Fonofobiya va uning eng xarakterli namoyon bo'lishi. Ushbu maqola kelajakda xavfsiz tarzda qutulish uchun ovozli fobiya sababini bilib olishga yordam beradi. Fonofobiya - xuddi shunday mani bo'lgan odamlar qattiq xarakterdagi tovushlardan yoki tonallikning oshishidan qo'rqadigan patologiya. Ba'zi hollarda, ovozli tushuncha o'rnini akustikofobiya va ligofobiya kabi atamalar egallaydi. Shu bilan birga, masalaning mohiyati deyarli o'zgarmaydi, chunki har uch holatda ham odamlarda to'g'ridan -to'g'ri eshitganlaridan qo'rqish ustunlik qiladi.
Fonofobiyaning sabablari
Ba'zi hollarda, mardonavor tarzda eng qahramonlik bilan yo'q qilishdan ko'ra, muammoning kelib chiqishini bilish yaxshiroqdir. Odamda fonofobiya shakllanishining sabablari shunchalik ravshanki, ular shunday ko'rinadi:
- Bolalik qo'rquvi … Ovozli tovushlardan qo'rqish, odatda, bola shikastlanganda, uning ruhiyati keskin portlash yoki portlashga tayyor bo'lmaganida paydo bo'ladi. Kelajakda u ozgina stressni unutishi mumkin, lekin ko'p hollarda u hali ham fonofobiyani rivojlantiradi.
- O'tmishdagi fojiali voqea … Bu qo'rquv odatda odam yo'lda yoki havoda falokatga guvoh bo'lganda paydo bo'ladi. Ovozli fojialar, hech bo'lmaganda, shovqin va portlash bilan birga keladi, bu voqealarning har bir guvohiga yoqmaydi.
- Lo'lilarning la'nati … Ba'zi psixologlar bu haqiqatni fonofobiya rivojlanishining jiddiy sababi deb bilishadi. Bu millatga mansub ayollar o'z taqdirini bashorat qilishlarini o'tib ketayotganlardan so'rashganida, ba'zida biroz tajovuzkor bo'lishlari mumkin. Agar ular potentsial qurbondan voz kechsalar, ular bu haqda g'azablarini zo'ravonlik bilan bildirishlari mumkin. Bunday hodisadan so'ng, haddan tashqari ta'sirchan odamlar shovqinli odamlardan yoki baland ovozli odamlardan qo'rqishni boshlaydilar.
- Texnika … Ovozli narsalarning ba'zilari eshitish uchun juda yoqimsiz ovoz chiqarishga qodir. Bolada baland ovozdan qo'rqish aynan shu sababdan paydo bo'lishi mumkin. Ayniqsa, ular deyarli har bir uyda mavjud bo'lgan budilnik va changyutgichdan qo'rqishadi. Go'sht maydalagich ham qo'rquvga aylanadi. Bunday bolalar bilan ovqat pishirish va tozalash shunchaki ishlamaydi, ular zo'ravon isterikaga ega.
- Tabiiy ofatlardan qo'rqish … Momaqaldiroq, bo'ron, bo'ron - bu tabiiy hodisalarning barchasi juda baland tovushlar bilan birga keladi. O'z -o'zidan, ular ko'p odamlarda qo'rquv yoki dahshatni keltirib chiqaradi. Fonofoblar chaqmoqning o'zidan qo'rqmasligi mumkin, lekin momaqaldiroq ularni uyqusizlik holatiga olib keladi.
- Qo'rqinchli filmlar … Hamma biladiki, bu kino mahsulotlari dastlab odamlarni qo'rqitish va asablarini qitiqlash uchun ishlab chiqarilgan. Bunday filmlarning asosiy xususiyati - tomoshabinlar uchun eng kutilmagan paytda o'tkir ovoz. Kimdir buni xotirjam qabul qiladi, lekin haddan tashqari hissiyotlar fonofobga aylanadi.
Eslatma! Ko'pincha vaziyatga odam ta'sir qilmaydi, lekin hamma narsa aksincha bo'ladi. Har qanday odam baland ovozdan qo'rqishni boshlashi mumkin, chunki aynan shu vaqtda o'zini himoya qilish instinkti ishga tushadi.
Fonofob uchun qanday xavf bor?
Bunday holda, siz eng yomondan yomongacha bo'lgan usulni tanlashingiz kerak, shuning uchun ovozli muammosi bor odamda o'sib borayotgan patologiyani tushunib bo'lmaydigan narsadan qo'rqishdan, dahshatga qadar, haqiqatan ham paradoksal haqiqatni ko'rsatish kerak.
Bu "hisoblash" effektiga yordam beradi, bu fonofoblarning nimadan ko'proq qo'rqishini aniq ko'rsatib beradi:
- Havo sharlari … Bunday qo'rquv har qanday bayramning boshqa atributini muvaffaqiyatsiz puflagan bolada paydo bo'ladi va u quloqqa chalinadigan ovozdan yorilib ketadi. Shu bilan birga, fonofobiyaga globofobiya (sharlardan qo'rqish) kabi tushuncha hamrohlik qila boshlaydi. Biroq, aholining juda oz qismi bunday patologiyadan aziyat chekadi, shuning uchun aytilgan muammoga ko'ra, bunga jiddiy yondashishning ma'nosi yo'q. Haqiqiy hayotda, agar siz bolalar bayramlariga bormasangiz, sharlar bilan aloqa qilishdan osongina qochishingiz mumkin. Shuni ham esda tutish kerakki, gippopotam monstroseskippedalofobiya (uzun so'zlardan qo'rqish), anatidaofobiya (hamma odamlarni o'rdak qamab qo'yadi - bu "fakt") yoki genofobiya (yalang'och tizzadan qo'rqish) ko'rinishidagi eng kulgili fobiyalar orasida.), aytilgan muammo juda kamtarin o'rinni egallaydi.
- Bolalar o'yinchoqlari … Bolalar uchun tovar etkazib berish bo'yicha zamonaviy sanoat har qanday yo'l bilan o'z mahsulotlariga yosh avlodning e'tiborini jalb qilishga harakat qilmoqda. Yaxshiyamki, bu bolani qimmatbaho narsaning ota -onasidan tovlamachi sifatida qiziqtirish uchun yorqin rangli mahsulotlar taqdimoti bilan chegaralanadi. Biroq, ba'zi o'yinchoqlar juda qattiq va tajovuzkor tovushlarni chiqaradi, bu esa xaridorni qo'rqitishi mumkin. Bu patologiya kelajakda inson etuk insonga aylanganda butunlay yo'q bo'lib ketishi mumkin. Biroq, psixologlarning aytishicha, boshqa shovqin agressorlariga etarlicha munosabat bildirgan holda, kattalar allaqachon o'zlariga yoqimsiz tovushlarni chiqaradigan o'yinchoqlardan qo'rqishlari mumkin.
- Qattiq ovoz … Bunday holda, men darhol "Voy, gapiradigan baliq!" Animatsion filmini eslayman, bu erda yaxshilik to'liq qaytarildi. Biroq, Robert Sahakyantsning bu durdonasi o'z syujetida qandaydir yashirin psixologiyani nazarda tutadi. "Yaxshi e-e" deb nomlangan haqiqiy yirtqich hayvon bo'lib chiqadi, u shirin so'zlardan so'ng, to'satdan vokal kordlarini qo'rqitib torta boshlaydi. Bolalar bunday narsalarga juda sezgir, shuning uchun kelajakda ular suhbatdoshining ohangini biroz ko'targanda fonofobga aylanishi mumkin.
- Agressiv audio yozuv … Metall tezlik uslubidagi yo'nalishni faqat muxlislari yaxshi qabul qilishadi, ular bunday ijodkorlikni ishtiyoq bilan qabul qilishadi. Ovozli fonofob "Merush karusel" multfilmidagi "Antoshka, Antoshka, kartoshka qazib olaylik" uslubidagi bolalar qo'shig'iga ham agressiv munosabatda bo'lishi mumkin. Qo'ng'iroq ovozidan va qattiq tovushlardan qo'rqish ta'sirchan odamlarni fonofoblarga aylantirishi mumkin.
- Shampan shishasi … Bunday holda, siz darhol bunday fobiya yo'qligini aytishingiz kerak. Ko'p odamlar bir vaqtning o'zida aristokratlar afzal ko'rgan ichimlikning ochilishiga xotirjam munosabatda bo'lishadi. Biroq, tosh suvni yo'q qiladi, shuning uchun bolalikda paydo bo'lgan kutilmagan tovushlardan qo'rqish vaqt o'tishi bilan fonofobiyaga aylanishi mumkin.
