Limon sharbatining tavsifi. Uning tarkibi va xususiyatlari. Foydalanishning foydalari va kontrendikatsiyasi. Bo'sh qoringa qanday ichimlik ichish mumkin? Limon sharbatining xususiyatlari bu bilan cheklanmaydi. Bu suv-tuz va uglevod almashinuvini normallashtirishga yordam beradi, terining rangini yaxshilaydi va tana haroratini barqaror qiladi. Shuningdek, mahsulot o'rgimchaklar, asalarilar va chayonlarning zaharini zararsizlantirishi mumkin.
Limon sharbatidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Limon sharbatining ko'p foydali xususiyatlariga qaramay, shuni esda tutish kerakki, mahsulotni ortiqcha iste'mol qilish har doim yomon oqibatlarga olib keladi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, uni sof shaklda ichish mumkin emas. Bu tish emaliga salbiy ta'sir qiladi va oshqozonda kislotalilikni oshiradi. Shuning uchun suyuqlik ko'pincha suv bilan suyultiriladi yoki boshqa sharbatlarga qo'shiladi.
Limon sharbatidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar quyida keltirilgan
- Eroziv gastrit … Tez-tez bosh aylanishi, oshqozonda og'irlik hissi, qusish, diareya yoki ich qotishi bilan kechadigan ko'ngil aynish, tilda oq-kulrang blyashka va ortiqcha tupurik kuzatiladi.
- Ichak yarasi … Limon sharbati tarkibidagi moddalar gaz, terlash, ko'ngil aynishi, qusish va nordon qichishishni kuchaytirishi mumkin. Bemorda keskin vazn yo'qotish kuzatiladi.
- Pankreatit … Mahsulot tarkibidagi efir moylari oshqozon osti bezini bezovta qilishi va yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
- Gepatit … Saraton va jigar sirrozi rivojlanishi xavfi mavjud. Ishtaha, qoida tariqasida, yo'q, umumiy zaiflik, befarqlik va qo'shma og'riqlar bor.
- Xolelitiyoz … O'ng gipoxondriyadagi og'riq, tana harorati va terlash kuchayadi, safro qusishi kuzatiladi, terida sariq dog'lar paydo bo'ladi, najas rangsizlanadi.
- Laktatsiya davri … Bolaga limon sharbati tarkibidagi tarkibiy qismlar salbiy ta'sir ko'rsatishi xavfi katta. Uning teri toshmasi bo'ladi, ishtahasi yomonlashadi, kolik paydo bo'ladi.
- O't yo'llarining diskinezi … Bemor qovurg'a ostidagi og'riqni, oyoq va qo'llarda uyqusizlikni, yurak urishi va shishishini his qiladi. Safro turg'unligi, najas va siydik rangining o'zgarishi mumkin.
- Enterokolit … Limon nipelining kimyoviy tarkibi kindik sohasida og'riq, meteorizm, diareya va ich qotishi, to'qima almashinuvi buzilishi va vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
- Xoletsistit … Tananing umumiy intoksikatsiyasi, yurak urishi, titroq, ko'ngil aynishi, isitma, haddan tashqari asabiylashish va uyqusizlik kuzatiladi.
- Shaxsiy komponentlarga individual intolerans … Tanada toshmalar, qichishish, bir -biriga mos kelmaslik va terlashning ko'payishi kuzatiladi. Bemorda ko'ngil aynish, qusish, oshqozon shilliq qavatida xo'ppozlar va aqliy faollikning yomonlashuvi kuzatiladi.
Limon sharbatini ichishdan oldin malakali mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshidir. U kerakli tekshiruvlarni o'tkazadi va kimyoviy tarkibi sizga allergik reaktsiyaga sabab bo'ladimi -yo'qligini va qanday miqdorda suyuqlik ichish kerakligini aniqlaydi.
Och qoringa limon sharbatini qanday ichish mumkin?
Organizmga oziq -ovqatdan ko'proq energiya olish va ichki jarayonlarni normallashtirishga yordam berish uchun muntazam ravishda limon sharbati ichish tavsiya etiladi. Uyg'onganimizda tana to'qimalariga suyuqlik kerak bo'ladi, shuning uchun limonli suv yordamga keladi.
Ichimlik samarali tonlaydi, biologik faol komponentlar bilan to'yingan va toksinlarni olib tashlaydi, ortiqcha kaloriyaga qarshi kurashda yordam beradi va uzoq vaqt to'yish tuyg'usini keltirib chiqaradi.
Ovqatlanishdan yarim soat oldin limonli suv iching. Bu vaqt ichida organizmda metabolik jarayonlar to'liq boshlanadi, me'da shirasi ishlab chiqarila boshlaydi va limon sharbatining kimyoviy tarkibi maqsadga muvofiq ishlaydi.
Ichimlik tayyorlash uchun 200 ml iliq suvga 2 osh qoshiq yangi siqilgan limon sharbati qo'shing. Taomni yaxshilash uchun tishi shirin bo'lgan odamlar ba'zida bir choy qoshiq asal qo'shadilar.
Esda tutingki, bu masalada ortiqcha emas, muntazamlik muhim. Bir stakan limonli suvdan ko'p ichmang. Och qoringa limon sharbati ichishning natijasi uch kundan keyin ko'rinadi. Teri yoshartiriladi, akne shikastlanishi kamayadi va najas barqarorlashadi. Ammo limondan foydalanishga qarshi ko'rsatmalarga ega bo'lganlar uchun bunday ichimlikdan voz kechishga arziydi.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, somondan limonli suv ichish yaxshidir. Shunday qilib, suyuqlikning tish emaliga minimal aloqasi va tarkibiy qismlarning yaxshi singishi kuzatiladi. Och qoringa limon sharbatini qanday ichish mumkin - videoni tomosha qiling:
Shunday qilib, biz limon sharbati juda ko'p foydali tarkibiy qismlarga ega bo'lgan juda boy ichimlik ekanligini aniqladik. Kundalik iste'mol va foydalanish uchun maxsus kontrendikatsiyalar haqida eslash muhim.
