni chaynash mumkin emas, ularni ko'p miqdorda suv bilan ichish kifoya. Ba'zi hollarda shifokor Zoloftni buyurishi mumkin, bu uning har qanday ko'rinishida ijtimoiy fobiyani engishga yordam beradi. Bunday dori misofobiya bilan og'rigan odam uchun har qanday qulay vaqtda kuniga bir marta olinadi.
- Antipsikotiklar … Ushbu farmakologik guruhning dori vositalari asab tizimining ishlashini sezilarli darajada inhibe qilishi mumkin. Shuning uchun ularni qabul qilishda juda ehtiyot bo'lish va bu dorilarni faqat mutaxassisning qattiq nazorati ostida ishlatish kerak. Ular odatda og'ir ruhiy kasalliklar uchun buyuriladi, lekin kichik dozalarda ular misofobiya uchun ham ishlatilishi mumkin. Ko'pchilikning fikriga ko'ra, antipsikotiklar orasida ovozli muammoni hal qilishda o'zini yaxshi ko'rsatgan Aminazinni tanlash yaxshidir.
- Trankvilizatorlar … Bu dorilar odamni sezilarli darajada bezovta qiladigan hissiyotlarni bostiradi. Ba'zi hollarda, bu dori -darmonlar retseptisiz sotiladi, lekin bu tarzda tajriba o'tkazish tavsiya etilmaydi. Odatda, misofobiyani davolashda ikkinchi avlod trankvilizatorlari Fenazepam, Triazolam va Lorazepam shaklida qo'llaniladi.
- Nootropiklar … Miyaning faoliyatini yaxshilash uchun ko'pincha bunday dorilar buyuriladi. Ovozli terapiyadan foydalanganda, kelajakda axloqsizlik va mikroblardan qo'rqmasdan to'liq hayot kechirish imkoniyatiga erishish haqiqatdir. Bunday holda, o'z-o'zini davolash, albatta, bekor qilinadi, lekin maslahatlashgandan so'ng, mutaxassislar bemorga nootropiklar bilan Neuromidin, Glitsin va Noben shaklida maslahat berishlari mumkin.
Misofobiyani yo'q qilishning xalq usullari
Tabiatning in'omlari, ba'zida ta'limning har qanday tabiatidagi odamning ruhiy tushkunlik holatiga kelganda, mo''jizalar yaratishga qodir. Ba'zi hollarda, axloqsizlikdan qo'rqish paytida romashka va yalpiz o'simlik choyini olish kerak. Bunday protsedura, albatta, tasvirlangan muammoni hal qilmaydi, lekin u misofobiyaning dastlabki hujumini bloklaydi.
Misofobiya normal hayot kechirishga mutlaqo mos keladigan odamga to'sqinlik qilganda, siz quyidagi an'anaviy tibbiyotni sinab ko'rishingiz mumkin.
- Motherwort damlamasi … Siz dorixonada ovozli vositani sotib olishingiz mumkin, lekin aslida uni uyda tayyorlashingiz mumkin. Agar siz hamma narsani o'z kuchingiz bilan qilishni xohlasangiz, sehrli o't sotib olishingiz va sehrli iksir yaratish uchun uni 1: 5 nisbatda (o'simlik-spirtli ichimlik) suyultirishingiz kerak. Bunday damlamani qorong'i joyda bir oy saqlang, shundan so'ng uni 30 tomchi ona sutidan olingan spirtli ekstrakt uchun yarim osh qoshiq miqdorida iste'mol qilinadi.
- Hawthorn berry damlamasi … Bunday holda, oz miqdordagi tovushli agentni bir stakan qaynoq suvda bug'lash kerak. Amalga oshirilgan protseduradan so'ng, qabul qilingan dori -darmonga uch soat davomida bardosh berish kerak va keyin uni yotishdan oldin 100 g (yarim stakan) ichida olish kerak.
- O'simliklar to'plami … Misofobiyaga stressni engillashtiradigan ta'sirga ega bo'lish uchun siz tinchlantiruvchi vositani sotib olishingiz kerak. Bunday holda, siz 20 g valerian ildizi, atirgul va Seynt Jonning ziravorlarini teng ulushda olishingiz kerak. Ovozli o'tlarni aralashtirgandan so'ng, ularni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlash va yarim soat turib olish kerak. E'lon qilingan ishlov berish muddatidan so'ng, olingan 50 g kompozitsiyani nonushta va kechki ovqatdan oldin qo'llash kerak.
Ovozli fobiyadan keng miqyosli muammo yaratish shart emas. Agar odam allergiyaning har qanday namoyon bo'lishiga moyil bo'lsa, unda axloqsizlikdan qo'rqib tinchlanishning bu usuli, albatta, unga mos kelmaydi. Bunday manipulyatsiyalar u uchun eng yaxshisi toshma bilan, eng yomoni - Kvinke shishi bilan tugaydi.
Misofobiya bilan psixologlarning yordami
Mutaxassislar har doim bemorlarning axloqsizlikdan qo'rqishidan juda ehtiyot bo'lishadi. Bunday ruhiy noqulaylik rivojlanishining dastlabki bosqichlarida patologiya osonlikcha yo'q qilinadi. Biroq, muammoni e'tiborsiz qoldirgan taqdirda ham, uni bartaraf etish uchun quyidagi chora -tadbirlarni ko'rish haqiqiydir:
- Avtomatik o'qitish … Agar siz hal qilmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni biron bir faktga ishontirish katta muammo emas. Iflos latta yoki axlat qutisi ko'rinishidagi tasavvur uchun nihoyatda yoqimsiz narsani aniq tasavvur qilish kerak. Keyin, ko'zingizni yumayotganda, uni mikroskopik bo'laklarga tarqalib, qaytarilmas tarzda yo'q bo'lib ketishi uchun o'z fikrlaringizda portlatishingiz kerak.
- Gipnoz … Agar siz bu masalada vakolatli mutaxassisga murojaat qilsangiz, siz misofobiya kabi narsani to'sib qo'yishingiz mumkin. Ovozli patologiyasi bo'lgan odamda ong maydoni xuddi shunday sun'iy ravishda to'xtatilsa, kelajakda xatti -harakatni misofobda ham tuzatish mumkin.
- Paradoksal niyat … Agar odam misofobiya rivojlanishining dastlabki bosqichida bo'lsa, bu usul juda samarali ishlaydi. O'z qo'rquvini blokirovka qilishning bu usuli ruhiy muvozanatning buzilishining asosiy sabablarini bartaraf etishga qaratilgan. Shu bilan birga, bunday harakatni faqat yuqori ichki tashkilotga ega odamlar uchun qilish mumkinligi haqida darhol gapirish kerak.
Misofobiya bilan qanday kurashish mumkin - videoni tomosha qiling:
Agar misofobiyadan qanday qutulish mumkinligi haqida dilemma bo'lsa, muammoning jiddiyligini o'zingiz tushunishingiz kerak. Yolg'izlik va ko'chaga chiqish qo'rquvi insonning to'g'ri xulq -atvorining belgisi bo'la olmaydi. Oxir -oqibat, u eksantrikdan shunchaki quvib chiqariladigan odamga aylanadi, chunki odamlar o'zlarining yaqin atrofidagi xatti -harakatlarning bunday modeliga o'rganmagan.
