AASdan foydalanish umuman tanaga va ayniqsa immunitet tizimiga stressdir. Steroidlarning immunitetga ta'siri va tanani qanday himoya qilish haqida bilib oling. Albatta, tanaga ta'sir qilib, steroidlar uning barcha tizimlariga, shu jumladan immunitetga ham ta'sir ko'rsatadi. Shuni ta'kidlash kerakki, steroidlar va immunitet bir -biri bilan chambarchas bog'liq. Bu effekt ortiqcha yoki minus belgisi bilan bo'lishi mumkin. AASni qabul qilishning ijobiy ta'siri sportchilarning virusli kasalliklarga nisbatan sezgirligini kamaytiradi. Ammo, bu holda, organizm patogen mikroblarga nisbatan zaiflashadi. Olimlar bu faktni kortizol darajasining oshishi bilan bog'laydilar.
Steroidlarning immunitet tizimiga ta'siri
Darhol ta'kidlash kerakki, hozirgi vaqtda olimlar steroidlarning immunitetga ta'sir qilish mexanizmi to'g'risida bir qarorga kelishmagan. Umuman olganda, hozirda ikkita nazariya mavjud bo'lib, ulardan umumiy va hujayrali immunitet uchun javobgar bo'lgan bir nechta moddalarning sintezini pasayishi to'g'riroq ko'rinadi. Ikkinchi nazariya unchalik ishonarli ko'rinmaydi, chunki timus bezi atrofiy bo'lsa ham, bu organning asosiy maqsadi saraton rivojlanishiga qarshi turishdir.
Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, o'sish gormoni AAS bilan bir vaqtda ishlatilganda, organizmda immunoglobulin miqdori ortadi. Ushbu modda infektsiyalarga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan. Agar kasallikning tashqi tahdidi bo'lmasa, tabiiy o'sish gormoni ishlab chiqarilishi bostiriladi.
Shuningdek, yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, kortizol immun tizimining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ukol tsikli tugagandan so'ng, tanada androgen etishmovchiligi paydo bo'ladi. Tananing kerakli miqdorni sintez qilishi uchun vaqt kerak. Bu sodir bo'lguncha kortizol juda faol bo'ladi. To'qimalarni yo'q qilishdan tashqari, bu gormon immun tizimining imkoniyatlarini pasaytiradi va organizm turli kasalliklarga qarshi himoyasiz bo'lib qoladi. Ukol va immunitet o'rtasidagi kuchli aloqaning yana bir muhim tasdig'i.
Bunday vaziyatda testosteronning organizmga ta'sirini rag'batlantiruvchi dorilar, shuningdek antiestrogenlar yordam berishi mumkin. Shuni ham ta'kidlash kerakki, AAS ham qondagi kortizol darajasini oshirishi mumkin. Bu hodisa giperkortizolemiya deb ataladi va steroidlarni qo'llashda juda keng tarqalgan. Giperkortikozolemiyaning sababi hali aniq aniqlanmagan, ammo steroidlar ma'lum fermentlarga ta'siri tufayli tanadan kortikosteroidlarni chiqarib yuborish jarayonini inhibe qiladi, deb taxmin qilinadi.
Steroidlardan tushkunlik
AASdan foydalanish butun endokrin tizimga ta'sir qilgani uchun, nafaqat steroidlar va immunitet o'rtasida, balki kayfiyat o'zgarishi ham mavjud. Sportchi yanada tajovuzkor bo'lib qolishi yoki aksincha, depressiya holatiga tushib qolishi mumkin. Bunga qondagi androgen va estrogen darajasining keskin ko'tarilishi sabab bo'lishi mumkin.
Bu erkaklar uchun steroid ishlatishda pauza paytida eng ko'p uchraydi. AAS tsikli tugaganligi va organizm tomonidan sintez qilingan testosteron darajasi hali ham past bo'lgani uchun, aksincha, estrogen miqdori ortadi.
Steroidlarni qabul qilishda immunitet tizimini qanday himoya qilish kerak?
Immunitetni oshirish uchun steroidlardan foydalanganda tsiklga qo'shimcha dorilar kiritilishi kerak.
Immunitetni himoya qilish uchun glutamin
Ehtimol, bu sportchilar tomonidan glutamin ishlatilishini oqlaydigan tananing himoya funktsiyalarini kuchaytirish qobiliyati. Aks holda, bu amino kislotalar birikmasi hech qanday muhim rol o'ynamaydi. Albatta, gap faqat sportchilar tomonidan moddani ishlatish haqida ketmoqda. Preparatning sutkalik dozasi 8-10 grammni tashkil qiladi, kuniga ikki marta olinadi.
Ukol ishlatilganda Omega-3 yog 'kislotalari
Bu modda haqida ko'p gapirishning ma'nosi yo'q, chunki bu haqda deyarli hamma eshitgan. Shuni ta'kidlash kerakki, Omega-3 tananing himoya funktsiyalarini sezilarli darajada oshiradi va uni nafaqat AAS davomida qabul qilish kerak. Kun davomida Omega-3 ning minimal dozasi 3 dan 4 grammgacha, va bu moddaning eng boy mahsuloti-baliq yog'i.
Apilak immunitet tizimini himoya qiladi
Bundan tashqari, asalarichilar sutiga asoslangan juda foydali tayyorgarlik. Apilakning butun organizmga va immunitetga ta'sirini ortiqcha baholash qiyin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, immunitet tizimidagi muammolar aniqlangandan so'ng, preparatni qabul qilishni boshlash kerak. Mahsulot tabiiy ingredientlarga asoslangan bo'lsa -da, Apilak dori bo'lib qoladi va uni sababsiz ishlatmaslik kerak. Tabletkalarni kun davomida bir -ikki tabletkadan ichib, yutib yubormaslik kerak. Asosan, dozani ko'paytirish mumkin, lekin bu uyqu buzilishiga olib kelishi mumkin, bu immunitet tizimiga umuman foyda keltirmaydi.
Agar sportchida shamollash yoki yuqumli kasallikning birinchi alomatlari bo'lsa ham, siz darhol planshetli steroidlardan voz kechishingiz, uglevodlar sonini ko'paytirib, dietangizdagi protein birikmalarini kamaytirishingiz kerak. Shuningdek, siz mashg'ulot jarayonida pauza qilishingiz kerak. Bundan tashqari, immunitet tizimiga ko'proq zarar etkazmaslik uchun mashg'ulotlarni to'xtatish kerak. Aytish kerakki, professional sportchilar shamollashni tez davolash uchun interferondan tez -tez foydalanadilar. Biroq, bu dori juda ko'p yon ta'sirga ega va uning muxlislari, albatta, uni ishlatmasliklari kerak. Qo'shimcha muammolarga duch kelgandan ko'ra, bir nechta darslarni o'tkazib yuborish yaxshiroqdir.
Sportchilar steroidlar va immunitet bir -biri bilan chambarchas bog'liqligini doimo yodda tutishlari kerak. AASdan foydalanganda siz immunitet tizimiga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Ushbu videodan steroidlarning tanaga ta'siri va bodibilderning immuniteti haqida ko'proq bilib oling:
