Steroidlar sportchilarga tabiatdan ko'ra ko'proq sport ko'rsatkichlariga erishishga imkon beradi. Ammo AASning yon ta'siri bor. Bodibildingda steroidlarni qanday almashtirishni bilib oling. Bir necha o'n yillar davomida steroidlar sportda faol ishlatilgan. Va bu vaqt davomida bodibildingda steroidlar o'rnini bosadigan biror narsa topish istagi paydo bo'ldi. Biz bunga javobni quyida beramiz, lekin hozir nima uchun bunday istak paydo bo'lishini tushunish kerak.
Siz ularni ishlatishdan bosh tortishingiz mumkin va savol o'chiriladi. Anabolik dorilarni ishlatishdan butunlay voz kechish uchun uning o'rnini qidirayotgan o'quvchilar, bundan keyin o'qish shart emas. Bu shunchaki mumkin emasligi bilan bog'liq. Tanaga ta'siri va samaradorligi jihatidan AASga o'xshash bunday vositalar yo'q.
Ukolni ishlatishning asosiy sabablari
Ukolni aniqlashdan boshlang. AAS erkak gormonlari yoki androgenlarning sun'iy analoglari deb ataladi. Ammo, tabiiy androgenlar bilan solishtirganda, steroidlar zaif gormonal ta'sirga ega, lekin kuchli anabolik. Steroidlar mushak to'qimalariga mumkin bo'lgan eng katta ta'sirni ishlab chiqarish uchun mo'ljallangan.
Tabiat insonga mushaklarning katta massasiga ega bo'lish qobiliyatini bermagan. Bu haqiqatga bog'liq. Kundalik hayotda bunday ehtiyoj yo'q va evolyutsiya jarayonida tanada buning uchun zarur bo'lgan gen yaratilmagan. Mushaklarga muhtoj bo'lgan tirik mavjudotlar, masalan, gorilga ega. Bu primatlarning voyaga etgan erkaklari tana og'irligi taxminan 300 kilogrammni tashkil etadi va ko'p jihatdan bu faqat mushaklardir.
Biroq, evolyutsiya jarayonida kuchli mushaklar tufayli emas, balki aql yordamida omon qolish mumkin edi. Shu sababli, inson miyasi goril miyasidan kattaroqdir. Ammo hamma ham tabiat bergan narsaga chidashni xohlamaydi va mushak massasini qurishni xohlaydi. Ammo u bunga mustaqil ravishda erisha olmaydi, chunki tana qarshilik ko'rsatadi. Bu mushak massasi hajmining oshishi bilan miyaning vazni kamayadi, bu esa tana ruxsat bermaydi. Shunday qilib, mushak to'qimalarining massasi juda kichik chegaralarda o'zgarishi mumkin va bu erda genlar asosiy cheklovchi omil hisoblanadi.
Bu holat faqat ma'lum bir hujayra mutatsiyasidan keyin genetik darajada o'zgarishi mumkin. Bunday mutatsiyalar tug'ma bo'lishi mumkin, lekin ular kasallik bo'lib, sog'lom organizmga tashqi tomondan ta'sir ko'rsatishi kerak. Androgen miqdori yuqori bo'lganda, uyali mexanizmlar shikastlanishi mumkin, bu esa mushaklarning o'sishiga olib keladi. Ba'zi odamlarda tug'ma giperanerginemiya bor va ularga mushak massasini olish ancha oson. Shu bilan birga, u malign shish shakllanishining rivojlanishiga ham hissa qo'shadi. Shu munosabat bilan shuni ta'kidlash kerakki, olimlar mushaklar massasi va umr ko'rish davomiyligi o'rtasida bog'liqlik o'rnatgan. Natijalar bodibildingchilar uchun optimistik ko'rinmaydi, chunki mushak massasi qancha ko'p bo'lsa, umr qisqaradi.
Inson tanasida mushak to'qimalarining ko'payishiga ta'sir qiladigan boshqa jarayonlar sodir bo'lishi mumkin. Ularning ishlash mexanizmini tushunish uchun jismoniy stressga uchragan hujayrani tasavvur qilish kerak. Hujayra barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlangan (hozir biz qulay sharoitlar haqida gapirayapmiz), shuningdek energiya va qurilish materiallari bilan ta'minlangan.
Jismoniy mashqlar optimal darajaga yetganda, glikogen ishlab chiqarish ko'payishi tufayli mushak to'qimalari qalinlashadi. Bu jarayon hujayra genetik resurslarini tugatmaguncha davom etadi.
O'z navbatida, genlar DNK molekulasining kichik bir qismi bo'lib, siz bilganingizdek, hujayra yadrosida joylashgan spiral tuzilishdir. Har bir gen tanadagi ba'zi funktsiyalarni bajarish uchun javobgardir. Jarayonning intensivlik darajasi nafaqat gen borligiga, balki ularning soniga ham bog'liqligini bilish juda muhimdir. Boshqacha aytganda, DNKda qancha gen bo'lsa, jarayon shunchalik faol bo'ladi.
Hujayra genlar tomonidan belgilangan maksimal hajmga yetganda, bu uning oxiri bo'lishi kerak edi. Biroq, hamma narsa endigina boshlanmoqda. Agar bunday hujayra jismoniy zo'riqish ta'sirini boshdan kechirishni davom ettirsa, u holda uzun DNK molekulasining ikkiga bo'linishi sodir bo'ladi, natijada ular ikkitaga aylanadi. Ammo shu bilan birga, hujayraning o'zi bo'linmaydi, bundan tashqari, ma'lum bir yoshga etganda, mushak to'qimalarining hujayralari bo'linish qobiliyatini yo'qotadi. Ammo ikkita DNK molekulasi bo'lgani uchun hujayra yadrosining massasi oshadi va hujayra yana o'sishi mumkin.
Shundan so'ng, yuqorida tavsiflangan jarayon yana takrorlanadi. Olimlar ixtiyorida genetik material bor, uning hajmi asl nusxaga nisbatan 32 barobar oshdi. Shu sababli mushak massasini ko'paytirish uchun hujayralarning genetik imkoniyatlarini o'zgartirish zarur. Buning uchun steroidlar yaratilgan. Ammo ularning bitta muhim kamchiligi bor - yuqori androgen faolligi.
Olimlar steroidning samaradorligini buzmasdan, bu ko'rsatkichni kamaytirish uchun uzoq vaqt ishladilar. Hozircha ular bunday asbobni yarata olishmagan.
Ukolni nima almashtirishi mumkin?
Shunday qilib, biz savolga keldik - bodibildingda steroidlarni qanday almashtirish mumkin? Nazariy jihatdan, bu vosita somatotropin bo'lishi mumkin. Yosh tanada bu gormonning asosiy vazifasi to'qima o'sishini ta'minlashdir va ma'lum vaqtdan so'ng o'sish gormoni faqat anabolik fonga ta'sir qiladi. Ammo uning jiddiy kamchiliklari bor - o'sish gormoni tez -tez ishlatilsa, qandli diabet rivojlanishi mumkin.
Aynan shuning uchun sportchilar preparatni qo'llashda juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Olimlar sun'iy o'sish gormonini yaratishga harakat qilmoqdalar, bu anabolik xususiyatlarga ega va diabetogen xususiyatlarga ega bo'lmaydi. Bugungi kunga qadar ular muvaffaqiyat qozonmagan.
Hozirgi vaqtda ultra qisqa insulin sportchilar orasida tobora ommalashib bormoqda. Bu dori organizmga qaram emas va uning kurslari juda uzoq bo'lishi mumkin. Shuningdek, sportchilar gonadotropin va gipotalamik gormondan foydalanadilar. Bu gormonal dorilar, bodibildingda steroidlarni qanday almashtirish kerak. Gormonal bo'lmaganlar ham bor, ammo ularning organizmga ta'siri kuchi jihatidan ular steroidlardan ancha past.
Bodibildingda steroidlarni almashtirish mumkinmi yoki yo'qmi haqida:
[media =
