Apifobiyaning tavsifi va rivojlanish mexanizmi. Asalarilar qo'rquvining asosiy sabablari, shuningdek, hujumning klinik ko'rinishi. Bunday simptomlarni davolash va oldini olish tamoyillari. Apifobiya - bu odamning yonida asalarilar paydo bo'lganidan, xotiradan, jiringlashdan yoki paydo bo'lishidan kelib chiqadigan obsesif qo'rquv. Fobiya mutlaqo mantiqsiz va odam o'z tajribalarining mantiqsizligini tushunadi, lekin ularga mutlaqo qarshi tura olmaydi. Hech qanday gap, masxara yoki oqilona dalillar uni qo'rqitadigan hech narsa yo'qligiga va asalarilar jiddiy zarar etkaza olmasligiga ishontira olmaydi.
Apifobiyaning tavsifi va rivojlanish mexanizmi
Fobiya butunlay boshqacha sharoitda o'zini namoyon qilishi mumkin. Ba'zida odam asalarichini ko'radi, ba'zida esa uni eslab qoladi. Yaqin atrofdagi shovqin vahima reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
Shuni tushunish kerakki, ko'p hollarda ari chaqishi mutlaqo zararsizdir va hech qanday oqibatlarga olib kelmaydi. Ko'pincha, bu bir necha soniya davomida faqat kichik og'riqli hislarni keltirib chiqaradi. Istisno, odam asalari zahariga alerjisi bo'lgan holatlardir. Ma'lumki, bunday chaqishlar an'anaviy tibbiyotda qo'llaniladi. Asalarichilik zahari Gippokrat davridan beri miyozit, nevralgiya va osteoxondrozni davolashda ishlatilgan. Zamonaviy dunyoda bu usul apiterapiya deb ataladi. Aslida, bundan qo'rqishga hech qanday asos yo'q, lekin bu apofobiya bilan og'riganlar uchun dalil emas. Asalarilarning chaqishi qo'rquvi birinchi holatdan keyin va ehtimol bir vaqtning o'zida bir nechta hasharotlar hujumidan keyin rivojlanishi mumkin. Bunday hodisa paytida odam boshidan kechirgan zarba va og'riq uzoq vaqt davomida yoqimsiz xotiralarni yodda qoldirishi mumkin.
Asalarilar qo'rquvining sabablari
Hozirgi vaqtda bu qo'rquvning yagona sababini aytib bo'lmaydi. Ko'pgina tadqiqotlar apofobiya rivojlanish ehtimolini oshiradigan ba'zi xususiyatlarga ishora qiladi. Asalarilar qo'rquvining sabablarini ko'rib chiqing:
- Yoshi … Yuqorida aytib o'tganimizdek, bolalar o'z xavf -xatarlari haqida o'z his -tuyg'ularini bo'rttirib ko'rsatishadi. Bundan tashqari, ularning zo'ravon tasavvurlari va ta'sirchanligi og'riqning eng kichik tahdidini jiddiy fobiyaga aylantirishi mumkin. Shuningdek, bolalar taqiqlarni sezadilar va ota -onalarining so'zlaridan dunyoni o'rganadilar. Hasharotning tajovuzkor ekanligi haqidagi takroriy takrorlash bolani asalari bilan uchrashish xavfiga ishontiradi, hatto uning chaqishi unchalik dahshatli bo'lmasa ham. Bolalar potentsial zararni ratsionalizatsiya qilmaydi, lekin, ularning fikricha, zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsadan qo'rqishadi. Kattalar uchun mantiqiy fikrlash va hech bo'lmaganda tajriba ko'rinishidagi himoya mexanizmi mavjud. Ya'ni, kattalar nimadan qo'rqishini yaxshiroq bilishadi. Ammo, shunga qaramay, hatto keksa odamlar ham apofobiyadan aziyat chekishi mumkin.
- Anafilaktik shok tarixi … Allergiya bilan og'riganlar asalarilar qo'rquviga ko'proq moyil. Ular anafilaktik shok nima ekanligini bilishadi va uning olov kabi paydo bo'lishidan qo'rqishadi. Albatta, inson omili o'z rolini o'ynaydi va odamlar minimal ehtimollik bilan ham salomatligi va hayotiga xavf tug'diradigan vaziyatlardan qochishadi. Aslida, bu holda anafilaktik shok - bu qon bosimining bir zumda pasayishi ko'rinishidagi asalarichilik zahariga tananing o'tkir reaktsiyasi. O'z vaqtida yordam ko'rsatilmasa, bu holat inson hayotiga jiddiy tahdid soladi. Qon bosimining keskin pasayishi o'limga olib keladigan qaytarilmas ishemik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.
- Ta'sirchanlik … Atrofdagi voqealarni yurakdan qabul qiladigan odamlar, asalarilar qo'rquvining rivojlanishiga ayniqsa zaif deb hisoblanadi. Ularga ommaviy axborot vositalaridan eng yomon qotil asalarilar yoki hasharotlarning tajovuzkor hujumlari haqida ma'lumot kiritish oson. Ko'p hollarda, bu samarali material olish uchun muxbirlar va jurnalistlarning ixtirolari. Afsuski, bunday hikoyalar sezgir odamlarni hayratda qoldiradi. Ular apofobiya rivojlanishiga turtki bo'ladi. Taassurot qoldiradigan odamlar uchun, bunday videolarni ko'rganidan yoki maqolalarni o'qiganidan keyin, hatto yaqinlashayotgan hasharotlarning ovozi ham vahima qo'zg'ashga sabab bo'ladi.
- Genetik omil … Zamonaviy amerikalik bir juft olim Rakizon va Derringer xavfli genlar va xavfli hayvonlar va hasharotlarda inson genomida kodlangan himoya reaktsiyasi mavjudligi fenomenini o'rganishmoqda. Ota -bobolarimiz bir vaqtning o'zida yovvoyi tabiatdan katta hayvonlar, agressiv hasharotlar suruvlari va boshqa xavflar bilan tahdid qilishgan. Himoya reaktsiyasi ularni muqarrar o'limdan qutqardi, o'zini himoya qilish instinkti shakllandi. Ularning barchasi DNKga joylashtirilgan va vaqt o'tishi bilan inson xatti -harakatining barqaror komponentiga aylangan. Ya'ni, aslida, hamma bilinki darajasida xavfdan qo'rqadi. Ba'zilar katta darajada, ba'zilari kamroq darajada. Bu ba'zilarda apofobiya rivojlanishi fenomenini va boshqa odamlarda odatiy ehtiyotkorlikni tushuntiradi.
Odamlarda apofobiyaning asosiy ko'rinishlari
Apofobiya belgilarining rivojlanishi ma'lum bir odamda asalarilar qo'rquvi jarayonining individual xususiyatlariga bog'liq. Har bir inson o'z tabiatiga va xavf -xatarga javob berish uslubiga qarab har xil yo'l tutadi. Apifobiya belgilarining eng keng tarqalgan variantlari mavjud bo'lib, ular bu kasallikdan aziyat chekadigan odamlarning ko'pchiligida namoyon bo'ladi:
- Qochish … Hasharotlarning yaqinlashishiga apofoblarning eng ko'p uchraydigan reaktsiyasi, potentsial xavf epitsentridan iloji boricha qochish istagi bilan ifodalanadi. Ko'pincha bu ongsiz istak beparvolik bilan chegaralanadi va odamlar ko'rish maydoniga kirib kelgan hasharotlardan qochib o'zlariga zarar etkazishi yoki o'zlariga zarar etkazishi mumkin. Bunday qochish holatida, odamlar qayerga yugurayotganlarini, nima va qayerda, ongsiz ravishda qo'rquvda tanlagan yo'nalishda nafaqaga chiqish xavfsizroq ekanligini unutishadi. Bu xatti -harakatning engil versiyasida, odam xotirjamlik bilan xonani tark etadi yoki shunchaki emotsional reaktsiyalarsiz hasharotlar chaqishi oldini olishga harakat qiladi.
- Vegetativ xususiyatlar … Psixologik reaktsiyalardan tashqari, tana haddan tashqari qo'rquvga ham javob beradi. Avtonom asab tizimi, parasempatik yoki simpatik bo'linishning ustunligiga qarab, asalarilar chaqishi qo'rquviga javoban o'ziga xos simptomlarni shakllantirishi mumkin. Ko'pincha bu bosh aylanishi, qon bosimining oshishi. Ba'zida odamlar tez yurak urishi, oyoq va qo'llarning zaifligidan shikoyat qiladilar. Bundan tashqari, kuchli terlash, qo'l va oyoqlarning titrashi kuzatiladi. Birdaniga odamning nafas olishi qiyinlashadi.
- Agressiya … Kasallikning og'ir shakli asalarilarga o'tkir reaktsiya bilan tavsiflanadigan odam xulq -atvorining o'zgarishi bilan namoyon bo'ladi. Bir kishi yaqin atrofdagi hasharot yoki hasharotlarni o'ldirmoqchi. Buning uchun u hamma mavjud vositalardan foydalanadi, bir vaqtning o'zida qo'lga kelgan hamma narsani yo'q qiladi. Vahima hujumida insonning yagona maqsadi hasharotlar tahdidini yo'q qilishdir. Bu holatda nafaqat yaqin atrofdagi mulkka, balki yaqin atrofdagi odamlarga ham zarar etkazish mumkin. Shuning uchun tajovuzning namoyon bo'lishi apofobiyaning og'ir kechishining belgisidir va psixoterapevtik aralashuvni talab qiladi.
Asalarilar qo'rquvi bilan kurashish usullari
Aslida, asalarilar qo'rquvi bilan bog'liq har qanday qiyinchilik to'g'ri davolanishni talab qiladi. Fobiyaning eng kichik belgisida, u o'z -o'zidan o'tib ketmasligini unutmang. Kichik bolalar asalarilar qo'rquvidan oshib ketishi mumkin, lekin ko'pincha ular murakkab psixologik muammolarga aylanadi va kattalar hayotining qolgan qismida qoladi. Shuning uchun o'z vaqtida tibbiy yordam ko'rsatish fobiya oqibatlaridan xalos bo'lishga yordam beradi.
Xulq -atvor terapiyasi
Psixoterapevtik davolanishning eng oddiy va eng qulay usuli ko'plab psixologik kasalliklar va fobiyalar uchun keng qo'llaniladi. Tajribali mutaxassis, bir nechta mashg'ulotlardan so'ng, odamga muammoning mohiyatini shakllantirishga, asosiy etiologik omillarni aniqlashga va asalarilar bilan bo'lgan vaziyatda ma'lum bir bemorning xatti -harakatlarining standart modellarini aniqlashga yordam beradi.
Keyin terapevt eng maqbul himoya chizig'ini qurishga, yanada mukammal naqshlarni yaratishga harakat qiladi. Bu hasharotlar bilan uchrashishga javob berishni ancha osonlashtiradigan mutlaqo yangi xulq -atvor namunalari. Ularni amalda qo'llagan holda, bemorlar keyingi safar o'zlarini sog'lom tutishlari va o'zini to'g'ri tutishlari mumkin bo'ladi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun taxminan 10 ta xulq -atvor terapiyasi seanslari talab qilinadi. Bu odamning o'zi ustida ishlash, vaziyat va his -tuyg'ularni engish istagi bilan birlashtirilishi kerak. Psixoterapevt xulq -atvor modellarini shakllantira oladi, lekin ularni amalga oshirish bemorning vazifasidir. Bu eng sodda va eng maqbul usul va optimal samaradorlikni ko'rsatadi. Bunday holda, bemor psixoterapevtning yordamini oladi va mutaxassis bilan birgalikda uning muammosini hal qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Gipoterapiya
Gipnoz - bu apofobiyaning eng og'ir holatlarini davolash uchun kamdan -kam qo'llaniladigan samarali usul. Odam yarim trans holatiga kiradi, bunda uning tashqi mudofaa reaktsiyalari biroz zaiflashadi. U tashqi muhitni xotirjam va chin yurakdan qabul qiladi va takliflarga osonlikcha javob beradi. Gipnozni kiritish tartibini tegishli malakaga ega bo'lgan mutaxassis bajarishi kerak. Xulq -atvor terapiyasidan farqli o'laroq, bu usul bemor uchun ancha osondir, chunki unga terapevtik maqsadga erishish uchun alohida kuch sarflash shart emas. Barcha ish va mas'uliyat mutaxassisga qaratilgan. Har bir gipnozning muhim qismi - bu munosabatlarning to'g'ri shakllanishi, uni odamning ongiga kiritish kerak, shunda u ma'lum sharoitlarda eslay oladi va ulardan foydalana oladi. Gipnozchi tomonidan ilhomlantirilishi kerak bo'lgan iboralar aniq va to'g'ri tuzilgan bo'lishi kerak.
O'rnatish boshqa holatlarga ta'sir qilmasligi va xavfga javobni sezilarli darajada o'zgartirmasligi kerak. Ya'ni, odam faqat qo'rquvdan emas, balki faqat apofobiyadan qutulishi kerak.
Avtomatik o'qitish
Shuningdek, psixoterapevtsiz ishlash orqali yaxshi terapevtik natijalarga erishishga imkon beradigan texnika ham mavjud. Bunday holda, barcha mashg'ulotlar bemorning yelkasiga tushadi va bunday davolash usulining natijasi bevosita uning ishining sifati va tirishqoqligiga bog'liq. Bir kishi yolg'iz o'zi avtoulov mashg'ulotlarini o'tkazishi kerak.
Mashg'ulotlar uchun sharoitlar mos bo'lishi kerak. Birinchidan, chalg'ituvchi tovushlarsiz, sukunat kerak. Ikkinchidan, siz qulay pozitsiyani egallashingiz kerak, bunda 30 daqiqagacha vaqt sarflash qulay bo'ladi. Biror kishini tashqi omillar chalg'itmasligi kerak, bu esa qandaydir tarzda avto-treningni to'xtatishi mumkin. Bu vazifalarga to'liq konsentratsiyaga erishishning yagona yo'li.
Avtomatik o'qitish dasturi odamga xabarni yaxshiroq etkazish uchun tuzilgan qisqa va aniq ko'rsatmalarni ketma-ket ko'rsatmasidan iborat. Har bir element matnda ko'rsatilgan qoidalarga muvofiq o'qilishi va bajarilishi kerak. Bugungi kunda bunday dasturlarning ko'plab variantlari mavjud, ular orasida hayotiy vaziyatingizga ma'no va matnga mos keladiganini osongina tanlashingiz mumkin. Bu holatda, asalarilar qo'rquvi uchun.
Bu usulning samaradorligini aniq aytish mumkin emas. Bu mutlaqo avtotrening yordamida apofobiya ko'rinishidagi psixologik muammodan xalos bo'lishga harakat qilayotgan odamga bog'liq. Eng yaxshi natijaga erishish uchun sizga o'zini tuta bilish, chidamlilik, o'z ustida ishlash qobiliyati va maqsadingizga erishish istagi kerak.
Asalarilar qo'rquvi bilan qanday kurashish mumkin - videoni tomosha qiling:
Apifobiya - bu kasallikdan aziyat chekayotgan odam uchun juda jiddiy muammo. Og'ir odamlarda, bu katta qo'rquvni jiddiy oqibatlarga olib keladigan jiddiy fobiyaga aylantirib, balog'at yoshida katta qiyinchiliklar tug'diradi. Shuning uchun bolalikda asalarilar va ari qo'rquvi borligini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, balki ulardan tezroq qutulishga harakat qilish kerak.