- Uchuvchi samolyot … Ovozdan qo'rqishning ma'lum bir bosqichidan o'tgandan so'ng, bunday fonofobiya rivojlanishi mumkin. Shu bilan birga, men "Kinsfolk" filmidan parchani eslayman, u erda samolyotlar yaqin atrofdagi stadion bilan bir vaqtning o'zida havas qilmaydigan va shovqin bilan uchgan. Bunday muhit hatto etarli odamni muvozanatdan chiqarib yuborishi mumkin, bu esa uning fonofobiyasiga olib keladi.
- Yo'llarda dahshat … Stiven Spilberg ssenariysiga ko'ra, sirli yoqilg'i tashuvchi yo'lovchi avtomobili orqasida tortishish tovushlari bilan poyga qilayotgan "Duel" uslubidagi ba'zi filmlarni ko'rganidan so'ng, ba'zi odamlar katta yo'lda sayohat qilish bilan bog'liq hamma narsadan qo'rqishdi. "Jeepers Creepers" filmi ham haddan tashqari taassurot qoldiradigan odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatmadi, chunki manyak haqidagi hikoyaning doimiy takrorlanadigan ohanglari shaxsiy transportda sayohat qilishni istaganlar orasida fonofobiya keltirib chiqarishga tayyor.
- Qushlardan qo'rqish … Bunday vaziyatda Alfred Xitkokning filmi esga olinadi, bu aniq fonofoblarda tajovuzkorlik tuyg'usini uyg'otadi. Bu durdonaning vizual effektlari hatto bir vaqtlar "Oskar" mukofotiga nomzod qilib ko'rsatildi, bu fonofoblarni xursand qila olmadi. Shu bilan birga, "Resident Evil" ham esda qoladi, bu erda qushlar o'zini yaxshi tutmagan. Ko'p odamlarda qarg'aning dahshatli jag'lari qabriston bilan aloqalarni uyg'otadi, shuning uchun fonofoblar bu qush chiqaradigan tovushlarga dosh berolmaydilar.
- Bo'ron … Tabiatning bunday g'alayoni faqat F. I. Tyutchevning may oyining boshi haqidagi she'rini o'qiganda zavq bag'ishlaydi. Darhaqiqat, momaqaldiroqlarning quloq soladigan qarsak chalishi odam qulog'iga unchalik zavq keltirmaydi. Fonofoblar uchun momaqaldiroq shunchalik stressliki, ular elektr samoviy tushirishlari eshitilmaydigan xonalarda yashirinishga harakat qilishadi.
- Pirotexnik effektlar … Bu harakat juda ta'sirli ko'rinadi, lekin hamma ham ko'rgan va eshitganidan mamnun emas. Ko'proq momaqaldiroqli fonofoblar filmlardagi aynan shunday daqiqalardan qo'rqishadi. Ular ekrandagi chaqnoqlar, shovqin -suron va ko'p sonli vayronagarchiliklardan taassurot olishmaydi, shuning uchun ular shunchaki televizorni o'chirishadi yoki kinoteatrni tark etishadi.
- Terrorchilik harakati … Ovozli hayotiy omil, albatta, sanab o'tilgan nominatsiyada kaftni yutadi. Shu bilan birga, sayyoramizning deyarli barcha aholisi terrorchilik harakatlaridan qo'rqishini ta'kidlash lozim. Fonofoblar nafaqat jinoyatchilarning tajovuzkor harakatlaridan, balki xudkushlar deb ataladigan portlashlardan ham qo'rqishadi. Urushdan omon qolgan yoki unda qatnashgan odamlar xuddi shu fobiyaga moyil. Hatto uchib ketadigan konserva idishidagi qopqoq ham ularni isterikaga olib kelishi mumkin. Agar yaqin atrofda harbiy poligon bo'lsa, u holda ular faqat tinch hayotni orzu qilishlari mumkin.
Ko'p hollarda, odam ovozli omillardan qochib qutula olmaydi, chunki ular har qanday vaqtda va har birimizda bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ba'zida o'ta yoqimsiz hislarni keltirib chiqaradigan fonofobiya bilan kurashish kerak.
Odamlarda fonofobiyaning namoyon bo'lishi
Ovozdan qo'rqqan odam o'zini boshi bilan xiyonat qiladi, chunki u o'zini shunday tutadi:
- Vahima tajovuzi … Ko'plab fonofoblar o'zlarining zaifligidan uyaladilar, chunki ular boshqa odamlarning nazarida achinarli ko'rinishdan qo'rqishadi. Agar ular o'z his -tuyg'ularini jilovlay olmasalar, ular taktikani eng yaxshi himoya - bu hujumdan foydalanadilar.
- Jamoat joylaridan voz kechish … Shunga o'xshash printsip fonofoblarning hayotiy kredosiga aylanadi, chunki aks holda ular jamiyatda bo'la olmaydi. Ular uchun har bir piyodalar o'tish joyi va har bir maydon terakt uchun eng zo'r joy bo'lib tuyuladi.
- Sayohat qilishdan bosh tortish … Hatto unga eng yaqin odamlar ham fonofobni samolyotga yoki poezdga majburlamaydilar. U o'z kuchlari bilan okeanni kesib o'tishga va butun dunyo bo'ylab velosiped haydashga tayyor, lekin u ovozli transport usulidan foydalanmaydi.
- Uydagi ovoz o'tkazmaydigan derazalar … Bu omil odamda fonofobiya kabi ruhiy patologiyaning mavjudligini anglatmaydi. Ehtimol, ba'zi odamlar bo'sh vaqtlarini sukunat va qulaylikda o'tkazishni yoqtirishadi. Biroq, fonofob ikkita ovoz o'tkazmaydigan oynani o'rnatishga tayyor va ishonchliligi uchun ularni g'isht bilan yopish yaxshidir.
- Do'stlarning ma'lum doirasi … Ovozli tovushlardan qo'rqadigan odamlar faqat bir xil fonofoblar bilan muloqot qilishga harakat qilishadi. Biroq, ular jim bo'lishni yaxshi ko'radigan va u haqida va u holda qizg'in kulishmaydigan flegmatik tanishlardan juda mamnun bo'lishadi.
- Ba'zi filmlardan voz kechish … Yuqorida aytib o'tilganidek, haqiqiy fonofob ba'zi kino asarlarini tomosha qilib, asab tizimining holatini xavf ostiga qo'ymaydi. Fojia yoki dahshatli filmlar haqida gapirganda, u tom ma'noda kasal bo'lib qoladi.
- Uyda baland ovoz chiqaradigan uy -ro'zg'or buyumlarining yo'qligi … Fonofoblar changyutgich o'rniga oddiy supurgini afzal ko'rishadi. Va ularning oshxonasida ko'pincha qo'lda go'sht maydalagichni topishingiz mumkin.
Mashhur fonofob odamlar
Hatto jahon darajasidagi yulduzlar ham baland tovushlarni eshitganda o'zlarini noqulay his qilishadi. Mashhur fonofoblar orasida quyidagi mashhur shaxslarni ajratib ko'rsatish kerak:
- Oktavian avgust … Tarixchilarning ta'kidlashicha, mashhur odam har doim va hamma joyda muhr terisining kichik bir bo'lagini olib yurgan, chunki u bu buyumni momaqaldiroq ko'rinishidagi tabiiy ofat namoyon bo'lishining ishonchli vositasi deb bilgan. Uning fobiyasi shu darajaga yetdiki, imperatorning buyrug'i bilan qisqa vaqt ichida ma'bad qurildi, u momaqaldiroq Yupiterini ulug'ladi. Ko'p versiyalarga ko'ra, qo'rqmas Oktavian Avgust, yonida yurgan qulning chaqmoq chaqishi natijasida o'limni ko'rgan. Biroq, aynan shu omil Rim hukmdori baland ovozlar oldida dahshatga sabab bo'lgani uchun, momaqaldiroq paytida u yer ostidagi boshpanaga yashiringan.
- Madonna … Har doim jamoatchilik fikrini qo'zg'atadigan dahshatli jinsiy aloqa belgisi baland tovushlardan qo'rqadi. Odamlar momaqaldiroqdan vahimaga tushganda, qo'shiqchining aniq brontofobiyasi bor. Har chaqmoq chaqishi bilan chayqaladigan odamning bunday reaktsiyasi odatiy holdir. Shunday qilib, Madonna fonofob bo'lgan mashhurlar qatoriga qo'shiladi.
- Cheryl Crow … Iqtidorli qo'shiqchi va taniqli go'zallik balandlikdan juda qo'rqadi. Biroq, uning tashqi dunyodan qo'rquvi shu bilan tugamaydi. Bir marta intervyusida Cheryl baland ovozlarni eshitganda vahima qila boshlaganini tan oldi. Psixologlar fobiyaning bu ko'rinishidan hayratda qolishadi, chunki qo'shiqchining o'zi juda kuchli ovozga ega.
- Lera Kudryavtseva … Odamlarda baland ovozdan qo'rqish ko'p hollarda bolalikdan shakllanadi. Mashhur boshlovchi, etti yoshida, tabiiy elementlar qo'zg'olonining barcha dahshatlarini boshidan kechirdi. Momaqaldiroq shaklida stressni boshdan kechirganidan so'ng, u tanishlari masxara qiladigan fonofobga aylandi.
Ovozli tovushlardan qo'rqish bilan kurashish usullari
Ba'zi hollarda, noto'g'ri harakatlar bilan vaziyatni yanada og'irlashtirgandan ko'ra, vaziyatni nazorat ostiga qo'ygan ma'qul. Biroq, fonofobiya bilan buni qilish tavsiya etilmaydi.
Fonofobiyani dori bilan davolash
Bunday holda, haddan tashqari g'ayrat faqat o'z-o'zini davolash haqida bo'lmasa yaxshi ekanligini darhol eslashingiz kerak. Shifokor bilan maslahatlashganidan keyin terapiya kursi quyidagicha bo'lishi mumkin.
- Trankvilizatorlar … Shunga o'xshash psixotrop dorilarni ma'lum bir vaziyatdan tashvish va qo'rquv holatida ishlatish tavsiya etiladi. Odatda, bu holatda, mutaxassis "fonazob", "Midazolam", "gidroksizin" va "buspiron" kabi dorilarni buyuradi, ular fonofobni keyingi vahima qo'zg'ashi bilan tinchlantiradi.
- Antidepressantlar … Qattiq tovushlarni sezmaslik tashvishining kuchayishi bilan shifokor tovushli psixotrop dorilarni buyurishi mumkin. Fonofobiyani shu tarzda davolash odatda Venlafaksin, Duloksetin, Milnasipran va Bupropion yordamida amalga oshiriladi.
- Sedativlar … Ushbu dorilarning asosi ko'p hollarda o'simliklardir, shuning uchun siz birinchi navbatda allergist tomonidan tekshirilishi kerak. Agar ushbu mablag'lardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa, siz pion, valerian vulgaris yoki ona o'tining damlamasini ishlatishga harakat qilishingiz mumkin.
Ovozdan qo'rqish uchun psixoterapiya
Mutaxassislar har doim o'z bemorlarining manfaatlarini himoya qilishadi, shuning uchun fonofobiya bilan ular quyidagi terapiya kursini o'tkazadilar:
- Neyro-lingvistik dasturlash … Akademik hamjamiyat inson ruhiyatiga ta'sir qilishning ovozli usulini tan olishdan qat'iy bosh tortadi. Ammo, qo'shimcha dori sifatida, u hech kimdan kam emas, chunki u ajoyib natijalar beradi. Terapevtik sehr deb ataladigan bunday davolanish jarayonida fonofobning og'zaki va og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlari tuzatiladi. Ba'zi skeptiklar ongni bunday qayta qurish xavfli deb hisoblaydilar, chunki yaqinda shubhali tabiatga ega yangi diniy jamoalar unga qiziqish bildira boshladilar.
- Gipnoz … Ko'p odamlar aytilgan so'zni eshitmaydilar, chunki ular ko'p sabablarga ko'ra trans holatiga o'tishni xohlamaydilar. Ba'zi shubhali odamlar, Kashpirovskiy va Chumak mashg'ulotlarini darhol eslaydilar. Agar biz ularning mumkin bo'lgan charlatanizm masalasini e'tiborsiz qoldirsak, malakali mutaxassis qisqa vaqt ichida fonofobni baland ovozli qo'rquvdan xalos qila oladi.
- Ovozli terapiya … Bu usul, shuningdek, neyro -lingvistik dasturlash, ovozli muammodan xalos bo'lishning noan'anaviy usuli hisoblanadi. Fonofobiyani davolashda ba'zi hollarda kontrast usuli qo'llaniladi. Sokin ohangdan so'ng, ovozli rezonans paydo bo'ladi, u yana musiqiy kompozitsiyaning silliq oqimiga o'tadi.
Qanday qilib baland ovozdan qo'rqish kerak - videoni tomosha qiling:
Fonofobiya, albatta, o'z joniga qasd qilishga urinadigan xavfli kasallik emas. Biroq, siz unga beparvolik bilan munosabatda bo'lmasligingiz kerak, chunki har qanday stress inson ruhiyatiga jiddiy zarba beradi. Nerv hujayralari tiklanmaydi, shuning uchun baland ovozli qo'rquvdan zudlik bilan qutulish kerak.
