Apelsin yog'i apelsin po'stlog'iga qarshi qanday yordam berishi mumkinligini, uning qanday ishlashini va ba'zi sog'lom retseptlarni bilib oling. Maqolaning mazmuni:
- Apelsin yog'ining qanday foydalari bor?
- Apelsin yog'i selülitdan qanday qutuladi?
- Selülit uchun to'q sariq rangli vannalar
- Apelsin yog'i bilan selülitga qarshi massaj
- O'rash - selülitga qarshi kurash
- Selülit kremi
Yoz arafasida biz plyaj mavsumiga yanada qizg'in tayyorgarlik ko'ramiz. Ko'p sonli dietalar, mashqlar va boshqa usullar. Selülit bilan nima qilish kerak? Apelsin yog'i aynan shu muammoni hal qilishda yordam beradi, chunki u Hendel bog'idagi anor emulsiyasi strech belgilari uchun juda samarali.
Apelsin yog'ining qanday foydalari bor?
- Metabolizmni rag'batlantirish.
- Tanadan parchalanadigan mahsulotlar va toksinlarni olib tashlash.
- Terining qon aylanishini tezlashtirish va yaxshilash.
- Epidermisning yuqori qatlamini tiklash (kornea qatlami).
- Endorfin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Ovoz va faollikni tiklash.
- Yog 'parchalanishini tezlashtirish.
- Kapillyar tarmoq normalizatsiya qilinadi.
- Kayfiyat yaxshilandi.
Umuman olganda, apelsin yog'idan foydalanish samarasini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Immunitetning oshishi kuzatiladi, bu terining qurib ketishining ajoyib oldini oladi, shuningdek, yog 'tekis va chiroyli tusni topishga yordam beradi.
Eng muhimi, yog 'quyoshning teriga ta'sirini oshirishini unutmang, shuning uchun uni qo'llaganingizdan so'ng, tashqariga chiqishdan oldin, siz quyoshdan himoya kremini surtishingiz kerak.
Haddan tashqari sezgir teri toza apelsin yog'iga tirnash xususiyati va nurga sezuvchanligini oshirishi mumkin. Shuning uchun teriga suyultirilmagan yog'ni surtmang. Baza sifatida o'rik yoki shaftoli yog'lari ishlatiladi.
Apelsin yog'i selülitdan qanday qutuladi?
- Endorfin ishlab chiqarilishi tufayli metabolizm tezlashadi va kayfiyat yaxshilanadi.
- Limfa oqimi va qon oqimi tezlashadi, natijada terining chuqur qismida joylashgan kapillyar sistema normallashadi.
- Hujayralardagi yog'lar parchalanadi, chunki lipoliz rag'batlantiriladi, natijada chiqarish jarayonlari faollashadi.
- Teri elastik bo'ladi, tekislanadi, chunki epidermis tiklanadi.
- Natijada selülit kamayadi.
Selülit uchun apelsin yog'idan foydalanib, shuni tushunish kerakki, agar siz bir vaqtning o'zida har kuni ikkinchisining paydo bo'lishiga olib keladigan taomlarni iste'mol qilsangiz, apelsin qobig'ini olib tashlashning hech qanday usuli sizga yordam bermaydi. Shuning uchun, birinchi navbatda, yog'li, un va shirin ovqatlar bo'lmaydigan dietani o'zgartiring.
Bundan tashqari, yuzingizning soch o'sishi muammosiga qarshi kurashishni xohlamasangiz, apelsin yog'ini yuzingizga surtmang. Soch o'sishini rag'batlantirishdan tashqari, ba'zi hollarda yog'ni ko'p ishlatish giperpigmentatsiyaga olib kelishi mumkin.
Selülit uchun to'q sariq rangli vannalar
Achchiq yoqimli usul, bu nafaqat selülit pufakchalarini olib tashlashga, balki kayfiyatni yaxshilashga, dam olishga va kuch bag'ishlashga yordam beradi. Ko'pikli hammomni suvga to'kib tashlang, so'ngra o'n tomchi yog 'qo'shing. O'rtacha, bunday suvda cho'milish taxminan 20 daqiqa davom etadi. Yog 'to'plangan joylarda ozgina yonish hissi paydo bo'lishi mumkin, va sizning tanangiz ham bug'lanadi va yumshoq bo'ladi. Bu teshiklarni ochish, yog'larni parchalash va tanadan olib tashlash uchun juda samarali usul. Oy davomida 15 ta vannani oling.
Hammomning o'zi sizni selülitdan qutqara olmaydi. Bu selülitga qarshi massaj yoki selülitga qarshi kremlardan foydalanish uchun tayyorgarlik davri. Va qo'shma protseduralardan so'ng kompleksda siz tanangiz qanday o'zgarayotganini sezasiz.
Apelsin yog'i bilan selülitga qarshi massaj
Siz o'zingizni massaj qilishingiz yoki boshqa birovdan so'rashingiz mumkin, chunki bu umuman qiyin emas. Tananing muammoli joylarini massaj qilish va surtish kerak. Bir necha tomchi apelsin yog'idan foydalaning, lekin ko'p emas. Massaj qilganingizda, yonish hissi paydo bo'lishi mumkin, bu sizning tanangiz reaktsiyaga kirishayotgani va muammoga qarshi kurashayotgani haqida signal bo'ladi. Massaj taxminan 20 daqiqa davom etadi. Siz qo'shimcha asboblardan foydalanishingiz mumkin (qo'lqop, mashq uskunalari va boshqalar).
Bundan tashqari, quyidagi samarali massaj retsepti mavjud. Siz uch tomchi yog'ni (tercihen archa va limon), har biridan ikki tomchi - apelsin va lavanta aralashtirishingiz kerak va asal qo'shishni unutmang. Shundan so'ng, massajni boshlang, uning davomiyligi 7 daqiqadan oshmaydi.
O'rash - selülitga qarshi kurash
O'rash uchun sizga oq loy (4 osh qoshiq) va apelsin yog'i (6-8 tomchi) kerak bo'ladi. Qo'llashdan keyin siz o'zingizni yopishqoq plyonka bilan o'rashingiz kerak, shuningdek adyol ostida taxminan bir soat turishingiz kerak. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Loy o'rniga siz asal yoki qahva maydonchasidan foydalanishingiz mumkin, ular ham faol moddalari bilan mashhur. Qoplama yog'ning tez yonishiga va teridan chiqishiga yordam beradi, natijada bug 'xonasiga o'xshaydi. O'ralganidan so'ng (har kuni 10 marta), teri qattiq va silliq bo'ladi.
Selülit kremi
Agar siz yoqimsiz ko'rinadigan apelsin qobig'idan qutulishga qaror qilsangiz, yuqoridagi protseduralarga qo'shimcha ravishda selülitga qarshi kremni qo'llashingiz kerak (Cellulax sharhini o'qing). Kundalik kremingizga bir necha tomchi apelsin yog'i qo'shing va tanangizga surting.
Agar siz hammom, o'rash va massajga taxminan bir yoki ikki oy sarflasangiz, nafaqat ajoyib ko'rinishingiz, balki selülitni ham unutishingiz mumkin. Bundan tashqari, sog'lom ovqatlanishga rioya qiling va yomon odatlardan voz keching.
Loy va apelsin yog'idan uy qurilishi selülitining retsepti haqida video:
