Qahva sariyog 'vazn yo'qotishga qanday ta'sir qiladi? Qanday qilib uni to'g'ri pishirish kerak? Ichimlik vazn yo'qotishga qanday ta'sir qiladi? Pishirishning nozik jihatlari va fotosurat bilan asta -sekin retsept. Video retsepti.
Kilo yo'qotish uchun eng noodatiy retseptlar orasida sariyog 'qo'shilgan qahva bor, chunki ular qo'shimcha funtdan qutulmoqchi bo'lganida, odatda undan qochiladi. Biroq, uning tetiklantiruvchi ichimlik bilan birlashishi butunlay boshqacha hikoya.
Ichimlikning paydo bo'lish tarixi shuni ko'rsatadiki, sog'lom turmush tarzini targ'ib qilayotgan muvaffaqiyatli amerikalik tadbirkor va ovqatlanish mutaxassisi - Deyv Aspri qahva va sariyog 'aralashmasidan bo'lgan Bulletproof qahvasining yangi ichimlikini patentladi. Bu noyob vazn yo'qotish g'oyasi Tibetga sayohat paytida qayta jonlandi. To'g'ri, Tibet ko'chmanchilarining an'anaviy ichimliklariga qahva donalari emas, balki choy barglari kiradi. Ekskursiyadan qaytgan Aspri choy o'rniga qahva donalarini ishlatishga qaror qildi. Shunday qilib, g'ayrioddiy yangilik paydo bo'ldi - vazn yo'qotish uchun yog'li qahva.
Ichkilikka qo'shilgan yog 'baquvvat va juda to'yimli. Buning yordamida, ertalab bir chashka qahva ichib, tushlikdan oldin ochlik hissi uyg'onmaydi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, sariyog 'qo'shilgan qahva allaqachon nonushta, tushlikdan oldin boshqa taomlarni iste'mol qilish taqiqlangan. Ba'zi odamlar bu ichimlikning ta'sirini allaqachon qadrlashgan va bu sizga kun bo'yi hushyor turishga, shuningdek, atirlardan va hatto nonushta qilishdan 6 soat davomida voz kechishga imkon berishini ta'kidlashgan. Bu shunday kuchli energiya manbai! Albatta, tan olish kerakki, ichimlik juda o'ziga xos va ba'zilar uning ta'mini g'alati va hatto yoqimsiz deb bilishadi. Bunga ko'nikish uchun siz boshidanoq qahvaga ozgina yog 'qo'shib, asta -sekin retsept bo'yicha tavsiya etilgan miqdorini oshirishingiz mumkin. Yog'ning ideal nisbati - 2 osh qoshiq. odatda ichish uchun ishlatiladigan bir chashka qahva hajmi bo'yicha.
Shuningdek, suvsiz turkda sut bilan qahva tayyorlashni qarang.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 198 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pishirish vaqti - 10 daqiqa
Tarkibi:
- Qaynatilgan qahva - 1 osh qoshiq.
- Sarimsoq no'xat - 3-4 dona.
- Sariyog ' - 2 osh qoshiq (siz ozroq qo'yishingiz mumkin, asta -sekin ichimlikka ko'nikish uchun miqdorini oshirasiz)
- Ichimlik suvi - 75-100 ml
- Anis - 2 yulduz
Ziravorlar bilan vazn yo'qotish uchun yog'li qahvani bosqichma-bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Ichishingiz uchun Arabica qahva tanlashni tavsiya qilaman. unda toksik moddalar yo'q. Bundan tashqari, maksimal ta'm va xushbo'y hiddan bahramand bo'lish uchun qahvani qaynatishdan oldin maydalash afzaldir.
Shunday qilib, maydalangan qahvani turkchaga solib, ichimlik suvi bilan to'ldiring.
2. Turkga yulduzli qizilmiya va xushbo'y qalampir qo'shing.
3. Idishni pechka ustiga qo'ying va o'rta olovda qaynatib oling. Suv qaynay boshlagach va hosil bo'lgan ko'pik tezda ko'tarilgach, darhol turkni olovdan olib tashlang. Qahva qaynatilishi uchun uni 1 daqiqaga chetga surib qo'ying va qaynatish jarayonini takrorlab yana olovga qo'ying.
4. Tayyorlangan qahvani ichimlikka xizmat qiladigan stakanga quying.
5. Bir stakan issiq qahvaga sariyog 'soling.
6. Yog 'tezroq erishi uchun ozgina chayqalish uchun ko'pirtirish yoki vilka bilan aralashtiring.
7. Tayyorlanganidan so'ng darhol ziravorlar bilan vazn yo'qotish uchun yog'li qahvani tatib ko'ring, chunki sovutgandan so'ng, yog 'soviydi va ichimlik yoqimsiz ta'mga ega bo'ladi.
Qahva va yog 'yordamida qanday vazn yo'qotish haqida video retseptini ham ko'ring.
