Yong'oq va mayda tug'ralgan banan qo'shilgan tvorog-qulupnay desertini tayyorlashning yana bir oddiy retsepti.
Oshxonada uzoq vaqt biror narsa pishirishni xohlamasligingiz uchun … Ishonchim komilki, har bir uy bekasi shunday o'ylaydi. Shunday qilib, men eng oddiy desertning retseptini taklif qilaman, chunki hamma mazali narsa pishirishni va ovqatlanishni xohlaydi. Oxirgi marta men shunga o'xshash retseptni qo'ydim (qulupnay va bananli shirinlik), faqat u bolalar uchun ko'proq mos keladi, chunki u juda nozik bo'lib chiqadi. Va bu qalinroq va yong'oq bilan. Bir porsiya uchun ingredientlar.
Bananlarning foydali xususiyatlari va ularning kaloriya tarkibi haqida o'qing.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 150 kkal.
- Porsiya - 1
- Pishirish vaqti - 20 daqiqa
Tarkibi:
- Tvorog - 150 g
- Qulupnay - 50 g
- Banan - 50 g
- Yong'oq - 15 g
- Smetana - 2 choy qoshiq slayd bilan
- Shakar - 1-2 choy qoshiq.
Qulupnay shirinligini yong'oq bilan pishirish:
- Qulupnayni yuving, qobig'ini yirtib tashlang va tvorog, shakar va smetana bilan blenderda bir hil massa bo'lguncha maydalang.
- Bananni mayda to'g'rab oling va yong'oqni ko'p maydalamang.
- Olingan tvorog-qulupnay massasini banan va yong'oq bilan aralashtiring, qoshiq bilan aralashtiring. Agar xohlasangiz, qulupnay bilan bezang.
Yoqimli ishtaha!
