Uyda nozik bo'yin terisini parvarish qilish uchun samarali va tabiiy niqoblar tayyorlashni bilib oling. Bo'yin - tananing eng nozik qismi bo'lib, u ehtiyotkorlik va muntazam parvarishga muhtoj. Yoshlik va jozibadorlikka intilib, ayollar turli xil kosmetika vositalaridan foydalanadilar, lekin ular har doim ham kerakli natijani bermaydilar.
Bo'yin terisini parvarish qilish qanday boshlanadi?
- Bo'yin terisini erta qarishini oldini olish uchun uni nafaqat to'g'ri davolash, balki har kuni parvarish qilish kerak.
- Har kuni ertalab oddiy suv protseduralarini bajarish foydalidir - sovuq suv oqimi to'g'ridan -to'g'ri bo'yin hududiga yo'naltiriladi. Keyin terini loson bilan artib tashlash kerak, bu terining turini hisobga olgan holda tanlanishi kerak.
- Yozda ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun maxsus kremlardan foydalanish kerak. Gap shundaki, bo'ynida erta ajinlar paydo bo'lishi quyosh nurlarining bu sohasiga tez -tez ta'sir qilish natijasida yuzaga keladi.
- Kechqurun bo'yanishni olib tashlashda bo'yin ham artiladi, chunki terini kun bo'yi to'plangan changdan tozalash kerak. Keyin krem yoki loson surtiladi.
- Bo'yin kremini tanlashga alohida e'tibor qaratish lozim. Siz deyarli har qanday go'zallik do'konida mukammal mahsulotni topishingiz mumkin.
- Bo'yin kremida kollagen bo'lishi kerak. Tana bu moddani o'zi ishlab chiqaradi, lekin vaqt o'tishi bilan uning miqdori sezilarli darajada kamayadi. Teri namlik va elastiklikni yo'qotishi mumkin, shuning uchun kosmetologlar kollagen o'z ichiga olgan parvarish mahsulotlaridan foydalanishni tavsiya qiladi.
Bo'yin mashqlari
Uy niqoblarini yanada foydali qilish uchun bo'yinning oddiy, ammo samarali mashqlarini muntazam ravishda bajarish tavsiya etiladi:
- Siz qo'llaringizni kesib, boshning orqa tomoniga qo'yishingiz kerak, keyin bosh orqaga buriladi - siz bu holatda bir necha daqiqa turishingiz kerak.
- Jag'ni qo'llar bilan ushlab turishadi, keyin bosh sekin tushadi.
- Bu vaqtda qo'llar va boshdan engil qarshilik sezilishi kerak.
- Boshni pastga tushirayotganda, qo'llaringiz bilan engil ushlab turishingizga ishonch hosil qiling.
- Keyin yotish va iloji boricha boshingizni orqaga burish kerak, keyin yana boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. Ushbu mashq bir necha marta takrorlanadi.
- Bo'yin muskullarini ohanglantirish uchun quyidagi mashqni bajarish tavsiya etiladi - bosh asta -sekin 10 marta buriladi, avval bir tomonga, boshqa tomonga terlaydi, shundan so'ng u keskin orqaga va oldinga egiladi. Mashq kamida 3 marta takrorlanadi.
- Yawning, buni zavq bilan qilish kerak, chunki bu ham bo'yin muskullari uchun kichik mashqdir.
- Siz og'zingizga oddiy sharikli ruchkani qo'yishingiz kerak, so'ngra havoda turli harflar yozishni boshlashingiz kerak - bir vaqtning o'zida kamida 10 ta harf yozishingiz kerak.
- Dudoqlar quvur shaklida chiqariladi, undan keyin unli tovushlar chiqariladi - bu oddiy mashq bo'yin muskullarini kuchaytirishga yordam beradi.
Mashq qilish - bo'yin muskullarini ohanglantirishning ajoyib va samarali usuli. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, teriga doimiy va to'g'ri ovqatlanish kerak. Buning uchun siz turli xil kosmetika, krem va niqoblardan foydalanishingiz mumkin, ular o'zingizni tabiiy ingredientlardan uyda yasashi oson. Bunday niqoblarning afzalligi nafaqat ularning tarkibi, balki samaradorligidadir, chunki ular qimmat markali mahsulotlardan yomon emas.
Bo'yin niqobi uchun retseptlar
Terining turiga va uning dastlabki holatiga qarab, har bir qiz o'zi uchun bo'yin parvarish qilish uchun mukammal mahsulotni tanlashi mumkin bo'ladi. Asosiysi, uy qurilishi niqoblarini tayyorlash uchun faqat yangi mahsulotlardan foydalanish. Ushbu mahsulotlarni uzoq vaqt saqlamang, ularni ishlatishdan oldin qilish yaxshidir.
Petrushka niqobi
- Niqob tayyorlash uchun siz issiq sut (250 ml), maydanoz (4 osh qoshiq) olishingiz kerak bo'ladi.
- Avval yaxshilab yuvib, maydanozni maydalashingiz kerak, so'ngra sut bilan aralashtiring.
- Olingan suyuqlikda to'qima namlanadi, shundan so'ng bo'yin hududiga qo'llaniladi.
- Bunday kompress 30 daqiqaga qoldiriladi, chunki niqob terini yaxshi to'yingan bo'lishi kerak.
- Belgilangan vaqt o'tgach, mato olib tashlanadi, lekin bo'yiningizni yuvish shart emas.
- Teri o'z -o'zidan qurishi kerak, shundan so'ng har qanday oziqlantiruvchi krem surtiladi.
Proteinli niqob
- Bu kosmetik mahsulot tuxum oqidan (1 dona), har qanday yog'dan (1 choy qoshiq) va yangi limon sharbatidan tayyorlanadi va ohak infuzioni ham qo'shiladi.
- Ohak infuzionidan tashqari barcha komponentlar aralashtiriladi.
- Tayyor niqob bo'yin hududiga surtiladi va 15 daqiqaga qoldiriladi.
- Mahsulot qoldiqlari iliq suv bilan yuviladi, so'ng bo'yni ohak infuzioni bilan yuviladi.
Parafinli niqob
- Suv hammomida kerosin teriga mos keladigan haroratga yetguncha isitiladi.
- Suyuq kerosin bo'yniga (1,5 sm dan kam bo'lmagan) qalin qatlamda surtiladi.
- 20 daqiqadan so'ng, muzlatilgan kerosin bo'ynidan ehtiyotkorlik bilan chiqariladi.
- To'liq kurs 15 protseduradan iborat bo'lib, ular haftasiga 3 marta o'tkaziladi. Bir necha oylik tanaffusdan keyin takroriy terapiya o'tkaziladi.
Bo'yin uchun muz
- Siz qoliplarni yoki muz qoplarini zaxiralashingiz kerak bo'ladi.
- Siz oddiy suvni muzlatib qo'yishingiz mumkin, lekin buning uchun romashka, jo'ka, maydanoz yoki qayin barglaridan tayyorlangan damlamani tayyorlash yaxshidir.
- Bu bo'yinning nozik terisini davolash uchun ajoyib vosita. Kuniga 1 dona muz kubini ishlatish etarli bo'ladi.
Tuxumni oziqlantiruvchi niqob
- Niqob tayyorlash uchun tuxum sarig'ini (1 dona), suyuq asalni (1 choy qoshiq), har qanday yog'ni (1 choy qoshiq), javdar unini (2 osh qoshiq L.) oling.
- Bir oz qalin atala olinmaguncha barcha komponentlar aralashtiriladi.
- Tayyor kompozitsiya bo'yin terisiga surtiladi va 30 daqiqaga qoldiriladi.
- Belgilangan vaqtdan keyin mahsulot qoldiqlari iliq suv bilan yuviladi.
- Ushbu kosmetik protsedura terini mukammal yumshatadi va uni foydali moddalar bilan oziqlantiradi.
Xamirturush niqobi
- Bu kosmetik mahsulot tarkibida issiq sut (2 osh qoshiq), xamirturush (10 g), tuxum (1 dona), limon sharbati (5-6 tomchi), javdar uni va kraxmal (niqobni qalinlashtirish uchun ishlatiladi) mavjud.
- Bir hil kompozitsion olinmaguncha barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi.
- Massa teriga yupqa qatlam bilan surtiladi.
- Mahsulot qoldiqlari 20 daqiqadan so'ng yuviladi.
- Ushbu niqobni muntazam ishlatish bo'yinning nozik terisining ohangini tiklaydi va u yog'li turlar uchun ham idealdir.
Vitaminli niqob
- Bu niqob sabzi, javdar uni va qaymoqdan tayyorlanadi.
- Sabzini mayda qirg'ichdan o'tkazing.
- Keyin barcha ingredientlar bir hil qalin massa hosil bo'lguncha aralashtiriladi.
- Olingan kompozitsiya bo'yin hududiga qo'llaniladi va 30 daqiqaga qoldiriladi.
- Belgilangan vaqtdan keyin mahsulot qoldiqlari iliq suv bilan yuviladi.
Qish mavsumida bu niqobni muntazam ravishda tayyorlash foydalidir, chunki yilning shu vaqtida bo'yinning nozik terisiga qo'shimcha vitaminlar kerak bo'ladi, chunki uning etishmasligi tufayli sog'lom soyasi va yorqinligi yo'qoladi.
Bo'yinning terisi juda nozik, shuning uchun kosmetologlar barcha niqoblarni maxsus cho'tka bilan qo'llashni maslahat berishadi, buning natijasida kompozitsiya yuzasiga teng taqsimlanadi va teshiklarni yaxshi namlaydi.
Oziqlantiruvchi yoki namlantiruvchi kremni qo'llaganingizda, barmoqlaringiz bilan faqat yumshoq massaj harakatlarini ishlatishingiz kerak, lekin hatto engil pattalash ham qilinmasligi kerak. Jag'ning sohasiga alohida e'tibor berilishi kerak - siz muloyimlik bilan massaj qilishingiz va silashingiz kerak. Agar sizda bunday muammo allaqachon mavjud bo'lsa, siz ushbu texnikadan foydalanib, er -xotin iyak paydo bo'lishining oldini olishingiz va uning ko'rinishini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.
Ajinlarga qarshi bo'yin maskalari
Bo'yindagi ajinlarning ko'rinishi unchalik jozibali ko'rinmaydi, chunki bu shunchaki mayda burmalar emas, balki uning atrofidagi ko'ndalang doiralar. Ayolni keksaytirishi mumkin bo'lgan ajinlar, shuning uchun yoshga bog'liq teri o'zgarishiga qarshi kurashni imkon qadar erta boshlash kerak. Buning uchun siz uy sharoitida tayyorlanadigan oddiy niqoblardan foydalanishingiz mumkin.
Yangi bodringdan foydalanish
Bodring qarishga qarshi, namlantiruvchi va tozalash xususiyatiga ega. Shuning uchun bodringning yupqa bo'laklarini bo'yinning perimetri bo'ylab haftasiga taxminan bir marta surtish tavsiya etiladi, so'ngra bint bilan mahkamlanadi. 30 daqiqadan so'ng, kompressni olib tashlash kerak, shundan keyin terini chayish shart emas.
Shaftoli niqobi
Yangi shaftoli ajoyib ozuqaviy xususiyatlarga ega. Bo'yinning terisini parvarish qilish uchun siz pishgan mevani olishingiz kerak, meva go'shtini tayyorlash uchun vilkalar bilan ezib, keyin oz miqdorda romashka bulonini aralashtiring.
Natijada oddiy, ammo samarali kosmetik niqob paydo bo'ladi, uni muntazam ishlatish ajinlar ko'rinishini sezilarli darajada kamaytiradi.
O'raladi
Kosmetologiyada o'rash tartibi alohida o'rin egallaydi, chunki u vannaning ta'sirini yaratadi. Buning uchun siz har qanday efir moyini olishingiz kerak (yaxshisi tosh mevali oiladan), uni biroz qizdiring. Keyin gazli mato yog'ga namlanadi, uni bo'yniga o'rab, polietilen qatlami bilan mahkamlab, issiq sharf qo'yish kerak.
Kompress 60 daqiqaga qoldiriladi, shundan keyin uni olib tashlash mumkin. Agar bu protsedura muntazam bajarilsa, tez orada teri tom ma'noda o'zgaradi va birinchi o'rashdan keyin ijobiy natijalar seziladi.
Kontrastli massaj
Siz 2 stakan olib, biriga muzli suv, ikkinchisiga issiq suv quyishingiz kerak, shundan so'ng ikkala suyuqlikni ham ozgina tuzlang. Keyin toza sochiq olinadi va issiq suvda namlanadi, keyin uni turli uchidan olib, iyak sohasidan boshlab bo'yniga yaxshilab silash kerak.
Keyin qadamlar takrorlanadi, lekin hozir sochiq muzli suvda namlanadi. Ushbu protsedura kamida 7 marta takrorlanadi. Oxirida terini sovuq suv bilan yuvib tashlang, so'ngra har qanday namlovchi vositani qo'llang.
Agar siz muntazam ravishda bunday kontrastli massaj qilsangiz (haftasiga 1-2 marta), siz nafaqat mavjud bo'lgan ajinlarni yumshata olasiz, balki er-xotin iyak ko'rinishini ham kamaytirasiz.
Kosmetik loy
Ushbu mahsulotni tayyorlash uchun oz miqdorda kosmetik loydan oling va uni zerdeçal bilan aralashtiring. Natijada juda qalin bo'lmagan massa bo'lishi kerak. Mahsulot nozik bir qatlam bilan bo'yin hududiga qo'llaniladi, yarim soatga qoldiriladi. Belgilangan vaqtdan keyin niqob qoldiqlari sovuq suv bilan yuviladi. Ushbu protsedura haftada bir necha marta amalga oshirilishi kerak.
Tvorog
Bo'yindagi chuqur ajinlarga qarshi kurashda tvorogning gazsiz mineral suv bilan aralashmasi yordam beradi. Komponentlar bir hil massa olinmaguncha aralashtiriladi, so'ngra kompozitsiya avval tozalangan va namlangan bo'yin terisiga surtiladi. 20 daqiqadan so'ng niqob qoldiqlari sovuq suv bilan yuviladi.
Yuqoridagi barcha niqoblar, maslahatlar va fokuslar o'nlab ayollar tomonidan sinovdan o'tgan. Ularning asosiy afzalligi nafaqat tabiiy ingredientlarni tayyorlash va ulardan foydalanish qulayligi, balki bir nechta protseduralardan so'ng o'zini namoyon qiladigan ijobiy natijadir.
Quyidagi videoda bo'yinning samarali maskalari uchun retseptlar:
