AAC tsiklidan keyin orqaga qaytish muammosi barcha sportchilarga ma'lum. Buni oldini olish mumkin emas, lekin yo'qotishlarni minimallashtirish mumkin. Ukol ishlatilgandan keyin mushaklarni qanday saqlashni bilib oling. Bugungi maqoladan ko'plab sportchilar foyda ko'radi. Hech kimga sir emaski, hozirda steroidlarni sotib olish juda oson. Shu sababli, ko'plab havaskorlar ulardan foydalanadilar. Bundan tashqari, AAC tsikllari tugagandan so'ng paydo bo'ladigan qaytarilish effekti haqida hamma biladi. Bugun biz steroidlar kursidan keyin mushaklarni qanday saqlab qolish haqida gaplashamiz. Bu juda muhim mavzu va agar siz anabolik tsikldan keyin massa yo'qotilishini kamaytirmoqchi bo'lsangiz, o'qing.
AAS tsiklidan keyin orqaga qaytish sabablari
Energiyani saqlash qonunining mavjudligi haqida hamma biladi. U inson hayotining barcha sohalarida, shu jumladan sportda ham harakat qiladi. Dori -darmonlar chiqarilgandan so'ng, kuch ko'rsatkichlari va mushak massasi to'plamining ko'payishi ko'rinishida steroidlarni ishlatishdan aniq dividendlar olgandan keyin. Hech kim orqaga qaytishdan to'liq qutulolmaydi, lekin bu yo'qotishlarni minimallashtirish mumkin va zarur.
Ukol kursidan keyin mushaklarni qanday saqlash kerakligi haqida gapirishdan oldin, siz bu hodisaning sabablarini tushunishingiz kerak. AASdan foydalanganda butun gormonal tizimning ishi rag'batlantiriladi va organizmdagi anabolik fon ortadi. Bu o'zgarishlarni mashg'ulotdan so'ng tez tiklanishida, sportchining imkoni boricha mashqlar intensivligida va mushak massasining ko'payishida ko'rish mumkin.
Ammo dorilar bekor qilinganidan keyin, eng yaxshi holatda, gormonal tizim odatdagi rejimida ishlay boshlaydi. Siz allaqachon olgan steroidlar kurslari qancha ko'p bo'lsa, har bir yangi kursdan keyin tananing ishi shunchalik samarasiz bo'ladi. Buning asosiy sababi tabiiy gormonlar ishlab chiqaradigan bezlarning harakatsizligidir va sun'iy bezlar endi tashqaridan etkazib berilmaydi. Shunday qilib, orqaga qaytish sabablari:
- Tabiiy gormonlar, birinchi navbatda testosteron sintezining pasayishi;
- Estrogen va kortizol darajasining oshishi.
Shuni ta'kidlash kerakki, rad etish effektining paydo bo'lishining ko'p sabablari bor, lekin ularning barchasi yuqoridagi ikkalasi bilan bog'liq. Natijada, siz endi anabolik tsiklda bo'lgani kabi, odatdagidek mashq qila olmaysiz. Agar siz mashg'ulotni bir xil intensivlikda davom ettirsangiz, siz kursda to'plangan deyarli barcha massani yo'qotishingiz mumkin.
AASni bekor qilgandan so'ng, sizda ikkita asosiy vazifa bor:
- Tabiiy erkak gormoni sintezini iloji boricha tezroq tiklash;
- Katabolik jarayonlarning tezligini pasaytiring.
Shuni ham aytish kerakki, olingan massani uzoq vaqt ushlab turish deyarli mumkin emas. Agar siz kelajakda steroidlardan foydalanmasangiz, siz yana genetik jihatdan belgilangan darajaga qaytasiz.
Anabolik steroidlar aylanishidan keyin PCTni qanday to'g'ri o'tkazish kerak?
Yuqorida aytib o'tilganidek, gormonal tizimning normal ishlashini imkon qadar tezroq tiklashingiz kerak. Buning uchun nima kerakligini yaxshiroq tushunish uchun tanadagi gormonal darajasini tartibga solishning asosiy tamoyillarini esga olish kerak:
- Erkak gormoni darajasi yuqori bo'lganda (tsikl davomida) tabiiy testosteron ishlab chiqarish kamayadi;
- Testosteron darajasining pasayishi bilan uning sintezi kerakli muvozanatga kelguncha tezlashadi;
- Gipotalamus va gipofiz bezi erkak gormoni ishlab chiqarishni tartibga soladi va gormon moyaklar orqali sintezlanadi.
Testosteron darajasini tartibga solish HHH o'qi (gipotalamus-gipofiz-moyaklar) orqali amalga oshiriladi. Shuningdek, bu jarayonda yana ikkita gormon ishtirok etadi: follikulalarni ogohlantiruvchi va luteinizan qiluvchi. Shunday qilib, testosteronning normal darajasini tiklash uchun ushbu zanjirning barcha bo'g'inlarini tiklash kerak. Shuni esda tutish kerakki, steroidlar kursidan so'ng erkak va ayol jinsiy gormonlari o'rtasidagi muvozanat buziladi. Bu tabiiy testosteron sintezining tiklanishiga jiddiy xalaqit beradi va bu muvozanatni tiklash zarur.
Kursdan keyin moyaklarning tiklanishi
Ukol ishlatilganda ular hajmi kamayadi, chunki ular organizm tomonidan testosteron ishlab chiqarish uchun ishlatilmaydi. Gonadotrop gormonlar (LH va FSH) etarli miqdorda sintez qilinganidan keyin ham, hajmining kamayishi tufayli moyaklar normal ishlay olmaydi. Bu holatni tuzatish uchun gonadotropin (HCG) dan foydalanish kerak.
Ushbu preparat moyak atrofiyasini yo'q qiladi. Shunday qilib, biz quyidagi xulosaga kelishimiz mumkin: AASning uzoq kurslari bilan Gonadotropinni ishlatish kerak. Preparatni steroid tsikli davomida yuborish yaxshidir. Preparatning o'rtacha dozasi haftasiga ikki marta 500 IU ni tashkil qiladi. Shuni ham aytish kerakki, ikkita eng mashhur gonadotropin rejimi mavjud:
- Ga binoan birinchi Ulardan siz HCGni AAS tsikli tugashidan 3 hafta oldin ishlatishingiz kerak.
- Ikkinchi davr gonadotropinni vaqti -vaqti bilan qo'llashni o'z ichiga oladi. Masalan, siz uni tsiklning o'rtasidan uch hafta, so'ngra tsikl tugashidan 3 hafta oldin ishlatasiz.
Uch haftalik muddat tasodifan tanlanmagan. Agar gonadotropin uzoqroq ishlatilgan bo'lsa, u holda moyaklar preparatga qaram bo'lib qolishi mumkin, bu esa uni qo'llash samaradorligini pasayishiga olib keladi.
AAS kursidan keyin erkak va ayol gormonlari o'rtasidagi muvozanatni tiklash
Bu muvozanatni antiestrogenlar yordamida tiklash mumkin. Ushbu guruhdagi eng mashhur dorilar - Tamoksifen va Clomid. Ushbu dorilarni qabul qilishni boshlash vaqti to'g'ridan-to'g'ri kursda ishlatiladigan steroidlarning yarimparchalanish davriga bog'liq.
Barcha steroidlar tanadan chiqarilguncha kutish kerak va shundan keyingina antiestrogenlarni qo'llash kerak. Ammo bu faqat AAS preparatlari bekor qilinganidan keyin o'tkaziladigan restorativ terapiyaga tegishli. Agar tsikl davomida aromatizatsiya tezligi sezilarli darajada oshgan bo'lsa, mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni, masalan, jinekomastiyani bartaraf etish uchun antiestrogenlarni qabul qilish kerak.
AAS tsiklidan keyin gormonal tizimning samaradorligini tiklash uchun quyidagi Clomid rejimi qo'llaniladi:
- Birinchi kuni to'rt marta 50 milligrammli preparatni qabul qiling.
- Keyingi 7 kun ichida doz ikki dozada, kun davomida 100 milligrammni tashkil qiladi.
- Keyingi 3 hafta davomida sutkalik doza 50 milligrammni tashkil qiladi.
Ukol tsiklidan keyin mushaklarning saqlanishi haqida ko'proq ma'lumotni ushbu videodan bilib oling:
