Mikroto'lqinli pechda sumkada butun lavlagi tayyorlashning eng tez va eng qulay retsepti. U tezda tayyorlanadi va barcha vitaminlar va boy rang saqlanib qoladi. Fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Lavlagi pishirish kerakmi? Va uzoq vaqt emasmi? Shu bilan birga, mahsulotda boy vitamin -mineral kompleksi saqlanib qoladimi? Shunda taraqqiyot sizga yordam beradi! Mikroto'lqinli pechda sumkadagi butun lavlagi bir necha daqiqada pishiriladi. Bundan tashqari, u suvsiz tayyorlanadi, eng muhimi - iflos idishlar yo'q! Butun jarayon 15 daqiqadan oshmaydi. Menga ishonmaysizmi? Bosqichma-bosqich fotosuratlar bilan batafsil retseptdan foydalaning va o'zingiz ko'ring.
Bu lavlagi qaynatilgan ildiz sabzavotidan foydalanadigan barcha retseptlar uchun javob beradi. Bu vinaigrette, lavlagi salatasi, lavlagi pishiriqlari, krep va boshqalar. Retsept, ayniqsa, mehmonlar yo'lda va taom hali tayyor bo'lmaganda yordam beradi. Zamonaviy oshxona texnologiyasi foydali sabzavotlarni, ta'mi va xushbo'yligini saqlab, ildiz sabzavotlarini tayyorlashga vaqtni tejashga yordam beradi. Mikroto'lqinli mikroto'lqinli pechlar to'g'ridan -to'g'ri lavlagi ichidagi suv molekulalariga ta'sir qiladi va bu ularning katta tezlikda tebranishiga olib keladi. Suv molekulalarining yuqori chastotali tebranishi energiyani chiqaradi, bu esa mahsulotni isitadi va pishiradi.
Shuningdek, lavlagi qanday tez qaynatish kerakligini ko'rib chiqing.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 88 kkal.
- Porsiya - 1 dona.
- Pishirish vaqti - 20 daqiqagacha
Tarkibi:
- Lavlagi - 1 dona.
- Plastik sumka - 1 dona.
Lavlagi mikroto'lqinli pechda, sumkada bosqichma-bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Toza va hatto o'rta kattalikdagi lavlagi sovuq suv ostida yuving, axloqsizlik va changni yaxshilab yuvib tashlang. Agar kerak bo'lsa, shimgichni ishlating. Uni quritish shart emas. Siz dumini kesib tashlashingiz yoki qoldirishingiz mumkin. Siz ildiz sabzavotining terisini teshishingiz mumkin, lekin kartoshkadan farqli o'laroq, lavlagi portlamaydi, shuning uchun o'zingizning xohishingiz bilan qaror qiling.
2. Ildiz sabzavotini plastik to'rva ichiga solib, tugunga bog'lab qo'ying.
3. Pichoq yoki tish pichoq yordamida sumkaning bir necha joyidan teshik qiling, shunda issiqlik bilan ishlov berish paytida bug 'chiqib ketadi.
4. Lavlagi mikroto'lqinli pechga joylashtiring. Maksimal quvvatni (850 kVt yoki 1000 kVt) yoqing va lavlagi o'rtacha 8-15 daqiqa qaynatiladi. Pishirish vaqti ildiz sabzavotining hajmiga va qurilmaning kuchiga bog'liq. Shuning uchun, tayyor sabzavotni yog'och tayoq bilan teshib ko'ring, u yumshoq bo'lishi kerak. Agar kerak bo'lsa, pishirishni davom ettiring va yana namuna oling.
5. Pishirishni tugatgandan so'ng, sumkani kesib 3-5 daqiqa kutib turing. Tayyor ildiz sabzavotlari ozgina soviganida, qo'llaringizni yoqib yubormaslik uchun olib tashlang. Keyin tayyor qaynatilgan lavlagi mikroto'lqinli pechda to'liq sovutib, ko'rsatmalarga muvofiq ishlating. Xuddi shu oddiy usulda siz mikroto'lqinli pechda kartoshka va sabzi tayyorlashingiz mumkin.
Mikroto'lqinli pechda 5 daqiqada lavlagi qanday tayyorlash haqida video retseptga qarang.
