Kuzgi ob -havo terining holatiga salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun juda ehtiyot bo'lish kerak. Ushbu maqolada siz terini parvarish qilish haqida juda ko'p qiziqarli narsalarni topasiz. Hammasi shu, iliq, toza va quyoshli ob -havo, yoz kabi go'zal vaqt o'z nihoyasiga etdi. Bu davrda bizning terimiz vitaminlar, xususan D vitamini bilan boyitilgan ajoyib bronza rangga ega bo'ldi, shuningdek, kuch va tetiklikni oldi. Ammo biz qanchalik xohlamasligimizdan qat'i nazar, yozgi quyosh nuri tushganidan keyin ham o'zining salbiy tomonlari bor: teri o'zining egiluvchanligini yo'qotishni boshlaydi, yangi ajinlar, yosh dog'lari, sepkil va boshqa kamchiliklar paydo bo'lishi mumkin.
Kuzda teri muammolarini oldini olish uchun siz unga jiddiyroq g'amxo'rlik qilishingiz kerak, ayniqsa teringizni ehtiyotkorlik bilan himoya qilishingiz kerak. Axir, bu shamol, yomg'ir va quyosh uchun doimo ochiq bo'lgan front zonasi. Axir, agar biz barcha ogohlantirishlarga "ko'zimizni yumsak", biz terining holatini sezilarli darajada yomonlashtiradigan katta xavfga duch kelamiz. Keyin qizil dog'lar, pürüzlülük, yumshoq va nozik terining erta tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Albatta, keyinchalik teri kasalliklari bilan shug'ullanishdan ko'ra, muammoning oldini olish yaxshiroqdir.
Terining kuzgi tekshiruvini tashkil etadigan beshta asosiy elementni eslab qolish kerak: himoya qilish, namlantirish, tozalash, ovqatlanish va vitaminlash.
Kuzda terini himoya qilish
Birinchi qadam - teringizni mavsumiy suvsizlanishdan himoya qilish. Albatta, namlantiruvchi kremlar bu muammoga qarshi kurashda eng muhim ittifoqchi bo'ladi, shuningdek, kremlardan oldin qo'llanilishi kerak bo'lgan namlovchi sarumlarni ham unutmang. Ammo hamma narsada va har doim siz qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak, chunki agar siz juda yog'li krem surtsangiz, bu teshiklarning tiqilib qolishiga olib keladi, bu kislorod teringizni boyitishiga yo'l qo'ymaydi.
Yuzning terisini kuzda har xil o'tlar bilan artib olish muhim, ular uni tozalaydi, himoya qiladi va tonlaydi.
Shuningdek, tanadagi suyuqlik miqdori kuzda terini himoya qilishda juda muhim o'rin tutadi. Siz yozning jazirama kunlari tugadi deb aytdingiz va endi ichishni xohlamaysiz, lekin bu noto'g'ri tushuncha, siz chanqamaysiz va tana avvalgidek suyuqlik zaxirasini to'ldirishi kerak. Shunchaki, yilning sovuq davrida suvni iliq o'tli choylar bilan almashtirish mumkin va iloji bo'lsa, qahva yoki kuchli choydan foydalanishni kamaytiring, chunki ular suvsizlanishga yordam beradi.
Iloji boricha tez -tez xonani ventilyatsiya qilishga harakat qiling, konditsionerlardan foydalanishni minimallashtiring, haftasiga kamida bir marta nam tozalashni qiling va iloji bo'lsa namlagichlardan foydalaning.
Teringizni kuzgi shamoldan himoya qilishning eng yaxshi usuli - krem surtish, lekin bu kremni uydan chiqishdan kamida 20 daqiqa oldin surtish kerak, shunda u teriga singib ketishi va uni shikastlanishdan himoya qilishi kerak. mumkin.
Kuzda terini namlaydi
Yuzingizni namlangan va yorqin ko'rinishiga yordam berish uchun, iloji boricha namlikni ushlab turishga yordam beradigan niqoblardan foydalanishni unutmang.
Agar siz quruq yoki oddiy terining egasi bo'lsangiz, unda bu niqob sizga mos keladi: 1 sarig'i, 1 osh qoshiq aralashtiring. l. asal va 1 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i. Tayyor bulonni ozgina qizdiring. Bu niqob ko'p qatlamli, bu nimani anglatadi. Biz birinchi navbatda bir qatlamni surtamiz, bir necha daqiqa kutamiz, so'ngra ikkinchisini yana, keyin uchinchisini kutamiz, u bilan yana 10 daqiqa kutib turamiz, keyin iliq suv bilan yuvamiz.
