Til, yashil no'xat, karam va yangi bodringli salat, albatta, har qanday stolni bezatadi. Agar siz mehmonlaringizni va qarindoshlaringizni mazali va qoniqarli ovqatlantirmoqchi bo'lsangiz, men uni pishirishni maslahat beraman. Fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Qaynatilgan til (cho'chqa go'shti yoki mol go'shti) - mazali taom va ko'plab bayram salatlarining asosiy komponenti. U bilan pishirilgan salatlar haqiqiy gurme taomidir. Yashil no'xat, yosh oq karam va yangi bodring til bilan yaxshi ketadi. Sabzavotlar salatga yoqimli tetiklantiruvchi ta'm beradi: yosh no'xat - engil shirinlik, va til - to'yinganlik. Taom mazali va qoniqarli, yangi va yorqin bo'lib chiqadi. Bu shunchaki mazali! Bunday salat har qanday bayram stolida va ziyofatda munosib o'rin egallaydi. Barcha ingredientlar etarlicha teksturali va taqdimot shunchaki ajoyib ko'rinadi! Bundan tashqari, o'simlik moyi kiyinish sifatida ishlatiladi, bu salatni ozuqaviy va dietasiz qiladi. Ushbu taomni tayyorlash qiyin bo'lmaydi va asta-sekin fotosuratlar bilan batafsil ko'rsatmalar, albatta, sizga bu masalada yordam beradi. Texnologik jarayonning eng ko'p vaqtini tilning qaynashi oladi. Qidiruv paneli yordamida sayt sahifalarida buni qanday to'g'ri bajarish bo'yicha retsept bilan batafsil ko'rsatmalarni topasiz.
Oziq -ovqat mahsulotlarining afzalliklarini ta'kidlash kerak. Hammayoq - oshqozon -ichak trakti faoliyatini yaxshilaydigan tola. Til - homilador ayollar uchun zarur bo'lgan va qon holatini yaxshilaydigan temir. No'xat karotin, shuning uchun yaxshi ko'rish uchun zarur. Va bodring 95% tuzilgan suv bo'lib, u buyraklarni yuvadi va yomon toksinlar, og'ir metall tuzlari va toksinlarni olib tashlaydi. Shuning uchun, bu salat inson tanasi uchun juda sog'lom taomdir.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 154 kkal.
- Porsiya - 2
- Pishirish vaqti - ovqatni kesish uchun 15 daqiqa, tilni qaynatish va sovutish uchun vaqt
Tarkibi:
- Oq karam - 200 g
- Tuz - 0,5 osh qoshiq yoki tatib ko'rish uchun
- Yangi yashil no'xat - 100 g
- O'simlik yog'i - kiyinish uchun
- Qaynatilgan cho'chqa go'shti tili - 1 dona.
- Bodring - 1 dona.
Til, yashil no'xat, karam va yangi bodring bilan bosqichma-bosqich salat tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Oq karamni yuving, quriting va mayda choping. Unga tuz seping va qo'llaringiz bilan pastga suring, shunda u sharbat chiqaradi va salat shirali bo'ladi.
2. Qaynatilgan cho'chqa tilini ingichka bo'laklarga kesib oling va karam bilan idishga yuboring. Til sovutilishi va plyonkasiz bo'lishi kerak. U ziravorlar va tuz bilan kamida 2 soat pishiriladi. Qanday qilib uni to'g'ri qaynatish kerak, batafsil ko'rsatmalarni asta-sekin fotosuratlar bilan saytda topishingiz mumkin.
3. Bodringni yuving, qog'oz sochiq bilan quriting, uchlarini kesib oling va ingichka yarim halqalarga bo'ling.
4. Yashil no'xatni podalardan olib tashlang va barcha mahsulotlar bilan idishga soling.
5. Til, yashil no'xat, karam va yangi bodring bilan tuzlangan mavsumli salat va o'simlik yog'ini qo'shing. Aralashtiring va xizmat qiling. Xizmat qilishdan oldin muzlatgichda ozgina sovutib qo'yishingiz mumkin.
Bodring bilan yangi karam salatini qanday tayyorlash haqida video retseptini ham ko'ring.
