Irmik bilan sabzi güveç - engil atıştırmalık uchun ajoyib variant. Fotosuratlar bilan pishirishni batafsil tavsifi.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Fotosurat bilan bosqichma -bosqich pishirish
- Video retseptlar
Engil va mazali güveç tayyorlash uchun siz tvorog sotib olish uchun yugurishingiz shart emas. Sabzi kostryulkasini irmik va tuxum bilan tatib ko'ring, shunda u juda mazali bo'ladi. Oddiy tayyorgarlik hatto eng band bo'lgan uy bekalariga ham yoqadi. Bu güveçni kattalar ham, bolalar ham zavq bilan eyishadi.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 216 kkal.
- Porsiya - 2 kishiga
- Pishirish vaqti - 40 daqiqa
Tarkibi:
- Sabzi - 200 g
- Irmik - 100 g
- Mayiz - 70 g
- Kungaboqar urug'lari - 50 g
- Shakar - 60 g
- Tuxum - 2 dona.
Sabzi pishiriladigan idishni asta -sekin irmik bilan tayyorlash: fotosurat bilan retsept
1. Avvalo, mayiz ustiga qaynoq suv quyib, hozircha qoldiring.
2. Endi sabzi tozalang va katta bo'laklarga bo'ling. Kastryulkalar uchun sabzi tanlash haqida alohida aytib o'tish joiz - ular shirin bo'lishi kerak. Shirin va konusli shirin taomlar uchun sabzi tanlang. Sabzini suv bilan to'kib tashlang va qaynatib oling. Qaynatgandan keyin 10 daqiqa qaynatiladi.
3. Sabzini cho'ktiruvchi blender yoki kartoshka maydalagich bilan maydalang.
4. Sariqlarni oqsillardan ajratib oling. Sovutilgan sabzi uchun sarig'ini qo'shing.
5. Sabziga shakar va irmik qo'shing.
6. Mayizni suv bilan to'kib tashlang va uni sabzi massasiga qo'shing. Keling, kungaboqar urug'lari haqida unutmaylik. Siz ularni har qanday yong'oq bilan almashtirishingiz mumkin - yong'oq, bodom, kaju, yerfıstığı.
7. Oqlarni bir chimdik tuz bilan kuchli ko'pikka urib oling.
8. Biz massaga oqsillarni kiritamiz. Bu sabzi kostryulini tayyorlashning oxirgi bosqichi.
9. Pishirish idishini o'simlik moyi bilan yog'lang va ichiga sabzi massasini soling.
10. Kastryulchani 25 daqiqa davomida 180-200 darajaga qizdirilgan pechga yuboring.
11. Hammasi shu, güveçni ozgina soviganidan keyin berish mumkin. Sog'lom va mazali taom sizning mehringizni qozonishga tayyor.
Shuningdek, video retseptlarini ko'ring:
1) shirin sabzi va olma güveç
2) Sabzi güveçini qanday tayyorlash mumkin, video retsepti