Agar sizda yog'li teri bo'lsa, boshqa niqobni ishlatishingiz kerak. Oldindan tozalangan olma bir hil bo'lak bo'lishi uchun uni sutda qaynatish kerak, keyin soviganidan keyin yuziga ozgina surting va taxminan 20 daqiqa ushlab turing, so'ng iliq suv bilan yuving.
Terini tozalash
Ushbu protsedura uchun losonlar eng yaxshi ishlaydi va uy qurilishi ingredientlaridan tayyorlangan losonlar eng foydali bo'ladi.
- Birinchi loson: biz 2-3 qizil bargni olib, sharbatini siqib, 2-3 osh qoshiq qaynatilgan suv bilan suyultiramiz, bu kosmetik mahsulot muzlatgichda saqlanishi kerak va har kuni kechqurun va ertalab u bilan yuzingizni artib oling.
- Ikkinchi loson: 2 osh qoshiq uchun. Avliyo Ioann wort gullari, 2 osh qoshiq. qizil atirgul barglari. Bu aralashmani 100 ml 3% sirka bilan to'kib tashlang. Keyin biz 12-14 kun davomida infuziya qilish uchun qoldiramiz, 2 haftadan saqlanish uchun hosil bo'lgan mahsulotni tülbent orqali filtrlash va kuniga kamida bir marta u bilan yuzini artib olish kerak.
Terining oziqlanishi va vitaminlanishi
Kuz davrida terining oziqlanishi haqida unutmaslik juda muhim, buning uchun bizga vitaminli niqoblar kerak, har bir terining o'ziga xos niqobi bor:
- Agar siz yog'li terining egasi bo'lsangiz, unda sizga spirtli damlamasi, namlovchi va maydalangan bodringdan tayyorlangan niqob mos keladi, chunki bu teshiklarni toraytirish qobiliyatiga ega bo'lgan bodring, bu shunchaki yog'li uchun najot bo'ladi. teri turi. Bu niqobni yuzga surtish kerak, uni 40 daqiqa ushlab turing, so'ng iliq suv bilan yuving va hech qanday holatda sovun ishlatmang.
- Agar sizda aralash yoki normal teri turi bo'lsa, unda boshqa niqob ishlaydi. U quyidagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi: oziqlantiruvchi krem, karam, uzum, nok va olma. Bir hil bo'tqa hosil bo'lguncha barcha komponentlarni maydalang. Tayyor niqobni yuzga 40 daqiqa davomida qo'llang va iliq suv bilan yuving.
- Va uchinchi variant, agar siz quruq teri turiga ega bo'lsangiz. Quruq teri turlari uchun "hayot chizig'i" bo'ladigan ozuqaviy aralashmani tayyorlash kerak. Siz yog'li to'yimli kremni sitrus yoki dengiz shimoli bilan birlashtirishingiz kerak. Bu aralashmani oldingi ikkita versiyada bo'lgani kabi 40 daqiqa davomida qo'llang va iliq suv bilan yuving.
- Terining go'zalligi va salomatligi nafaqat uning tashqi tekshiruviga, balki nima yeyayotganingizga ham bog'liq. Kuz - tana uchun juda noqulay vaqt. Shuning uchun uni iloji boricha vitaminlar va foydali mikroelementlar bilan boyitish kerak. Iloji boricha ko'proq olma, olxo'ri, uzum, tarvuz, nok, qovun iste'mol qiling, shunda teringiz sizni go'zallik va sog'lom porlash bilan mukofotlaydi.
Barcha turdagi teri uchun maslahatlar
- Yuzingizni tozalash uchun hech qachon sovun ishlatmang; u teringizni tabiiy himoya plyonkasini olib tashlaydi.
- Ko'pincha cho'milish teridan namlikni olib tashlaydi.
- Shuni unutmangki, nafaqat teriga g'amxo'rlik qilish kerak, har doim dushdan keyin oziqlantiruvchi yoki namlovchi losonlardan foydalaning.
- Qo'llaringiz haqida ham unutmang, qurib qolmaslik va yorilishdan saqlanish uchun ular uchun yaxshi oziqlantiruvchi krem sotib oling.
- Va lablar ham juda muhim, ularning terisi eng nozik va alohida parvarishga muhtoj. Agar siz lablaringizni yumshoq va yumshoq tutmoqchi bo'lsangiz, uydan chiqishdan oldin ularni balzam bilan bo'yashni unutmang.
Agar siz terining holatiga g'amxo'rlik qilsangiz, u sizni mavsumdan qat'i nazar, tabiiy go'zallik, yorqinlik va shunchaki go'zal ko'rinish bilan qaytaradi.
Kuzda teringizni qanday himoya qilish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bu erga qarang:
