Siz uchun eng yaxshi yog 'yoqadigan dori ekanligini va yon ta'siri bo'lmagan kuchli yog' yoqish moslamasini qanday tanlashni bilib oling. Hamma biladi, vazn olish uchun ko'p ovqat eyish kerak. To'g'ri tuzilgan ovqatlanish va intensiv mashg'ulotlar bilan ham, sportchilar ma'lum miqdordagi yog 'massasini olishadi. Natijada, quritish kurslarini o'tkazish orqali undan qutulishga to'g'ri keladi. Yog 'yoqish moslamalari bu masalada katta yordamchidir.
Bu lipoliz jarayonlarini tezlashtiradigan maxsus sport ovqati. Bugungi kunda bozorda ushbu qo'shimchalarning keng assortimenti mavjud va intilayotgan sportchilar uchun o'zlari uchun eng samarali yog 'yoqish vositasini tanlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Bugun siz bu qo'shimchalar nima ekanligini, qaysi bodibildingda yog 'yoqish yaxshiroq ekanligini bilib olasiz, shuningdek ularning ishlash mexanizmi bilan tanishasiz.
Yog 'yoquvchilar tanasiga ta'sir qilish mexanizmi
Yog 'yoqish vositasini tanlayotganda, shuni esda tutish kerakki, qo'shimcha faqat to'g'ri ovqatlanish va intensiv mashg'ulotlar bilan birlashganda samarali bo'ladi. Agar sizning dietangiz muvozanatli bo'lmasa va siz kamdan -kam jismoniy mashqlar qilsangiz, unda hech qanday yog 'yoqish vositasi samarali bo'lmaydi.
Yog 'yoqish moslamalari tanaga yog' to'qimasini kamaytirish tezligini oshirish uchun bir necha usul bilan ta'sir qiladi. Birinchidan, ushbu turdagi sport ovqatlaridan foydalanganda metabolik jarayonlar tezlashadi. Bu yog 'to'qimalarining hujayrali tuzilmalarining faol parchalanishiga olib keladi, buning natijasida organizm qo'shimcha energiya oladi.
Bundan tashqari, yog 'yoqish moslamalari ishtahani bostirish qobiliyatiga ega va sportchi cheklangan energiya qiymati bo'lgan dietaga osonlikcha toqat qilishi mumkin. Ushbu qo'shimchalarning ba'zi tarkibiy qismlari yog'lar va uglevodlarning so'rilish tezligini pasaytiradi va bu oziq moddalar to'liq qayta ishlanmaydi.
Yog 'yoqish moslamalari yangi yog' to'qimasini yaratishga to'sqinlik qila oladi va tanadan suyuqlikni tezda olib tashlashga yordam beradi. Siz bu asab va gormonal tizimlarning ishlashiga ta'sir etuvchi kuchli qo'shimchalar ekanligini tushunishingiz kerak. Ulardan foydalanish imkon qadar samarali bo'lishi uchun, bodibildingda qaysi yog 'yoqilg'isi yaxshiroq ekanligini bilish etarli emas. Tanaga zarar bermaslik uchun ularni to'g'ri ishlatish kerak.
Yog 'yoqish vositalarining turlari qanday?
Bugungi kunda, sport ovqatlanish bozorida yog 'yoqish vositalarining bir nechta turlari mavjud. Keling, ularning har birining samaradorligini aniqlaymiz, shuningdek, ulardan foydalanish bilan qanday yon ta'siri bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqamiz.
- Termogenika. Bu qo'shimchalar tana haroratini ko'tarish orqali metabolik jarayonlar tezligini oshirishga yordam beradi. Shuningdek, ularning ta'siri ostida asab tizimining faolligi oshadi va ishtahasi bostiriladi. Termojenikani va boshqa yog 'yoqish vositalarini ishlatganda yon ta'siri faqat yuqori dozalarda qo'llanilishi mumkin. Bu yurak mushaklarining qisqarishi chastotasining oshishiga, uyquning buzilishiga, ovqat hazm qilish tizimining ishida muammolarga olib kelishi mumkin, shuningdek, odamda asabiylashish va qo'zg'aluvchanlik kuchayadi. Agar yurak, qalqonsimon bez va ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, termojenikani qabul qilmaslik kerak.
- Lipotrofik. Bu qo'shimchalar yog 'to'qimasini faollashtiradi va kamayishini tezlashtiradi. Ularning ta'siri ostida yog 'kislotalari yog' hujayralaridan ajralib chiqadi. Biroq, bu ta'sir faqat jismoniy kuch bilan mumkin. Lipotrofiklar sinfiga karnitin, melatonin, xolin, konjuge linoleik kislota va betain kirishi kerak. Qo'shimchalarning bu turi nojo'ya ta'sirlardan xoli emas va faqat sportchining tanasi tomonidan komponentlarning individual intoleransiyasidir.
- Oziqlantiruvchi (uglevod va yog ') blokerlari. Ushbu turdagi yog 'yoqish vositalarining faol moddalari yog'lar va uglevodlarni bog'lash qobiliyatiga ega, bu esa ularning so'rilish tezligi va sifatining pasayishiga olib keladi. Karbongidrat blokerlari orasida eng mashhurlari metformin va akarbozdir. Yog 'blokerlari sifatida sport ovqatlanishini ishlab chiqaruvchilar ko'pincha orlistan va xitosandan foydalanadilar. Ushbu turdagi qo'shimchalarning asosiy yon ta'siri ovqat hazm qilish tizimining buzilishi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, yog 'blokerlari bu ozuqa moddasining barcha turlarini bog'laydi va organizmda foydali yog' kislotalari etishmasligi kuzatilishi mumkin.
- Anorektika. Bu moddalar ishtahani bostirish uchun mo'ljallangan. Ular miyaning to'yinganlik hissi uchun mas'ul bo'lgan ba'zi qismlariga ta'sir qilish qobiliyatiga ega, shu bilan birga ochlik qismlarini bostiradi. Dozani oshirib yuborilganda yurak urishi, uyquning buzilishi, qon bosimining ko'tarilishi va haddan tashqari qo'zg'alish mumkin.
- Kortizol blokerlari. Qo'shimchalar kortizol ishlab chiqarishni bloklaydi, shu bilan muvozanatni anabolik darajaga o'tkazadi. Bu moddalarning yog'larga qarshi kurashda asosiy vazifasi mushak to'qimasini halokatdan himoya qilishdir. Bu moddalar guruhining asosiy vakillari klenbuterol, somatotropin, steroidlar, gidroksimetil butiratdir. Ularning barchasi endokrin tizimning ishiga kuchli ta'sir ko'rsatganligi uchun ularni ko'rsatmalarga qat'iy muvofiq ishlatish kerak. Fitnesni yaxshi ko'radiganlar ularni ishlatmasliklari yaxshiroqdir.
Eng yaxshi yog 'yoqish moslamalari
Agar siz bodibilding uchun qaysi yog 'yoqish mos kelishini bilmoqchi bo'lsangiz, bizning sport ovqatlanishining ushbu turini ko'rib chiqing.
Lipo-6x
Ko'pgina professional sportchilarning fikriga ko'ra, bu qo'shimcha iloji boricha samarali. Mahsulotning bir porsiyasida organizmga ta'sir qilish muddati har xil bo'lgan moddalarni o'z ichiga olgan ikkita planshet kiradi. Birinchi tabletkada barcha tarkibiy qismlar suyuq holatda bo'lib, bu ularning organizmga ta'sirini keskin tezlashtiradi. Ular ishtahani bostiradi va lipoliz jarayonlarini faollashtiradi. Ikkinchi planshet tarkibidagi moddalar qalqonsimon bez faoliyatini faollashtirib, bir necha soat ishlaydi.
Gidroksikulyar qattiq disk
Bu qo'shimchani yaratgan kompaniya tanadagi giyohvandlik muammosini hal qila oldi, bu esa vaqt o'tishi bilan samaradorlikning pasayishiga olib keldi. Natijada, siz Hydroxycut Hardcore bilan uzoq vaqt davomida ajoyib natijalarga erishasiz. Qo'shimchalar inson tanasida kuchli tabiiy yog 'yoqish vositasi bo'lgan norepinefrin sekretsiyasini tezlashtirishga yordam beradi.
Hayvonlarning kesilishi
Qo'shimchalar insulin kontsentratsiyasini normallashtirishga yordam beradi, shuningdek jigar va qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilaydi. Natijada, yog'li to'qimalarni yoqishning tabiiy jarayoni yaxshilanadi.
Dren
Ushbu mahsulot noyob yog 'yoqish texnologiyasidan foydalanishga asoslangan. U alfa-2 retseptorlarini bog'laydigan elementlarni o'z ichiga oladi. Bu yog'li to'qimalarning faol kamayishiga olib keladi. Bundan tashqari, qo'shimchadan foydalanish qalqonsimon bez va jigar faoliyatini yaxshilaydi.
Oxy shredz elita
Ushbu mahsulot juda ko'p miqdordagi ingredientlarni o'z ichiga olgan eng kuchli tarkibga ega. Agar siz bodibilding uchun qaysi yog 'yoqish mos kelishini bilmoqchi bo'lsangiz, ushbu qo'shimchani ko'rib chiqing. Buni qabul qilib, siz metabolik jarayonlarning tezligini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin, va sizning kayfiyatingiz doim yaxshi bo'ladi.
Centurion labz legioni
Ushbu yog 'yoqish moslamasining tarkibi ham juda keng va har xil turdagi yog' yoqish moslamalariga tegishli ko'p miqdordagi moddalarni o'z ichiga oladi. Bu qo'shimchalarning bir vaqtning o'zida bir necha yo'nalishda samarali ishlashiga imkon beradi.
Qora o'rgimchak
Biz faqat bitta qo'shimchani sanab o'tgan bo'lsak -da, "Qora beva ayol" deb ham ataladi, Metildren 25 ni eslatib o'tish mantiqan. Bular o'sha ishlab chiqaruvchi, Cloma Pharm. Ushbu ishlab chiqaruvchi faqat yog 'yoqish moslamalarini ishlab chiqarishga ixtisoslashgan va uning mahsulotlari har doim maksimal effektni olish imkonini beradi. Bodibilding uchun qaysi yog 'yoqish mos kelishini bilmoqchi bo'lgan barcha sportchilarga ushbu ishlab chiqaruvchining qo'shimchalariga e'tibor berishni tavsiya qilamiz.
Ushbu qo'shimchalar tarkibidagi ingredientlarning aksariyati termojeniklar, lipotroflar va neyrostimulyatorlar guruhiga kiradi. Agar bu qo'shimchalar davomida siz kam uglevodli ovqatlanish dasturidan foydalansangiz, unda siz bir oy ichida 7 dan 15 kg gacha yog'dan qutulishingiz mumkin.
Bu bodibilding uchun qaysi yog 'yoqish mos ekanligini bilish uchun har qanday sportchi e'tibor berishi kerak bo'lgan ozgina ovqatlar. Shuni esda tutish kerakki, har bir odamning tanasi har qanday moddaga har xil munosabatda bo'ladi va yog 'yoqish vositalarini tanlash individual bo'lishi kerak.
Videodagi eng samarali yog 'yoqish vositalarining umumiy ko'rinishi:
